Qué plantas de interior necesita tu piel y por qué

Ya hemos hablado de que las flores de interior ayudan a superar el insomnio o el mal humor. Pero los beneficios de las plantas caseras no se limitan a esto.

La cuarentena se ha convertido en una de las razones de una nueva ronda de popularidad de las plantas de interior. Han surgido personas influyentes en las redes sociales, ganando cientos de miles de seguidores a través de publicaciones con fotos de flores y consejos sobre cómo cuidarlas. La cuenta @houseplantjournal, por ejemplo, tiene 610.000 seguidores en Instagram. Los servicios de suscripción también están ganando popularidad: por analogía con las cajas de belleza, recibes un conjunto mensual de semillas o plantas directamente en tu hogar u oficina. Y en Amazon, los vendedores ingeniosos enumeran activamente las plantas de interior en la sección de cuidado de la piel. ¿Realmente se pueden equiparar a las cremas, sérums y tónicos? Suena como una estrategia de marketing, pero tratemos de averiguar qué plantas de interior pueden ser realmente buenas para la piel.

¿Qué dicen los científicos? 

La Royal Horticultural Society of Great Britain realizó un estudio sobre el efecto de las flores de interior en la piel de la cara y el cuerpo. Mostró que las plantas pueden combatir la piel seca al aumentar los niveles de humedad interior. Cuanto menor sea el riesgo de deficiencia de humedad para la epidermis, mayor será la función de barrera de la piel, menos arrugas e irritación. Que el tono de la piel sea uniforme o no depende de la hidratación de la piel.

Pero, ¿cómo lo hacen? La transpiración es el proceso de evaporación del agua. Más del 99% del agua con la que riegas tu planta acaba en el aire de tu casa, regulando su humedad. Para mantener su actividad vital, la planta no utiliza más del 0,5-0,7% del volumen de agua que recibe durante el riego. 

¿Cómo hacer de las plantas un producto para el cuidado de la piel?

Resulta que las plantas no funcionan peor que los humidificadores portátiles. Puneet Sabharwal, fundador de Horti, un servicio de suscripción de plantas con sede en Nueva York, dice que puede usar reglas simples para aumentar la efectividad de su uso con fines de belleza:

• Al decorar un apartamento con flores de interior, recuerde que es mejor agrupar las plantas una al lado de la otra, creando una poderosa "fuente" de humedad;
• Limpie regularmente las hojas de las plantas del polvo, ya que obstruye los espacios estomáticos (funcionan como poros) e interfiere con la evaporación normal de la humedad;
• Elija plantas que necesiten ser regadas con bastante frecuencia (las suculentas y los cactus no tienen que esperar un efecto especial, porque rara vez se riegan).

En resumen, los mejores candidatos para humectar la piel son las plantas con una alta tasa de transpiración que requieren riego frecuente. Por ejemplo, spathiphyllum es capaz de liberar hasta 200 ml de agua al día. Hiedra en una olla mediana: al menos 250 ml. Ayuda a mantener los niveles de humedad de la piel.

• palma areca;
• clorofito (o planta araña);
• ficus de goma;
• bromelias;
• cordyline.

Todas estas plantas funcionan igual de bien que un humidificador; es posible que desee decorar su hogar con algunas de ellas para mantener una conexión con la naturaleza.