Det är bättre att hålla husdjur utanför sovrummet, eftersom de är de främsta bärarna av fästingar och lämnar hårpartiklar i sovrummet, vilket ökar känsligheten hos människor för allergener.

Hur tar man hand om köket?

Det behöver särskild vård, förutom dammkvalster kan andra obehagliga varelser föda upp här. Koncentrationen av fukt, värme och matrester är för hög här, vilket bidrar till den snabba förökningen av olika mikroorganismer.

För att sänka temperaturen och luftfuktigheten ska du täcka krukor med lock medan du lagar mat för att minska mängden ånga.

Glöm inte att ventilera rummet ofta så att luften där uppdateras och kondensbildning, som bildas på grund av ansamling av olika ämnen, minskar.

När du har tvättat disken, låt dem torka innan du förvarar dem i ditt köksskåp. Det är också mycket viktigt att förvara mat i lufttäta behållare, helst glas.

Desinficera dina hackytor, golv och väggar dagligen för att döda bakterier och skydda ditt hem från kackerlackor och myror.

Hur tar man hand om badrummet?

I duschen, i badet och på toaletten ackumuleras fukt kontinuerligt, som efter några dagar blir smutsigt och blir ett idealiskt hem för bakterier.

För att förhindra att fukt sprids till andra vardagsrum, håll badrumsdörren tätt stängd och en gummimatta vid ingången. Tvätta dessa mattor regelbundet eftersom de absorberar vatten och bakterier snabbt byggs upp i dem.

Torka alltid av alla ytor efter användning för att undvika mögel och kackerlackor. Istället för kemiska rengöringsmedel är det bättre att använda naturliga ingredienser som vinäger och citron för att rengöra ditt badrum.

Hur tar man hand om vardagsrummet?

Särskilt många kvalster och olika mikroorganismer ackumuleras här om vi inte regelbundet rengör det från damm och andra föroreningar.

Här är några saker att se upp för när du rengör ditt vardagsrum:

Golvtyp
Klädsel av soffor och fåtöljer
Gardiner
Sällskapsdjur
Dekorationer

Golvet måste tvättas varje dag, eftersom det samlar mycket damm och smuts.

Bomullssitsöverdrag bör regelbundet tvättas eller rengöras med specialprodukter.

Du kan föredra läderklädsel, sådana möbler är mycket lätta att rengöra.

Alla dekorativa element i rummet måste vara dammfria minst tre gånger i veckan.

Det är nödvändigt att avvänja husdjur från att klättra på möbler och det är bättre att inte släppa in dem i bostäder. Om du lider av täta allergiska reaktioner är det bäst att konsultera en läkare innan du bestämmer dig för att inkludera ett husdjur i familjen.

Jurassic fästing

Källan till problem är vanligt husdamm, eller snarare mikroskopiska kvalster (saprofyter), som lever i stora mängder och är en av de viktigaste patogenerna för de vanligaste hushållsallergierna. Enligt olika studier är antalet medborgare som lider av det 45% av det totala antalet allergiker tillsammans.

Forskare har lärt sig om förekomsten av en skadlig invånare i våra lägenheter relativt nyligen, även om dammkvalster har räknat sin väldigt vördnadsfulla ålder sedan dinosauriernas tid, sedan de förökat sig så mycket att de har blivit en internationell naturkatastrof. De finns i husdamm i nästan alla regioner i världen.

Skadedjur av fjädersängar och lakan

De oinbjudna gästerna i våra lägenheter föredrar särskilt det varma och fuktiga klimatet. De bor vanligtvis i fuktiga, dåligt ventilerade rum på första och sista våningen i blockhus, såväl som i envånings gamla hus med spisvärme. Ett favoritlivsmiljö för fästingar är kuddar, fjädersängar, filtar, gamla stoppade möbler och till och med mjuka leksaker.

Men det finns praktiskt taget inga kvalster på golvet, för deras huvudsakliga mat saknas här – skalor av mänsklig hud och mikroskopiska svampar (saprofyter är stora finsmakare) som lever i överflöd i våra försummade lägenheter som inte har reparerats på länge. Tack vare detta överflöd börjar skadliga fästingar föröka sig bokstavligen exponentiellt.

Och igen frågar en tår …

I det här fallet överförs huvudallergenet av saprofyten på inget sätt under en bit (husdammkvalster biter inte själva – deras munapparat är helt enkelt inte anpassat för detta), men finns i deras … avföring. En fästing ensam släpper ut cirka 15 av dessa ”giftiga” bollar om dagen.

Blandning med husdamm kommer in i näshålan och orsakar en hel massa obehagliga symtom hos särskilt utsatta, känsliga medborgare: från en banal rinnande näsa och atopisk dermatit med rodnad, kliande hud, bildandet av kliande icke-läkningskorpor över hela kropp till astmaattacker. Det finns tillfällen då du inte kan klara dig utan ambulans.

”Det viktigaste är vädret hemma”

Lyckligtvis är det ganska enkelt att bli av med farliga hyresgäster. Allt i våra händer. Experter rekommenderar: försök att ändra ”vädret” i ditt eget hem. Din assistent i detta kan vara en speciell klimatanordning som registrerar luftfuktigheten och lufttemperaturen i lägenheten. Genom att observera dess avläsningar kan du ställa in den optimala temperaturen för dig och outhärdlig för kvalster.

Ta bort vägg- och golvmattor och beläggningar samt böcker ur sikte (det är bättre att gömma dem i glashyllor). Speciellt om du har ett litet barn i ditt hem. I det här fallet bör det finnas så få saker som möjligt i lägenheten och särskilt i barnrummet som fångar damm. Under minst de tre första levnadsåren, köp din baby bara leksaker som kan tvättas och tvättas regelbundet.

Bakom örat och in i solen

Försök byta sängkläder dagligen eller stryk det på båda sidor med ett strykjärn. Det är bättre om madrasser, kuddöverdrag och till och med sängkläder är gjorda av specialtyger som rekommenderas av ekologispecialister.

Det är bättre att avvisa dun, fjädertäcken och kuddar. Men syntetiska filtar, kuddar, madrasser är inte alls en garanti för att husdammkvalster inte kommer att börja i dem, som man tidigare trodde. Den enda frälsningen är den dagliga bearbetningen av saprofyternas favoritlivsmiljöer med en kraftfull dammsugare. Det är en bra idé att lägga kuddar och filtar på balkongen minst en gång i veckan. På sommaren – för att steka dem noggrant i solen, på vintern – för att kyla dem i frosten (en dammkvalster är en känslig varelse).

Gå vilse, mögel!

Och inga bullar! Under vårperioden (säsong med förvärringar av allergier) bör denna produkt, liksom spannmål, pasta, inaktuellt bröd, kakor, tas bort från den dagliga kosten för dem som är allergiska mot husdamm. Du bör inte heller äta mat som innehåller jäst och mögel (öl, kvass, champagne, druvvin, äpple och druvsaft, olika ostar).

På semester, vägrar du en biljett till Kaukasus vid Svarta havets kust: den höga luftfuktigheten på dessa platser och särskilt den subtropiska regionen (Sotji) är utmärkta förutsättningar för manifestation av alla typer av allergier.

Rinnande näsa och allergener

Din näsa slutar med jämna mellanrum släppa in luft, den börjar klia och rodna, läcker från den, nysar du? Även om dessa symtom är sällsynta kan du vara en ”följeslagare i sjukdom” för 14-35 procent av ryssarna som lider av allergisk rinit (AR). Beroende på när sjukdomen känns av sig och på vilka allergener näsan ”utlöses”, isoleras säsongsbetonad AR och året runt AR.

Spektret av allergener som orsakar AR är relativt stort (pollen, sällskapsdjur och skadedjurantigener, mögel och mer). Speciella tester hjälper till att hitta allergikällan, som beskrivs i detalj i vårt stora material om allergier. Även om vetenskapen nu har föreslagit effektiva medel för att undertrycka allergier, är den mest effektiva behandlingen att eliminera allergener, det vill säga undvika dem. I den här artikeln kommer vi att berätta hur du skyddar dig mot allergier i ditt hem.

Djur i huset

I sig är håret på katter och hundar relativt ofarligt, allergier utvecklas främst mot antigener som finns i saliv, urin och hud. Den korthåriga rasen bör inte förväntas vara allergivänlig. Tilldelningen av en viss levande zon i lägenheten för ett husdjur ger inte heller resultat: allergener hittar vägen till dig.

Vid en sådan allergi är det lämpligt att inte ha djur, och om de redan finns i huset kan det vara vettigt att leta efter en ny bra ägare för dem. Vissa studier visar att om en hund schamponeras två gånger i veckan, minskar antalet allergener i lägenheten dramatiskt. Men hur mycket det lindrar allergier är fortfarande en fråga.

Fisk och sköldpaddor är praktiskt taget inte orsaken till allergier, men man bör komma ihåg att fiskmat kan vara ett bekvämt tillflyktsort för dammkvalster, vilket kommer att diskuteras nedan. Många djurallergener kan kvarstå i en lägenhet, särskilt i möbler, i många månader. Därför är det ibland inte omedelbart möjligt att känna effekten av att allergikällan försvinner.

”Touring” skadedjur

Kackerlackautsöndringar, ”borttappade” råttor och möss orsakar ofta allergisk rinit och bronkialastma. De måste hanteras på alla tillgängliga sätt:

förvara mat och matavfall på oåtkomliga platser, håll det rent.
om möjligt bör det inte finnas några vatten- och fuktkällor tillgängliga;
stäng alla möjliga sprickor, placera fällor, använd gifter;
Kontakta vid behov specialisterna i desinsektion och deratisering.
rengör dem noggrant efter att du tagit bort skadedjuren.

Hem mögel

Mögel är en svampkoloni vars sporer har en hög allergiframkallande potential. Dess närvaro i hemmet kan leda till utveckling av rinit och bronkialastma. I kampen mot mögel är kontroll av inomhusfuktighet nyckeln. Läckande kranar och läckande tak måste repareras, det är tillrådligt att skapa avgasventilation i badrummet, mattor måste tas bort från det och så vidare. Det är tillförlitligt känt att allergisymptom lindras, även i ett rum infekterat med svampsporer, med en minskad fuktighet.

Damm- och dammkvalster

Dammet i sig är inte lika farligt som kvalsterna som bor i det. Och fästingar är inte lika farliga som urladdningen. Dammkvalster eller husdammkvalster lever i mattor, kuddar, madrasser och matar på mänskliga hudflingor. Sätt att hantera dem:

Fuktkontroll. Luftkonditionering och klimatkontroll kan hjälpa till. Med en minskning av luftfuktigheten under 50% bromsar kvalster reproduktionen och kan till och med bli inaktiv.
Akaricider är kemiska preparat mot fästingar. De kan användas för att döda kvalster i mattor och stoppade möbler. När de används i kombination med andra metoder kan de lindra symtomen på fästingallergi.
Arrangemang av sängen. Välj kuddar och filtar fyllda med konstgjorda fibrer, det är nödvändigt att vägra fjädrar och dun. Ogenomträngliga (anti-kvalster) madrasser och örngott hjälper till att lindra allergisymtom. Överkast ska vara luddfria och lätta att tvätta och tvättas regelbundet.
Rengöring med dammsugare med speciella filter, systematisk våtrengöring.

Pollen har ingen plats i huset

Pollen framkallar säsongsbetonad AR eller hösnuva. För att vidta åtgärder i tid måste du känna till blomningsplanen för växter som du är allergisk mot. Här är några tips för att undvika pollen från NHS och Russian Allergy Journal Under blomningen av ”farliga” växter:

torka inte tvätten ute;
håll fönster och dörrar stängda;
använd om möjligt luftkonditioneringsapparater med speciella filter;
glasögon med tätt passande ramar hjälper till att skydda dina ögon på gatan;
efter att ha återvänt från gatan måste du byta kläder och duscha;
gå runt parker och fält.

Hushållsdamm

Det mest lömska allergenet. Det finns trots allt ingen exakt formel för dammsammansättningen. Om du tittar på dammet under ett mikroskop består det av: döda partiklar i epidermis (det vill säga vår egen hud), hårskalor, mjäll, pollen, mineralkomponenter, cellulosapartiklar, chitinösa partiklar av insektskal, sällskapsdjur, mögel, bakterier och andra obehagliga komponenter. Det är helt omöjligt att bli av med hushållsdamm, för delvis är människor själva dess ”producenter”.

Även om du regelbundet städar huset, håller bokstavligen perfekt renhet, kommer hushållsdamm att finnas. Det ackumuleras osynligt i olika hörn av huset – i hyllor, i böcker, stoppade djur, hemtextilier, sängkläder och möbler. Det är helt omöjligt att bli av med hushållsdamm, men du kan vidta några åtgärder för att bekämpa dess livsmiljöer.

Dammallergisymtom är:

konjunktivit;
rinnande näsa
kliande hud;
nysning;
utslag på hud och slemhinnor;
hosta (torr, spastisk)
utveckling av eksem.

Dessa symtom förekommer hos människor året runt, särskilt på hösten och vintern, när en person tvingas tillbringa större delen av sin tid inomhus och inte utomhus.

Den farligaste konsekvensen av allergi mot hushållsdamm är bronkialastma, och denna sjukdom kan utlösas av både dammet i sig och andra manifestationer av allergier (till exempel den ökända riniten). Därför rekommenderar läkare att inte ignorera en rinnande näsa på morgonen, uppträder regelbundet urtikaria eller lakrimation under rengöring – dessa fenomen är redan en anledning att besöka en allergiker och hemma för att följa följande regler för att hantera hushållsdamm:

1. Minska antalet platser där damm kan samlas. Du måste ändra rumsdesignen lite: ta bort mattor och mattor, byt gardiner för persienner, byt velourmöbler för läder, i ett ord, minimera tyger som tenderar att hålla kvar och ackumuleras damm på ytan. Det är också värt att ta hand om lagringsmetoderna för böcker och mjuka leksaker – såväl som kläder bör läggas i garderober.

2. Tänk på vad du sover på. Det är bättre att byta ut den vanliga madrassen – mycket damm har förmodligen redan ackumulerats i den, så det skulle vara tillrådligt att köpa en som lätt kan rengöras med en icke-kemisk metod. På den nya madrassen måste du sätta på ett lock som täcker den helt. Detta kommer att förlänga dess livslängd. Men även den dyraste och bekvämaste madrassen måste bytas vart 8-10 år.

Om du fortfarande sover på dun- och fjäderkuddar, byt ut dem mot syntetiska produkter. Och byt vartannat år.

När du väljer en filt bör du välja produkter tillverkade av lätt tvättbara luddfria tyger. Det är lämpligt att tvätta sängkläder två gånger i veckan med speciella produkter som kan förstöra dammkvalster.

3. Utför en daglig våtrengöring av huset: damm, tvätta golven.

4. Ta hand om ytterligare rening och befuktning av inomhusluften – installera luftrenare, joniserare, luftkonditioneringsapparater med ett befuktningssystem. Och byt ut dina filter regelbundet, eftersom mögel kan bildas på dem – en annan farlig fiende för vårt immunsystem.

Hushållskemikalier

De hushållskemikalier som vi kommer i kontakt med dagligen kan orsaka allergier. Faktum är att rengöringsmedel för att diska, kakel, VVS och golv innehåller kemiska komponenter, och var och en av dem kan bli kraftigt irriterande. Så läs kompositionen noggrant.

Oftast manifesterar denna allergi sig i:

formaldehyd (finns i mögeldödande medel);
nitrobensen (används för att förbereda golv och möbelpolish);
fosfater (finns i nästan alla tvättpulver och tvättmedel);
färgämnen / dofter / dofter (ingår i varje hushållskemikalie).
Allergener som finns i hushållskemikalier kan påverka kroppen på olika sätt:
genom huden (om en person inte arbetar med hushållskemikalier med handskar);
genom luftvägarna (eftersom små partiklar av allergener tenderar att avdunsta från ytor);
och även genom kontakt med sängkläder och kläder som inte sköljts tillräckligt efter tvätt.

Det finns många symtom på allergi mot hushållskemikalier.

klåda och rodnad i huden
frekvent nysning och riklig lakrimation;
nästäppa;
rethosta;
huvudvärk;
dåsighet.

Återkommande av dessa obehagliga förhållanden bör vara orsaken till att du besöker en allergiker. Endast en specialist kan avgöra den exakta orsaken till allergin.

Rekommendationerna från specialister för att förhindra utveckling av allergier mot kemikalier i hushållet är följande:

1. Ge företräde åt allergivänliga produkter. De är fria från fosfater, klor, färgämnen, parabener och dofter.

2. Använd en skyddande kräm och använd gummihandskar när du städar huset och diskar.

2. För rengöring är det bättre att använda naturligt, ”mormors” betyder: senap, bakpulver, vinäger, salt, ammoniak och citronsaft.

4. Ventilera området noggrant efter rengöring.

5. Tvätta inte för hand – lämna det till tvättmaskinen och ställ alltid in läget Extra sköljning.

6. Förresten, om tvättpulver: det är bättre att föredra flytande produkter, inklusive rengöringsmedel.

För läkemedelsbehandling av allergi mot hushållskemikalier ordinerar läkare vanligtvis krämer / salvor baserade på kortikosteroidläkemedel, antihistaminer, symtomatiska medel.

färger och lacker

Alla vet att färger och lacker av låg kvalitet innehåller mycket potentiella allergener. Men det kan provoceras inte bara av konstruktions- eller efterbehandlingsmaterial utan också av tryck, textil, kosmetiska färger.

I detta fall kommer allergin att manifestera sig med följande symtom:

utslag, skalning, klåda och rodnad på huden;
halsont och hosta
illamående;
kramper i ögonen och kraftig lakrimation;
yrsel;
kvävning.
Med en allvarlig behandling av allergi mot färger och lacker är det möjligt att utveckla bronkialastma, kramper, eksem och anafylaktisk chock.

Ofta utlöses allergier av kosmetiska hårfärger eller dekorativt nagellack. Material och kompositioner för reparation av lokaler är också farliga.

För att minimera riskerna med att utveckla dessa reaktioner är det värt att följa rekommendationerna från specialister:

1. Alla konst- och målningsarbeten bör endast utföras i väl ventilerade utrymmen.

2. Använd handskar när du arbetar med färg och lackmaterial.

3 .Rabotat speciell maskrespirator.

4. Innan du använder kosmetiska färgämnen (till exempel hårfärger) är det absolut nödvändigt att testa ett litet område av huden, vanligtvis handleden.

5. Om möjligt, vägra att arbeta med material som kan framkalla en stark allergisk reaktion, det är tillrådligt att ersätta dem med allergivänliga (till exempel är vattenbaserade lacker och färger mycket säkrare än acetoninnehållande sådana).

Krukväxter

Inomhusväxter, som alla levande organismer, andas och släpper ut olika ämnen i luften – de kan framkalla en stark allergisk reaktion. Damm eller mögel kan också ansamlas på bladen från inomhusplantor, vilket är anledningen till en otillräcklig reaktion i kroppen.

Omgivningen med krukväxter kan leda till följande symtom:

svårt att andas;
rinnande näsa och nysningar
rethosta.

Oftast orsakas allergier av växter som släpper ut eteriska oljor i luften.

Dessa inkluderar pelargon, pelargonium, hortensia, ormbunkar, inomhuslönn, cyklamen, dracaena, primula och många andra. Växtpollen är också mycket smygande. För att bli av med allergier måste du bli av med källan till irriterande och genomgå behandling med antihistaminer som ordinerats av en allergolog.

Experter rekommenderar att du följer några regler:

1. Välj noggrant växter för ditt hem, exklusive de som sannolikt kan orsaka allergier.

2. Placera inte växter i sovrummet (detsamma gäller för blomvaser).

3. Ta bort damm från växtbladen en gång i veckan – torka av bladen med en fuktig trasa eller ge växten en ”dusch.

4 .Opryskivanie och växtgödningsmedel spenderar på gatan eller på balkongen.

5. Försök att inte andas in pollen.

Latex

Latex finns i ett stort antal föremål som omger en person – leksaker, mattor, tuggummi, handskar, strumpor, kondomer, klädnypor, köksredskap och många andra. Latex kan orsaka ganska allvarliga allergier, vilket kommer att manifestera sig med följande symtom:

svårt att andas;
klåda och svullnad i huden
nästäppa;
rodnad och klåda i ögonen.
I svåra fall: snabb hjärtslag eller en kraftig avmattning i pulsen;
svår svullnad i tunga, läppar, ansikte, nacke och / eller könsorgan;
en kraftig minskning av blodtrycket;
svimning, blå läppar
apati eller omvänt överdriven nervös upphetsning.

Allergi mot latex kan förekomma direkt efter kontakt med produkten eller efter några timmar. Det är anmärkningsvärt att matallergier också finns hos personer med latexallergi: mot körsbär, potatis, bananer, kiwi, persikor, avokado, nötter.

Faktum är att både latex och listade livsmedel innehåller samma protein – det är han som framkallar allergier.

För att eliminera allergi mot latex behöver du bara förhindra kontakt med latexprodukter.

Antihistaminer och symtomatiska medel kan återställa kroppen vid symtom som utvecklar allergier.

Allergener i vårt hem gömmer sig överallt och överallt. Du kan försöka utesluta dem från vardagen, du kan oändligt ordna saker och överge användningen av kemikalier. Men hur är det med omvärlden? På gatan väntar oss damm, blommande växter, målade föremål, bilavgaser … Här kommer läkare-allergiker till undsättning – de kommer inte bara att ta reda på exakt vilken irriterande som har en negativ effekt på kroppen utan kommer också att förskriva en effektiv behandling

Åtgärder för skydd av allergener för hushåll

Eftersom allergener finns i luften och tränger in i kroppen genom andningsorganen är det logiskt att anta att den huvudsakliga åtgärden för att skydda mot allergener i huset är att installera en luftrenare.

Detta är verkligen sant, men – med ett undantag: det finns en grupp mycket vanliga allergener som är ganska ”stora” (20-40 mikron i storlek) och flyger genom luften ganska ”dåligt”. Det här är avfallsprodukterna från husdammkvalster, vars huvudsakliga livsmiljö är vårt sängkläder. Naturligtvis, om de når renaren kommer de att stanna kvar (eller förstöras). Men när de fortfarande når renaren och några centimeter till andningsorganen från kudden.

Dammkvalster. När du kämpar med den här stiliga mannen hjälper inte en luftrenare.

Därför är den andra gruppen åtgärder för att skydda mot allergener i hemmet skydd mot allergener i sängen.

Denna andra grupp är indelad i tre typer av aktiviteter:

ersätta sängkläderna med allergivänliga sängar;
skydd av kuddar, filtar och madrasser med speciella allergivänliga skyddslock;
anti-allergiframkallande (inklusive anti-kvalster) behandling av sängkläder.

Nödvändiga åtgärder för att skydda mot allergener:

installation av luftrenare

skydd mot allergener i sängen

Rekommendationer för att välja en luftrenare för allergiker

Låt oss dröja mer detaljerat med funktionerna i luftrening från allergener – den viktigaste händelsen för att organisera en allergivänlig miljö i vardagen.

Om du går till en hushållsapparater eller stormarknad hittar du med stor sannolikhet flera modeller av luftrenare där. Men du kommer knappast att tro att olika typer av renare (luftreningsmetoder) är utformade för att lösa olika problem :

Du kan studera i detalj principerna för drift och syfte med de listade filtren
i en separat stor artikel.

Föroreningstyp	Filtertyper
allergener

organiska mikropartiklar av olika ursprung, helt material, fasta partiklar;

| termodynamisk

filter förstör (bränner säkert vid en temperatur av cirka 200 ° C) alla organiska partiklar;

HEPA

De filtrerar bokstavligen (behåller, förstör inte) partiklar som är större än en storlek eller en annan;

|
| bakterier och virus

”Levande” föremål;

| termodynamisk
fotokatalytisk

förstöra föroreningar under en kemisk reaktion, förstöra strukturen hos mikroskopiska organismer, bakterier och virus;

|
| luktar

gasföroreningar, är ämnet i dem i form av separata molekyler;

| fotokatalytisk |
| forma

den välbekanta smaklös lukten orsakad av förekomsten av mögelsporer i luften;

| termodynamisk |
| tobaksrök

består av både fasta partiklar av mer eller mindre säker ask och hartspartiklar, som bildar en gul beläggning;

| elektrostatisk

baserat på fenomenet ömsesidig attraktion av motsatt laddade elektriska partiklar;

Hur man väljer rätt luftrenare för allergiker

Naturligtvis måste du börja med huvuduppgiften. Om enheten väljs för allergiker eller astmatiker, för att förhindra utveckling av allergier, måste ett termodynamiskt filter eller HEPA-filter finnas i enheten.

Dessutom är det lämpligt att skydda dig mot virus och bakterier. För detta är antingen samma termodynamiska eller fotokatalytiska filter lämpliga. Att använda ett termodynamiskt filter hemma minskar frekvensen av virus- och andningssjukdomar, inklusive influensa, avsevärt.

Mögel, eller snarare dess mikroskopiska sporer, är en av de farligaste allergenerna, orsaken till inte bara allergiska reaktioner utan också många extremt farliga sjukdomar. För allergiker, med deras försvagade immunförsvar, med andningsbesvär, är till och med lukten av mögel extremt farlig och kan framkalla en attack. Av denna anledning är det lämpligt att välja en enhet med ett filter som också skyddar mot mögel (nämligen termodynamisk ).

När det gäller tobaksrök är kampen mot den för en allergiker en rent teoretisk uppgift. En allergisk person borde inte träffa honom alls. För allergiker är rökning helt oacceptabelt, inklusive ”passiv”, det är mycket oönskat att vara i rökiga rum, kontakta med rökare. Hur som helst, elektrostatiska filter hjälper dig att bekämpa tobaksrök.

Att ta bort obehaglig lukt är sällan så viktigt. Och i alla fall är det inte i första hand i kampen mot allergier. Så, kolfilter (adsorption) är knappast nödvändiga för allergiker.

Luftbrickor

Du märkte antagligen att när vi listar typer av föroreningar och metoder för luftrening nämns vattenfilter inte någonstans? Det finns en anledning till detta. För det första annonseras luftbrickor för närvarande och erbjuds i stor utsträckning, så vi skriver fortfarande om dem. För det andra är de objektivt, när det gäller kvaliteten på luftrening från alla ovanstående föroreningar, ganska ineffektiva.

Därför har vi ägnat ett separat avsnitt åt denna metod för luftrening.

Kärnan i metoden är att luft drivs av en fläkt förbi några fuktade strukturella element. Damm i luften fäster vid dem och tvättas i vattnet. Samtidigt fuktas luften eftersom vatten ständigt avdunstar från de våta skivorna som blåses av luften.

Men detta är teoretiskt. I praktiken fuktas inte allergener med vatten. Och dessa partiklar, även vidrör den våta skivan, kommer att studsa av den och flyga längre! Så varken för allergener eller tjära av tobaksrök är luftvaskar inte särskilt effektiva.

Bakterierna flyger bara förbi dessa våta skivor. Och det är inte ett faktum att, en gång i en fuktig miljö, kommer de inte att börja reproducera aktivt där.

Beträffande obehaglig lukt finns det inget positivt att säga om luftvattnens effektivitet. Inte alla gaser löses upp i vatten.

Mögel – allt ovanstående. Dessutom bidrar en fuktig miljö bara till dess spridning.

Men vad ”tvättar” luftens tvätt från? Från grovt fuktat damm, vilket inte är särskilt skadligt för människor, för oförmögen att tränga in i de avlägsna delarna av lungorna och utsöndras naturligt från kroppen. Dessutom kommer luftbrickor inte att kunna påverka mängden synligt damm som ackumuleras i garderoben eller under sängen – deras prestanda är inte så hög.

Symtom att se upp för

Allergier är oförutsägbara och kan påminna om sig själva när som helst på året. På våren eller sommaren är en plötslig attack av nysningar lättare att skylla på pollen, men dammkvalster och kackerlackor bryr sig inte om april är nu eller oktober.

Allergiska reaktioner kan manifestera sig på olika sätt, men det finns vanligaste symtom:

Näsan är igensatt eller rinner ut ur den utan någon uppenbar anledning.
Ögonen är röda, kliande och vattniga.
Personen nysar eller hostar ständigt.
En stickande känsla uppträder i halsen.
Andfådd oro.
Rödhet uppträder på huden, åtföljd av klåda och flingning.

Ibland är det svårt att skilja en allergi från en akut respiratorisk viral infektion, så det är bättre att göra utan självaktivitet och inte diagnostisera dig själv på Internet. Om du misstänker att virus inte är skyldiga i en ihållande rinnande näsa, kontakta din läkare och ta ett blodprov för totalt immunglobulin E. Kanske, med resultatet av detta test, kommer du att skickas till en allergolog – du måste genomgå ytterligare tester för att bestämma allergenet.

Håll det rent

Torka av damm med en fuktig trasa och dammsug eller dammsug golvet en eller två gånger i veckan – helst med ett HEPA-filter. Använd en mask vid rengöring för att undvika inandning av irriterande partiklar. Det är bättre att vägra från hushållskemikalier med dofter till förmån för produkter utan ljusa dofter.

Den optimala temperaturen i lägenheten är från 20 till 22 ° C, och luftfuktigheten bör inte överstiga 50%. Om du ventilerar, häng en fuktig gasridå på fönstret eller balkongdörren för att fånga åtminstone en del av pollenet.

Håll husdjur utanför sovrummet

Och om du bor i en enrumslägenhet, låt dem åtminstone inte hoppa på sängen. Du måste tvätta djuret efter varje promenad – en hund eller katt kan dra pollen från gatan på pälsen.

Rengöring av brickan ska anförtros ett hushåll utan allergier, men om detta inte är möjligt, använd en mask och tvätta händerna noga när du är klar. Förresten är det värt att tvätta händerna varje gång du kramar en katt eller kliar en hund.

Byt ut sängkläder i tid

Detta bör göras minst en gång i veckan och lakan, påslakan och örngott ska tvättas vid 60 ° C. Torka tvätten i rummet, inte på den öppna balkongen, annars samlar den pollen på sig själv. Och glöm inte dekorativa kuddar och stoppade leksaker – de bör också tvättas regelbundet.

Byt ut fjäderkuddar och ullfiltar med syntetisk fyllning. Och för att göra livet så svårt som möjligt för fästingar kan du köpa ett skyddande madrassöverdrag.

Bli av med papperskorgen

Ju färre dammsamlare i huset, desto mindre risk för allergier. Det är bättre att bli av med mattor direkt – till och med en dammsugare kan inte alltid samla allt damm från en lång hög, och om du rengör mattan med en fuktig svamp kommer det att finnas en yta för mögel. Ta bort böcker och dekor som figurer och kistor från öppna hyllor och in i en garderob. Gardiner och överkast är bra för att samla damm, så tvätta eller dammsug dem regelbundet.

Källor som används och användbara länkar om ämnet: https://budetezdorovy.ru/health/allergeny-kak-ochistit-ot-nix-svoj-dom https://aif.ru/health/life/11291 https: // MedPortal. ru / enc / allergologi / allergi / hem-allergen / https://formulazdorovya.com/1071612668783888944/top-7-allergenov-v-nashem-dome-i-sposoby-borby-s-nimi/ https: // www. allergoexpert.ru/blog/ochistka-vozduha-ot-allergenov.php https://Lifehacker.ru/allergiya-v-kvartire/

Inspelningskälla: lastici.ru