4 способи уникнути рутини у відносинах

Буває так, що стабільність, якої ми прагнемо, насправді виявляється топким болотом, у якому гине вся романтика і ніжність, а заразом і мрії про щасливе майбутнє. У відносинах з’являється рутина, яка згодом стає причиною зрад та припинення відносин. Як уникнути цього у своїх відносинах і зробити їх міцними та щасливими, розуміємось на експерті.

Після досягнення певного віку більшість жінок та чоловіків приходять до усвідомленого бажання побудувати міцну гармонійну сім’ю, жити довго та щасливо. Безумовно, у такі моменти ніхто не замислюється про рутину, яка з часом неминуче поселяється в кожній родині і стає невід’ємною її частиною. Ми розповімо про кілька способів уникнути цього у стосунках.

1 Вимкніть автопілот і увімкніть усвідомлення

Один із найкращих способів зруйнувати рутину — просто визнати її існування. Справжні зміни починаються тоді, коли ви відключаєте автопілот і підвищуєте свою свідомість. Почніть зі складання списку своїх звичок. Разом зі своїм партнером запишіть обидва ваші розпорядки дня — від приготування сніданку до сну, увімкніть все. Потім порівняйте ваші порядки. Чи завжди ви разом збираєтесь на роботу? Чи завжди ваш партнер готує вечерю? Чи завжди ви праєте чи заправляєте постіль? А хто зазвичай виступає ініціатором сексу? Ви обидва будете здивовані тим, як багато щоденних шаблонів, які ви несвідомо потрапили. Визнання цих звичок — перший крок до їхнього руйнування та початку різноманітності.

2 Помрійте трохи та обговоріть

Коли люди хочуть вирватися з повсякденної рутини, більшість мріє про білі піщані пляжі, холодну піна-коладу і відсутність будь-яких справ. Але, на жаль, ваші обов’язки тут і від них не втекти. Замість того, щоб занурюватися в недосяжні мрії, будьте трохи реалістичнішими. Назвіть три основні побутові справи, які ви хотіли б не робити? Обговоріть їх зі своїм партнером. Можливо, ви хотіли б, щоб ваша половинка готувала вечерю замість вас. Або, можливо, ваш партнер хоче відпочити від прання. Це також ваш шанс обговорити ваші інтимні стосунки. Якщо ви бажаєте, щоб він був ініціатором сексу, скажіть про це! Спілкування тут відіграє ключову роль. Коли ви зможете відкрито обговорити рутину, яка робить повсякденне життя нудним для вас, тоді і зможете почати працювати разом, щоб урізноманітнити її.

3 Змінюйте дрібниці

Найдивовижніше, що урізноманітнити повсякденну рутину зовсім не складно — не потрібно винаходити колесо. Все, що вам потрібно зробити, це помінятися місцями. Помнете ті домашні справи, від яких ви хотіли б відпочити? Складіть разом із партнером план, щоб помінятися ролями у цих рутинних справах. Коли ви змінюєтеся з партнером справами або обов’язками, навіть один чи два рази на тиждень, кожен із вас отримує те, що хоче. Ви отримаєте перепочинок, який вам необхідний, і ваш партнер теж. Це безпрограшна стратегія для підтримки свіжості у відносинах та домашнього життя.

4 Трохи божевілля!

Буває важко повністю відмовитись від рутини, оскільки вона нас заспокоює. Але повна відмова від справ бадьорить будь-які стосунки. Іноді ви просто повинні давати собі волю. Виберіть день, коли ви присвятите себе один одному. Жодних справ, жодних графіків, жодних доручень — просто проведіть день без жодних планів. Влаштуйте пікнік у вітальні замість того, щоб їсти за столом, або імпровізований сніданок у ліжку. День без рутини — один із найкращих способів перезавантажити своє повсякденне життя. Якщо ви відчуваєте авантюрний настрій, поширіть його на спальню. Вийдіть зі своєї зони комфорту та ініціюйте якийсь експеримент. Наприклад, рольові ігри у ліжку.

Все так гарно починалося.

Початок відносин не дарма називають букетно-цукерковим періодом. Та й перші роки спільного життя часом бувають схожі на казку. Коли радують спільні походи в магазин за продуктами та приготування їжі, коли кожен намагається позбавити свою кохану людину від миття посуду, виносу сміття та іншої «побутової», почуття метеликами пурхають десь у животі, а почуття ейфорії не залишає ні на секунду. Все так гарно починалося… Але куди все поділося?

Пройшло кохання зав’яли помідори?

Проживши досить довгий період у шлюбі, можу сміливо заявити: кохання нікуди не зникає! Відносини в сім’ї, як і обидва партнери, згодом зазнають певних трансформацій. Справді, ейфорія від кожного прожитого разом дня поступово зникає, і на місце їй приходять «сірі будні», але чи так вони погані? Ні, вони чудові! У постійних щоденних перегонах, прагнучи все встигнути, нічого не прогаяти, ми забуваємо про головне: ми самі створюємо кожен наш день! Ми самі творці всього, що відбувається з нами! Якість кожного дня, а надалі і всього свого життя визначаємо тільки ми, і воно сильно залежить від нашого ставлення до всього, що відбувається.

Страждати чи радіти – вибираєте ви самі

Так, можна сісти і поринути у страждання, довго обмірковувати, що й у якийсь момент пішло не так, хто винен, і що робити… А можна жити інакше! Можна, і я б сказала, треба навчитися жити у діалозі зі своїм чоловіком. Завжди можна вирішити, хто ж митиме цей безглуздий брудний посуд, а можна обговорити можливість придбання посудомийки. І немає проблем, розумієте, ні! Нинішній час максимально комфортний для легкого та швидкого господарювання! Я не втомлюся повторювати: «Де увага — там енергія. Де енергія – там дія. Де дія – там результат». Так сфокусуйтеся не на тяготах суворих буднів, а навчитеся помічати маленькі щоденні радості, почніть їх смакувати, і ваше життя заграє іншими фарбами! Будь-яку прогулянку з дітьми, будь-який похід за продуктами завжди можна перетворити на приємну незабутню подію, було б бажання!