4 måter å unngå rutine i et forhold

Det hender at stabiliteten vi streber etter faktisk viser seg å være en sumpete sump der all romantikk og ømhet går til grunne, og samtidig drømmer om en lykkelig fremtid. En rutine dukker opp i forholdet, som senere blir årsaken til svik og oppsigelse av forholdet. Hvordan unngå dette i forholdet ditt og gjøre dem sterke og lykkelige, vi forholder oss til en ekspert.

Når de når en viss alder, kommer de fleste kvinner og menn til et bevisst ønske om å bygge en sterk harmonisk familie, leve lykkelig alle sine dager. Selvfølgelig, i slike øyeblikk, tenker ingen på rutinen, som over tid uunngåelig setter seg i hver familie og blir en integrert del av den. Vi vil dekke flere måter å unngå dette i et forhold.

1 Slå av autopiloten og slå på mindfulness

En av de beste måtene å bryte en rutine på er å bare erkjenne at den eksisterer. Virkelig forandring begynner når du slår av autopiloten og øker bevisstheten din. Start med å lage en liste over vanene dine. Skriv ned begge dine daglige rutiner sammen med partneren din – fra å tilberede frokost til å legge deg, ta med alt. Sammenlign deretter bestillingene dine. Går dere alltid på jobb sammen? Lager partneren din alltid middag? Vasker du alltid eller reder opp sengen din? Og hvem starter vanligvis sex? Dere vil begge bli overrasket over hvor mange daglige mønstre dere uvitende faller inn i. Å gjenkjenne disse vanene er det første skrittet mot å bryte dem og begynne å diversifisere.

2 Drøm litt og diskuter

Når folk ønsker å flykte fra hverdagen, drømmer de fleste om hvite sandstrender, kalde pina coladas og å ikke ha noe å gjøre. Men akk, dine plikter er her, og det er ingen unnslippe fra dem. I stedet for å dykke ned i uoppnåelige drømmer, vær litt mer realistisk. Hva er tre store husarbeid du ikke vil gjøre? Diskuter dem med partneren din. Kanskje du vil at din partner skal lage middag for deg. Eller kanskje partneren din ønsker å ta en pause fra klesvasken. Dette er også din sjanse til å diskutere ditt intime forhold. Hvis du vil at han skal starte sex, si det! Kommunikasjon spiller en nøkkelrolle her. Når du åpent kan diskutere rutinen som gjør hverdagen kjedelig for deg, så kan dere begynne å jobbe sammen for å diversifisere den.

3 Endre småting

Det mest fantastiske er at det ikke er vanskelig å diversifisere hverdagen din – det er ingen grunn til å finne opp hjulet på nytt. Alt du trenger å gjøre er å bytte plass. Husker du de husarbeidene du gjerne vil ta en pause fra? Lag en plan med partneren din for å bytte rolle i disse rutinemessige aktivitetene. Når du bytter virksomhet eller ansvar med partneren din, til og med en eller to ganger i uken, får hver av dere det du ønsker. Du vil få pusterom du trenger, og det samme vil partneren din. Dette er en vinn-vinn-strategi for å holde relasjoner og hjemmeliv friskt.

4 Litt gal!

Det kan være vanskelig å forlate rutinen helt, fordi det roer oss ned. Men en fullstendig avvisning av saker styrker ethvert forhold. Fra tid til annen må du bare slippe deg selv. Velg en dag da dere vil vie dere helt til hverandre. Ingen gjøremål, ingen tidsplaner, ingen ærend – bare gå gjennom dagen uten planer. Ta en piknik i stua i stedet for å spise ved bordet, eller en improvisert frokost på sengen. En dag uten rutine er en av de beste måtene å tilbakestille hverdagen på. Hvis du føler deg eventyrlysten, så utvide den til soverommet. Kom deg ut av komfortsonen din og sett i gang et slags eksperiment. For eksempel rollespill i senga.

Det hele startet så bra…

Begynnelsen av et forhold kalles ikke forgjeves godteri-bukett-perioden. Og de første årene av livet sammen er noen ganger som et eventyr. Når fellesturer til matbutikken og matlaging er hyggelige, når alle prøver å redde sin kjære fra å vaske opp, ta ut søppel og andre husarbeid, følelsene flagrer som sommerfugler et sted i magen, og følelsen av eufori slipper ikke ut. For ett øyeblikk. Alt startet så vakkert … Men hvor ble det av?

Bestått kjærlighet, visne tomater?

Etter å ha levd en ganske lang periode med ekteskap, kan jeg trygt si: kjærlighet forsvinner ikke noe sted! Familieforhold, som begge partnere, gjennomgår visse transformasjoner over tid. Faktisk forsvinner euforien fra hver dag tilbragt sammen gradvis, og "grå hverdagsliv" kommer på sin plass, men er de virkelig så ille? Nei, de er fantastiske! I det konstante daglige løpet, prøver å gjøre alt, ikke gå glipp av noe, glemmer vi det viktigste: vi selv skaper vår hver dag! Vi er skaperne av alt som skjer med oss! Kvaliteten på hver dag, og deretter hele livet vårt, bestemmes kun av oss, og det avhenger sterkt av vår holdning til alt som skjer.

Lid eller glede deg – du velger

Ja, du kan sette deg ned og kaste deg ut i lidelse, tenke lenge på hva som gikk galt og på hvilket tidspunkt, hvem som har skylden, og hva du skal gjøre … Eller du kan leve annerledes! Du kan, og jeg vil si, du må lære deg å leve i dialog med din ektefelle. Du kan alltid bestemme hvem som skal vaske disse dumme skittene oppvasken, eller du kan diskutere muligheten for å kjøpe en oppvaskmaskin. Og ikke noe problem, vet du, nei! Gjeldende tid er så behagelig som mulig for enkel og rask rengjøring! Jeg blir ikke lei av å gjenta: «Der oppmerksomheten er, er det energi. Der det er energi, er det handling. Der det er handling, er det resultat. Så fokuser ikke på vanskelighetene i den harde hverdagen, men lær deg å legge merke til de små hverdagsgledene, begynn å nyte dem, og livet ditt vil gnistre av forskjellige farger! Enhver tur med barn, enhver dagligvarehandel kan alltid gjøres om til en hyggelig, uforglemmelig begivenhet, hvis det er et ønske!