Come iniziare a fare sesso dopo una lunga pausa

“Sono rimasta vedova quasi 10 anni fa. Da quel momento, non c'è stata intimità nella mia vita. All'inizio, pensa anche a metterti a letto con un altro uomo. Poi il dolore della perdita è svanito, ma ho iniziato a sentirmi in imbarazzo per la mia età e il mio status, sembra che una vedova non dovrebbe pensarci. Solo piangere. Adesso i figli sono cresciuti, ho 55 anni, e ho molta paura di ricominciare una relazione: sono timido e a volte sembra che dopo una pausa di 10 anni, mi sia completamente dimenticato come fosse accade, "

— Inna, 55 anni.- Ciao, Inna. Le emozioni che provi sono del tutto naturali. È improbabile che una volta tu abbia pensato che la tua vita sarebbe andata a finire in questo modo. Ma, tuttavia, il destino si è sbarazzato in questo modo. Ora, se un candidato appare all'orizzonte, molto probabilmente sei coperto da diverse emozioni – paure, dubbi – "se sono in grado di compiacere qualcuno, suscitare desiderio e passione". Ma è anche spaventoso ammettere che c'è stata una tale rottura nella vita intima – "se dico la verità, sembrerò ridicolo". Fatti una domanda franca: sei pronto per il contatto sessuale ora? Non perché devi, ma perché lo vuoi. Se la risposta è sì e nella vita è apparsa una persona adatta, bisogna essere preparati che la prima volta sarà abbastanza accartocciata. Dopo una pausa così lunga, porterà molte esperienze, indipendentemente dal fatto che quanto sarà esperto il partner. Ma prometti a te stesso in anticipo che sarai più gentile con il tuo corpo: hai diritto alla gioia e al piacere. Per evitare il ridicolo, la condanna o l'incomprensione, non è affatto necessario dirlo nuovo prescelto sulla tua astinenza sessuale, incontra il tuo uomo – non essere arrabbiato. Nel nostro tempo, la mancanza di una vita sessuale non è sinonimo di mancanza di domanda, ma una scelta personale per tutti. Non pensate che nel corso degli anni qualcosa sia cambiato globalmente nel corpo. Senza una pratica regolare, il corpo entra in "modalità standby" e si abitua a scaricarsi in altri modi, ad esempio attraverso la creatività o le attività sportive. Ora è come una barriera davanti a te, ma finché lo senti in questo modo, tutto continuerà ad accadere. Questa non è una barra che devi prendere, ma solo un'altra fase della vita. Puoi rilassarti e prepararti per l'uscita dall'astinenza sessuale, per questo devi sintonizzarti sull'onda giusta. Ricorda quanto era bello il sesso, quanto ti è piaciuto. Puoi guardare film erotici, ascoltare musica sensuale.