Kuinka päästä eroon NLP-ankkurista?
Ankkuri NLP: ssä on mikä tahansa siihen liittyvä ärsyke (ääni, kosketus, kuva, maku jne.), Ts. tunnistamme tämän tai sen tilan tai tapahtuman. Joten kun kuulemme melodian, joka kuulosti ensimmäisellä treffikierroksellamme, henkisesti meidät siirtyvät tahattomasti juuri tähän aikaan. Ja vaikka emme tekisikään sitä enemmän tai vähemmän tietoisesti, upotamme sen yleensä emotionaalisesti. Tämä melodia on juuri se ankkuri, joka laukaisee koko reaktioketjun meissä.
Ankkuri toimii ennen kuin olet tietoinen siitä. Ja tämä on hänen vahvuutensa.
Ankkureita muodostetaan:
- Toistamalla. Kun kohde kokee jotain matalalla emotionaalisella tasolla, ankkurin liittäminen siihen ”johonkin” vie paljon toistoja. Lisäksi mitä vähemmän tunteita aihe kokee, sitä enemmän toistoja tarvitaan muistiin tallentamiseen. Esimerkiksi äidin on käytettävä paljon aikaa, jotta pieni lapsi ymmärtää, että punainen liikennevalo merkitsee vaaraa.
- Emotionaalisen osallistumisen kautta. Kun tunteet ovat riittävän voimakkaita, se riittää usein asettamaan ankkurin. (Lapsi törmää punaiseen valoon ja melkein törmää autoon. Hänen kokenut kauhu kirjoittaa alitajuntaan välittömästi ja pysyvästi sen, mitä äitinsä on yrittänyt juurruttaa pitkään.
Saatuaan selville, mikä on NLP-ankkuri, puhutaan tavoista päästä eroon siitä.
Kuinka tunnistaa juurtuneet ankkurit?
- Versiotekniikka (kelaat muistoja takaisin, löydät yksityiskohtia Internetistä).
- Pyydä alitajuntaasi auttamaan ankkurin löytämisessä
- Pyydä kokenutta NLPeria auttamaan ankkurin löytämisessä
Ankkurin poistamiseksi on muistettava tapahtuma menneisyydestä, johon olet ankkuroitu. Usein tämä ei onnistu heti – muisti on salakavalaa ja haluaa siirtää kopioita alkuperäisenä. On tärkeää muistaa täsmälleen se hetki, ei kaikki seuraavat, ja on pidettävä mielessä, että useat eri aikoina kiinnitetyt ankkurit voivat kietoutua toisiinsa. Se on vain, että kirkkaimmat ankkurit ilmestyvät muistiin useammin, ja on myös niitä, jotka torkkuvat kuin lepotulivuori.
Toivon, että artikkeli oli mielenkiintoinen sinulle! Lue inform.com.de!