Cómo empezar a tener sexo después de un largo descanso

«Quedé viuda hace casi 10 años. Desde entonces, no ha habido intimidad en mi vida. Al principio, incluso piensa en meterte en la cama con otro hombre. Luego el dolor de la pérdida se fue, pero comencé a sentir vergüenza por mi edad y mi estatus, parece que una viuda no debe pensar en eso. Solo llorar. Ahora los niños han crecido, tengo 55 años y tengo mucho miedo de comenzar una relación nuevamente: soy tímido por la edad y, a veces, parece que después de un descanso de 10 años, olvidé por completo cómo era. pasa, "

— Inna, 55 años.- Hola, Inna. Las emociones que sientes son completamente naturales. Es poco probable que alguna vez pensaras que tu vida resultaría de esta manera. Pero, sin embargo, el destino dispuso de esta manera. Ahora bien, si un aspirante aparece en el horizonte, lo más probable es que esté cubierto por diferentes emociones -miedo, dudas- «si soy capaz de complacer a alguien, provocar deseo y pasión». Pero también da miedo admitir que hubo tal ruptura en la vida íntima: "si digo la verdad, me veré ridículo". Hágase una pregunta franca: ¿está listo para el contacto sexual ahora? No porque tengas que hacerlo, sino porque quieres. Si la respuesta es sí y ha aparecido una persona adecuada en la vida, hay que estar preparado que la primera vez será bastante arrugado. Después de un descanso tan largo, traerá muchas experiencias, independientemente de si cuán experimentada será la pareja. Pero prométete a ti mismo de antemano que serás más amable con tu cuerpo: tienes derecho a la alegría y al placer. Para evitar el ridículo, la condena o los malentendidos, no es necesario decirle a la nuevo elegido sobre tu abstinencia sexual, conoce a tu hombre, no te enfades. En nuestro tiempo, la falta de vida sexual no es sinónimo de falta de exigencia, sino una elección personal de cada uno. No creas que con el paso de los años algo ha cambiado globalmente en el cuerpo. Sin una práctica regular, el cuerpo entra en "modo de espera» y se acostumbra a descargarse de otras maneras, por ejemplo, a través de la creatividad o las actividades deportivas. Ahora es como una barrera frente a ti, pero mientras lo sientas de esta manera., todo seguirá pasando. Esta no es una barra que debes tomar, sino solo otra etapa en la vida. Puedes relajarte y prepararte para la salida de la abstinencia sexual, para ello necesitas sintonizarte con la onda adecuada. Recuerda lo bueno que fue el sexo, lo mucho que lo disfrutaste. Puedes ver películas eróticas, escuchar música sensual.