12 modi per migliorare il sesso nelle relazioni a lungo termine
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Tocco. A se stessi e agli altri, con e senza sfumature sessuali. Ognuno di noi ha bisogno del tatto. Tocco di punta
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Sesso
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2022-01-26
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- Tocco. A se stessi e agli altri, con e senza sfumature sessuali. Ognuno di noi ha bisogno del tatto. Un tocco con la punta delle dita può essere più sensuale della carezza più audace. Massaggi, danza, tantra, yoga di coppia, pratiche di respirazione: usa tutto ciò che ti piace per rivitalizzare il tuo corpo e la tua capacità di sentire il contatto e il tatto.
- Ama l’intimità emotiva e la fiducia reciproca. Quando lo sono, puoi parlare di qualsiasi cosa. Compreso – sulle loro fantasie più intime.
- Dimentica l’armonia sessuale. Non c’è e non c’è mai stato. Siamo troppo diversi per abbinarci su lunghe distanze in cicli ormonali, stati d’animo, fantasie e preferenze. Il buon sesso in una relazione a lungo termine significa accettare questo fatto e condividere l’interesse reciproco ed esplorare le tue interazioni. La forza del desiderio sessuale (libido) è volubile. Sia tu che il tuo partner. La caduta è seguita da un aumento, ma non durerà per sempre. Tali fluttuazioni, che non sempre coincidono con le dinamiche del partner, sono una norma naturale e non un motivo per separarsi.
- D’accordo sul fatto che il sesso è un piacere, non un dovere. Il sesso come dovere e l’utilizzo di un’altra persona per soddisfare i propri bisogni diventa noioso molto rapidamente. Lascia che accada quando entrambi hanno un desiderio. Sì, questo significa che il partner non diventerà mai di tua proprietà. E sì! – questo significa che non smetti mai di flirtare e corteggiare, risvegliando il desiderio l’uno nell’altro. Ma è proprio per questo che rimarrete desiderabili l’uno per l’altro.
- Non trascinare la vita di tutti i giorni nella camera da letto. Trova un altro posto per discutere di questioni quotidiane. Dai al sesso un tempo e un luogo. Il sesso veloce abituale senza opzioni, che è diventato parte della vita di tutti i giorni, non provoca gioia. L’intensità delle esperienze è più importante della frequenza.
- Provate qualcosa di nuovo insieme. Viaggi, cibo, hobby. Organizzati una ricarica regolare di dopamina e adrenalina. L’avventura condivisa con un partner aumenterà l’interesse sessuale reciproco e restituirà ad entrambi lo stato d’amore sconvolgente. Sì, pianificare un evento del genere è un investimento di tempo e di attenzione da parte di entrambi. Ma lei si riscatta. Ciò è particolarmente vero per le coppie con bambini. Andate insieme nel nuovo, sentitevi bambini voi stessi, per i quali inizia un’avventura straordinaria. Recupera la tua giocosità, interesse e gioia e tornerai a fare sesso fantastico nella tua vita.
- Studia il tuo corpo. Esamina i corpi l’uno dell’altro. Crea la tua mappa generale del piacere – ed entrambi capirai cosa succede durante il sesso. La navigazione Indovina non è sicuramente l’opzione migliore.
- Il tuo piacere sessuale è una tua responsabilità. Capisci cosa ti serve per ottenerlo. Spiega al tuo partner. Non fingere un orgasmo se non lo senti o se non sei dell’umore giusto per averlo questa volta. Fammi sapere quando ti senti bene. Fammi sapere quando non lo è. Il piacere è il risultato del relax. E il relax arriva solo come risultato della fiducia.
- L’orgasmo simultaneo non è fine a se stesso. Potresti essere d’accordo sull’ordine. I ricercatori generalmente raccomandano la regola "prima le donne". Con l’esperienza del sentirsi l’un l’altro, gradualmente l’intervallo tra i tuoi orgasmi può diminuire. E in generale: l’obiettivo nel sesso è divertirsi. E in quale forma sarà e se il livello di piacere in ogni caso raggiungerà l’orgasmo è una questione secondaria.
- Gioca al gioco del primo appuntamento. È come se stessi organizzando un incontro con uno sconosciuto. E poi questo incontro si svolge negli stessi ruoli. Sì, si tratta della stessa dopamina con l’adrenalina. Gioca a questo gioco e a qualsiasi altro gioco che ti viene in mente insieme.
- Cambia il ruolo di un leader nel sesso con un partner: chi è il leader questa volta e chi è il seguace. Una volta che entrambi vi sarete rilassati abbastanza per godervi il gioco, la noia e la monotonia scompariranno.
- Parlate tra di voi di cosa sta succedendo nel vostro sesso e nelle vostre relazioni, cosa è buono per voi e di cosa non siete contenti. Non tutti i giorni, ma una volta al mese è una buona opzione per "sincronizzare l’orologio" e non perdere l’intimità e la fiducia che sono così importanti per la tua relazione e il tuo sesso.