Como “acordar” a sexualidade se não houver atração
A libido reduzida torna-se um problema para cada terceira mulher.
A diminuição da libido não é um problema apenas para a população masculina. As mulheres, segundo as estatísticas, sofrem de baixa libido pelo menos várias vezes em toda a sua vida, pois o ritmo de vida está se acelerando e fica mais difícil para o corpo se adaptar às mudanças, como resultado, as alterações hormonais não demoram a chegar, sem mencionar o fato de que as razões para diminuir a libido podem ser várias dezenas e cada uma delas precisa ser tratada separadamente. Nós lhe diremos como você pode tentar aumentar a libido, se você ainda não decidiu entrar em contato com um especialista.
Como você pode ajudar a si mesmo
Como regra, problemas com a libido assombram as mulheres que sofrem de ansiedade de tempos em tempos. Insatisfação com sua aparência, problemas com um parceiro, velhos complexos – tudo isso lenta mas seguramente reduz a atração. Pode ser difícil “despertar" a sensualidade, especialmente se estamos falando de complexos com os quais você luta há muito tempo. A proibição de nossa própria sexualidade, que muitas vezes recebemos na adolescência de nossos pais, pode provocar frieza feminina no futuro, mesmo que um parceiro experiente se comprometa a decidir seu problema.Em tal situação, é importante, antes de tudo, consultar um psicólogo e tentar de todas as maneiras se aceitar como mulher. Mime-se sem sentir vergonha, faça presentes para si mesmo, cuide do seu corpo, mime-se com um dia de tratamentos de spa.
Como um parceiro pode te ajudar?
Um homem neste assunto pode desempenhar um papel muito importante. Se seu parceiro te apoiar, o processo será mais rápido do que se, ao contrário, um homem tentar apontar suas falhas, porque, como já dissemos, a baixa libido está mais associada à falta de aceitação da própria sexualidade. Mas a atração, curiosamente, requer uma variedade, já que o sexo clássico se torna chato e os receptores cerebrais não reagem mais tão ativamente, como resultado, fica cada vez mais difícil se excitar. Experimente novas poses, roupas íntimas, comitiva e geralmente novos locais, é claro, dentro da lei. Discuta essa questão com um parceiro e ouça o que ele tem a lhe oferecer sobre esse assunto.
Mudamos a dieta
No caso de diminuição da libido, é importante ajustar o cardápio, pois mesmo que o problema sejam as alterações hormonais, a alimentação correta pode ajudar em certa medida a restaurar o funcionamento correto de muitos sistemas do corpo, que é o que estamos tentando alcançar. Além disso, é importante conhecer os alimentos que são popularmente conhecidos como poderosos afrodisíacos: incluem açafrão, morango, abacate, ostras, chocolate amargo, mel e banana. Tente incluir esses produtos em seu cardápio diário, mudanças positivas em sua vida íntima não o deixarão esperando.