De quelles plantes d’intérieur votre peau a besoin et pourquoi
Nous avons déjà évoqué le fait que les fleurs d’intérieur aident à vaincre l’insomnie ou la mauvaise humeur. Mais les avantages des plantes d’intérieur ne se limitent pas à cela.
La quarantaine est devenue l’une des raisons d’un nouveau cycle de popularité des plantes d’intérieur. Les influenceurs ont fait leur apparition sur les réseaux sociaux, gagnant des centaines de milliers de followers grâce à des publications avec des photos de fleurs et des conseils pour en prendre soin. Le compte @houseplantjournal, par exemple, compte 610 000 abonnés sur Instagram. Les services d’abonnement gagnent également en popularité: par analogie avec les box beauté, vous recevez chaque mois un lot de graines ou de plantes directement à votre domicile ou votre bureau. Et sur Amazon, des vendeurs ingénieux répertorient activement les plantes d’intérieur dans la section des soins de la peau. Peuvent-ils vraiment être mis sur un pied d’égalité avec les crèmes, les sérums et les toniques? Cela ressemble à un stratagème marketing, mais essayons de déterminer quelles plantes d’intérieur peuvent réellement être bonnes pour la peau ?
Que disent les scientifiques ?
La Royal Horticultural Society de Grande-Bretagne a mené une étude sur l’effet des fleurs d’intérieur sur la peau du visage et du corps. Elle a montré que les plantes sont capables de lutter contre la peau sèche en augmentant le taux d’humidité à l’intérieur. Plus le risque de manque d’hydratation de l’épiderme est faible, plus la fonction barrière de la peau est élevée, moins les rides et les irritations sont importantes. Que le teint soit uniforme ou non dépend de l’hydratation de la peau.
Mais comment font-ils? La transpiration est le processus d’évaporation de l’eau. Plus de 99% de l’eau avec laquelle vous arrosez votre plante se retrouve dans l’air de votre maison, régulant son humidité. Pour maintenir son activité vitale, la plante n’utilise pas plus de 0,5 à 0,7% du volume d’eau qu’elle reçoit lors de l’irrigation.
Comment faire des plantes un produit de soin pour la peau ?
Il s’avère que les plantes ne fonctionnent pas plus mal que les humidificateurs portables. Puneet Sabharwal, fondatrice de Horti, un service d’abonnement aux plantes basé à New York, affirme que vous pouvez utiliser des règles simples pour augmenter l’efficacité de leur utilisation à des fins de beauté :
- Lorsque vous décorez un appartement avec des fleurs d’intérieur, rappelez-vous qu’il est préférable de regrouper les plantes les unes à côté des autres, créant ainsi une puissante «source» d’humidité;
- Essuyez régulièrement les feuilles des plantes de la poussière, car cela obstrue les espaces stomatiques (ils fonctionnent comme des pores) et interfère avec l’évaporation normale de l’humidité;
- Choisissez des plantes qui doivent être arrosées assez souvent (les plantes grasses et les cactus n’ont pas à attendre un effet spécial, car ils sont rarement arrosés).
En résumé, les meilleurs candidats pour humecter la peau sont les plantes à fort taux de transpiration qui nécessitent des arrosages fréquents. Par exemple, le spathiphyllum est capable de libérer jusqu’à 200 ml d’eau par jour. Ivy dans un pot de taille moyenne – au moins 250 ml. Aide à maintenir les niveaux d’hydratation de la peau
- palmier d’arec;
- chlorophytum (ou plante araignée);
- ficus en caoutchouc;
- broméliacées;
- cordyline.
Toutes ces plantes fonctionnent aussi bien qu’un humidificateur – vous voudrez peut-être décorer votre maison avec certaines d’entre elles pour maintenir un lien avec la nature.