12 sätt att förbättra sex i långvariga relationer
- Onsdagen den 19 oktober 2022
‼ ‼ ‼ ‼ ‼ ‼ ‼ ‼ ‼ ‼ ‼ ‼
-
Rör. Till sig själva och till varandra, med och utan sexuella förtecken. Var och en av oss har ett behov av beröring. Tips touch
-
Sex
-
https://salon.kr.ua/elena-chebotaeva-12-sposobov-sdelat-seks-v-dlitelnyh-otnosheniiah-lychshe.html
-
2022-01-26
-
473434
-
[email protected]|true
‼ ‼ ‼ ‼ ‼ ‼ ‼ ‼ ‼ ‼ ‼ ‼
- Rör. Till sig själva och till varandra, med och utan sexuella förtecken. Var och en av oss har ett behov av beröring. En beröring med fingertopparna kan vara mer sensuell än den mest vågade smekningen. Massage, dans, tantra, paryoga, andningsövningar – använd vad du vill för att vitalisera din kropp och din förmåga att känna kontakt och beröring.
- Vårda känslomässig intimitet och ömsesidigt förtroende. När de är det kan du prata om vad som helst. Inklusive – om deras mest intima fantasier.
- Glöm sexuell harmoni. Det finns inte och har aldrig funnits. Vi är för olika för att matcha över långa avstånd i hormonella cykler, humör, fantasier och preferenser. Bra sex i ett långvarigt förhållande handlar om att acceptera det faktum och dela intresse för varandra och utforska dina interaktioner. Styrkan hos sexuell lust (libido) är ombytlig. Både du och din partner. Fallet följs av en uppgång – men det kommer inte att vara för evigt. Sådana fluktuationer, som inte alltid sammanfaller med partnerns dynamik, är en naturlig norm och inte en anledning till avsked.
- Håller med om att sex är ett nöje, inte en plikt. Sex som en plikt och att använda en annan person för att tillfredsställa dina behov blir tråkigt mycket snabbt. Låt det hända när båda har en önskan. Ja, det betyder att partnern aldrig blir din egendom. Och ja! – det här gör att man aldrig slutar flirta och uppvakta, väcka begär hos varandra. Men det är just därför som ni kommer att förbli önskvärda för varandra.
- Dra inte vardagen in i sovrummet. Hitta ett annat ställe att diskutera vardagliga frågor. Ge sex en tid och en plats. Vanligt snabbt sex utan alternativ, som har blivit en del av vardagen, orsakar inte glädje. Intensiteten av upplevelser är viktigare än frekvensen.
- Testa något nytt tillsammans. Resor, mat, hobbyer. Ordna en regelbunden uppladdning med dopamin och adrenalin. Äventyret som delas med en partner kommer att öka det sexuella intresset för varandra och återställa det takkrossande kärlekstillståndet till båda. Ja, att planera ett sådant evenemang är en investering av tid och uppmärksamhet från er båda. Men hon löser sig själv. Detta gäller särskilt för par med barn. Gå till det nya tillsammans, känn dig själv som barn, för vilka ett fantastiskt äventyr börjar. Få tillbaka din lekfullhet, intresse och glädje – och du kommer att återföra fantastiskt sex i ditt liv.
- Studera din kropp. Undersök varandras kroppar. Gör din övergripande nöjeskarta – så kommer ni båda att förstå vad som händer under sex. Antar att navigering inte är det bästa alternativet.
- Ditt sexuella nöje är ditt ansvar. Förstå vad du behöver för att få det. Förklara för din partner. Förfalska inte en orgasm om du inte känner den eller om du inte är på humör att få den den här gången. Säg till när du mår bra. Låt mig veta när det inte är det. Njutning är resultatet av avkoppling. Och avkoppling kommer bara som ett resultat av tillit.
- Samtidig orgasm är inte ett självändamål. Ni kan mycket väl komma överens om beställningen. Forskare rekommenderar generellt regeln "damer först". Med upplevelsen av att känna varandra kan intervallet mellan dina orgasmer gradvis minska. Och generellt: målet med sex är att ha kul. Och i vilken form det kommer att vara och om nivån av nöje i varje fall kommer att nå orgasm är en sekundär fråga.
- Spela det första dejtspelet. Det är som att du ordnar ett möte med en främling. Och så sker det här mötet i samma roller. Ja, det här är ungefär samma dopamin som adrenalin. Spela det här spelet och alla andra spel du kan tänka på tillsammans.
- Ändra rollen som en ledare i sex med en partner: vem är ledaren den här gången och vem är efterföljaren. När ni båda slappnar av tillräckligt för att njuta av spelet försvinner tristess och monotonin.
- Prata med varandra om vad som händer i ditt sex och dina relationer, vad som är bra för dig och vad du är missnöjd med. Inte varje dag, men en gång i månaden är ett bra alternativ för att "synkronisera klockan" och inte tappa själva intimiteten och förtroendet som är så viktigt för er relation och ert sex.