Vilka inomhusväxter din hud behöver och varför

Vi har redan pratat om det faktum att inomhusblommor hjälper till att övervinna sömnlöshet eller dåligt humör. Men fördelarna med hemväxter är inte begränsade till detta.

Karantän har blivit en av anledningarna till en ny omgång av popularitet för inomhusväxter. Influencers har vuxit upp på sociala medier och fått hundratusentals följare genom inlägg med foton på blommor och tips om hur man tar hand om dem. Kontot @houseplantjournal har till exempel 610 000 följare på Instagram. Prenumerationstjänster ökar också i popularitet: analogt med skönhetsboxar får du en månatlig uppsättning frön eller växter direkt till ditt hem eller kontor. Och på Amazon listar fyndiga säljare aktivt krukväxter i hudvårdssektionen. Kan de verkligen jämställas med krämer, serum och tonic? Det låter som ett marknadsföringsknep, men låt oss försöka lista ut vilka krukväxter som faktiskt kan vara bra för huden?

Vad säger forskarna? 

Royal Horticultural Society of Great Britain genomförde en studie om effekten av inomhusblommor på huden i ansiktet och på kroppen. Den visade att växter kan bekämpa torr hud genom att öka luftfuktigheten inomhus. Ju lägre risk för fuktbrist för epidermis, desto högre barriärfunktion har huden, mindre rynkor och irritation. Huruvida hudtonen är jämn eller inte beror på hudens återfuktning.

Men hur gör de det? Transpiration är processen att avdunsta vatten. Mer än 99 % av vattnet du vattnar din växt med hamnar i luften i ditt hem och reglerar dess luftfuktighet. För att behålla sin vitala aktivitet använder växten inte mer än 0,5-0,7% av volymen vatten som den får under bevattning. 

Hur gör man växter till en hudvårdsprodukt?

Det visar sig att växter inte fungerar sämre än bärbara luftfuktare. Puneet Sabharwal, grundare av Horti, en New York-baserad växtprenumerationstjänst, säger att du kan använda enkla regler för att öka effektiviteten av deras användning för skönhetsändamål:

• När du dekorerar en lägenhet med inomhusblommor, kom ihåg att det är bättre att gruppera växter bredvid varandra och skapa en kraftfull "källa" till fukt;
• Torka regelbundet av växternas blad från damm, eftersom det täpper till stomatala luckorna (de fungerar som porer) och stör den normala avdunstning av fukt;
• Välj växter som behöver vattnas ganska ofta (suckulenter och kaktusar behöver inte vänta på en speciell effekt, eftersom de sällan vattnas).

Sammanfattningsvis är de bästa kandidaterna för hudfuktande medel växter med hög transpirationshastighet som kräver frekvent vattning. Till exempel kan spathiphyllum släppa ut upp till 200 ml vatten per dag. Murgröna i medelstor gryta – minst 250 ml. Hjälper till att upprätthålla hudens fuktnivåer

• areca palm;
• chlorophytum (eller spindelväxt);
• gummificus;
• bromeliads;
• cordyline.

Alla dessa växter fungerar lika bra som en luftfuktare – du kanske vill inreda ditt hem med några av dem för att behålla en koppling till naturen.