Aluksi biohakkerointi on eräänlainen siviilibiologia, joka perustuu kokeisiin kasvien DNA: lla. Pääajatuksena on parantaa biologisia esineitä.

Professori Warwick Readingin yliopistosta yhdessä kyberetiikkaa tutkivien kollegoidensa kanssa halusi osoittaa, kuinka helposti tietokone voi olla vuorovaikutuksessa yksilön biologisten järjestelmien kanssa.

Vuonna 1998 hän työnsi sirun käteensä, jonka avulla hän pystyi seuraamaan liikkeitään, avasi ovet ja jopa käynnisti tietokoneen. Sitten hän työnsi implantin vaimolleen tietääkseen mitä hän teki.

Professorin toiminta inspiroi nuoria tiedemiehiä, jotka alkoivat liikkua tiedettä ostamalla tarvittavat välineet. Siten biohakkeriyhdistys on julkaissut ensimmäisen PCR-vahvistimen. Tutkimus on antanut mahdollisuuden ihmisille, jotka eivät ole halukkaita sietämään parantumatonta tautia.

Nykyään biohakkerointia pidetään keinona parantaa elämänlaatua, eikä sen tarvitse liittyä koneiden kulkeutumiseen ihmiskehoon. Kaikkialle maailmaan alkavat ilmestyä kokonaiset biohakkerien osastot, joissa myydään tarvittavat työkalut.

Nootropien suosio kasvaa – lääkkeet, joilla on useita ominaisuuksia:

lisätä ajattelun nopeutta;
parantaa oppimiskykyä;
lisätä työn tehokkuutta ja huomiota.

Jotkut ihmiset ottavat jopa neljäkymmentä erilaista tablettia päivässä parhaan tuloksen saavuttamiseksi. Lisäksi ne yhdistävät biohakkeroinnin ja sartaanit, aspiriinin ja statiinit ja lopulta käyttävät Metformiinia ja Rapamysiiniä.

Huolimatta siitä, että biohakkerit pitävät liiketoimintaansa tulevaisuuden lääkkeenä, tämän kiistanalaisen ilmiön ympärillä on syntynyt monia oikeudellisia ja eettisiä ongelmia. Kehittäjät eivät kuitenkaan ole lopettaneet geenin muokkaavien lääkkeiden myyntiä.

Henkilökohtaiset biohakkerit pyrkivät parantamaan potentiaaliaan ja parantamaan terveyttään tieteen kehityksen avulla. He harjoittavat aivojen biohakkerointia modafiniilin, hormonien ja rauhoittavien aineiden kanssa. Monet lääkärit suhtautuvat skeptisesti tällaisiin kokeisiin.

Mistä biohakkerointi tuli?

Termi biohakkeri ja biohakkerointi ilmestyi ensimmäisen kerran vuoden 1988 Washington Post -artikkelissa, jossa keskusteltiin siitä, kuinka biotekniikkaa käytettäisiin ”elävän organismin geneettisen koodin manipulointiin”. Sitten kirjailija lainasi melko aggressiivisia teesejä ja ennusti, että kahden tuhannen ihmiskunnan alkuun mennessä pakkomielle on muuttaa itsensä tieteellisten tekniikoiden avulla, ja me kaikki pyrimme tulemaan sellaisiksi kiborgeiksi. Samalla kirjoittaja ei vakavasti sulkenut pois mahdollisuutta, että geenitekniikasta tulee kouluharrastajien kotiharrastus. Ja tämä hallitsematon biohakkerointi johtaa siihen, että jonain päivänä näemme otsikot, että joku on kloonannut tappavan viruksen kylpyhuoneessaan.

Onneksi artikkelin kirjoittajan Michael Schragen ennustus ei toteutunut siinä muodossa, jossa hän pelkäsi. Mutta tämä ei tarkoita, että käsite on uponnut unohduksiin. Juuri vastapäätä. Biohakkeroinnista on tullut käytännössä pyhä lehmä niille, jotka ovat pakkomielle terveellisen elämäntavan aiheesta ja sen maksimaalisesta laajentamisesta. Mutta jos aiemmin pitkän ja aktiivisen elämän avain oli hyvä ravitsemus ja terveellinen uni – tänään nämä opinnäytetyöt ovat jonkin verran yksityiskohtaisia.

2010-luvulla syntyi yhteisöjä, jotka alkoivat harjoittaa biologista hakkerointia. Mentorien ohjauksessa he tekivät biologista tutkimusta, ja tulokset julkaistiin useissa julkaisuissa.

Piin pitkäikäisyyspuomi

Eräänlainen kehon omien varojen hakkeroinnin puomi alkoi vuonna 2016 Piilaaksossa. Sitten verkosto räjähti uutisia japanilaisen tiedemiehen Yoshinori Osumin löytämästä autofagian ilmiöstä. Syömisen taukojen on osoitettu käynnistävän solun itsepuhdistumisprosessin, mikä johtaa parempaan terveyteen. Ja kun otetaan huomioon, että siihen aikaan biohakkerointi oli jo huolestuttanut paikallisten ylimmän johdon sydäntä, tieteellinen tausta ”avasi kaikkien kädet”. Kaikesta terveellisen elämäntavan aiheesta Kaliforniassa on tullut melkein pyhä ilmiö. Paastoruokavalio on juuri juurtunut siihen, mikä koostuu vuorottelusta lyhyestä ruoanottovälistä ja pitkästä paastoajasta päivän aikana. Olemme jo kirjoittaneet, että laaksossa paastoa verrataan meditaatioon.

Usko, että ratkaisemattomia ongelmia ei ole, on jo tulossa osaksi siellä asettua elämäntapaa. Haluatko vähentää stressiä ja ahdistusta? Tätä varten on meditaatiota. Haaveiletko elämästäsi neljäkymmentä vuotta pidempään? Lopeta syöminen koko ajan.

Samaan aikaan, tämä löytö vietti ihmisiä jossain vaiheessa niin paljon, että he pitivät paaston ruokavaliota virheellisesti taikasauvana laihdutuksessa. Mutta kuten tieteellisen löydön kirjoittaja itse totesi, hän ei tarkoittanut mitään sellaista. Lisäksi kokeet tehtiin yksinomaan hiivasoluilla ja vain muutamassa tapauksessa hiirillä. Ihmisillä hän ei ole suorittanut yhtä testiä, mikä tarkoittaa, että hän ei ota vastuuta väittäessään kuinka turvallinen ja perusteltu autofagia on ihmisten tapauksessa. Ja lopuksi, mikä tärkeintä, tiedemies sanoi: ”En ole koskaan sanonut, että paasto on hyvä” ja pyysi olemaan liittämättä nimeään jaksottaisen paaston menetelmään, johon hänellä ei ole mitään tekemistä.

Kuinka paljon maksaa itsesi biohakkerointi?

Tähän kysymykseen ei ole selkeää vastausta. Mutta on maamerkkejä tapauksina, joissa ihmiset ovat tehneet biohakkeroinnista elämänsä majakan. Yksi näistä ihmisistä oli Sergey Fage, Ostrovok- ja TokBox-yhtiöiden perustaja. Medium-portaalin sarakkeessa hän sanoi, että hän käytti 200 tuhatta dollaria biohakkerointiin ja on varma, että hän elää vähintään 100 vuotta.

Kulujen määrään sisältyivät lääkärintarkastukset, anamneesi, tutkimus ja ravintolisien osto, jonka alijäämä todellisuudessa paljastettiin analyyseillä.

Sergei sanoo ottavansa kourallinen ravintolisiä, pistämällä itselleen erilaisia lääkkeitä ja jopa ottamalla lieviä masennuslääkkeitä. Koko tämän sarjan oletettavasti antaa hänelle mahdollisuuden parantaa kognitiivisia toimintoja, tuntea voimakasta ja tuottavaa. Samaan aikaan useita lääkkeitä, joista Sergei puhuu, ei voi ostaa ilman reseptiä monissa Euroopan maissa.

”Uskon, että moderni biohakkerointi aloittaa ihmiskunnan jakautumisen kahteen täysin erilliseen lajiin. Parannetut ”postthumanit” (todennäköisesti Piilaakson ja Kiinan teknologiayhteisöistä) ohjaavat kaikkia. Todennäköisesti he pitävät hyvää huolta ”edellisen version ihmisistä”, mutta he eivät koskaan pysty vaikuttamaan siihen, mitä maailmassa tapahtuu ”, Faguet kirjoittaa.

Biohakkerointi Venäjällä

Maassamme he oppivat biohakkeroinnista sen jälkeen, kun Sergey Fage puhui vc.ru: ssa siitä, kuinka hän optimoi unensa, liikuntansa ja ravintoruokavalionsa. Hän testasi monia huumeita itseään kohtaan, tuli vahvemmaksi ja luottavaisemmaksi itseensä.

Ottaen nootrooppisia ja rauhoittavia aineita, litiumvalmisteita, masennuslääkkeitä hän aikoo elää yli sata vuotta ja on ylpeä tuloksestaan. Phage käytti omiin tarkoituksiinsa pulssioksimetriä – laitetta veren happimäärän mittaamiseen.

Monet asiantuntijat ovat arvostelleet tätä pitkäikäisyystekniikkaa. Jotkut pitävät hänen suosituksiaan suoranaisena manipulaationa, joka koostuu kehotuksesta ottaa kalliita tehokkaita lääkkeitä. Niiden kieltäytyminen ei ole niin helppoa, ja tällaisten varojen vastaanotto tulisi suorittaa lääkärin valvonnassa.

Itse asiassa aineenvaihdunnan korjaaminen lääkkeiden avulla on tarkoituksenmukaista vain vakavien patologioiden hoidossa. On muita tapoja polttaa rasvaa ja nopeuttaa aivojasi. Terve uni, pätevä päivittäinen rutiini, kohtuullinen liikunta ja oikea ravitsemus ovat avain menestykseen.

Ostrowin perustaja Serge Faguet kirjoitti artikkelin ”Kuinka käytin 200 tuhatta biohakkerointiin”. Kaikilla ei kuitenkaan ole varaa käyttää satoja tuhansia dollareita sairaanhoitopalveluihin. Siksi muut biohakkerit käyttävät Fagen kokemusta terveyden palauttamiseksi ja onnelliseksi pienimmällä kustannuksella.

Blogger Denis Borisov, joka harjoittaa biohakkerointia alhaisissa lämpötiloissa, on suosittu Venäjällä. Hän väittää, että kovettuminen parantaa monia prosesseja kehossamme kollageenin muodostumisesta hiusten kasvuun. Lisäksi matalilla lämpötiloilla on anti-inflammatorinen vaikutus. On kuitenkin joitain vivahteita, joihin sinun tulisi tutustua ennen kylmään suihkuun pääsemistä. Ne löytyvät bloggaajan kirjan sivuilta.

Biohakkeroinnin perusperiaatteet

Tässä järjestelmällisessä lähestymistavassa ihmisen biologiaan on useita päävaiheita:

Uusimmat diagnostiset menetelmät. Sisältää kattavat toimenpiteet elimen toiminnan arvioimiseksi. Henkilö läpäisee kaikki testit, käy psykologin luona ja käy läpi eri tilojen elinten diagnostiikan.
Asiantuntijoiden kuuleminen ja yksittäisen ohjelman valmistelu. Halutut tulokset ja menetelmät niiden saavuttamiseksi määritetään muutostavoitteiden ja terveydentilan perusteella.
Hoito. Elämäntapakorjaus tehdään.
Toistuva diagnoosi. Se suoritetaan dynamiikan seuraamiseksi ja tulosten arvioimiseksi. Tarvittaessa ohjelma korjataan.

Biohakkerointi sisältää seuraavat alueet:

asianmukainen ravitsemus;
kohtalainen liikunta;
hormonaalisen tasapainon palauttaminen;
geneettisten riskien tunnistaminen;
terveellinen uni;
kosmetologinen hoito;
aivotoiminnan parantaminen;
lievittää stressiä.

Tavoitteen saavuttamiseksi voidaan käyttää paitsi lääkkeitä, ruokavalioita ja urheilua myös erityisiä laitteita, mobiilisovelluksia.

10 tietoa biohakkeroinnista, jotka auttavat sinua ymmärtämään paremmin tämän prosessin

Nykyaikaisessa mielessä biohakkerointi on prosessi, jolla tehdään pieniä, asteittaisia muutoksia ruokavalioon tai elämäntyyliin elämänlaadun ja hyvinvoinnin parantamiseksi. Biohakkerit lupaavat kaikkea nopeasta laihtumisesta aivotoiminnan parantamiseen. Mutta parhaat biologisen hakkeroinnin tulokset ovat osaavia ja varovaisia testaamasi tekniikan suhteen.
Useimmiten biohakkerointi esitetään kolmessa muodossa – nutrigenomiikka, DIY-biologia ja jauhaminen.

Nutrigenomics on edelleen alikehittynyt tieteenala. Mutta sen lopullinen tavoite on kehittää tieteellisesti perustuvia ruokavaliosuosituksia, jotka perustuvat geneettiseen tietoon.

DIY-biologia on kasvava biotekniikan sosiaalinen liike, jossa yksilöt, yhteisöt ja pienet organisaatiot opiskelevat biologiaa ja luonnontieteitä samoilla menetelmillä kuin perinteiset tutkimuslaitokset.

Jauhaminen on kurssi, jossa ihmiset käyttävät tieteen ja tekniikan saavutuksia ja istuttavat tai pistävät laitteita tai aineita kehoon fysiologisten tai kognitiivisten kykyjen parantamiseksi. Osittain niitä voidaan jopa kutsua kyborgeiksi.

5 helppoa vaihetta pyrkiville biohakkerille

Säädä työaikataulu biologisen rytmin mukaan

Monta vuotta sitten Asprey tajusi olevansa ”yökyöpeli” ja työskenteli tehokkaimmin keskellä yötä. Ehkä tämä rytmi sopii sinulle, tai ehkä olet sellainen henkilö, jolla on helpompi nousta jo ennen kuin aurinko nousee.

Tutki päivittäisiä tottumuksiasi: miten vietät aikaa, energiaa ja priorisoi? Määritä, mihin aikaan päivästä tunnet olevasi huippuhetkelläsi ja työskentelet kehosi vaatimusten mukaisesti. Sinun ei tarvitse nousta kovin aikaisin tai työskennellä yöllä menestyäksesi liiketoiminnassa. Mutta jos mukautat työaikataulusi päivittäiseen biorytmiin (joka liittyy osittain geeneihin), voit tulla hyvä yrittäjä.

Alkaa nukkua tarpeeksi

On tärkeää paitsi määrittää kehosi biologinen rytmi, myös nukkua hyvin. Asprey selitti kirjassa Head Strong, miksi on parasta nukahtaa absoluuttisessa pimeydessä (ilman taustavaloa ja luonnollisia valonlähteitä) ja alhaisissa lämpötiloissa. Laadukas (mutta ei välttämättä pitkä) uni saa aikaan adenosiinitrifosfaatin (ATP) nousun, joka on solujen energialähde, joka toimii anabolisena aineena ja lisää kehon voimaa.

Ota kylmä suihku

Se kuulostaa pelottavalta, mutta todellisuudessa lämpötilan säätämisessä sinun on vain löydettävä keskipiste epämiellyttävän kylmän ja sietävän välillä.

Vain muutama minuutti kylmässä vaikuttaa positiivisesti sekä kehoosi että psyykeesi. Nopea kosketus kylmään kertoo kehollesi, mistä heikoista soluista on aika päästä eroon kasvamaan uusia, nuorempia ja tehokkaampia. Vähitellen alat ymmärtää, että kylmä ei ole niin paha kuin luulit alun perin. Kylmät suihkut parantavat myös aineenvaihduntaa ja välittäjäaineiden (mielialaa lisäävää) toimintaa ja lievittävät kipua ja tulehdusta.

Aloita meditointi

Yksi yrittäjän tärkeimmistä ominaisuuksista on kyky kestää elämän vaikeuksia. Kaikissa yrityksissä, kuten elämässäkin, on ylä- ja alamäkiä, ja miten selviydymme niistä riippuu itsestämme. Tältä osin meditaatio on erittäin hyödyllistä. Sen avulla voit löytää sisäisen harmonian, joka auttaa sinua paremmin kestämään vaikeuksia ja nauttimaan enemmän iloisista hetkistä. Meditaation avulla voit myös kehittää kiitollisuuden, onnellisuuden, empatian ja mielen selkeyden tunteita.

Etsi henkinen opas tai käytä sovellusta.

Tee digitaalinen detox

Tunnustetaan tosiasia: useimmat meistä viettävät liikaa aikaa tietokoneen näytön, kannettavan tietokoneen, älypuhelimen, television tai tabletin edessä. Analyyttiyrityksen Nielsen Companyn tuore raportti osoitti, että keskimääräinen amerikkalainen viettää lähes puoli päivää (10 tuntia) tuijottaen näyttöä. Ja mikä kaikkein pelottavinta, todellinen elämä ei voi kilpailla loputtomien teknisten simulaatioiden kanssa. Yritä kaivaa se 24 tunniksi ja huomaa olosi katsomatta suosikki-TV-ohjelmiasi tai tarkistamatta sosiaalista mediaa tai sähköpostia. Tunnet todennäköisesti epämukavaksi. Kun tunnistat sen, avaat silmäsi ympäröivään elämään ja mahdollisesti syntyy uusia ideoita.

Sinun ei tarvitse käyttää tuhansia dollareita menestyäksesi biohakkeroinnissa. Kaikki keinot parantaa itseäsi ja vahvistaa kehoasi ja mieltäsi ovat kirjaimellisesti käden ulottuvilla. Analysoi, mitä elämäsi osa-alueita voit hallita, kehitä toimintasuunnitelma ja hyödynnä rajattomia mahdollisuuksiasi.

Biohakkerointi: Aloittelijan opas

Tämä lähestymistapa ihmisen biologiaan on vasta saamassa vauhtia. Biohakkeri Mark Moshel – siitä, kuinka liikkuvuus, tietoisuus, musiikki antavat meille mahdollisuuden ymmärtää paremmin luonnettamme, päästä eroon stressistä ja olla lähempänä itseämme.

1 Liikkuvuus

Me kaikki tiedämme, että pitkään istuminen on haitallista – se johtaa lihasjännitykseen ja tuhoaa fyysiset kykymme. Tässä on pari yksinkertaista harjoitusta, joiden avulla voit palauttaa luonnollisen liikkuvuutesi.

Harjoitus 1: Rullaa pehmeällä kuntosalilla 10 minuuttia joka päivä. Tämä yksinkertainen ja tehokas itsehieronta palauttaa lihasten joustavuuden ja lievittää jännitteitä.

Harjoitus 2: Pidä neutraali taka-asento. Tätä varten sinun on puristettava pakarat, hengitettävä ja vedettävä kylkiluut, kiristettävä abs ja saatava pää neutraaliin asentoon (korvat olkojen linjassa – kuvitellaan, että kruunu vetää sinua). Harjoittele neutraalia asennetta joka tunti.

2 Ravitsemus

Oikean ravitsemuksen eduista on kirjoitettu loputtomasti artikkeleita ja kirjoja, mutta millaista ravitsemusta voidaan pitää sellaisena? Ravitsemusterapeutti Dave Asprey on vakuuttunut siitä, että sinun täytyy syödä paljon vihanneksia, käyttää kasviöljyä, valita luonnollisia proteiineja ja rajoittaa hiilihydraattien ja hedelmien saantia. Ravitsemusterapeutti JJ Virgin toisti häntä ja lisäsi, että on äärimmäisen tärkeää lopettaa sokerin käyttö: se aiheuttaa enemmän riippuvuutta ja riippuvuutta kuin morfiini.

Tohtori Tom O'Brien kiinnittää huomiota mahalaukun ja aivojen väliseen suhteeseen. Jos sinulla on allergia tai herkkyys tietylle ruoalle, mutta jätät sen huomiotta, aivot voivat reagoida tulehdukseen, joka vaikuttaa sen toimintaan. Lääketieteellisillä kokeilla voit selvittää, onko sinulla ruoka-aineallergioita.

3 Palaa luontoon

Tiesitkö, että kukaan koira on suden jälkeläinen? Kyllä, ja tämä söpö pentu käpertyi sylissäsi. Hän on myös susi. Hänen kaukainen esi-isänsä ei olisi kaatunut selällään edessäsi, jotta voisit naarmuttaa hänen vatsaansa – hän olisi nauttinut sinua päivällisestä.

Moderni mies ei käytännössä ole erilainen kuin tämä pentu. Me kesytimme itsemme ja perustimme tabun siitä spekuloinnista. Olemme alempana esi-isiemme fyysisessä kunnossa, kestävyydessä, kyvyssä sopeutua nopeasti ja olemme alttiimpia kroonisille sairauksille.

Jos ongelma on kotiuttaminen, niin ulospääsynä on palata luontoon. Tässä on joitain vinkkejä tämän tekemiseen:

• Luopu puolivalmiista tuotteista ”elävän”, luonnollisen ruoan hyväksi: juuri poimittuja vihanneksia, lihaa, sieniä.

• Juo luonnollista vettä: lähteestä tai pullotetusta. Juomamme on yhtä tärkeää kuin mitä syömme.

• Hengitä puhdasta ilmaa. Se on totta, mutta totta: puiston ilma on terveellisempää kuin huoneistossa, jossa on pölyä ja homeitiöitä. Mene ulos talosta niin usein kuin mahdollista.

• Ole useammin auringossa. Auringonvalo on osa luonnollista ruokavaliotamme ja auttaa kehoa tuottamaan ravinteita.

• Mene ulos luontoon useammin.

4 Mindfulness

Isoisäni tuli Amerikkaan ilman rahaa. Hänellä ei ollut perhettä eikä suunnitelmaa siitä, miten elää. Hän tunsi olevansa onnellinen yksinkertaisesti siksi, että hän asui. Alhaiset odotukset, korkea sietokyky. Tänään kahviloissa voit kuulla valituksia siitä, että wi-fi ei toimi. ”Elämä kusee!” Suuret odotukset, heikko sietokyky.

Mitä tehdä asialle?

Vinkki 1: Luo epämukavuutta.

Epämiellyttävät tilanteet voivat auttaa alentamaan odotuksia ja lisäämään sietokykyä. Aloita joka päivä kylmällä suihkulla, osallistu raskaisiin urheilukilpailuihin, kokeile hylkähoitoa. Lopuksi luovuta kodin mukavuuksista.

Vinkki 2: mietiskele.

Näkemyksemme muuttamiseksi meidän on ymmärrettävä tietoisuus. Meditaatio on todistettu tie lisääntyneeseen tietoisuuteen. Kehittyneitä biopalaute-meditaatiotekniikoita on tänään tullut esiin, mutta sinun on aloitettava yksinkertaisimmista käytännöistä. Tärkein sääntö on, että mitä vähemmän aikaa sinulla on meditaatioon, sitä useammin sinun on harjoiteltava sitä.

Mikä on tärkeää ottaa huomioon biohakkeroinnissa

He alkoivat puhua biohakkeroinnista venäläisen yrittäjän Sergei Fagen artikkelin jälkeen, jossa hän kertoi kokemuksestaan ruumiin hakkeroinnista. Viisi vuotta hän työskenteli itsensä parissa, jonka aikana hän käytti yli 200 tuhatta dollaria tutkimukseen, vitamiineihin ja muuhun. Mies on tyytyväinen tulokseen (hänen biologinen ikänsä on 25 todellista 32-vuotiaita vastaan - tämän kirjoituksen aikaan), joten hän päätti jakaa tarinansa kaikkien kanssa.

Biohakkeroinnin perusperiaatteet ovat: uni, oikea ravitsemus, urheilu, mielenterveys, lääketieteellinen testaus ja vitamiinit, ravintolisät, lääkkeet jne. On tärkeää, että kaikki on tasapainossa, muuten järjestelmä ei toimi. Aloitetaan järjestyksessä:

Nukkua

Ruoka

Mielenterveys

Biohakkerit kiinnittävät paljon huomiota mielenterveyteen, koska he tietävät, että stressi on haitallista keholle. Yksi tapa käsitellä sitä on tietysti meditaatio. Pojat omistavat hänelle aikaa joka päivä, koska vain silloin voit hyötyä hänestä. Aloittelijoille on olemassa sovelluksia, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja päästämään ajatuksia irti. Jonkin ajan kuluttua huomaat, että negatiiviset tunteet syntyvät päässäsi vähemmän ja voit päästää irti kaikista tilanteista.

Yksi tärkeistä kohdista on myös vierailu psykoterapeutin tai psykologin luona. Se auttaa sinua ymmärtämään itseäsi ja tunteitasi, mikä puolestaan helpottaa elämääsi ja lievittää stressiä. Esimerkiksi Amerikassa masennuslääkkeitä ja lieviä rauhoittavia lääkkeitä määrätään melko usein, Venäjällä tällaista käytäntöä ei käytännössä ole.

Analyysit ja testit

Monet ihmiset ajattelevat, että biohakkerointi on vain kehon testi vitamiinien, hivenaineiden, mineraalien ja niin edelleen. Luulemme kuitenkin, että olet jo arvannut, että tämä on kokonaisuus toimia, joiden tarkoituksena on pidentää elämää ja parantaa kehon toimintaa. Emme kuitenkaan voineet olla koskematta analyysien ja testausten aihetta tarkemmin.

Mitä varten se on? Tunnista kehon toimintahäiriöt ja kompensoi epätasapainoa. Ajan myötä huomaat parannuksia kaikessa – unessa, liikunnassa, työssä ja mielenterveydessä. Nykyaikaiset klinikat tarjoavat täysimittaisen kehon tarkastuksen, joka sisältää perustestien toimittamisen – tästä on hyötyä aloittelevalle biohakkerille. Siellä on myös tarpeen lisätä geenitesti, hemoskannaus (kehon tutkimus pisaralla verta), entsyymien, toksiinien ja hormonien testit.

Lisäravinteet, vitamiinit ja lääkkeet

Urheilu

Biohakkerit ovat hankalia kavereita: he haluavat heidän saavan maksimaalisen hyödyn mahdollisimman lyhyessä ajassa. Heille urheilu on tapa lisätä lihaskudoksen osuutta ja vähentää rasvaa. Lisäksi se auttaa heitä ”herättämään” aineenvaihduntaa ja selkeitä ajatuksia. He käyttävät paljon aikaa lämpenemiseen minimoidakseen liikunnan aiheuttamien sairauksien riskit.

Mitä harjoittajat sanovat?

Ymmärtääksemme, pidetäänkö biologisen hakkeroinnin uhkana vai mahdollisuutena, päätimme keskustella Daria Losevan, geneettisen, molekyylibiologin ja Myhelix-hankkeen perustajien kanssa. Hän omisti koko aikuisikään tiede ja sanoo, että biohakkeroinnin käsite on viime aikoina muuttunut suuresti.

Daria Loseva

”Periaatteessa klassinen biohakkeroinnin käsite sisältää in vitro -hedelmöityksen ja rokottamisen enemmän kuin terveelliset elämäntavat. Koska ensimmäiset menetelmät tuovat henkilölle todella toimintoja, joita hänellä ei ole tai ei ole. Viime aikoina tästä termistä on kuitenkin tullut kirkas ja houkutteleva, että biohakkerointi on muuttunut prosessiksi, jolla parannetaan terveyttä modernin lääketieteen ja tieteen menetelmillä ”

Biologin mukaan biohakkeroinnista on nykyisessä mielessä tullut synonyymi terveelliselle elämäntavalle etuliitteellä 2.0. Vasta nyt ihminen voi paitsi noudattaa yleisiä terveyden parantamista koskevia neuvoja, myös tutkia tarkoituksellisesti ruumiinsa tarpeita, seurata mittareita, muutoksia – vitamiinien ja aineiden puutteen tunnistamiseksi.

Samalla, sanoo Loseva, biohakkeroinnissa on aina tietty määrä ääriliikkeitä, koska virallinen lääketiede ei tue monia biohakkerien taipumuksia ja kokeita. ”Tämä ei kuitenkaan poista uusien kokeiden ja kentällä tapahtuvien kokeiden syntymistä, esimerkiksi elämän jatkamista, uusien lääkkeiden syntymistä. Samalla monien heistä tehokkuus kyseenalaistetaan ”, genetiikka kertoo.

Mitä tulee ikuisen nuoruuden kaavan etsimiseen, tässä on tiedemiehen mukaan tieteen kehittämiselle useita tapoja.

Ikääntyminen ei ole virallisesti tauti, jota monet genetiikat ja aktiivisesti biohakkerointiin osallistuvat ihmiset vaativat edelleen. Viime aikoina ihmiskunta on tullut kysymykseen: onko ikääntyminen sairauksien syy vai seuraus? – selittää Daria. ”Vasta sen jälkeen, kun tälle prosessille on annettu taudin asema, on laillista ja tarkoituksenmukaista hakea siitä hoitoa.”

Loseva uskoo, että jos siirrymme malliin, jossa samanaikaiset sairaudet lyhentävät elämää, niin parantamalla ajoissa henkilö tulee nuoremmaksi. On mahdollista pidentää elämää. Joka tapauksessa elämänlaatu ilman tauteja on parempi kuin sen kanssa.

Otetaan yksinkertainen esimerkki. Lihavuus on riski monille sairauksille. Tämä tarkoittaa, että se vaikuttaa suoraan elämän kestoon. Ehdotan, että muistat ympäristösi tai google-tietoja sadan ikäisistä. Et löydä niiden joukosta ylipainoisia ihmisiä. Ja tämä tarkoittaa, että liikalihavuudesta parantumisen jälkeen on mahdollista pidentää elämää ”, selittää geneettikko.

Daria on vakuuttunut siitä, että Elizabeth Perischin kokemusta telomeerien pidentämistä koskevasta kokeestaan ei pidä johtaa absoluuttiseen: ”Hän työskenteli vain yhden ikääntymisen aiheuttavan molekyylitekijän kanssa. Samalla on monia muita – genomin epävakaus, epigeneettiset muutokset, proteostaasin menetys, mitokondrioiden toimintahäiriöt jne.

Ne kaikki esiintyvät kehossa riippumatta siitä, kuinka pitkä geenin telomeeri on. Hänestä ei tullut kuolematonta. ” Daria ei myöskään sulje pois sitä, että tämä koko tarina voi osoittautua sekä markkinointikiekoksi että monimutkaisempien ennaltaehkäisevien toimenpiteiden (geenitekniikan) käytön alkamiseksi ikääntymisen torjunnassa.

Daria viittaa myös biohakkeroinnin etuihin, että kun henkilö alkaa oppia terveydestään, tulee lääkärin vastaanotolle, säätää ruokavaliotaan, ottaa lääkkeitä lääkärin määräämällä tavalla ja seuraa tulosta – hän tekee itselleen korvaamatonta palvelua.

Joskus ihmiset elävät 30, 40, 50 vuotiaiksi eivätkä tiedä lainkaan kuinka keho toimii, missä tilassa se on ja miksi. – selittää Loseva. ”Usein tapahtuu, että kun ihmiset tekevät terveystarkastuksen ensimmäistä kertaa, he löytävät vakavia ongelmia, jotka vaativat välitöntä huomiota.”

Biologi on vakuuttunut siitä, että tältä osin biohakkerointi voi hyvinkin vaikuttaa henkilön henkiseen lähestymistapaan omaan terveyteen. ”Ihmiset ovat jo tulleet tietoisemmiksi ruoan suhtautumisessa, yksityiskohtien huomioinnissa. He alkavat kiinnostaa asioita, jotka ovat olleet tabuja jo pitkään. Alamme olla tarkkaavaisempi terveydelle, oppia hyödyllisistä ja haitallisista tuotteista, testata erilaisia lähestymistapoja ja tulla tietoisemmiksi ”, Daria on varma.

Muiden tyyppisten biohakkerointien osalta, kuten paastoaminen tai tiettyjen elintarvikkeiden kulutuksen rajoittaminen, geneettinen asiantuntija uskoo, että niistä voi olla hyötyä. Samanaikaisesti, ennen ruokavalion tai paaston aloittamista, sinun on varmistettava, että ne eivät vahingoita kehoa.

Daria neuvoo suorittamaan kaikki paastot asiantuntijan kuulemisen jälkeen ja seuraamaan kuntoasi selvästi.

”Ruokavalion rajoitukset ovat hyödyllinen asia. Jo esimerkiksi on osoitettu, että vähemmän syövät eläimet elävät pidempään. Mutta tässä on tärkeää olla liioittelematta sitä. Ravinteiden riistäminen painonpudotuksen kustannuksella on huono idea. Seuraa hyvinvointiasi ja älä ole laiska, ennen kuin aloitat kokeiluja itsellesi lääkärin kanssa. ”

Onko biohakkeroinnilla haittoja?

Monille suurin haittapuoli on, että tämä ei ole väliaikainen harrastus ja kehon testaus, vaan pysyvä. Sinun on rakennettava kaikki tapasi uudelleen ja aloitettava uusi elämäntapa. On myös syytä ymmärtää, että et näe välitöntä vaikutusta. Suorituskyvyn ja hyvinvoinnin muutoksen parantamiseksi on kuluttava vähintään kuusi kuukautta ja todennäköisesti jopa vuosi tai enemmän.

Lisäksi jotkut lääkärit uskovat, että kehon jatkuvalla seurannalla ei ole järkeä. Voit korjata tiettyjä indikaattoreita vitamiinien ja ravintolisien avulla, mutta se on kaukana siitä, että tauti syntyi nimenomaan joidenkin aineiden puutteen vuoksi.

Älä unohda, että kyseessä on jatkuva suurten rahastojen sijoitus. Analyysit, testit, kuulemiset, tuoretuotteet, henkilökohtaiset valmentajat ja niin edelleen maksavat paljon rahaa. Silti ruumiin ”hakkerointi” ei ole hyvä idea.

Lisäksi suuren määrän lääkkeiden ottaminen voi vahingoittaa kehoa kokonaan. Ei ole tutkimuksia, jotka todistaisivat, että tiettyjen vitamiinien, ravintolisien ja lääkkeiden sekoitus ei vaikuta kielteisesti ajan myötä. Suurin osa huumeiden testauksista tapahtuu sairailla ihmisillä, ja jos olet terve ja otat niitä muusta syystä etkä parane pitkään aikaan, ei ole selvää, miten ne vaikuttavat sinuun.

Biohakkerit istuvat usein ajoittaisilla paastoilla ja ruokavalioilla, mikä, kuten ymmärrätte, ei ole aina hyödyllistä. Jos tätä ei tehdä erittäin huolellisesti, voit saada itsesi ruoansulatushäiriöön ja sydämen vajaatoimintaan.

Siksi, ennen kuin päätät biohakkeroinnista, mieti kaikkia etuja ja haittoja. Se ei ehkä ole sen arvoista.

Käytetyt lähteet ja hyödyllisiä linkkejä aiheesta: http://pitaniemoe.ru/biohaking-osnovnye-printsipy-i-metody/ https://5sfer.com/biohaking-10-veshhej-kotorye-vy-dolzhny-znat-chtoby – prozhit-do-100-let / https://rb.ru/story/easy-biohacking/ https://www.psychologies.ru/wellbeing/biohaking-rukovodstvo-dlya-nachinayuschih/ https: //www.cosmo ru / health / your_health / predotvratit-bolezni-i-sohranit-molodost-kak-tebe-pomozhet-biohaking /

: lastici.ru