12 maneras de mejorar el sexo en relaciones a largo plazo
- miércoles, 19 de octubre de 2022
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Tocar. Para ellos mismos y entre ellos, con y sin matices sexuales. Cada uno de nosotros tiene una necesidad de contacto. Toque de punta
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Sexo
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2022-01-26
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- Tocar. Para ellos mismos y entre ellos, con y sin matices sexuales. Cada uno de nosotros tiene una necesidad de contacto. Un roce con la yema de los dedos puede ser más sensual que la caricia más atrevida. Masaje, danza, tantra, yoga en pareja, prácticas de respiración: use lo que quiera para revitalizar su cuerpo y su capacidad de sentir el contacto y el tacto.
- Apreciar la intimidad emocional y la confianza mutua. Cuando lo son, se puede hablar de cualquier cosa. Incluyendo – sobre sus fantasías más íntimas.
- Olvídate de la armonía sexual. No hay y nunca ha habido. Somos demasiado diferentes para coincidir a largas distancias en ciclos hormonales, estados de ánimo, fantasías y preferencias. El buen sexo en una relación a largo plazo se trata de aceptar ese hecho y compartir el interés mutuo y explorar sus interacciones. La fuerza del deseo sexual (libido) es voluble. Tanto tú como tu pareja. A la caída le sigue un ascenso, pero no durará para siempre. Tales fluctuaciones, que no siempre coinciden con la dinámica de la pareja, son una norma natural y no una razón para separarse.
- De acuerdo en que el sexo es un placer, no un deber. El sexo como un deber y usar a otra persona para satisfacer tus necesidades se vuelve aburrido muy rápidamente. Deja que suceda cuando ambos tengan un deseo. Sí, esto significa que el socio nunca pasará a ser de su propiedad. ¡Y si! – esto significa que nunca dejan de coquetear y cortejar, despertando el deseo en el otro. Pero es precisamente por esto que seguirán siendo deseables el uno para el otro.
- No arrastre la vida cotidiana al dormitorio. Encuentre otro lugar para discutir temas cotidianos. Dale al sexo un tiempo y un lugar. El sexo rápido habitual sin opciones, que se ha convertido en parte de la vida cotidiana, no causa deleite. La intensidad de las experiencias es más importante que la frecuencia.
- Prueben algo nuevo juntos. Viajes, comida, pasatiempos. Organízate una recarga periódica de dopamina y adrenalina. La aventura compartida con una pareja aumentará el interés sexual en el otro y devolverá el estado de amor demoledor para ambos. Sí, planificar un evento de este tipo es una inversión de tiempo y atención por parte de ambos. Pero ella se redime. Esto es especialmente cierto para las parejas con niños. Vayan juntos a lo nuevo, siéntanse como niños, para quienes comienza una aventura increíble. Recupere su alegría, interés y alegría, y volverá a tener sexo increíble en su vida.
- Estudia tu cuerpo. Examinen los cuerpos de los demás. Haga su mapa de placer general, y ambos entenderán lo que sucede durante el sexo. Supongo que la navegación definitivamente no es la mejor opción.
- Tu placer sexual es tu responsabilidad. Entiende lo que necesitas para conseguirlo. Explícale a tu pareja. No finjas un orgasmo si no lo sientes o si no estás de humor para tenerlo esta vez. Avísame cuando te sientas bien. Avísame cuando no lo sea. El placer es el resultado de la relajación. Y la relajación llega sólo como resultado de la confianza.
- El orgasmo simultáneo no es un fin en sí mismo. Bien puede estar de acuerdo con el pedido. Los investigadores generalmente recomiendan la regla de "las mujeres primero". Con la experiencia de sentirse el uno al otro, el intervalo entre sus orgasmos puede disminuir gradualmente. Y en general: el objetivo en el sexo es divertirse. Y en qué forma será y si el nivel de placer en cada caso alcanzará el orgasmo es una cuestión secundaria.
- Juega el juego de la primera cita. Es como si estuviera organizando una reunión con un extraño. Y luego esta reunión tiene lugar en los mismos roles. Sí, se trata de la misma dopamina con adrenalina. Jueguen juntos este juego y cualquier otro juego que se les ocurra.
- Cambia el papel de un líder en el sexo con una pareja: quién es el líder esta vez y quién es el seguidor. Una vez que ambos se relajen lo suficiente como para disfrutar del juego, el aburrimiento y la monotonía desaparecerán.
- Hablen entre ustedes sobre lo que está pasando en su sexo y relaciones, lo que es bueno para ustedes y lo que les disgusta. No todos los días, pero una vez al mes es una buena opción para "sincronizar el reloj" y no perder la misma intimidad y confianza que es tan importante para vuestra relación y vuestro sexo.