Milloin lopettaa työpaikkasi. ”Olen henkisesti väsynyt.” Kuinka lopettaa toimiston ja alkaa elää onnellisina

Olet jatkuvasti tylsistynyt

”Jos et tunne haastetta asemassasi ja olet jo yrittänyt kommunikoida siitä pomosi kanssa turhaan, tämä voi olla merkki siitä, että sinun täytyy lähteä”, kertoo Lynn Taylor, kansallinen työntekijäasiantuntija, johtajavalmentaja ja kirjoittaja Kesyttää kauhea toimistotyranttisi.

Vaikka ikävystyminen on yleinen tunne, tutkijat uskovat, että tylsistyksen tunne pitkään töissä on varoitusmerkki siitä, ettet tee mitä haluat ja etsit enemmän merkitystä.

Jos vietät suurimman osan päivästäsi ostoksilla verkossa tai pelaamalla pelejä tai jos tarkistat usein työssäsi vietettyä aikaa, nämä ovat tärkeitä mittareita, Taylor sanoo.

Et käytä taitojasi

Me kaikki tiedämme, että joskus sinun on otettava kaikki mitä voit, pitää kiinni siitä ja toivoa, että pomosi näkee kykenevänsi suurempaan vastuuseen.

Mutta jos tämä jatkuu pitkään ja pysyt silti samassa paikassa, minkä vuoksi et voi käyttää omia taitojasi, on aika etsiä muita mahdollisuuksia, Taylor sanoo.

”Jos olet varma, että pystyt tarjoamaan maailmalle jotain enemmän, älä etsi mitään likaisia ​​temppuja – valmistaudu paremmin muutokseen”, hän sanoo.

Työtavoitteet ja henkilökohtaiset tavoitteet eivät täsmää

Ihmiset eivät pysy työpaikoillaan kauemmin kuin pystyvät, GE: n entinen johtaja Jack Welch ja kirjailija Susie Welch kirjoittavat LinkedIniin. Nykyään ihmiset yrittävät selvittää investoivatko he aikansa hyvään vai huonoon yritykseen.

Kuten Business Insider on aiemmin ilmoittanut, Welchys suosittelee, että kysyt itseltäsi ”pilkkaako yrityksesi elämän tavoitteita ja arvoja”. ”Edellyttääkö sinun matkustamista enemmän kuin haluat, kun otetaan huomioon työ- ja yksityiselämän tasapaino? Tarjoaako se tarpeeksi potentiaalia tavoitteillesi? ”He sanovat.

Vastaukset näihin kysymyksiin voivat olla merkki siitä, onko sinun aika lähteä.

Tunnet jatkuvasti fyysisesti, henkisesti ja henkisesti uupunutta.

Työ voi väsyttää kaikkia, me kaikki väsymme aika ajoin pitkän toimistossa vietetyn päivän jälkeen, mutta jos koko elämäsi muuttuu työstä johtuvaksi krooniseksi stressiksi ja tuhoksi, kärsit todennäköisesti työn palamisesta.

”Stressi, pelko ja innostuksen puute voivat kuluttaa energiaa ja vahingoittaa tehokkuutta, mikä luo win-win-tilanteen”, Taylor sanoo.

Sinusta tuntuu, ettet voi voittaa ollenkaan

Charles Francis Cooperin kansainvälinen hakukonsultti Robert O'Kean varoittaa LinkedIn-postissa vaaroista jättää huomiotta, ettet voi voittaa työpaikallasi.

”Työnne pitäisi saada sinut tuntemaan itsesi valtuutetuksi ja haastamaan sinut – ikään kuin yrität menestyä jossakin, eikä kuin olisit osallistunut taisteluun, jossa et voi voittaa ja et voi saavuttaa mitään”, hän kirjoittaa.

Mitä tahansa teet, ei koskaan riitä

Vaikka tulisit töihin ensin, jätä viimeinen, pidä jatkuvasti yhteyttä kollegoihisi sähköpostitse, ja työaikataulu ylittää kollegojesi aikataulut, joskus saatat kohdata pomo, joka usko tai älä odottaa silti jotain sinulta. jotain enemmän.

Jos pomosi vaatii armottomasti enemmän, ei väliä mitä tahansa, on erittäin todennäköistä, että tämän hulluuden loppua ei ole näkyvissä, mikä tarkoittaa, että sinun on aika mennä sinne, missä sinua arvostetaan tekemästäsi samalla saada joitain henkilökohtaisia ​​kehyksiä.

Noudatat aina mitä sanot

Ellevestin johtaja ja perustaja Sally Kravchek myönsi LinkedIn-postissaan, että hän on pysynyt useita kertoja töissä, jotka hänen olisi pitänyt lähteä. Yksi merkkejä siitä, että hänen täytyi lopettaa, mutta hän jätti huomiotta tällaiset ajatukset – hän seurasi jokaista sanaa.

”Miltä se kuulostaa? Kuinka he ottavat sen vastaan? Tämä lausunto ei ollut liian kaukana muista pöydän näkökulmista ”, – hän esitti tällaisia ​​kysymyksiä omalla tunnustuksellaan.

”Olen työskennellyt yrityksissä, joissa periaate oli” mikään idea ei ole huonompi kuin huono idea ”ja joissa sinun on tarkkailtava jokaista sanaa”, Kravchek kirjoittaa. ”Olen melko kyllästynyt termiin” aito ”, mutta jos et voi olla aito työpaikassasi, on aika etsiä toista työtä.”

Pienetkin asiat näyttävät ylivoimaisilta

Työn fyysinen, henkinen tai psyykkinen uupumus voidaan ilmaista monin tavoin, ja tärkein merkki työn palamisesta on, että et voi enää selviytyä pienimmissäkään takaiskuissa.

Työssä esiintyvä stressi on väistämätöntä, mutta yksikään hetki ei saa tuntua niin ylivoimaiselta, että et pysty käsittelemään sitä. Jos alat lannistua jokaisesta työssä tapahtuvasta pienestä asiasta, se voi olla merkki siitä, että sinun on mentävä eteenpäin.

Et kasva

”Työssä on melko helppo juuttua, ja jos rakastat sitä, mitä teet, voi jopa tuntua mukavalta juuttua töihin”, kirjoittaa Travis Bradburry LinkedIn-viestiinsä. ”Tavallaan tai toisella on tärkeää muistaa, että minkä tahansa työn on parannettava taitojasi ja lisättävä lisäarvoa sinulle työntekijänä.”

Bradberry varoittaa, että jos et opi mitään uutta ja teet vain samoja asioita päivittäin, sinun on aika etsiä jotain uutta.

Mark Sendella, perustaja ja uraresurssien johtaja The Ladders on samaa mieltä ja korostaa, että jos et ole oppinut uutta taitoa, löytänyt uuden näkökulman tai oppinut uuden työnkulun viimeisten kuuden kuukauden aikana, se voi olla merkki siitä, että täytyy lähteä.

”Kun moderni talous ja modernit työnantajat arvostavat vastuuta niin korkealla, on erittäin tärkeää, että et vain opi uusia asioita, vaan opit niitä jatkuvasti”, hän kertoi Business Insiderille.

Sinua ei kiinnosta millään tavalla tekemäsi työ

Ei ole mitään pahempaa kuin työ, jolla ei ole mitään tekemistä elämän tavoitteiden tai henkilökohtaisten etujen kanssa. Riippumatta siitä, kuinka paljon saat, et voi koskaan nauttia täysin elämästäsi tai saavuttaa täysi potentiaalisi, jos sinut sitoo tylsä, mielenkiintoinen toiminta. Yleinen tyytymättömyys leviää pian muille elämäsi alueille ja lopulta rikkoo sen.

Oletko huomannut terveyden muutoksen työstä johtuen

Vietämme merkittävän osan ajastamme töissä, eikä tämä voi muuta kuin hyvinvointiamme. Jos olet menettämässä tai saamassa painoa, sinulla on sietävää kipua koko kehossasi, ahdistuskohtauksia tai pitkittyneitä surun tunteita, saatat olla allerginen nykyiselle työpaikallesi. On aika miettiä sitä ja harkita muita vaihtoehtoja.

Pomo on piru

Jos pomosi aiheuttaa sinulle jatkuvaa paniikkia – niin paljon, että menetät unen ja tunnet akuutin tunteen omasta alemmuudesta – juokse! Pakene tältä hirviöltä, ennen kuin se tuhoaa psyykkesi, itsekunnioituksesi ja uskosi ihmiskuntaan. Parempi vaihtaa pomoa kuin itseäsi.

Sinulla ei ole aikaa itsellesi

Jos työskentelet päivällä ja yöllä nostamatta päätäsi, kuten keittiön orja, eikä sinulla ole tarpeeksi aikaa itsellesi, rakkaillesi tai harrastuksillesi, sinun pitäisi miettiä hiljaisemman paikan etsimistä. Mitä järkeä on ansaita elantosi, jos sinulla ei ole aikaa nauttia juuri tästä elämästä?

Ajattelet kauhulla työstä sunnuntaina

Englanniksi on lause ”sunnuntai-illan blues” – surullinen mieliala, joka valloittaa sunnuntai-iltaisin, kun huomaat, että huomenna sinun on mentävä takaisin töihin tai kouluun. Tämä tunne on kaikille tuttu: riippumatta siitä, kuinka kaunis ja rakastettu työsi on, palata siihen kahden viikon loman jälkeen on vaikeaa – yksinkertaisesti siksi, että lepo on aina parempi kuin työ. Jos sinusta tuntuu ajoittain, että et halua mennä esimerkiksi toimistoon, koska sinua odottaa vaikea viikko, ei iso juttu. Mutta jos sunnuntaina työn ajattelun alkaessa sinua vallitsee paniikki ja kauhu, saattaa olla syytä ottaa vapaapäivä päivittääksesi ansioluettelosi. Burnout-asiantuntija Ben Fanning uskoo, että jos luulet viikonlopun olevan ainoa kerta, kun lopulta vapautat itsesi raskaasta työstä, se voi olla merkki palamisesta.

Et tule toimeen pomosi tai työtovereidesi kanssa.

Luultavasti luettelon ilmeisin kohta, johon ei kuitenkaan aina kiinnitetä riittävästi huomiota. Me kaikki tiedämme, että työskentely yrityksessä, jossa on mukavia ihmisiä, on helpompaa, mutta emme ajattele sitä, että ympäristö voi vaikuttaa työmme tuloksiin. Tietysti on olemassa erilaisia ​​tilanteita: jos joku kollegoistasi on sinulle epämiellyttävä, mutta sinulla ei ole yhteisiä projekteja, voit aina pitää viestinnän minimissä. Mutta jos ymmärrät tuona päivänä, et voi keskittyä tehtäviin johtuen siitä, että pomosi jatkuvasti huutaa sinua, olet kokeillut kaikkea, mutta hänen vieressään oleminen on edelleen sietämätöntä, on järkevää etsiä uusia avoimia paikkoja.

Saavutuksiasi ei arvosteta

Valitettavasti tämä tapahtuu melko usein: työskentelet tuloksen parissa pitkään, mutta se koetaan itsestään selvänä. On hienoa, jos yrityksessä on avoin työntekijöiden arviointijärjestelmä, jonka ansiosta voit ymmärtää, mitä johto ajattelee sinusta – mutta näin ei aina ole. Ehkä yritykselläsi ei yksinkertaisesti ole selkeää ja vakiintunutta palautejärjestelmää, vaikka itse asiassa johtaja ymmärtää, kuinka paljon investoit työhön. Mutta jos aika ajoin näyttää siltä, ​​että ponnistelujasi ei arvosteta, mieti, tarvitsetko sitä ollenkaan.

Olet menettänyt motivaation

Todennäköisesti itse ymmärrät, että olet menettänyt motivaation: jos vietät yhä enemmän aikaa ei työhön, vaan keskusteluihin kollegoiden ja sosiaalisten verkostojen kanssa, jos sinun täytyy kirjaimellisesti pakottaa itsesi tekemään työtä, ja kun onnistut silti, voit älä välitä, mikä on tulos – teet täsmälleen niin paljon kuin tarvitaan, jotta sinua ei syytetä sotkemisesta. Monet ovat valmiita sietämään tämän tilanteen vakaan työn ja palkan vuoksi, mutta työssä vietämme kahdeksan tuntia päivässä – on hienoa samalla nauttia prosessista.

Sinulla on vakiintunut maine

Toinen hyvä syy lähteä on vakiintunut maine.

Oletetaan, että aloitit avustajana tai toimistopäällikkönä. Tämä tarkoittaa, että jotkut ihmiset eivät koskaan näe sinua muuna kuin toimiston johtajana tai avustajana. Toinen vaihtoehto on, että olet epäonnistunut projektissa. Tämä vika voi tarttua sinuun, vaikka vika ei olisikaan sinun syytäsi.

Jos näin on maineessasi, on aika lähteä.

Raha ei ole ongelma

Tiettynä ajankohtana en voinut enää työskennellä toimistossa. Lopetin ymmärtämästä, miksi tein tämän. Työ on luonnotonta. Rahan puolesta ihmiset tekevät sitä, mitä eivät tekisi omasta tahdostaan. Vanhemmat kannustavat meitä työskentelemään + koulu + yliopisto ja tietysti rahaa. Loppujen lopuksi raha on hienoa. Eläminen vaatii rahaa. Mutta mitä on elämä, jos se käytetään kokonaan työhön?
”Työskentelen saadakseni rahaa, jonka käytän toisen kuukauden elämiseen ja jonka vietän työskentelemiseen. Asun töihin, en ansaitse rahaa elääni ”
On typerää viettää elämäsi tukemalla elämääsi. Emme asu primitiivisessä yhteiskunnassa, petopetot eivät syö meitä, emme kuole nälkään, emme jääty kylmästä. Jos vietän suurimman osan elämästäni sellaiseen, jota en ehdottomasti tarvitse, niin onko sen arvoinen elää?
Ihmiset löytävät monia syitä, miksi he eivät voi lopettaa työpaikkaansa.

Elämän työ

Tärkein syy on päässä. En koskaan lopettaisi työtäni, jos voisin jatkaa työskentelyä. Ja jotain päähäni juuttui, ja aloin tuntea inhoa ​​työskennellessäni jonkun kanssa missä tahansa muodossa. Joka kerta kun yritin tehdä jotain mielenkiintoista itselleni, joutuin hämmennykseen ja jouduin luopumaan aloittamastani. Yritin vaihtaa erikoisuuttani. Kun olin ohjelmoija, sitten käytettävyysasiantuntija. Yritin äskettäin tulla bloggaajaksi. En voinut saada. Se murskata minut, kun minun on oltava ajoissa ennalta määrätyn ajan. Se murskaa minua, kun minun on tehtävä se, ei siksi, että olen kiinnostunut siitä, vaan siksi, että joku tarvitsee sitä. Lyhyesti sanottuna lopetin työskentelyn, koska en ole psykologisesti kykenevä tekemään sitä. Tämä on erikoisuuteni, kaikki ihmiset ovat erilaisia.
Ajattele, on mahdollista, että sinussa on kertynyt paljon tyytymättömyyttä. Ympärillä on paljon asioita, jotka voidaan tehdä paremmin. Ehkä et pidä niistä, tai ehkä elät positiivisella tajunnalla, mutta olet valmis muuttamaan tätä maailmaa. Liikenneruuhkat. Liikennevalot. Ruuhkaisia ​​metro- ja minibusseja. Palvelut. Markkinointi. Mainonta. Ajatuksesi? Voit ehdottomasti muuttaa tätä.
Saatat tuntea, että jos et aio työskennellä, istut vain sohvalla etkä tee mitään. Itse asiassa tämä ei ole täysin totta. Tein tämän jonkin aikaa. Pelin Xboxia kaksi kuukautta. Surffasin vain Internetissä vielä kuukauden. Yleensä kesti 4 kuukautta, ennen kuin halusin todella tehdä jotain.
Jokainen voi löytää sen, mikä kiinnostaa häntä. Sitä voidaan kutsua jopa koko elämäsi työksi. Olen enemmän kuin varma, että viiden vuoden kuluttua olen kiireinen täysin erilaisella ”koko elämäni liiketoiminnalla”, koska minulle muutos on elämää. Mutta se ei ole tärkeää. Tärkeää:
etsi yritys, josta olet kiinnostunut, selvitä, miten siitä voi saada voittoa.
Olen aina ollut kiinnostunut matkapuhelimista, kannettavista tietokoneista ja muista laitteista. En pidä sivustoista, joissa monisivuiset matkapuhelinarvostelut on koristeltu tonnilla valokuvia. Annan itseni pitää keskinkertaisina toimittajina, jotka harjoittavat sanojen kirjoittamista siellä, missä niitä ei vaadita. Luin Thomas Mannin kirjoja, hän kirjoitti paljon enemmän kuin keskimääräinen toimittaja, mutta laatu ei ole vertailukelpoinen. Tätä haluan muuttaa, olen kiinnostunut tästä ja aloitin sen.

Ensin sinun on löydettävä kutsusi.

”Miksi he lopettavat missään? Sinulla on oltava selkeä käsitys siitä, mitä teet erottamisen jälkeen ”- toistivat asiantuntijat, sivustot ja äänet päähäni. Joka päivä menin töihin ja yritin spekulatiivisesti päättää, mikä kutsumukseni oli. Ratkaisin testit ja tehtävät, jotka ovat täynnä Internetiä. Ja mihin luulen tulleen? Ei mitään. Koska ymmärrän sen nyt, miellyttävän yrityksen löytäminen on ”miten algebrallinen yhtälö ratkaistaan ​​pureskelemalla purukumia” (© A. Dubas). Ainoa tapa löytää ”yrityksesi” on kokeilla.

Tee työsi ja suosikkiasi rinnakkain.

Tämä neuvo on erittäin järkevä, mutta se ei toiminut minulle ollenkaan. Pääteos vei paljon energiaa, sekä fyysistä että emotionaalista, ja paljon aikaa. Ja halusin myös elää ja viettää aikaa rakkaitaan. Yritin kirjoittaa tekstejä, kehittää Ingstagramia, jopa vuonna 2014 aloitin blogini. Mutta kaikki näytti enemmän harrastukselta ja säälittäviltä yrityksiltä lisätä jotain uutta päivittäiseen rutiiniin. Valitettavasti minulla ei ollut energiaa luoda ja työskennellä uuden projektin parissa.

Luo itsellesi taloudellinen tyyny.

Aluksi suosikkiyrityksesi ei todennäköisesti tuota paljon tuloja, joten on parempi ajatella asiaa etukäteen. Kuuntelin näitä neuvoja ja aloin luoda toimistossani töitä omaa apurahaa.

Kuittaus

Ja viimeinen asia. Analysoi kaikki hyvät asiat, joita yritys on tehnyt sinulle. Ei, ei kiintymyksen vuoksi. Ainoa asia on, että jos harjoittelupaikka tai ammattikurssi on hyvien luettelossa, varaudu siihen, että yritys vaatii sinua työskentelemään heille vielä viisi vuotta tai korvaamaan kustannukset. Tämä kohta on kuitenkin pääsääntöisesti määrätty työsopimuksessa, lue se vain huolellisesti.

Sabotoida. Muuten, työlaki takaa, että voit itse päättää, milloin lähdet, vaikka onnistuitkin turvaamaan:

– lääkärintodistus, joka vahvistaa kiireellisen siirtymisen tarpeen toiseen paikkaan;

– ensimmäisen ryhmän sukulainen – vammainen

– yrityksen johdon vaihto, yrityksen profiilin muutos;

– muutokset aiemmissa työoloissa

– edellinen irtisanominen ja uudelleen samaan asemaan ottaminen (toisinaan voit lähteä hyvin nopeasti);

– työsopimuksen ehtojen rikkominen.

Psykohyökkäys

Kaikki tietävät kaiken. Nyt, jos haluat säästää kasvoja, valmistaudu pitämään piiritys. Huolimatta siitä, kuinka hyvää tai huonoa työntekijät ja pomot kohtelevat sinua, psykologit ovat varmoja, että he pitävät joka tapauksessa lähtöäsi petoksena ja petoksena. Juttelevainen epäilee todennäköisesti, että kilpailijasi ovat lahjonneet sinua.

Lopuksi kaikki ymmärtävät, että pian heidän ei tarvitse katsoa sinua silmiin, joten kaikenlaiset työvuorojen jälkeiset työvuorot ja skitsofreeniset asiakkaat voivat pudota päähäsi. Kuitenkin stressiä kestävänä ja uskollisena ihmisenä sinun on vielä katettava pöytä troglodyytteille viimeisenä työpäivänä ja toivottava heille lisää menestystä kannibalismin alalla.

Sabotoida. Toisaalta sinulla on kaksi viikkoa aikaa suorittaa eniten fantasia-ilkeitä asioita, talon vitsejä ja typeriä kehyksiä osastosi kuumasti vihattuihin työntekijöihin.

Kultainen laskuvarjohyppääjä

Tietenkin, jos onnistuit tulemaan Gazpromin tai Mosenergon ylimmäksi johtajaksi, varhainen irtisanominen on yksi kannattavimmista asioista, joita sinulle voi tapahtua. Viime vuosina olemme alkaneet länsimaisten yritysten esimerkin mukaan ottaa käyttöön niin kutsuttuja ”kultaisia ​​laskuvarjoja”, toisin sanoen suuria korvauksia korkeasti palkattujen asiantuntijoiden karkottamisesta ennen sopimuksen päättymistä. Jopa keskimääräisen palkan tulisi kuitenkin lukea sopimus huolellisesti.

Ehkä on myös pieni, mutta mukava korvaus, jonka sinun tulisi muistaa saada ennen lähtöä. On totta, että erityisen inhottavat pomot voivat yrittää riistää sinulta rahaa ”työtehtävien suorittamatta jättämisestä”, jos he ovat aiemmin toimittaneet sinulle mahdottomia tehtäviä.

Konsulttimme vakuuttaa, että tämä on yksi häikäilemättömien pomojen yleisimmistä kepposista. Tässä tapauksessa palkkio on todennäköisesti sylkeä. Anna paskiaisten tukehtua siihen.

Kuollut johtaja

Kun olet sulkenut tuskallisen tutun oven toimistosi viimeisen kerran, lomautus ei ole vielä ohi. Tietenkin, jos vedät viikon kuluttua laatikkosi suosikkijätteesi uuden toimiston seiniin, olemme sinulle rauhallisia. Mutta jos aiot ”levätä ja sitten näemme” – ole varovainen!

Tärkeintä on nyt olla makaamatta sohvalla. Autuus korvataan pian ajatuksilla, joita et koskaan löydä työpaikasta, peität itsesi homeella ja kuolet nälkään.

Samalla ota huomioon, Oleg Borisov arvelee, että ammattimainen seisokki, joka kestää vähintään kolme kuukautta, vähentää merkittävästi markkina-arvoa, varsinkin jos et kuulu harvinaiseen ylimmän johdon rotuun.

Asiantuntijat vakuuttavat, että paras tapa käsitellä seisokkeja ei ole muuttaa järjestelmää: nousta herätyskelloon, syödä aamiainen ja istua tietokoneen ääressä etsimään valoisaa tulevaisuutta. Muutamalla päivällä, joka vietetään sohvan seurassa ja ensimmäisessä osassa (josta muuten löydät artikkelin työn löytämisestä), ei ole vasta-aiheita.

Tee suunnitelma vuodelle

Kun olet selvittänyt tavoitteesi ja kirjoittanut ne muistiin, sinun tulee tehdä suunnitelma tavoitteesi tai useamman saavuttamiseksi.

Sinun on tiedettävä, mitä aiot tehdä, kun jätät työpaikkasi, muuten saatat vain tuhlata päiväsi ja siirtyä hyvin hitaasti kohti päämäärääsi.

Ilman arkaluonteista suunnitelmaa tartut yksi tai toinen asia ja juokset kuin kana ilman päätä.

Muista, että mikä tahansa suunnitelma voi epäonnistua, joten suunnitelma B ei myöskään vahingoita sinua.

Valmistaudu epäonnistumaan

Tämä ei tarkoita, että sinun pitäisi olla tuulella epäonnistumiseen, mutta sinulla ei pitäisi olla vääriä illuusioita. Menestys tapahtuu muutaman takaiskun kautta.

Realistisuus ei ole sama kuin pessimistinen. Sinun on ymmärrettävä, että epäonnistumiset ja virheet ovat luonnollinen osa elämää. Älä idealisoi vapaata elämääsi.

Älä epäile

Jos olet miettinyt päätöstä irtisanoutua työstäsi pitkään, jotta voit omistaa elämäsi mielenkiintoisemmalle ja kannattavammalle ammatille, toimi.
Pitkät pohdinnat johtavat epäilyihin, ja epäilyt ovat tuhoisia kaikille yrityksille.

”Unelmia, joista ei ole epäilyksiä, on helpoin saavuttaa. ”
– Alexandre Dumas

Käytetyt lähteet ja hyödyllisiä linkkejä aiheesta: https://hr-portal.ru/story/22-priznaka-togo-chto-vam-pora-uhodit-s-raboty https://Lifehacker.ru/10-priznakov- chto -vam-pora-brosat-svoyu-rabotu / https://www.wonderzine.com/wonderzine/life/life/228620-time-to-quit https://zen.yandex.com/media/dengi/4 – priznaka-chto-pora-brosit-rabotu-5c9d2dd13d199a00b3d32ac7 https://forum.cake.dn.ua/rabota/kak-brosit-rabotu-i-nachat-po-nastoyashchemu-zhit-1446.0.html https: // slowsoul ru / lifestyle / kak-brosit-nelyubimuyu-rabotu-i-zanyatsya-lyubimym-delom-moya-istoriya / https://www.MaximOnline.ru/skills/career/_article/retire/ https://zen.yandex ru / media / id / 5ba73a482098b300aab5e5b5 / kak-brosit-rabotu-i-zaniatsia-liubimym-delom-5d204f29b15a9d00ad742584