Comment “réveiller” la sexualité s’il n’y a pas d’attirance
La libido réduite devient un problème pour une femme sur trois.
La diminution de la libido n’est pas seulement un problème pour la population masculine. Les femmes, selon les statistiques, souffrent d’une baisse de la libido au moins plusieurs fois dans toute leur vie, car le rythme de la vie s’accélère et il devient plus difficile pour le corps de s’adapter aux changements, en conséquence, les changements hormonaux ne tardent pas à venir, sans parler du fait que les raisons de la baisse de la libido peuvent être plusieurs dizaines et chacune d’entre elles doit être traitée séparément. Nous vous dirons comment vous pouvez essayer d’augmenter la libido, si vous n’avez pas encore décidé de contacter un spécialiste.
Comment pouvez-vous vous aider
En règle générale, les problèmes de libido hantent les femmes qui éprouvent de l’anxiété de temps en temps. Insatisfaction à l’égard de leur apparence, problèmes avec un partenaire, vieux complexes – tout cela réduit lentement mais sûrement l’attirance. Il peut être difficile de "réveiller" la sensualité, surtout s’il s’agit de complexes avec lesquels vous luttez depuis longtemps.L’interdiction de notre propre sexualité, que nous recevons souvent à l’adolescence de nos parents, peut provoquer une froideur féminine à l’avenir, même si un partenaire expérimenté s’engage à trancher votre problème.Dans une telle situation, il est important, tout d’abord, de consulter un psychologue et d’essayer par tous les moyens de vous accepter en tant que femme. Faites-vous plaisir sans honte, faites-vous des cadeaux, prenez soin de votre corps, offrez-vous une journée de soins au spa.
Comment un partenaire peut-il vous aider ?
Un homme dans cette affaire peut jouer un rôle très important. Si votre partenaire vous soutient, le processus ira plus vite que si, au contraire, un homme essaie de pointer du doigt vos lacunes, car, comme nous l’avons déjà dit, une baisse de la libido est davantage associée à un manque d’acceptation de sa sexualité. Mais l’attirance, curieusement, nécessite une variété, puisque le sexe classique devient ennuyeux et que les récepteurs cérébraux ne réagissent plus aussi activement, du coup, il devient de plus en plus difficile de s’exciter. Essayez de nouvelles poses, sous-vêtements, entourage et généralement de nouveaux emplacements, bien sûr, dans le respect de la loi. Discutez de cette question avec un partenaire et écoutez ce qu’il a à vous offrir à ce sujet.
Nous changeons de régime
Dans le cas d’une libido réduite, il est important d’ajuster le menu, car même si le problème réside dans les changements hormonaux, une bonne alimentation peut aider dans une certaine mesure à rétablir le bon fonctionnement de nombreux systèmes de l’organisme, ce que nous essayons d’atteindre. De plus, il est important de connaître les aliments qui sont communément connus comme de puissants aphrodisiaques: ceux-ci incluent le curcuma, les fraises, les avocats, les huîtres, le chocolat noir, le miel et les bananes. Essayez d’inclure ces produits dans votre menu quotidien, des changements positifs dans votre vie intime ne vous feront pas attendre.