পোষা প্রাণীদের বেডরুমের বাইরে রাখাই ভাল, কারণ এগুলি টিক্সের প্রধান বাহক এবং বেডরুমে চুলের কণা রেখে দেয়, যা মানুষের অ্যালার্জেনের সংবেদনশীলতা বাড়ায়।

কিভাবে রান্নাঘর যত্ন নিতে?

এটির বিশেষ যত্ন প্রয়োজন কারণ ধূলিকণা পোকার পাশাপাশি অন্যান্য অপ্রীতিকর প্রাণী এখানেও বংশবৃদ্ধি করতে পারে। আর্দ্রতা, তাপ এবং খাবারের অবশিষ্টাংশের ঘনত্ব এখানে খুব বেশি, যা বিভিন্ন অণুজীবের দ্রুত গুনে অবদান রাখে।

তাপমাত্রা এবং আর্দ্রতার মাত্রা হ্রাস করতে, বাষ্পের পরিমাণ হ্রাস করতে রান্না করার সময় পাত্রগুলি lাকনা দিয়ে coverেকে রাখুন।

ঘন ঘন বায়ুচলাচল করতে ভুলবেন না যাতে সেখানকার বায়ু সতেজ হয় এবং ঘনত্বের গঠন, যা বিভিন্ন পদার্থের জমে থাকার কারণে গঠিত হয়, হ্রাস পায়।

আপনার বাসন ধুয়ে ফেলার পরে, আপনার রান্নাঘরের ক্যাবিনেটে সংরক্ষণের আগে সেগুলি শুকিয়ে দিন। পছন্দমতো কাঁচের বায়ুবাহী পাত্রে খাবার রাখাও খুব জরুরি।

ব্যাকটিরিয়াকে মেরে ফেলার জন্য এবং আপনার বাড়িকে তেলাপোকা এবং পিঁপড়া থেকে রক্ষা করতে প্রতিদিন আপনার কাটা পৃষ্ঠগুলি, মেঝে এবং দেয়ালগুলিকে জীবাণুমুক্ত করুন।

কিভাবে বাথরুম যত্ন নিতে?

ঝরনা, গোসল এবং টয়লেটে অবিচ্ছিন্নভাবে আর্দ্রতা জমে যা কিছু দিন পরে নোংরা হয়ে যায় এবং জীবাণুগুলির জন্য আদর্শ বাড়িতে পরিণত হয়।

অন্যান্য বাসস্থানগুলিতে আর্দ্রতা ছড়িয়ে পড়ার জন্য বাথরুমের দরজাটি শক্তভাবে বন্ধ করে প্রবেশদ্বারে একটি রাবার মাদুর রাখুন। জলগুলি শুষে নেয় এবং নিয়মিত জীবাণুগুলি সেগুলির মধ্যে দ্রুত তৈরি হয় সে কারণে নিয়মিত এই রাগগুলি ধুয়ে ফেলুন।

ছাঁচ এবং তেলাপোকা এড়ানোর জন্য ব্যবহারের পরে সমস্ত পৃষ্ঠতল সর্বদা মুছুন। রাসায়নিক ডিটারজেন্টের পরিবর্তে, আপনার বাথরুমটি পরিষ্কার করার জন্য ভিনেগার এবং লেবু জাতীয় প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করা ভাল।

বসার ঘরের যত্ন কীভাবে করবেন?

আমরা ধুলাবালি এবং অন্যান্য দূষকগুলি থেকে নিয়মিত এটি পরিষ্কার না করি তবে প্রচুর মাইট এবং বিভিন্ন অণুজীবগুলি এখানে জমে।

আপনার বসার ঘরটি পরিষ্কার করার সময় এখানে কিছু জিনিস লক্ষ্য করা উচিত:

মেঝে প্রকার
সোফাস এবং আর্মচেয়ারগুলির সজ্জিত
পর্দা
পোষা প্রাণী
সজ্জা

মেঝেটি প্রতিদিন ধুয়ে নেওয়া দরকার, কারণ এটি বিপুল পরিমাণে ধূলিকণা এবং ময়লা জমে।

কটন সিট কভারগুলি নিয়মিত ধুয়ে বা বিশেষ পণ্যগুলির সাথে পরিষ্কার করা উচিত।

আপনি চামড়া গৃহসজ্জার উপর অগ্রাধিকার দিতে পারেন, এই ধরনের আসবাব পরিষ্কার করা খুব সহজ।

ঘরের সমস্ত আলংকারিক উপাদান অবশ্যই সপ্তাহে কমপক্ষে তিনবার ধূলিমুক্ত থাকতে হবে।

পোষা প্রাণীগুলিকে ফার্নিচারে আরোহণ করা থেকে বিরত রাখা প্রয়োজন এবং তাদের জীবন্ত কোয়ার্টারে না রাখাই ভাল। আপনি যদি ঘন ঘন অ্যালার্জিজনিত সমস্যায় ভুগেন তবে পরিবারের কোনও পোষা প্রাণীকে অন্তর্ভুক্ত করবেন কিনা তা সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করা ভাল।

জুরাসিক টিক

ঝামেলার উত্স হ'ল সাধারন ধুলাবালি, বা বরং, মাইক্রোস্কোপিক মাইট (স্যাপ্রোফাইটস), যা প্রচুর পরিমাণে বাস করে এবং সর্বাধিক সাধারণ অ্যালার্জির অন্যতম প্রধান প্যাথোজেন। বিভিন্ন সমীক্ষা অনুসারে, এটি থেকে আক্রান্ত নাগরিকের সংখ্যা হ'ল সংযুক্ত সমস্ত অ্যালার্জি আক্রান্তদের মোট সংখ্যার 45%।

বিজ্ঞানীরা তুলনামূলকভাবে আমাদের অ্যাপার্টমেন্টগুলির দূষিত বাসিন্দার অস্তিত্ব সম্পর্কে জানতে পেরেছেন, যদিও ডাইনোসরগুলির সময় থেকেই ধূলিকণা তাদের অতি সম্মানজনক বয়স গণনা করে চলেছে, তখন থেকে তারা এত বেশি বৃদ্ধি পেয়েছিল যে তারা একটি আন্তর্জাতিক প্রাকৃতিক দুর্যোগে পরিণত হয়েছে। এগুলি বিশ্বের প্রায় প্রতিটি অঞ্চলে ঘরের ধুলায় পাওয়া যায়।

পালক বিছানা এবং চাদর কীটপতঙ্গ

আমাদের অ্যাপার্টমেন্টগুলির অচিন্তিত অতিথিরা বিশেষত উষ্ণ এবং আর্দ্র জলবায়ু পছন্দ করে। এগুলি সাধারণত ব্লক হাউসের প্রথম এবং শেষ তলগুলিতে স্যাঁতসেঁতে, খারাপভাবে বায়ুচলাচলে ঘর এবং সেইসাথে চুলা গরম করার সাথে একতলা পুরাতন বাড়িতে থাকে। টিক্সের জন্য প্রিয় আবাস হল বালিশ, পালকের বিছানা, কম্বল, পুরানো গৃহসজ্জার সামগ্রী এবং এমনকি নরম খেলনা।

তবে মেঝেতে কার্যত কোনও মাইট নেই, কারণ তাদের প্রধান খাদ্য এখানে অনুপস্থিত – মানব ত্বকের স্কেল এবং মাইক্রোস্কোপিক ছত্রাক (স্যাফ্রোফাইটগুলি বড় গৌরমন্ডগুলি) যা আমাদের অবহেলিত অ্যাপার্টমেন্টগুলিতে প্রচুর পরিমাণে বাস করে যা দীর্ঘদিন ধরে মেরামত করা হয়নি। এই প্রাচুর্যের জন্য ধন্যবাদ, ক্ষতিকারক টিকগুলি আক্ষরিকভাবে তাত্পর্যপূর্ণভাবে গুণতে শুরু করে।

এবং আবার একটি টিয়ার জিজ্ঞাসা …

এই ক্ষেত্রে, প্রধান অ্যালার্জেন স্যাফ্রোফাইট দ্বারা কোনও কামড়ের সময় কোনওভাবেই সংক্রামিত হয় (ঘরের ধূলিকণা পোঁদ নিজেই কামড়ায় না – তাদের মুখের সরঞ্জামটি কেবল এ জন্য অভিযোজিত হয় না), তবে তাদের মধ্যে থাকে … মল। একটি টিক একা প্রতিদিন এই “বিষাক্ত” বলগুলির প্রায় 15 টি প্রকাশ করে।

ঘরের ধুলার সাথে মিশ্রিত হয়ে তারা অনুনাসিক গহ্বরে প্রবেশ করে, বিশেষত দুর্বল, সংবেদনশীল নাগরিকদের মধ্যে পুরোপুরি অপ্রীতিকর লক্ষণগুলির সৃষ্টি করে: একটি ব্যানাল প্রবাহিত নাক এবং লালভাব, চুলকানিযুক্ত ত্বকের সাথে এটপিক ডার্মাটাইটিস থেকে সমস্ত জায়গায় চুলকানি অ নিরাময় crusts গঠন হয়। হাঁপানি আক্রমণ থেকে শরীর। এমন সময় আছে যখন আপনি অ্যাম্বুলেন্স ছাড়া করতে পারবেন না।

“সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হল ঘরে আবহাওয়া”

ভাগ্যক্রমে, বিপজ্জনক ভাড়াটেদের থেকে মুক্তি পাওয়া খুব সহজ। সব আমাদের হাতে। বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ: আপনার নিজের বাড়িতে “আবহাওয়া” পরিবর্তন করার চেষ্টা করুন। এতে আপনার সহকারী একটি বিশেষ জলবায়ু নিয়ন্ত্রণ ডিভাইস হতে পারে যা অ্যাপার্টমেন্টে আর্দ্রতা এবং বায়ু তাপমাত্রা রেকর্ড করে। এর পাঠগুলি পর্যবেক্ষণ করে, আপনি আপনার জন্য অনুকূল তাপমাত্রা সেট করতে পারেন এবং মাইটগুলির পক্ষে অসহনীয়।

প্রাচীর এবং মেঝে কার্পেট এবং আচ্ছাদন, সেইসাথে দর্শন থেকে বইগুলি মুছে দিন (এগুলি কাচের তাকের মধ্যে লুকিয়ে রাখাই ভাল)। বিশেষত আপনার বাড়িতে যদি একটি ছোট শিশু থাকে। এই ক্ষেত্রে, অ্যাপার্টমেন্টে এবং বিশেষত বাচ্চাদের ঘরে যতটা সম্ভব ধূলিকণা পাওয়া উচিত। জীবনের অন্তত প্রথম তিন বছরের জন্য, আপনার শিশুর কেবল এমন খেলনা কিনুন যা নিয়মিত ধুয়ে নেওয়া যায়।

কানের পিছনে এবং রোদে

আপনার বিছানাপত্রটি প্রতিদিন পরিবর্তন করার বা লোহার সাহায্যে উভয় দিকে ইস্ত্রি করার চেষ্টা করুন। ইটোলজি বিশেষজ্ঞরা প্রস্তাবিত বিশেষ কাপড় থেকে গদি টপারস, বালিশ কভার এমনকি বিছানাপত্র তৈরি করা ভাল তবে ভাল।

প্রত্যাখ্যান কম্বল এবং বালিশ কমিয়ে দেওয়া ভাল। তবে সিন্থেটিক কম্বল, বালিশ, গদি মোটেও গ্যারান্টি নয় যে ঘরের ধূলিকণা কীটগুলি তাদের মধ্যে শুরু হবে না, যেমনটি আগেই ভাবা হয়েছিল। একমাত্র পরিত্রাণ হ'ল একটি শক্তিশালী ভ্যাকুয়াম ক্লিনার সহ স্যাফ্রোফাইটের প্রিয় আবাসগুলির প্রতিদিনের প্রক্রিয়াজাতকরণ। কমপক্ষে সপ্তাহে একবার বারান্দায় বালিশ এবং কম্বল রাখা ভাল ধারণা। গ্রীষ্মে – শীতকালে – রোদে তাদের পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ভাজার জন্য – হিমায় শীতল করার জন্য (একটি ধূলিকণা একটি সংবেদনশীল প্রাণী)।

হারিয়ে গেছে, ছাঁচ!

আর কোন বান! বসন্তকালীন সময়ের জন্য (অ্যালার্জির উত্সাহের )তু) এই ঘরের ধুলায় অ্যালার্জিযুক্তদের জন্য খাদ্য, সেইসাথে সিরিয়াল, পাস্তা, বাসি রুটি, কুকিজগুলি প্রতিদিনের খাদ্য থেকে অপসারণ করা উচিত। আপনার খামির এবং ছাঁচযুক্ত বিয়ার (বিয়ার, কেভাস, শ্যাম্পেন, আঙুরের ওয়াইন, আপেল এবং আঙ্গুরের রস, বিভিন্ন চিজ )যুক্ত খাবারগুলিও খাওয়া উচিত নয়।

ছুটিতে গিয়ে ককেশাসের কৃষ্ণ সাগরের উপকূলে টিকিট প্রত্যাখ্যান করুন: এই জায়গাগুলির উচ্চ আর্দ্রতা এবং বিশেষত উপনিবেশ অঞ্চল (সোচি) সব ধরণের অ্যালার্জির প্রকাশের জন্য দুর্দান্ত শর্ত।

নাক এবং অ্যালার্জেন প্রবাহিত

আপনার নাক পর্যায়ক্রমে বাতাসে পড়া বন্ধ করে দেয়, এটি চুলকায় এবং লাল হতে শুরু করে, এ থেকে ফুটো হয়ে যায়, আপনি হাঁচি ফেলেন? এমনকি যদি এই লক্ষণগুলি বিরল হয়, তবে আপনি এলার্জি রাইনাইটিস (এআর) এ ভুগতে থাকা রাশিয়ানদের মধ্যে 14-35 শতাংশের “অসুস্থতার সহচর” হতে পারেন। যখন রোগটি নিজেকে অনুভূত করে এবং নাকে কীভাবে অ্যালার্জেন “ট্রিগারগুলি” তৈরি হয় তার উপর নির্ভর করে, মৌসুমী এআর এবং বছরব্যাপী এআর বিচ্ছিন্ন হয়।

এআর সৃষ্টিকারী অ্যালার্জেনের বর্ণালী তুলনামূলকভাবে বড় (পরাগ, পোষা প্রাণী এবং কীটপতঙ্গ অ্যান্টিজেন, ছাঁচ এবং আরও অনেক কিছু)। বিশেষ বিশ্লেষণগুলি অ্যালার্জির উত্স চিহ্নিত করতে সহায়তা করে, যা অ্যালার্জির বিষয়ে আমাদের বৃহত উপাদানগুলিতে বিস্তারিতভাবে বর্ণনা করা হয় । যদিও বিজ্ঞান এখন অ্যালার্জি দমন করার কার্যকর উপায়ের প্রস্তাব দিয়েছে, তবে সর্বাধিক কার্যকর চিকিত্সা হ'ল অ্যালার্জেনগুলি নির্মূল করা, অর্থাৎ এগুলি এড়ানো উচিত। এই নিবন্ধে, আমরা আপনাকে কীভাবে আপনার বাড়িতে অ্যালার্জি থেকে নিজেকে রক্ষা করবেন তা জানাব।

বাড়িতে প্রাণী

নিজে থেকেই, বিড়াল এবং কুকুরের চুল তুলনামূলকভাবে নিরীহ, অ্যালার্জিগুলি মূলত অ্যান্টিজেনগুলিতে বিকাশ করে যা তাদের লালা, মূত্র এবং ত্বকে পাওয়া যায়। সংক্ষিপ্ত চুলের জাতটি হাইপোলোর্জিক হওয়ার আশা করা উচিত নয়। এছাড়াও, কোনও পোষ্যের জন্য অ্যাপার্টমেন্টে একটি নির্দিষ্ট লিভিং জোন বরাদ্দ ফল দেয় না: অ্যালার্জেন আপনাকে তাদের উপায় খুঁজে বের করবে।

এই জাতীয় অ্যালার্জির ক্ষেত্রে, প্রাণী না রাখার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং যদি তারা ইতিমধ্যে ঘরে থাকে তবে তাদের জন্য নতুন কোনও ভাল মালিকের সন্ধান করা বুদ্ধিমান হতে পারে। কিছু গবেষণা দেখায় যে আপনার কুকুরটি যদি সপ্তাহে দু'বার শ্যাম্পু করা হয় তবে অ্যাপার্টমেন্টে অ্যালার্জেনের সংখ্যা নাটকীয়ভাবে হ্রাস পায়। তবে এটি এলার্জিকে কতটা কমিয়ে দেয় তা এখনও একটি প্রশ্ন থেকেই যায়।

মাছ এবং কচ্ছপগুলি কার্যত অ্যালার্জির কারণ নয়, তবে এটি মনে রাখা উচিত যে মাছের খাবার ধূলিকণার জন্য একটি সুবিধাজনক আশ্রয় হতে পারে, যা নীচে আলোচনা করা হবে। অনেক প্রাণী অ্যালার্জেন অ্যাপার্টমেন্টে, বিশেষত আসবাবের ক্ষেত্রে, বেশ কয়েক মাস ধরে ধরে থাকতে পারে। অতএব, কখনও কখনও অ্যালার্জির উত্স অদৃশ্য হওয়ার প্রভাবটি অনুভব করা তাত্ক্ষণিকভাবে সম্ভব হয় না।

“ভ্রমণ” কীটপতঙ্গ

তেলাপোকা মলমূত্র, “বিপথগামী” ইঁদুর এবং ইঁদুর প্রায়শই অ্যালার্জিক রাইনাইটিস এবং ব্রঙ্কিয়াল হাঁপানির কারণ হয়ে থাকে। সমস্ত উপলব্ধ উপায়ে তাদের মোকাবেলা করা প্রয়োজন:

দুর্গম জায়গায় খাদ্য ও খাদ্য বর্জ্য সংরক্ষণ করুন, পরিষ্কার রাখুন;
যদি সম্ভব হয় তবে জল এবং আর্দ্রতার কোনও উত্স পাওয়া উচিত নয়;
সমস্ত সম্ভাব্য ফাটল বন্ধ করুন, ফাঁদ রাখুন, বিষ ব্যবহার করুন;
প্রয়োজনবোধে, জীবাণুমুক্তকরণ এবং ডিআর্টাইজেশন বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করুন;
কীটপতঙ্গ অপসারণের পরে, তাদের ভাল করে পরিষ্কার করুন।

বাড়ির ছাঁচ

ছাঁচটি ছত্রাকের একটি কলোনী, এর স্পোরগুলির মধ্যে উচ্চ অ্যালার্জেনিক সম্ভাবনা রয়েছে। বাড়িতে এটির উপস্থিতি রাইনাইটিস এবং ব্রোঙ্কিয়াল হাঁপানি বিকাশের দিকে নিয়ে যেতে পারে। ছাঁচের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে, ঘরের আর্দ্রতা নিয়ন্ত্রণ করা কী। নল ফাঁস এবং ছাদ ছিদ্রগুলি মেরামত করতে হবে, বাথরুমে নিষ্কাশন বায়ুচলাচল স্থাপন করার পরামর্শ দেওয়া হয়, রাগগুলি এটি থেকে অপসারণ করতে হবে, ইত্যাদি। এটি নির্ভরযোগ্যভাবে জানা যায় যে আর্দ্রতা হ্রাসের সাথে, এমনকি ছত্রাকজনিত বীজ দ্বারা আক্রান্ত একটি ঘরেও অ্যালার্জির লক্ষণগুলি উপশম হয়।

ধুলা ও ধূলিকণা

ধুলাবালি নিজেই এতে বসবাসকারী ক্ষুদ্রকণার মতো বিপজ্জনক নয়। এবং টিকগুলি তাদের স্রাবের মতো বিপজ্জনক নয়। ডাস্ট মাইট বা ঘরের ডাস্ট মাইটগুলি কার্পেট, বালিশ, গদিতে থাকে এবং মানুষের ত্বকের ফ্লেক্সগুলি খাওয়ায়। তাদের মোকাবেলার উপায়:

আর্দ্রতা নিয়ন্ত্রণ। শীতাতপ নিয়ন্ত্রণ এবং জলবায়ু নিয়ন্ত্রণ সাহায্য করতে পারে। 50% এর নীচে আর্দ্রতা নেমে যাওয়ার সাথে মাইটগুলি প্রজননকে কমিয়ে দেয় এবং এমনকি নিষ্ক্রিয়ও হতে পারে।
অ্যাকেরিসাইড হ'ল টিক্সের বিরুদ্ধে রাসায়নিক প্রস্তুতি। এগুলি কার্পেট এবং গৃহসজ্জার সামগ্রীগুলিতে মাইটগুলি মারতে ব্যবহার করা যেতে পারে। মাইট অ্যালার্জির লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে এগুলি অন্যান্য পদ্ধতির সাথে একত্রে ব্যবহৃত হয়।
বিছানার ব্যবস্থা। কৃত্রিম তন্তুতে ভরা বালিশ এবং কম্বলগুলি চয়ন করুন, পালকগুলি এবং নীচে অস্বীকার করা প্রয়োজন। দুর্বল (অ্যান্টি-মাইট) গদি টপারস এবং বালিশেসগুলি অ্যালার্জির লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করে। বেডস্প্রেডগুলি লিন্ট-মুক্ত এবং ধোয়া সহজ এবং নিয়মিত ধুয়ে নেওয়া উচিত।
বিশেষ ফিল্টারগুলির সাথে একটি ভ্যাকুয়াম ক্লিনার দিয়ে পরিষ্কার করা, পদ্ধতিগত ভিজা পরিষ্কার করা।

বাড়িতে পরাগের কোনও স্থান নেই

পরাগ মৌসুমী এআর বা খড় জ্বরকে উস্কে দেয়। সময়মতো পদক্ষেপ নিতে, আপনার যে গাছগুলিতে অ্যালার্জি রয়েছে তার ফুলের শিডিয়ুল জানতে হবে। “বিপজ্জনক” উদ্ভিদের ফুল ফোটার সময় এনএইচএস এবং রাশিয়ান অ্যালার্জি জার্নাল থেকে পরাগ এড়ানোর জন্য কয়েকটি টিপস এখানে রইল:

আপনার লন্ড্রি বাইরে শুকোবেন না;
জানালা এবং দরজা বন্ধ রাখুন;
সম্ভব হলে বিশেষ ফিল্টার সহ এয়ার কন্ডিশনার ব্যবহার করুন;
টাইট-ফিটিং ফ্রেমযুক্ত চশমা রাস্তায় আপনার চোখকে সুরক্ষিত করতে সহায়তা করবে;
রাস্তা থেকে ফিরে আসার পরে, আপনাকে নিজের পোশাক পরিবর্তন করতে হবে এবং গোসল করতে হবে;
পার্ক এবং ক্ষেত্র ঘুরে দেখুন।

ঘরের ধুলাবালি

সবচেয়ে কুখ্যাত এলার্জেন। সর্বোপরি, ধূলিকণা রচনার জন্য কোনও সঠিক সূত্র নেই। যদি আপনি একটি মাইক্রোস্কোপের নীচে ধূলিকণাটি দেখে থাকেন তবে এর মধ্যে রয়েছে: এপিডার্মিসের মৃত কণা (এটি আমাদের নিজস্ব ত্বক), চুলের আঁশ, খুশকি, পরাগ, খনিজ উপাদান, সেলুলোজ কণা, পোকার শাঁসের ছিটকোষ কণা, পোষা চুল, ছাঁচ, ব্যাকটিরিয়া এবং অন্যদের অপ্রীতিকর উপাদান। পরিবারের ধূলিকণা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্পূর্ণ অসম্ভব, কারণ আংশিকভাবে লোকেরা নিজেরাই এটির “উত্পাদক”।

এমনকি আপনি যদি নিয়মিত ঘর পরিষ্কার করেন তবে আক্ষরিক নিখুঁত পরিচ্ছন্নতা রাখুন, পরিবারের ধুলাবালি উপস্থিত থাকবে। এটি বাড়ির বিভিন্ন কোণে অলক্ষ্যভাবে জমে থাকে – তাকগুলিতে, বইগুলিতে, স্টাফড প্রাণী, বাড়ির টেক্সটাইলগুলি, বিছানাপত্র এবং আসবাবগুলিতে। পরিবারের ধূলিকণা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্পূর্ণ অসম্ভব তবে আপনি এর আবাসগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য কিছু ব্যবস্থা নিতে পারেন।

ডাস্ট অ্যালার্জির লক্ষণগুলি হ'ল:

কনজেক্টিভাইটিস;
সর্দি;
চামড়া;
হাঁচি;
ত্বকে ফুসকুড়ি এবং শ্লেষ্মা ঝিল্লি;
কাশি (শুকনো, মজাদার);
একজিমা বিকাশ।

এই লক্ষণগুলি সারা বছর ধরে মানুষের মধ্যে উপস্থিত থাকে, বিশেষত শরত্কালে এবং শীতকালে, যখন কোনও ব্যক্তি তাদের বেশিরভাগ সময় বাড়ির অভ্যন্তরে বাইরে ব্যয় করতে বাধ্য হয়।

ঘরের ধুলায় অ্যালার্জির সবচেয়ে বিপজ্জনক পরিণাম হ'ল ব্রঙ্কিয়াল হাঁপানি, এবং এই রোগটি ধুলাবালি নিজেই এবং অ্যালার্জির অন্যান্য প্রকাশ (উদাহরণস্বরূপ, কুখ্যাত রাইনাইটিস) দ্বারা উদ্দীপিত হতে পারে। অতএব, চিকিত্সকরা সকালে একটি প্রবাহিত নাক উপেক্ষা না করার পরামর্শ দেন, পর্যায়ক্রমে পরিষ্কারের সময় ছত্রাক বা ল্যাকচারেশন প্রদর্শিত হয় – এই ঘটনাগুলি ইতিমধ্যে কোনও অ্যালার্জিস্টের সাথে দেখা করার এবং বাড়িতে বসে ধূলিকণা মোকাবেলার জন্য নিম্নলিখিত নিয়মগুলি পর্যবেক্ষণ করার কারণ:

1. যে জায়গাগুলিতে ধুলো জমে যায় তার সংখ্যা হ্রাস করুন। আপনাকে ঘরের নকশাটি একটু পরিবর্তন করতে হবে: কার্পেট এবং কার্পেটগুলি সরিয়ে ফেলুন, অন্ধদের জন্য পর্দা পরিবর্তন করুন, চামড়ার জন্য ভেলর আসবাব পরিবর্তন করুন, এক কথায়, এমন কাপড়কে ছোট করুন যা তাদের পৃষ্ঠের উপরে ধূলিকণা বজায় রাখে এবং জমে থাকে। বই এবং নরম খেলনাগুলির জন্য স্টোরেজ পদ্ধতিগুলির যত্ন নেওয়াও মূল্যবান – তাদের পাশাপাশি পোষাকগুলিও কক্ষগুলিতে ফেলে রাখা উচিত।

২. আপনি কী ঘুমাবেন তা ভেবে দেখুন। সাধারণ গদিটি প্রতিস্থাপন করা ভাল – এটি ইতিমধ্যে প্রচুর ধূলিকণা জমেছে, তাই কোনও রাসায়নিক নন পদ্ধতিতে সহজেই পরিষ্কার করা যায় এমন একটি কেনার পরামর্শ দেওয়া হবে। নতুন গদিতে, আপনাকে একটি কভার লাগাতে হবে যা এটি পুরোপুরি coversেকে দেয়। এটি এর আয়ু বাড়িয়ে দেবে। এমনকি সবচেয়ে ব্যয়বহুল এবং আরামদায়ক গদিও প্রতি 8-10 বছর অন্তর পরিবর্তিত হওয়া দরকার।

যদি আপনি এখনও নিচে এবং পালক বালিশে ঘুমান তবে সিন্থেটিক ফিলিংয়ের সাথে তাদের পণ্যগুলি প্রতিস্থাপন করুন। এবং প্রতি 2-3 বছর পরে পরিবর্তন করুন।

একটি কম্বল বাছাই করার সময়, সহজে ধোয়া যাওয়া লিন্ট-মুক্ত কাপড় থেকে তৈরি পণ্যগুলিতে অগ্রাধিকার দেওয়া উচিত। সপ্তাহে দু'বার বিছানা ধুয়ে ফেলার পরামর্শ দেওয়া হয়, এমন বিশেষ পণ্য ব্যবহার করে যা ধূলিকণা পোকার ধ্বংস করতে পারে।

৩. বাড়ির প্রতিদিন ভিজা পরিষ্কার করা: ধুলো, মেঝে ধুয়ে ফেলুন।

৪. অভ্যন্তরীণ বায়ুর অতিরিক্ত পরিশোধন এবং আর্দ্রকরণের যত্ন নিন – একটি আর্দ্রতা ব্যবস্থা সহ এয়ার পিউরিফায়ার, আইওনাইজারস, এয়ার কন্ডিশনারগুলি ইনস্টল করুন। এবং আপনার ফিল্টারগুলিকে নিয়মিত পরিবর্তন করুন, কারণ ছাঁচ সেগুলি তৈরি করতে পারে – আমাদের প্রতিরোধ ব্যবস্থাটির আরও বিপজ্জনক শত্রু।

গৃহস্থালী রাসায়নিক

যে গৃহস্থালিক রাসায়নিকগুলি আমরা প্রতিদিন ভিত্তিতে যোগাযোগ করি সেগুলি অ্যালার্জির কারণ হতে পারে। আসল বিষয়টি হ'ল ডিশ, টাইলস, নদীর গভীরতানির্ণয় এবং মেঝে ধোয়ার জন্য ডিটারজেন্টগুলিতে রাসায়নিক উপাদান থাকে এবং এগুলির প্রত্যেকটি একটি শক্তিশালী বিরক্তিতে পরিণত হতে পারে। তাই রচনাটি মনোযোগ সহকারে পড়ুন।

বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই, এই অ্যালার্জি নিজেকে এতে প্রকাশ করে:

ফর্মালডিহাইড (ছাঁচ হত্যার এজেন্টে পাওয়া যায়);
নাইট্রোবেঞ্জিন (মেঝে এবং আসবাবের পোলিশ প্রস্তুত করতে ব্যবহৃত হয়);
ফসফেটস (প্রায় সকল ওয়াশিং পাউডার এবং ডিটারজেন্টে পাওয়া যায়);
রঙিন / সুগন্ধি / সুগন্ধি (প্রতিটি পরিবারের রাসায়নিকের অন্তর্ভুক্ত)।
পরিবারের রাসায়নিকগুলিতে পাওয়া অ্যালার্জেনগুলি শরীরকে বিভিন্নভাবে প্রভাবিত করতে পারে:
ত্বকের মাধ্যমে (যদি কোনও ব্যক্তি গ্লাভসের সাথে পরিবারের রাসায়নিকগুলি নিয়ে কাজ না করে);
শ্বাসযন্ত্রের ট্র্যাক্টের মাধ্যমে (যেহেতু অ্যালার্জেনের ছোট ছোট কণা ভূপৃষ্ঠ থেকে বাষ্পীভবন ঝোঁক করে);
এমনকি বিছানার লিনেন এবং জামাকাপড়গুলির সংস্পর্শেও যা ধুয়ে দেওয়ার পরে পর্যাপ্ত ধুয়ে যায়নি।

ঘরোয়া রাসায়নিকগুলিতে অ্যালার্জির অনেক লক্ষণ রয়েছে ।

চুলকানি এবং ত্বকের লালচেভাব;
ঘন ঘন হাঁচি এবং কাঁচামাল;
অনুনাসিক ভিড়;
শুষ্ক কাশি;
মাথাব্যথা;
তন্দ্রা

এই অপ্রীতিকর অবস্থার পুনরাবৃত্তি একটি অ্যালার্জিস্টের দেখার জন্য কারণ হতে হবে। কেবলমাত্র বিশেষজ্ঞই অ্যালার্জির সঠিক কারণ নির্ধারণ করতে পারেন।

গৃহস্থালীর রাসায়নিকগুলিতে অ্যালার্জির বিকাশ রোধে বিশেষজ্ঞদের পরামর্শগুলি নিম্নরূপ:

1. হাইপোলোর্জিক পণ্যগুলিকে অগ্রাধিকার দিন। এগুলি ফসফেট, ক্লোরিন, রঞ্জক, প্যারাবেন্স এবং গন্ধমুক্ত।

২. ঘর পরিষ্কার করার সময় এবং বাসনগুলি ধোওয়ার সময় একটি প্রতিরক্ষামূলক ক্রিম ব্যবহার করুন এবং রাবারের গ্লোভস পরুন wear

2. পরিষ্কার করার জন্য প্রাকৃতিক ব্যবহার করা আরও ভাল, “ঠাকুরমা” এর অর্থ: সরিষা, বেকিং সোডা, ভিনেগার, লবণ, অ্যামোনিয়া এবং লেবুর রস।

4. পরিষ্কার করার পরে ভালভাবে অঞ্চলটি বায়ুচলাচল করুন।

5. হাত দিয়ে ধোয়াবেন না – এটি ওয়াশিং মেশিনে রেখে যান এবং সর্বদা অতিরিক্ত ধুয়ে ফেলা মোড সেট করুন।

6. যাইহোক, ওয়াশিং পাউডার সম্পর্কে: পরিষ্কার করার এজেন্ট সহ তরল পণ্যগুলিতে অগ্রাধিকার দেওয়া ভাল।

পরিবারের রাসায়নিকগুলিতে অ্যালার্জির ওষুধ চিকিত্সার জন্য, চিকিত্সকরা সাধারণত কর্টিকোস্টেরয়েড ড্রাগ, অ্যান্টিহিস্টামাইনস, লক্ষণগত এজেন্টগুলির উপর ভিত্তি করে ক্রিম / মলম নির্ধারণ করেন।

পেইন্ট এবং বার্নিশ

প্রত্যেকেই জানেন যে নিম্ন-মানের রঙে এবং বার্নিশে প্রচুর সম্ভাব্য অ্যালার্জেন থাকে। তবে এটি কেবল নির্মাণ বা সমাপ্তি সামগ্রী দ্বারা নয়, প্রিন্টিং, টেক্সটাইল, প্রসাধনী পেইন্টগুলির দ্বারাও উস্কে দেওয়া যায়।

এই ক্ষেত্রে, অ্যালার্জি নিম্নলিখিত লক্ষণগুলির সাথে নিজেকে প্রকাশ করবে:

ফুসকুড়ি, খোসা, ত্বকে চুলকানি এবং লালচেভাব;
গলা ব্যথা এবং কাশি;
বমি বমি ভাব
চোখে বাধা এবং জালিয়াতি;
মাথা ঘোরা;
দমবন্ধ
পেইন্ট এবং বার্নিশের অ্যালার্জির একটি গুরুতর কোর্সের সাহায্যে ব্রঙ্কিয়াল হাঁপানি, খিঁচুনি, একজিমা এবং অ্যানাফিল্যাকটিক শক বিকাশ সম্ভব।

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, কসমেটিক চুলের ছোপানো বা আলংকারিক পেরেক পলিশ দ্বারা অ্যালার্জি শুরু হয়। প্রাঙ্গণ মেরামতের জন্য উপকরণ এবং রচনাগুলিও বিপজ্জনক।

এই প্রতিক্রিয়াগুলি বিকাশের ঝুঁকি হ্রাস করতে বিশেষজ্ঞের সুপারিশ অনুসরণ করা মূল্যবান:

১. যে কোনও শিল্প ও চিত্রকর্মের কাজ কেবলমাত্র ভাল বায়ুচলাচলে করা উচিত in

২. কোনও পেইন্ট এবং বার্নিশ উপকরণ দিয়ে কাজ করার সময় গ্লোভস ব্যবহার করুন।

3। রাবোটাত বিশেষ-মাস্ক শ্বাসকষ্ট।

৪. কসমেটিক রং ব্যবহার করার আগে (উদাহরণস্বরূপ, চুলের ছোপানো) ত্বকের একটি ছোট অঞ্চল, সাধারণত কব্জির ত্বকে একটি পরীক্ষা করা জরুরী।

৫. যদি সম্ভব হয় তবে এমন উপাদানগুলির সাথে কাজ করতে অস্বীকার করুন যা দৃ aller় অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে, হাইপোলোর্জেনিকগুলি দিয়ে তাদের প্রতিস্থাপন করার পরামর্শ দেওয়া হয় (উদাহরণস্বরূপ, জল-ভিত্তিক বার্নিশ এবং পেইন্টগুলি অ্যাসিটোনযুক্ত উপাদানগুলির চেয়ে অনেক বেশি নিরাপদ)।

হাউস প্ল্যান্টস

ইনডোর গাছপালা, যে কোনও জীবিত জীবের মতোই শ্বাস নেয় এবং বিভিন্ন পদার্থকে বায়ুতে ছেড়ে দেয় – তারা দৃ a় অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে। এছাড়াও, অন্দর গাছের পাতাগুলিতে ধুলা বা ছাঁচ জমে যেতে পারে, যা দেহের অপর্যাপ্ত প্রতিক্রিয়ার কারণ।

বাড়ির গাছপালা সহ প্রতিবেশ নীচের লক্ষণগুলি দেখা দিতে পারে:

শ্বাস নিতে অসুবিধা;
প্রবাহিত নাক এবং হাঁচি;
শুষ্ক কাশি.

প্রায়শই, অ্যালার্জি উদ্ভিদের কারণে ঘটে যা প্রয়োজনীয় তেলগুলি বাতাসে ছেড়ে দেয়।

এর মধ্যে রয়েছে জেরানিয়াম, পেরারগনিয়াম, হাইড্রেনজ্যা, ফার্নস, ইনডোর ম্যাপেল, সাইক্লামেন, ড্রাকেনা, প্রিমরোজ এবং আরও অনেকগুলি। উদ্ভিদ পরাগ খুব কৃপণ। অ্যালার্জি থেকে পরিত্রাণ পেতে, আপনাকে খিটখিটে হওয়ার উত্স থেকে মুক্তি দিতে হবে এবং অ্যালার্জিস্ট চিকিত্সকের পরামর্শ অনুযায়ী অ্যান্টিহিস্টামাইনগুলি দিয়ে চিকিত্সা করাতে হবে।

বিশেষজ্ঞরা কিছু নিয়ম অনুসরণ করার পরামর্শ দেন:

1. অ্যালার্জির কারণ হওয়ার সম্ভাবনাগুলি বাদ দিয়ে যত্ন সহকারে আপনার বাড়ির জন্য গাছগুলি নির্বাচন করুন।

2. বেডরুমে গাছপালা রাখবেন না (ফুলের ফুলদানিতে এটি একই প্রযোজ্য)।

৩. সপ্তাহে একবার গাছের পাতা থেকে ধুলো মুছে ফেলুন – স্যাঁতসেঁতে কাপড় দিয়ে পাতা মুছুন বা গাছটিকে একটি “ঝরনা দিন”।

4 .প্রাইস্কিভানি এবং উদ্ভিদ সার রাস্তায় বা বারান্দায় ব্যয় করে।

৫. পরাগ নিঃশ্বাস না নেওয়ার চেষ্টা করুন।

লেটেক্স

ল্যাটেক্স প্রচুর পরিমাণে অবজেক্টগুলিতে পাওয়া যায় যা কোনও ব্যক্তিকে ঘিরে রাখে – খেলনা, রাগ, চিউইং গাম, গ্লোভস, হোসিয়ারি, কনডম, জামাকাপড়, রান্নাঘরের পাত্র এবং আরও অনেক কিছু। লেটেক্স বেশ গুরুতর অ্যালার্জি সৃষ্টি করতে পারে যা নিম্নলিখিত লক্ষণগুলির সাথে প্রকাশিত হবে:

শ্বাস নিতে অসুবিধা;
চুলকানি এবং ত্বকের ফোলাভাব;
অনুনাসিক ভিড়;
চোখের লালচে ভাব এবং চুলকানি।
বিশেষত গুরুতর ক্ষেত্রে: দ্রুত হৃদস্পন্দন বা নাড়িতে একটি তীব্র মন্দা;
জিহ্বা, ঠোঁট, মুখ, ঘাড় এবং / বা যৌনাঙ্গে গুরুতর ফোলাভাব;
রক্তচাপের তীব্র হ্রাস;
অজ্ঞান, নীল ঠোঁট;
উদাসীনতা বা, বিপরীতভাবে, অতিরিক্ত নার্ভাস উত্তেজনা।

পণ্যের সাথে যোগাযোগের পরে বা কয়েক ঘন্টা পরে ক্ষীরের সাথে অ্যালার্জি দেখা দিতে পারে। এটি লক্ষণীয় যে ল্যাটেক্স অ্যালার্জিযুক্ত ব্যক্তিদের মধ্যেও খাদ্য অ্যালার্জি পাওয়া যায়: চেরি, আলু, কলা, কিউই, পীচ, অ্যাভোকাডোস, বাদাম পর্যন্ত।

আসল বিষয়টি হ'ল ক্ষীর এবং তালিকাভুক্ত উভয় খাবারেই একই প্রোটিন থাকে – তিনিই অ্যালার্জিকে উস্কে দেন।

ক্ষীরের অ্যালার্জি দূর করতে, আপনাকে কেবল ক্ষীরের পণ্যগুলির সাথে কোনও যোগাযোগ রোধ করতে হবে।

অ্যান্টিহিস্টামাইনস এবং লক্ষণ সংক্রান্ত এজেন্টগুলি অ্যালার্জির বিকাশের লক্ষণগুলির ক্ষেত্রে শরীরকে পুনরুদ্ধার করতে পারে।

আমাদের বাড়ির অ্যালার্জেনগুলি সর্বত্র এবং সর্বত্র লুকিয়ে রয়েছে। আপনি এগুলিকে দৈনন্দিন জীবন থেকে বাদ দেওয়ার চেষ্টা করতে পারেন, আপনি অবিরামভাবে জিনিসগুলিকে যথাযথভাবে সাজিয়ে রাখতে পারেন এবং রাসায়নিকের ব্যবহার ত্যাগ করতে পারেন। তবে বাইরের বিশ্বের কী হবে? রাস্তায়, ধুলো, ফুলের গাছ, আঁকা বস্তু, গাড়ী ক্লান্তি আমাদের জন্য অপেক্ষা করছে … এখানে চিকিত্সক-অ্যালার্জিস্টরা উদ্ধার করতে আসবে – তারা কেবল এটি আবিষ্কার করতে পারবেন না যে জ্বালাময়ী দেহের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলেছে, তবে এটিও লিখে দেবে একটি কার্যকর চিকিত্সা

পরিবারের অ্যালার্জেন সুরক্ষা ব্যবস্থা

যেহেতু অ্যালার্জেনগুলি বায়ুতে থাকে এবং শ্বাসকষ্টের মাধ্যমে আমাদের শরীরে প্রবেশ করে, তাই এটি ধরে নেওয়া যৌক্তিক যে বাড়িতে অ্যালার্জেন থেকে রক্ষা করার মূল ব্যবস্থাটি বায়ু বিশোধক ইনস্টল করা ।

এটি অবশ্যই সত্য, তবে – এক ব্যতিক্রম সহ: খুব সাধারণ অ্যালার্জেনের একটি গ্রুপ রয়েছে যা বেশ “বড়” (আকারে 20-40 মাইক্রন) এবং “খারাপভাবে” বায়ু দিয়ে উড়ে যায়। এগুলি হ'ল বাড়ির ধূলিকণা মাইটের বর্জ্য পণ্য, যার প্রধান আবাসস্থলটি আমাদের বিছানা। অবশ্যই তারা যদি পিউরিফায়ার পর্যন্ত পৌঁছে তবে তারা সেখানেই থাকবে (বা ধ্বংস হবে)। কিন্তু যখন তারা এখনও শোধক পর্যন্ত বালিশ থেকে কয়েক সেন্টিমিটার পর্যন্ত শোধক পর্যন্ত পৌঁছায়।

ধুলো ফোঁটা. এই সুদর্শন লোকটির সাথে লড়াই করার সময়, একটি এয়ার পিউরিফায়ার সাহায্য করবে না।

অতএব, বাড়ীতে অ্যালার্জেনের বিরুদ্ধে সুরক্ষার জন্য দ্বিতীয় গ্রুপের পদক্ষেপগুলি বিছানায় অ্যালার্জেনের বিরুদ্ধে সুরক্ষা ।

এই দ্বিতীয় গ্রুপটি তিন ধরণের ক্রিয়াকলাপে বিভক্ত:

হাইপোলোর্জেনিকগুলি সহ বিছানাকে প্রতিস্থাপন করা;
বালিশ, কম্বল এবং বিশেষ অ্যান্টি-অ্যালার্জেনিক প্রতিরক্ষামূলক কভার সহ গদি সুরক্ষা;
অ্যান্টি-অ্যালার্জেনিক (অ্যান্টি-মাইট সহ) বিছানাপত্রের চিকিত্সা।

অ্যালার্জেন থেকে রক্ষা করার জন্য প্রয়োজনীয় ব্যবস্থা:

বায়ু বিশোধক ইনস্টলেশন

বিছানায় অ্যালার্জেন বিরুদ্ধে সুরক্ষা

অ্যালার্জি আক্রান্তদের জন্য এয়ার পিউরিফায়ার চয়ন করার জন্য সুপারিশ

আসুন আমরা অ্যালার্জেন থেকে বায়ু বিশোধনের বৈশিষ্ট্যগুলিতে আরও বিশদে থাকি – প্রতিদিনের জীবনে হাইপোলোর্জিক পরিবেশের জন্য প্রধান ইভেন্ট।

আপনি যদি কোনও হোম অ্যাপ্লায়েন্স স্টোর বা সুপার মার্কেটে যান, তবে সম্ভবত, আপনি সেখানে বেশ কয়েকটি মডেল এয়ার পিউরিফায়ার পাবেন। তবে আপনি খুব কমই ভাববেন যে বিভিন্ন ধরণের পিউরিফায়ার (বায়ু পরিশোধন পদ্ধতি) বিভিন্ন সমস্যা সমাধানের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে :

আপনি আলাদা একটি বড় নিবন্ধে তালিকাভুক্ত ফিল্টারগুলির অপারেশনের নীতিগুলি এবং উদ্দেশ্য সম্পর্কে বিস্তারিতভাবে অধ্যয়ন করতে পারেন
।

দূষণের ধরণ	ফিল্টার প্রকারের
অ্যালার্জেন

বিভিন্ন উত্সের জৈব মাইক্রোপার্টিকেলস, সম্পূর্ণ উপাদান, শক্ত কণা;

| থার্মোডাইনামিক

ফিল্টারগুলি সমস্ত জৈব কণা (প্রায় 200 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেড তাপমাত্রায় নিরাপদে পোড়া) ধ্বংস করে;

এইচপিএ

তারা আক্ষরিকভাবে একটি আকার বা অন্যের চেয়ে বড় কণাকে ফিল্টার করে (ধরে রাখুন, ধ্বংস করবেন না);

|
| ব্যাকটিরিয়া এবং ভাইরাস

“লিভিং” অবজেক্টস;

| থার্মোডাইনামিক
ফোটোক্যাটালিটিক

রাসায়নিক বিক্রিয়া চলাকালীন দূষণকে ধ্বংস করুন, মাইক্রোস্কোপিক জীব, ব্যাকটিরিয়া এবং ভাইরাসগুলির কাঠামো ধ্বংস করুন;

|
| গন্ধ হয়

বায়বীয় দূষণ, তাদের মধ্যে পদার্থ পৃথক অণুর আকারে;

| ফটোোক্যাটালিক |
| ছাঁচ

বাতাসে ছাঁচের বীজগুলির উপস্থিতি দ্বারা পরিচিত বোকা গন্ধ;

| থার্মোডায়নামিক |
| তামাক সেবন

কমবেশি নিরাপদ ছাইয়ের শক্ত কণা এবং রজন কণা উভয়ই থাকে, যা একটি হলুদ আবরণ গঠন করে;

| বৈদ্যুতিন

বিপরীতভাবে চার্জযুক্ত বৈদ্যুতিক কণাগুলির পারস্পরিক আকর্ষণের ঘটনার উপর ভিত্তি করে;

অ্যালার্জি আক্রান্তদের জন্য কীভাবে সঠিক বায়ু বিশোধক চয়ন করবেন

অবশ্যই, আপনার মূল কাজটি শুরু করা দরকার। অ্যালার্জির বিকাশ রোধ করতে যদি ডিভাইসটি অ্যালার্জি আক্রান্ত বা হাঁপানির জন্য বেছে নেওয়া হয়, তবে ডিভাইসে একটি থার্মোডাইনামিক বা এইচপিএ ফিল্টার উপস্থিত থাকতে হবে ।

এছাড়াও, ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়া থেকে নিজেকে রক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। এর জন্য, একই থার্মোডাইনামিক বা ফোটোক্যাটালিটিক ফিল্টার উপযুক্ত । বাড়িতে থার্মোডাইনামিক ফিল্টার ব্যবহার করা ইনফ্লুয়েঞ্জা সহ ভাইরাল এবং শ্বাস প্রশ্বাসের রোগগুলির ফ্রিকোয়েন্সি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করবে।

ছাঁচ বা তার পরিবর্তে এর মাইক্রোস্কোপিক স্পোরগুলি সবচেয়ে বিপজ্জনক অ্যালার্জেনগুলির মধ্যে একটি, যা কেবল অ্যালার্জিক প্রতিক্রিয়াই নয়, এছাড়াও অনেক চরম বিপজ্জনক রোগের কারণ। অ্যালার্জি আক্রান্তদের জন্য, তাদের দুর্বল প্রতিরোধ ব্যবস্থা সহ, তাদের শ্বাস প্রশ্বাসের সমস্যাগুলির সাথে, এমনকি ছাঁচের গন্ধও অত্যন্ত বিপজ্জনক এবং আক্রমণ আক্রমণ করতে পারে। এই কারণে, ফিল্টার সহ এমন একটি ডিভাইস চয়ন করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে যা ছাঁচের বিরুদ্ধেও সুরক্ষা দেয় (যেমন, থার্মোডাইনামিক )।

তামাকের ধূমপান হিসাবে, অ্যালার্জি আক্রান্তের পক্ষে এর বিরুদ্ধে লড়াই করা একটি সম্পূর্ণ তাত্ত্বিক কাজ। অ্যালার্জিযুক্ত ব্যক্তির মোটেও তাকে ডেট করা উচিত নয়। অ্যালার্জি আক্রান্তদের জন্য, “প্যাসিভ” সহ ধূমপান একেবারেই অগ্রহণযোগ্য, ধূমপায়ী কক্ষে থাকতে, ধূমপায়ীদের পোশাকের সাথে যোগাযোগ করা এটি অত্যন্ত অনাকাঙ্ক্ষিত। যে কোনও উপায়ে, ইলেক্ট্রোস্ট্যাটিক ফিল্টারগুলি আপনাকে তামাকের ধোঁয়ায় লড়াই করতে সহায়তা করবে।

অপ্রীতিকর গন্ধ অপসারণ খুব কমই গুরুত্বপূর্ণ। এবং, কোনও ক্ষেত্রেই, এটি অ্যালার্জির বিরুদ্ধে লড়াইয়ে প্রথম স্থান নয়। সুতরাং, অ্যালার্জি আক্রান্তদের জন্য কার্বন (শোষণ) ফিল্টার খুব কমই প্রয়োজন are

এয়ার ওয়াশিং

আপনি সম্ভবত লক্ষ্য করেছেন যে দূষণের ধরণ এবং বায়ু পরিশোধিতকরণের পদ্ধতিগুলির তালিকা তৈরি করার সময়, কোথাও জলের ফিল্টার উল্লেখ করা হয়নি? এর একটি কারণ আছে। প্রথমত, এয়ার ওয়াশারগুলি বর্তমানে সক্রিয়ভাবে বিজ্ঞাপন দেওয়া এবং ব্যাপকভাবে দেওয়া হয়, তাই আমরা তাদের সম্পর্কে এখনও লিখছি। দ্বিতীয়ত, বস্তুনিষ্ঠভাবে, উপরোক্ত সমস্ত দূষক পদার্থ থেকে বায়ু বিশোধনের মানের দিক থেকে, তারা বরং অকার্যকর।

অতএব, আমরা বায়ু পরিশোধন করার এই পদ্ধতির জন্য একটি পৃথক বিভাগ উত্সর্গ করেছি।

পদ্ধতির সারমর্মটি হ'ল কিছু বায়বীয় কিছু কাঠামোগত কাঠামোগত উপাদানের অতীত একটি অনুরাগীর দ্বারা বায়ু চালিত হয়। বাতাসের ধুলা তাদের মেনে চলে এবং জলে ধুয়ে যায়। একই সময়ে, বায়ু আর্দ্রতাযুক্ত হয়, যেহেতু বায়ু দ্বারা বয়ে যাওয়া ভেজা ডিস্কগুলি থেকে জল ক্রমাগত বাষ্পীভূত হয়।

তবে এটি তাত্ত্বিকভাবে। অনুশীলনে, অ্যালার্জেনগুলি জলে ভিজে যায় না। এবং এই কণাগুলি, এমনকি ভেজা ডিস্ক স্পর্শ করে, এটি বন্ধ হয়ে এবং আরও উড়ে যাবে! সুতরাং, না অ্যালার্জেন, না তামাক ধূমপানের জন্য, বায়ু ধোয়া বিশেষভাবে কার্যকর নয়।

ব্যাকটিরিয়াগুলি এই ভিজা ডিস্কগুলি সবেমাত্র উড়ে যাবে। এবং এটি সত্য নয় যে, একবার আর্দ্র পরিবেশে তারা সেখানে সক্রিয়ভাবে পুনরুত্পাদন শুরু করবে না।

অপ্রীতিকর গন্ধ সম্পর্কে, এয়ার ওয়াশগুলির কার্যকারিতা সম্পর্কে বলার জন্য ইতিবাচক কিছু নেই। সমস্ত গ্যাস জলে দ্রবীভূত হয় না।

ছাঁচ – উপরের সমস্ত। তদতিরিক্ত, একটি আর্দ্র পরিবেশ কেবল এর প্রসারে অবদান রাখে।

তবে বাতাসের বায়ুটি “ধুয়ে” কী থেকে আসে? মোটা ভেজা ধুলো থেকে, যা মানুষের পক্ষে বিশেষ ক্ষতিকারক নয়, কারণ ফুসফুসের দূরবর্তী অঞ্চলে প্রবেশ করতে অক্ষম এবং প্রাকৃতিকভাবে শরীর থেকে নির্গত হয়। তদুপরি, এয়ার ওয়াশারগুলি পায়খানাতে বা বিছানার নীচে জমা হওয়া দৃশ্যমান ধূলিকণাকে প্রভাবিত করতে সক্ষম হবে না – তাদের কর্মক্ষমতা এত বেশি নয়।

লক্ষণগুলি লক্ষ করা উচিত

অ্যালার্জিগুলি অনুমানযোগ্য এবং বছরের যে কোনও সময় এগুলি তাদের মনে করিয়ে দিতে পারে। বসন্ত বা গ্রীষ্মে, হঠাৎ হাঁচির আক্রমণ পরাগের জন্য দোষ দেওয়া সহজ, তবে এপ্রিল এখন বা অক্টোবর কিনা তা ধূলিকণা এবং তেলাপোকা যত্ন করে না।

এলার্জি প্রতিক্রিয়াগুলি বিভিন্ন উপায়ে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে তবে এমন লক্ষণগুলি রয়েছে যা সবচেয়ে সাধারণ:

কোনও স্পষ্ট কারণ ছাড়াই নাক আটকে গেছে বা এর বাইরে প্রবাহিত হচ্ছে।
চোখ লাল, চুলকানি এবং জলস্রোত।
ব্যক্তি ক্রমাগত হাঁচি দেয় বা কাশি হয়।
গলায় এক ঝাঁকুনির সংবেদন দেখা দেয়।
শ্বাসকষ্টের উদ্বেগ।
চুলকানি এবং flaking এর সাথে ত্বকে লালভাব দেখা দেয়।

কখনও কখনও SARS থেকে অ্যালার্জির পার্থক্য করা কঠিন, তাই স্ব-ক্রিয়াকলাপ না করা এবং ইন্টারনেটে নিজেকে নির্ণয় না করা ভাল। যদি আপনার সন্দেহ হয় যে অবিরাম প্রবাহমান নাকের জন্য ভাইরাসগুলি দোষারোপ করছে না, তবে আপনার চিকিত্সকের সাথে যোগাযোগ করুন এবং মোট ইমিউনোগ্লোবুলিন ই এর জন্য রক্ত পরীক্ষা করুন Perhaps সম্ভবত, এই পরীক্ষার ফলাফলের সাথে, আপনাকে একটি অ্যালার্জিস্টের কাছে প্রেরণ করা হবে – আপনাকে বহন করতে হবে অ্যালার্জেন নির্ধারণ করতে অতিরিক্ত পরীক্ষা করা।

এটাকে পরিষ্কার রেখো

একটি স্যাঁতসেঁতে কাপড় দিয়ে ধুলো মুছে ফেলুন, এবং সপ্তাহে একবার বা দু'বার ভ্যাকুয়াম বা মেঝে ভ্যাকুয়াম করুন – আদর্শভাবে এইচপিএ ফিল্টার দিয়ে। জ্বালা কণাগুলি নিঃসরণ এড়াতে পরিষ্কার করার সময় একটি মাস্ক পরুন। উজ্জ্বল সুগন্ধি ছাড়াই পণ্যের পক্ষে সুগন্ধযুক্ত ঘরের রাসায়নিকগুলি থেকে প্রত্যাখ্যান করা ভাল better

অ্যাপার্টমেন্টে সর্বোত্তম তাপমাত্রা 20 থেকে 22 ° সেন্টিগ্রেড পর্যন্ত থাকে এবং বায়ুর আর্দ্রতা 50% এর বেশি হওয়া উচিত নয়। যদি আপনি বায়ুচলাচল করে থাকেন তবে কমপক্ষে কয়েকটি পরাগের ফাঁদে ফেলার জন্য উইন্ডো বা বারান্দার দরজায় একটি স্যাঁতসেঁতে কাটা পর্দা ঝুলান।

পোষা প্রাণীকে শোবার ঘর থেকে দূরে রাখুন

এবং যদি আপনি একটি ঘরের অ্যাপার্টমেন্টে থাকেন তবে কমপক্ষে তাদের বিছানায় ঝাঁপিয়ে পড়তে দেবেন না। প্রতিটি হাঁটার পরে প্রাণীটি ধুয়ে নেওয়া প্রয়োজন – একটি কুকুর বা বিড়াল কোটের রাস্তায় পরাগ টেনে আনতে পারে।

ট্রে পরিষ্কার করার জন্য কোনও অ্যালার্জি ছাড়াই কোনও বাড়ির হাতে ন্যস্ত করা উচিত, তবে এটি যদি সম্ভব না হয় তবে একটি মুখোশ পরুন এবং শেষ হয়ে গেলে, হাতগুলি ভাল করে ধুয়ে ফেলুন। যাইহোক, প্রতিবার কোনও বিড়ালকে গুছিয়ে রাখলে বা কোনও কুকুর স্ক্র্যাচ করা আপনার হাত ধোয়ার মতো।

সময় মতো আপনার বিছানার লিনেনটি পরিবর্তন করুন

এটি সপ্তাহে কমপক্ষে একবার করা উচিত এবং শীটস, ডুভেট কভার এবং বালিশেসগুলি 60 ° সেন্টিগ্রেডে ধুয়ে নেওয়া উচিত should ঘরে লন্ড্রি শুকনো, খোলা বারান্দায় নয়, অন্যথায় এটি নিজেই পরাগ সংগ্রহ করবে। এবং আলংকারিক বালিশ এবং স্টাফ খেলনা সম্পর্কে ভুলবেন না – সেগুলিও নিয়মিত ধুয়ে নেওয়া উচিত।

সিন্থেটিক ফিল দিয়ে পালকের বালিশ এবং উলের কম্বলগুলি প্রতিস্থাপন করুন। এবং টিক্সের পক্ষে জীবনকে যতটা সম্ভব কঠিন করতে আপনি একটি প্রতিরক্ষামূলক গদি কভার কিনতে পারেন।

আবর্জনা থেকে মুক্তি পান

বাড়িতে ধুলা সংগ্রহকারীর সংখ্যা কম, অ্যালার্জির ঝুঁকি কম। এখনই কার্পেটগুলি থেকে মুক্তি দেওয়া আরও ভাল – এমনকি একটি ভ্যাকুয়াম ক্লিনারও সবসময় একটি দীর্ঘ গাদা থেকে সমস্ত ধূলিকণা সংগ্রহ করতে সক্ষম নয় এবং যদি আপনি স্যাঁতসেঁতে স্পঞ্জ দিয়ে গালিচা পরিষ্কার করেন তবে ছাঁচের জন্য বিস্তৃত হবে। বই এবং সজ্জা যেমন মূর্তি এবং ক্যাসকেটগুলি খোলা তাক থেকে এবং একটি ক্লোজেটে সরান। কার্টেনস এবং বেডস্প্রেড ধুলা সংগ্রহ করতে দুর্দান্ত, তাই এগুলি নিয়মিত ধুয়ে ফেলুন বা ভ্যাকুয়াম করুন।

উত্স ব্যবহৃত হয়েছে এবং এই বিষয়টিতে দরকারী লিঙ্কগুলি: https://budetezdorovy.ru/health/allergeny-kak-ochistit-ot-nix-svoj-dom https://aif.ru/health/ Life/11291 https: // মেডপোর্টাল । রু / এনক / অ্যালার্জি / অ্যালার্জি / হোম-অ্যালার্জেন / https://forulazdorovya.com/1071612668783888944/top-7-allergenov-v-nashem-dome-i-sposoby-borby-s-nimi/ https: // www aller এলরগোএক্সপার্ট.রু / ব্লগ / হিস্টকা-vozduha-ot-allergenov.php https://Lifehacker.ru/allergiya-v-kvar ارت /

রেকর্ডিং উত্স: lastici.ru