Wie man Sexualität „aufweckt“, wenn es keine Anziehungskraft gibt
Reduzierte Libido wird für jede dritte Frau zum Problem.
Eine verminderte Libido ist nicht nur ein Problem für die männliche Bevölkerung. Frauen leiden laut Statistik mindestens mehrmals in ihrem ganzen Leben unter geringer Libido, da sich der Lebensrhythmus beschleunigt und es für den Körper schwieriger wird, sich an Veränderungen anzupassen, wodurch hormonelle Veränderungen nicht lange auf sich warten lassen. Ganz zu schweigen von der Tatsache, dass die Gründe für die Verringerung der Libido mehrere Dutzend sein können und jeder von ihnen separat behandelt werden muss. Wir sagen Ihnen, wie Sie versuchen können, die Libido zu steigern, wenn Sie sich noch nicht entschieden haben, einen Spezialisten zu kontaktieren.
Wie können Sie sich selbst helfen
In der Regel verfolgen Probleme mit der Libido Frauen, die von Zeit zu Zeit Angst haben. Unzufriedenheit mit ihrem Aussehen, Probleme mit einem Partner, alte Komplexe – all dies verringert langsam aber sicher die Anziehungskraft. Sinnlichkeit „aufzuwecken” kann schwierig sein, gerade wenn es um Komplexe geht, mit denen man schon lange zu kämpfen hat: Das Verbot der eigenen Sexualität, das uns oft in der Pubertät von unseren Eltern auferlegt wird, kann weibliche Kälte provozieren in Zukunft, auch wenn ein erfahrener Partner die Lösung Ihres Problems übernimmt In einer solchen Situation ist es wichtig, sich zunächst von einem Psychologen beraten zu lassen und auf jeden Fall zu versuchen, sich als Frau zu akzeptieren. Verwöhnen Sie sich, ohne sich zu schämen, machen Sie sich Geschenke, pflegen Sie Ihren Körper, gönnen Sie sich einen Tag voller Spa-Behandlungen.
Wie kann Ihnen ein Partner helfen?
Ein Mann kann in dieser Angelegenheit eine sehr wichtige Rolle spielen. Wenn Ihr Partner Sie unterstützt, geht der Prozess schneller, als wenn im Gegenteil ein Mann versucht, Sie auf Ihre Mängel hinzuweisen, denn wie wir bereits gesagt haben, ist eine geringe Libido eher mit einer mangelnden Akzeptanz der eigenen Sexualität verbunden. Aber Anziehung braucht seltsamerweise Abwechslung, da klassischer Sex langweilig wird und die Gehirnrezeptoren nicht mehr so aktiv reagieren, wodurch es immer schwieriger wird, sich zu erregen. Probieren Sie neue Posen, Unterwäsche, Entourage und im Allgemeinen neue Orte aus, natürlich innerhalb des Gesetzes. Besprechen Sie dieses Thema mit einem Partner und hören Sie sich an, was er Ihnen zu diesem Thema zu bieten hat.
Wir stellen die Ernährung um
Bei verminderter Libido ist es wichtig, den Speiseplan anzupassen, denn selbst wenn das Problem hormonelle Veränderungen sind, kann die richtige Ernährung bis zu einem gewissen Grad dazu beitragen, das korrekte Funktionieren vieler Körpersysteme wiederherzustellen, was wir zu erreichen versuchen. Außerdem ist es wichtig, Lebensmittel zu kennen, die im Volksmund als starke Aphrodisiaka bekannt sind: Dazu gehören Kurkuma, Erdbeeren, Avocados, Austern, dunkle Schokolade, Honig und Bananen. Versuchen Sie, diese Produkte in Ihr tägliches Menü aufzunehmen, positive Veränderungen in Ihrem Intimleben werden Sie nicht warten lassen.