সাইটটিতে সেরা টিপস, কৌশল এবং আপনার সম্মুখীন হতে পারে এমন সমস্যার সমাধান রয়েছে। গোপনীয়তা, জীবন হ্যাক, গল্প এবং জীবন এবং সম্পর্ক সম্পর্কিত সবকিছু।

হাত থেকে লড়াইয়ের কৌশল। ছুরিকাঘাত করে নিরস্ত্র। কীভাবে নিজেকে রাগান্বিত লোকদের থেকে রক্ষা করবেন: কর্মক্ষেত্রে নেতিবাচক প্রভাব থেকে নিজেকে রক্ষা করুন

10
বিষয়বস্তু

একটি ছুরি দিয়ে আক্রমণটি প্রত্যাহার করার কৌশল

আজ অনেকগুলি স্কুল শিখছে যে কীভাবে হতাশার আক্রমণ থেকে খালি হাতে রক্ষা করতে হবে। এমনকি প্রতিযোগিতাও অনুষ্ঠিত হয়, কে আরও ভাল করবে। তবে আপনি যদি এই “সার্কাস” ঘনিষ্ঠভাবে লক্ষ্য করেন তবে আপনি বুঝতে পারবেন এটি কেবল একটি প্রতিযোগিতা।

বিরোধীরা পুরোপুরি সজ্জিত, তারা একে অপরকে আঘাত করতে পারে না, এবং মিসের ব্যয়টি কেবল একটি হারানো বিন্দু। এবং তারা কীভাবে সাহসের সাথে একে অপরের দিকে ছুটে যায়, তাদের কাছ থেকে সুরক্ষা সরিয়ে দেয় এবং দেখুন তারা বাস্তব জীবনে কী আচরণ করবে। সর্বোপরি, ইতিমধ্যে একটি ভুল আছে – এর অর্থ হ’ল একটি হারিয়ে যাওয়া জীবন!

বাস্তব স্তরে কীভাবে ডিফেন্ড করতে হয় তা শিখতে আপনার নির্দিষ্ট পরিস্থিতির একটি নির্দিষ্ট মঞ্চায়ন প্রয়োজন এবং এর মধ্যে অনেকগুলি রয়েছে। এবং প্রতি মুহূর্তে, আপনাকে খুব ধীর গতি থেকে চলমান, আস্তে আস্তে এগুলিকে ত্বরান্বিত করা এবং সেগুলি স্বয়ংক্রিয়তায় নিয়ে আসা দরকার। বাস্তব কৌশলটি অনুশীলনের কৌশলগুলির চারটি উপায় বোঝায়:

যুদ্ধের অবস্থান এবং গতিবিধির উন্নয়নে কয়েকটি মানসিক চিত্র।

সাইড ছুরি সুরক্ষা

ডান পা পিছনে একটি পদক্ষেপ সহ, বিপরীত হাত (চিত্র 288, 284) এর বাহু দিয়ে প্রতিপক্ষের (অংশীদার) হাতটি বাহিরের বাহিরে ছেড়ে দিন, তার ডান হাতটি উপরের দিক থেকে ধরুন এবং কুঁচকে লাথি দিন (চিত্র) 285)।

হাতের লিভারটি অভ্যন্তরের দিকে চালিত করুন (চিত্র 286), প্রতিপক্ষকে নিরস্ত্র করুন (অংশীদার) (চিত্র 287) এবং পিছনের পিছনে অস্ত্রগুলির বেন্ডে স্থানান্তর করুন (চিত্র 288, 289)।

হাত থেকে লড়াইয়ের কৌশল। ছুরিকাঘাত করে নিরস্ত্র। কীভাবে নিজেকে রাগান্বিত লোকদের থেকে রক্ষা করবেন: কর্মক্ষেত্রে নেতিবাচক প্রভাব থেকে নিজেকে রক্ষা করুনহাত থেকে লড়াইয়ের কৌশল। ছুরিকাঘাত করে নিরস্ত্র। কীভাবে নিজেকে রাগান্বিত লোকদের থেকে রক্ষা করবেন: কর্মক্ষেত্রে নেতিবাচক প্রভাব থেকে নিজেকে রক্ষা করুন

সাধারণ ত্রুটি:

1 গোটা বাহু দিয়ে প্রহার করা আস্তে আস্তে করা হয়

2 ডান হাতের সাথে খপ্পর দেরিতে করা হয়েছিল।

3 যখন হাতের লিভারটি ভিতরের দিকে যায় তখন ত্রুটিগুলি অনুমোদিত হয়

4 বাহুর অভ্যন্তরের লিভারের পরে পিছনের পিছনে বাহুর বাঁক স্থানান্তর করার সময় ত্রুটিগুলি অনুমোদিত হয়

৫) ছুরি প্রতিপক্ষের (অংশীদার) কাছ থেকে নেওয়া হয় না।

পিছনে ছুরি সুরক্ষা

বাম পা সামনে রেখে একটি পদক্ষেপ নিয়ে প্রতিপক্ষের (অংশীদারের) হাতটি দুটি ফরোয়ার্ড (চিত্র 299) দিয়ে কেটে ফেলুন, এবং হাতটি ধরে, কুঁচকে লাথি মারুন (চিত্র 300)।হাত থেকে লড়াইয়ের কৌশল। ছুরিকাঘাত করে নিরস্ত্র। কীভাবে নিজেকে রাগান্বিত লোকদের থেকে রক্ষা করবেন: কর্মক্ষেত্রে নেতিবাচক প্রভাব থেকে নিজেকে রক্ষা করুন

প্রতিপক্ষের (অংশীদার) নিরস্ত্রীকরণের জন্য শীর্ষে হাতের গিঁটটি চালানো এবং “পিছনের পদক্ষেপ” নিক্ষেপ করা (চিত্র 301, 302)।

হাত থেকে লড়াইয়ের কৌশল। ছুরিকাঘাত করে নিরস্ত্র। কীভাবে নিজেকে রাগান্বিত লোকদের থেকে রক্ষা করবেন: কর্মক্ষেত্রে নেতিবাচক প্রভাব থেকে নিজেকে রক্ষা করুন

সাধারণ ত্রুটি:

1 সামনের সুরক্ষা দুর্বল।

উপরের হাতের গিঁটটি সম্পাদন করার সময় 2 টি ত্রুটি।

3 ব্যাকরেস্ট থ্রো কার্যকর করার সময় তৈরি ত্রুটি।

4 প্রতিপক্ষের (অংশীদার) কাছ থেকে ছুরিটি নেওয়া হয়নি।

হাত থেকে হাতের লড়াইয়ের কৌশলটি বিভাগটি দেখুন

পাশের ছুরি সুরক্ষা (একই নামের ধর্মঘট)

ডান পায়ে এগিয়ে একটি পদক্ষেপ সহ – ডানদিকে এবং বাম দিকে ঘুরিয়ে, প্রতিপক্ষের (অংশীদারের) হাতটি দুটি ফরোয়ার্ড (চিত্র 299, 291) দিয়ে প্রহার করুন, মাথার পিছনে হাতের মুঠি দিয়ে আঘাত করুন (চিত্র 292)

হাত থেকে লড়াইয়ের কৌশল। ছুরিকাঘাত করে নিরস্ত্র। কীভাবে নিজেকে রাগান্বিত লোকদের থেকে রক্ষা করবেন: কর্মক্ষেত্রে নেতিবাচক প্রভাব থেকে নিজেকে রক্ষা করুন

প্রতিপক্ষের (অংশীদারের) কাঁধে কাপড়টি ধরুন এবং “পিছনের পদক্ষেপ” (চিত্র 299) নিক্ষেপ করুন। একটি পা বা হাত দিয়ে আঘাত করুন এবং ছুরিটি নিয়ে যান (চিত্র 294)।

হাত থেকে লড়াইয়ের কৌশল। ছুরিকাঘাত করে নিরস্ত্র। কীভাবে নিজেকে রাগান্বিত লোকদের থেকে রক্ষা করবেন: কর্মক্ষেত্রে নেতিবাচক প্রভাব থেকে নিজেকে রক্ষা করুন

সাধারণ ত্রুটি:

1 সামনের সুরক্ষা দুর্বল।

2 ব্যাকহ্যান্ড হিট বিলম্বিত হয়েছিল।

রিয়ার পাদদেশ” নিক্ষেপ চলাকালীন 3 টি ভুল

4 তবে ছুরিটি প্রতিপক্ষ (অংশীদার) থেকে কেড়ে নেওয়া হয়।

বেশিরভাগ ছুরি সুরক্ষা কৌশলগুলির অসুবিধাগুলি

যথেষ্ট সময়ের জন্য, ছুরিকাঘাতে প্রতিরোধের পর্যাপ্ত সংখ্যক বিভিন্ন কৌশল উদ্ভাবিত হয়েছে। বিখ্যাত ছুরি-লড়াইয়ের মাস্টাররা আছেন যারা দাবি করেন যে সেরা প্রতিরক্ষা উড়ান। তারা কেবল নিশ্চিত যে কোনও পেশাদার আপনাকে কোণার চারপাশে আক্রমণ করবে এবং আপনি কিছুই করতে পারবেন না।

হাত থেকে লড়াইয়ের কৌশল। ছুরিকাঘাত করে নিরস্ত্র। কীভাবে নিজেকে রাগান্বিত লোকদের থেকে রক্ষা করবেন: কর্মক্ষেত্রে নেতিবাচক প্রভাব থেকে নিজেকে রক্ষা করুন  

যত তাড়াতাড়ি সম্ভব পালানো।

এবং অদ্ভুতভাবে যথেষ্ট, অনেক লোক, সম্ভবত বেশিরভাগ মহিলাই এর সাথে একমত হন। ঠিক আছে, কোনও মানুষ কীভাবে এই জাতীয় সিদ্ধান্তের সাথে একমত হতে পারেন। এবং যদি আপনি একা না হন তবে একটি সন্তানের সাথে উদাহরণস্বরূপ? শিশুটিকে দ্রুত দৌড়ানোর আদেশ দিন, তবে আপনাকে নিজের দিকে ধাক্কা দিতে হবে।

অজানা সংখ্যক পরিস্থিতি দেখা দিতে পারে, তবে অনেক প্রতিরক্ষা কৌশলগুলির ভুলটি একজন ব্যক্তি ভুক্তভোগীর মতো ভাবেন। এবং যদি আপনি আক্রমণকারীর আচরণটি আরও ঘনিষ্ঠভাবে দেখেন তবে আপনি বেশ কয়েকটি আকর্ষণীয় জিনিস আবিষ্কার করতে পারবেন।

এটি যে কোনও বিন্দু থেকে ছুরির স্ট্রাইক প্রয়োগ করা যেতে পারে তা বিবেচনায় নেওয়া হয় না এবং এক সেকেন্ডের যে কোনও ভগ্নাংশে এর কোণ পরিবর্তন হতে পারে।

হাত থেকে লড়াইয়ের কৌশল। ছুরিকাঘাত করে নিরস্ত্র। কীভাবে নিজেকে রাগান্বিত লোকদের থেকে রক্ষা করবেন: কর্মক্ষেত্রে নেতিবাচক প্রভাব থেকে নিজেকে রক্ষা করুন                                                                                                               

ছুরিকাঘাত।

পরবর্তী ছুরিকাঘাতে আন্দোলনের প্রয়োগের সময় খুব কম বলেও এটি বিবেচনায় নেওয়া হয় না। এবং যতটা সম্ভব কাছাকাছি হয়ে ধর্মঘট করা সহজ। অনেক প্রযুক্তিবিদ এই ছোট ছোট সূক্ষ্মতা দেখতে ব্যর্থ হন।

এবং যেমন আপনি জানেন, কোনও অপরাধীকে ধরার জন্য আপনাকে অপরাধীর মতো ভাবতে হবে। এবং এই ক্ষেত্রে, শেখার সময়, আপনার বিপরীতে, আক্রমণকারী হয়ে উঠতে হবে এবং এই প্রশ্নটি জিজ্ঞাসা করা উচিত: – “তাকে হত্যা করার জন্য আমি কী করতে পারি?” এখানেই পুরো সত্যটি নিহিত যা আপনাকে নিজের সুরক্ষায় সহায়তা করবে।

আত্মরক্ষার মূল নিয়ম

যে ব্যক্তি আত্মরক্ষার এবং কীভাবে নিজেকে ছুরিকাঘাতের হাত থেকে রক্ষা করতে পারে সে সম্পর্কে পুরোপুরি কিছুই জানে না, তার কাছে চালানো ছাড়া কিছুই করার নেই। অথবা, বিকল্পভাবে, চোরটি তার দাবী করুন।

ছুরি হাত থেকে হাতের লড়াইয়ে আসল সুবিধা, এমনকি এটি হাত থেকে হাত বন্ধ করে দেয়।

ব্লেড দিয়ে একটি নিশ্চিত আঘাত এবং লড়াই শেষ হয়েছে। আপনাকে আক্রমণ করার সময় অনুসরণ করতে বেশ কয়েকটি নিয়ম রয়েছে। তবে এগুলি মেনে চলার জন্য বেশ কয়েকটি পরিবেশগত কারণের সাথে মিল থাকতে হবে। এই ছোট টিপস ভুলবেন না:

  • তত্পরতা । পরিস্থিতিটি বাস্তবিকভাবে মূল্যায়ন করুন, যদি আক্রমণকারী একা না থাকে – সরাসরি চলে যান, যদি আপনি কোনও কারণে না পারেন তবে শত্রুকে স্ট্রাইক দূরত্বের মধ্যে না আসতে দেবেন এমন চেষ্টা করুন আপনি প্রশিক্ষিত বক্সার হলেও, ফলকযুক্ত বাহু দীর্ঘতর, এটি আপনার কাছে দ্রুত পৌঁছে যাবে। এবং আপনার চোয়ালের কাছে সফল পাল্টা দেওয়ার ক্ষেত্রে, এক্সচেঞ্জটি এখনও অসম্পূর্ণ থাকবে। তার একটা ঘা আছে, আপনার পেটে ছুরি আছে, ভেবে দেখুন;

  • হাত থেকে লড়াইয়ের কৌশল। ছুরিকাঘাত করে নিরস্ত্র। কীভাবে নিজেকে রাগান্বিত লোকদের থেকে রক্ষা করবেন: কর্মক্ষেত্রে নেতিবাচক প্রভাব থেকে নিজেকে রক্ষা করুন                                                                                                              

    যে কোনও আসবাব শত্রুকে দূরত্বে রাখবে।

    অবমুক্ত । এই ক্ষেত্রে, পরিবেশ একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। আপনি যদি কোনও অ্যাপার্টমেন্টে থাকেন তবে কোনও বস্তু আপনাকে সহায়তা করতে পারে: মল, চেয়ার, মেঝে প্রদীপ, বড় বালিশ। এই সমস্ত শত্রুকে দূরত্বে রাখতে সহায়তা করবে।

    এবং, সম্ভবত, একটি স্টুলের পা দিয়ে আপনি আক্রমণকারীর হাত থেকে ফলকটি নক করতে পারেন। চালান, দ্বিধা করবেন না – শত্রু স্পষ্টভাবে সুবিধা আছে। সম্ভবত একটি কাঠি বা লগ খুঁজে পাওয়া আপনার পরিস্থিতির জন্য একটি প্লাস হতে পারে;

  • শরীরের গুরুত্বপূর্ণ জায়গা সুরক্ষা । উপরে বর্ণিত পরিস্থিতি যদি সহায়তা না করে এবং পরিস্থিতি সংস্পর্শে আসে, আপনার অস্ত্রগুলি প্রসারিত করে এগিয়ে রাখুন, তাদের কোনও মৃত্যুর চিহ্ন নেই। ব্লেডকে ঘাড় এবং মুখে আঘাত করা থেকে বিরত করুন। এখানে পরিস্থিতি অত্যন্ত বিপজ্জনক, একটি ঘাড়ে আঘাত এবং এটি মারাত্মক হতে পারে;

  • কখনো হার মানবনা । যদি আপনি আপনার প্রতিপক্ষের হাত থেকে দূরে সরে না যান তবে কেবল ছুরিটিই নয়, তার পুরো শরীরটিও দেখুন, সুতরাং তিনি কীভাবে এবং কোথায় আঘাত করতে চান তা পরিষ্কার হয়ে যাবে। কাছাকাছি লড়াইয়ে প্রবেশ করার সময়, আপনার লক্ষ্যটি একটি ফলকযুক্ত একটি হাত, এটিকে থামানোর চেষ্টা করুন এবং সর্বদা এটি ধরে রাখুন, ঘুষিগুলি আপনার মুঠির সাহায্যে আপনার উপর পড়ুক, আপনার সশস্ত্র হাতটি যেতে দেবেন না। আপনি যদি ভাগ্যবান হন তবে আপনি কামড় দিতে পারেন, তার এবং অস্ত্রটি বেরিয়ে আসবে তবে এটি আদর্শ। মূল বিষয়টি হ’ল তিনি এটি তরঙ্গ করেন না।

হাত থেকে লড়াইয়ের কৌশল। ছুরিকাঘাত করে নিরস্ত্র। কীভাবে নিজেকে রাগান্বিত লোকদের থেকে রক্ষা করবেন: কর্মক্ষেত্রে নেতিবাচক প্রভাব থেকে নিজেকে রক্ষা করুন                                       

আপনার হাতটি ব্লেড, আপনার সুরক্ষার সাথে ধরি

এটা পরিষ্কার যে এই সমস্ত টিপস আপনাকে সম্ভাব্য পরিস্থিতি থেকে রক্ষা করবে না। তবে যদি এটি একইরকম বিকল্প হিসাবে দেখা দেয় তবে আপনার সম্ভাবনা বাড়বে। এবং যদি আপনি আক্রমণাত্মক অস্ত্রটিকে “রিমোটলি” আউট করতে পারেন তবে এটি কার্যত আপনার পক্ষে একটি তীব্র সুবিধা advantage

কীভাবে নিজেকে অশুচি থেকে রক্ষা করবেন

ধারণাটি প্রায়শই একটি এনার্জি ভ্যাম্পায়ার বা এমন কারও সাথে জড়িত থাকে যে কীভাবে ক্ষতি বা মন্দ চোখ প্ররোচিত করতে জানে। তাদের সাথে কথোপকথন করার পরে, বিরক্তিকরতা সেট হয়ে যায়। সম্ভবত কথোপকথক মন্দ চেয়েছিলেন বা হিংসা দেখিয়েছিলেন। এবং এই পরিচিতিটি আপনার মধ্যে অস্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করেছে। একটি নিয়ম হিসাবে, সফল ব্যক্তিদের জন্য শত্রুদের সংখ্যা বৃদ্ধি পায় এবং প্রায়শই তাদের গণনা করা কঠিন হয়ে পড়ে।

এই জাতীয় পরিস্থিতিতে প্রতিরক্ষামূলক বাধা দ্রুত পরিশ্রম করে। নেতিবাচকতা নিয়ে কাজ করার কোনও লাভ নেই, যেহেতু আরও তাদের প্রতিস্থাপন করতে আসবে। তবে কোনও খারাপ ব্যক্তির হাত থেকে কীভাবে নিজেকে রক্ষা করা যায় সে সম্পর্কে বেশ কয়েকটি সুপারিশ রয়েছে:

  • উপেক্ষা করা সবচেয়ে কার্যকর উপায়। তবে এটি করা প্রায়শই বেশ কঠিন, যেহেতু ভ্যাম্পায়ারগুলির মধ্যে সহকর্মী, আত্মীয়স্বজন এবং বন্ধুবান্ধব থাকতে পারে। তবে এগুলি থেকে নিজেকে রক্ষা করা মূল্যবান, অন্যথায় আপনি প্রতিদিন অস্থির হয়ে থাকবেন।
  • অশুভ জ্ঞানীদের সাথে যোগাযোগ করতে শিখুন। যদি আপনি বিরক্ত বোধ শুরু করেন, বিষয় পরিবর্তন করুন বা আলোচনাটি বন্ধ করুন। আপনার অনুভূতিগুলি নিয়ন্ত্রণ করুন, আপনার কণ্ঠে সংবেদনশীলতা হ্রাস করুন। এটি আন্তঃব্যক্তিকভাবে কথককে অবাক করে দেবে।
  • পূর্ববর্তী নিয়মগুলি শক্তিহীন যখন এমন পরিস্থিতি রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, বসের কাছ থেকে তিরস্কার। তারপরে আনন্দদায়ক সম্পর্কে চিন্তা করুন, আনন্দময় মুহুর্তগুলি মনে রাখবেন – এটি নেতিবাচকতার বিরুদ্ধে বাধা তৈরি করবে।

আমার পরামর্শে, আমরা কীভাবে অন্যান্য ব্যক্তির নেতিবাচক প্রভাবগুলি থেকে নিজেকে রক্ষা করব সে সম্পর্কে আরও বিস্তারিতভাবে কথা বলব।

হাত থেকে লড়াইয়ের কৌশল। ছুরিকাঘাত করে নিরস্ত্র। কীভাবে নিজেকে রাগান্বিত লোকদের থেকে রক্ষা করবেন: কর্মক্ষেত্রে নেতিবাচক প্রভাব থেকে নিজেকে রক্ষা করুন

নিজেকে রক্ষার জন্য ছুরিযুক্ত একজন মানুষ ছুরি ব্যবহারের জন্য পূর্বনির্ধারিত

এটি একটি বিতর্কিত বিষয় মনে হবে। তবে তবুও, এটি একটি সত্য। এটি সচেতন আকাঙ্ক্ষা, অচেতন ইচ্ছা, একটি প্রতিক্রিয়াশীল ইচ্ছা ইত্যাদি হতে পারে তবে যে ব্যক্তি 99% ক্ষেত্রে তার সাথে একটি অস্ত্র বহন করে সে আক্রমণ করতে চায়। এবং তিনি অবশেষে অস্ত্রটিকে এর উদ্দেশ্যযুক্ত উদ্দেশ্যে ব্যবহার করতে পারেন। নীতিগতভাবে, এটি এমন প্রভাবকে নিরপেক্ষ করা যে উন্নত স্ব-প্রতিরক্ষা আইটেমগুলি উদ্দেশ্য করে।

সুতরাং, প্রথম কাজটি কীভাবে নিজেকে রক্ষা করতে ছুরিটি ব্যবহার করা যায়: দৌড়াবেন না! এবং “আমি দৌড়াচ্ছি না” ভেবে কোনও লাভ হবে না।

তদতিরিক্ত, দ্বিতীয় মনস্তাত্ত্বিক দিক: একটি ছুরিযুক্ত ব্যক্তি মিথ্যা সুরক্ষা বোধ করে। আমরা ইতিমধ্যে “আত্মরক্ষার জন্য ছুরি” নিবন্ধে এই দিকটি সম্পর্কে কথা বলেছি, যেখানে একটি ছোট পরীক্ষা প্রস্তাব করা হয়েছিল। যে ব্যক্তি এই পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হয় না তাকে মিথ্যা সুরক্ষা বোধ করার জন্য গ্যারান্টিযুক্ত ।

সুতরাং, আত্মরক্ষায় একটি ছুরি ব্যবহারের দ্বিতীয় চ্যালেঞ্জটি হ’ল যে কোনও কিছুর ক্ষেত্রে আপনি একটি ছুরি ব্যবহার করতে পারেন তা জেনে রাখা।

এবং এখন আমরা কম গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু আরও বস্তুগত জিনিসগুলিতে এগিয়ে যাই। এবং এটি – ছুরি সর্বদা হাতে থাকা উচিত। এখানে সম্ভবত কিছু ব্যাখ্যা করার প্রয়োজন নেই।

আরও ব্যবহার করার জন্য আপনার একটি ছুরি নেওয়া দরকার। কিছু লেখক এবং প্রশিক্ষক বলেছেন যে ছুরিটি অবশ্যই গোপনে পাওয়া উচিত। পার্ট – কি প্রদর্শিত হয়। এবং উভয় পক্ষই তাদের মামলা প্রমাণ করে। কে ঠিক আছে? দুটোই সঠিক. প্রত্যেকে নিজের মতো করে। সেগুলো. এই জাতীয় সীমিত মতামত পুরো ছবিটিকে বিবেচনায় নেয় না

এটা আসলে কিভাবে হওয়া উচিত? আপনার প্রতিপক্ষের বিশ্লেষণের ভিত্তিতে সিদ্ধান্ত নেওয়া আপনার উপর নির্ভর করে। এটি “আত্মরক্ষার একটি ছুরি” নিবন্ধে আরও বিশদে বর্ণিত হয়েছে। বৈশিষ্ট্য এবং সংক্ষিপ্তকরণ “। সংক্ষেপে: যখন লক্ষ্যটি একটি মূর্খ হৃদয় আক্রমণকারীকে ভয় দেখাতে হয়, তখন আপনাকে ছুরিটি প্রদর্শনের জন্য নেওয়া দরকার, আপনি এটি নিয়ে খেলতে পারেন (কেবল এটি ফেলে দেবেন না!), প্রদর্শন করুন।

যখন বেশ কিছু মূর্খ হৃদয়ের আক্রমণকারী থাকে তখন এটি কাজ করে না – তারা একে অপরকে সমর্থন করবে। এটি, বেশ কয়েকটি ব্যক্তির ক্ষেত্রে, আপনার লক্ষ্য পরিবর্তিত হয় (পোর্টাল “অস্ত্রগুলির চেয়ে ভাল যা অস্ত্র” পোর্টালটিতে একটি চমৎকার নিবন্ধ রয়েছে: আত্মরক্ষার লক্ষ্য)। যখন লক্ষ্যটি ভারী ক্ষতির শিকার হয়, তখন স্বাভাবিকভাবেই, আপনার আক্রমণ যতটা আকস্মিক হয়, আপনার সাফল্যের সম্ভাবনা তত উন্নত হয়। এটি সব আপনার লক্ষ্যের উপর নির্ভর করে। এবং পরিস্থিতিটির পর্যাপ্ত বিশ্লেষণ।

সুতরাং, ছুরি সবসময় হাতের নাগালে থাকে এবং পরিস্থিতি বিশ্লেষণের ভিত্তিতে গোপনে এবং স্পষ্টভাবে উভয়ই বাইরে নেওয়া যায়। এগিয়ে যান.

আপনি এই সিদ্ধান্তে এসেছেন যে আপনার আক্রমণ করা দরকার। প্রতিক্রিয়া বা সক্রিয়ভাবে। এখানে বর্ণনা করার মতো কিছুই নেই – সবকিছুই প্রশিক্ষণের পরে । আপনি যদি এড়িয়ে না যান, তবে আপনি সফল হবেন, বিশেষত যদি আপনার জয়ের উদ্দেশ্য থাকে। আপনাকে “আত্ম-প্রতিরক্ষার আদর্শ চিত্র” নিবন্ধটি সুপারিশ করতে সাহায্য করতে, যা কীভাবে আক্রমণ করবে এবং কেন তা আরও বিশদে বর্ণনা করেছে।

আরও, আপনি আপনার লক্ষ্য অর্জন করেছেন, আপনার লক্ষ্য অর্জন করেছেন । ভীত বা আঘাত। এরপরে কী করবেন? আপনি দ্রুত চলে যেতে পারেন। আপনি স্থির থাকতে এবং ক্ষতিগ্রস্থকে প্রাথমিক চিকিত্সা সরবরাহ করতে পারেন। আপনি একটি অ্যাম্বুলেন্স কল করতে পারেন। আপনি পুলিশের পরে যেতে পারেন এবং কারাগারে যেতে পারেন। এটি সব পরিস্থিতিতে নির্ভর করে। যা, যাইহোক, “ছুরির হাতে বা জাতীয় আত্মরক্ষার অদ্ভুততা” বইয়ের মধ্যে ভালভাবে প্রতিফলিত হয়েছে, যেখানে কী করা উচিত তা আরও বিশদে বর্ণনা করা হয়েছে … একটি অনুসন্ধান ইঞ্জিনের মাধ্যমে বইটি পাওয়া যাবে।

আপনার যদি কোনও সংযোজন বা মন্তব্য থাকে – মন্তব্যে লিখুন!

আপনার প্রতিপক্ষের তালকে মানিয়ে নিন

যখন আমি বলি প্রতিপক্ষের তালকে সরান, তার অর্থ তার স্ট্রাইকিংয়ের সময়কালের সাথে একই সময়ে ডজ করা। এটি দ্রুত করার চেষ্টা করবেন না। এর ছন্দ অনুভব করার চেষ্টা করুন। তার প্রথম হিট থেকে দূরে যাওয়ার জন্য আপনি কোনও ব্লক দিয়ে শুরু করতে পারেন এবং তার ছন্দটি অনুভব করার সাথে সাথে সেখান থেকে ছিটকে পড়া শুরু করতে পারেন। এবং একবার আপনি তার ছন্দ অনুভব করতে সক্ষম হয়ে গেলে, আপনি আরও রিলাক্স করতে সক্ষম হবেন, কারণ আপনি আর তাঁর আঘাতকে ছাড়িয়ে যেতে বাধ্য হবেন না, যেহেতু আপনি জানেন যে তারা কখন ছাড়বে।

আসুন বেসিক অ্যানাটমি দিয়ে শুরু করা যাক

যে কেউ কলেজ (বা বিশ্ববিদ্যালয়) এ শারীরবৃত্তিতে অধ্যয়ন করেছেন সে আপনাকে বলবে যে এই চিত্রটি ছোট আকারের পরেও 100% সঠিক নয়, তবে আমাদের উদ্দেশ্যে এটি যথেষ্ট। আপনি যদি কোনও ব্যক্তির মধ্যে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলির অবস্থান সম্পর্কে সত্যই উপলব্ধি করতে চান তবে গ্রে এর অ্যানাটমির একটি অনুলিপি গ্রহণ করুন (বইটি আপনার সেরা বিকল্প হবে)।

একই কুকুরের বিপরীতে যা নিজেকে ছুরিতে ফেলে দেয়, লোকেরা সহজাতভাবে ছুরির ভয় পায় afraid

এটা সম্ভব যে আপনার হাতে একটি ছুরি দেখে আপনার আপত্তিজনক তার মন পরিবর্তন করবে এবং হঠাৎ এমন কিছু মনে পড়বে যা তার জরুরি মনোযোগের প্রয়োজন। তবে আমি এটি বিশ্বাস করি না। আমি অপশনটি পছন্দ করি যে গালিগালাজকারী আমি সশস্ত্র যে সম্পর্কে অজানা – যতক্ষণ আমি আমার সাথে থাকা কোনও অস্ত্র ব্যবহার না করি। কেবল সচেতন হন যে কার্যকরভাবে আক্রমণ প্রতিরোধ করার সময়ও ছুরিটি দুলানো বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই অপরাধ is

যদি আপনি আক্রমণকারীকে জানতে চান যে আপনি সশস্ত্র এবং তিনি পিছু হটবেন তবে আপনি অবশ্যই অবিলম্বে 2 টি কাজ করবেন:

  • অঞ্চল ছেড়ে দিন
  • পুলিশকে ফোন করুন এবং তাদের বলুন কি হয়েছে।

আপনার খুব তাড়াতাড়ি এই দৃশ্যটি ছাড়তে হবে, কারণ অস্ত্র ও সহানুভূতিশীল (সহকর্মী) আকারে শক্তিবৃদ্ধিগুলি নিয়ে অপরাধীদের দৃশ্যে ফিরে আসার মজার অভ্যাস রয়েছে। সংযুক্ত প্রয়োগগুলি ইঙ্গিত সহ, তারা আপনার প্রত্যাশার তুলনায় অনেক আগে উপস্থিত হতে পারে – যদি তারা কোণার চারপাশে অপেক্ষা করে থাকে।

আপনাকে পুলিশে গিয়ে কী ঘটেছিল সে সম্পর্কে আপনাকে জানাতে হবে যাতে আপনি যে অপরাধী সবেমাত্র ভয় পেয়েছিলেন সে “সাহস” না দেখায় এবং প্রথমে এটি না করে। তবে একই সাথে তিনি এমন একটি পরিস্থিতির বর্ণনা দিতে পারেন যেখানে আপনি তাকে একজন ছুরি দিয়ে হুমকি দিয়েছিলেন এবং তিনি যখন একজন বয়স্ক মহিলাকে রাস্তায় পার হতে সহায়তা করেছিলেন (এরকম কেস ইতিমধ্যে পুনরাবৃত্তি হয়েছে)।

আত্মরক্ষার জন্য একটি ছুরি ব্যবহার করার সময়, আপনাকে 2 টি প্রাথমিক কৌশলগুলি জানতে হবে: একটি কাটগুলির উপর ভিত্তি করে বা একটি প্রাইসের উপর ভিত্তি করে।

ক্ষত কাটা জন্য জায়গা

যেহেতু মানবদেহ কম বা কম প্রতিসাম্যযুক্ত তাই অবস্থানগুলি বাম এবং ডান উভয় অংশের উপর তুলনামূলকভাবে সঠিকভাবে দেখানো হয়েছে।

হাত থেকে লড়াইয়ের কৌশল। ছুরিকাঘাত করে নিরস্ত্র। কীভাবে নিজেকে রাগান্বিত লোকদের থেকে রক্ষা করবেন: কর্মক্ষেত্রে নেতিবাচক প্রভাব থেকে নিজেকে রক্ষা করুন

ঘা কাটার জায়গা

  • পয়েন্ট এটিকে পৃষ্ঠের টেম্পোরাল ধমনী বলা হয় যা ত্বক এবং মাথার খুলির হাড়ের মধ্যে অবস্থিত এবং মন্দিরের মধ্য দিয়ে যায় (নীচের চিত্রে আরও বিশদে দেখানো হয়েছে)। আপনি যদি এটি হুক করেন তবে প্রচুর রক্তক্ষরণ হবে।
  • পয়েন্ট বি হ’ল ঘাড় এবং গলার অংশ, আদমের আপেলের প্রায় স্তরে। ক্যারোটিড ধমনী এবং জগুলার শিরা এই অঞ্চলে অবস্থিত। এমনকি তাদের মধ্যে একটিরও আঘাত পাওয়া গেলে আক্রমণকারী খুব দ্রুত রক্তক্ষরণ করে মারা যায়। ক্যারোটিড ধমনী ত্বকের পৃষ্ঠের প্রায় দেড় ইঞ্চি নীচে থাকে, সুতরাং কেবলমাত্র একটি গভীর কাটা এটি স্পর্শ করতে পারে তবে এটি যদি কেটে ফেলা হয় তবে চেতনা হ্রাস প্রায় 5 থেকে 15 সেকেন্ড স্থায়ী হতে পারে (রাসায়নিক উদ্দীপনাটির অভাবে) )। মনে রাখবেন যে আক্রমণকারী যদি ওষুধগুলিতে থাকে তবে লড়াইটি প্রায় এক মিনিট স্থায়ী হতে পারে।
  • পয়েন্ট সি বলা হয় ট্র্যাপিজিয়াস পেশী । এই পেশী কাঁধের জয়েন্টের বেশিরভাগ আন্দোলনের জন্য দায়ী।
  • পয়েন্ট ডি পেক্টোরাল পেশীগুলির বাইরের দিকে একটি ছেদ দেখায় । এই কাটাটি জোর করেই তৈরি করতে হবে। যদি চিড়াটি অনুভূমিকভাবে তৈরি করা হয় এবং বাহুতে প্রসারিত করা হয় তবে এটি মাথা শিরা ফাটাতে পারে এবং প্রস্রাবণ রক্তপাতের দিকে পরিচালিত করে।
  • পয়েন্ট ই হ’ল বদ্বীপ পেশী জুড়ে তৈরি একটি ছেদ । যদি আপনি এটি অতিরিক্ত পরিমাণে করেন তবে ছেদনটি মাথার পেশীটিকে ফেটে ফেলতে পারে।
  • পয়েন্ট এফ – বাইসপস পেশীর চিরা । এই পেশীটি বেশিরভাগ বাহু আন্দোলনের জন্য দায়ী এবং অনেকগুলি শিরা দ্বারা বেষ্টিত।
  • জি-স্পটটি কনুইয়ের জয়েন্টের অভ্যন্তরের একটি ছেদ । অসংখ্য শিরা ছাড়াও (চিত্র 3 এ পয়েন্ট বি দ্বারা দেখানো হয়েছে), এই অঞ্চলে লিগামেন্টগুলি রয়েছে যা সামনের চলাচল নিয়ন্ত্রণ করে।
  • এইচ-পয়েন্ট কপালে অনুভূমিক ছেদ দেখায় । এই অঞ্চলটি শিরা দ্বারা ঘন হয়ে গেছে এবং যদি কাটা হয় তবে সম্ভবত আক্রমণকারীকে অন্ধ করে দেয় prof

হাত থেকে লড়াইয়ের কৌশল। ছুরিকাঘাত করে নিরস্ত্র। কীভাবে নিজেকে রাগান্বিত লোকদের থেকে রক্ষা করবেন: কর্মক্ষেত্রে নেতিবাচক প্রভাব থেকে নিজেকে রক্ষা করুন

এই অঙ্কনটি মাথা এবং ঘাড়ের ধমনী জালকে আরও ভালভাবে চিত্রিত করে।

  • পয়েন্ট I হ’ল একটি উল্লম্ব চিরা যা গাল এবং চোয়ালের মধ্য দিয়ে যাচ্ছে । মুখের কয়েকটি প্রধান স্নায়ু এই অঞ্চলে অবস্থিত, এবং কাটাটি বিশেষত বেদনাদায়ক হবে।
  • জে-পয়েন্ট হ’ল একটি অনুভূমিক ছেদটি ঘাড় এবং গলা দিয়ে যাচ্ছে । এই অঞ্চলে কেবল জগুলার শিরা নয়, শ্বাসনালীও রয়েছে, পাশাপাশি লিগামেন্টগুলি যা মাথা চলাচলে দায়ী।
  • পয়েন্ট কে – ট্র্যাপিজিয়াস পেশী, ঘাড়ের কাছাকাছি অবস্থিত।
  • পয়েন্ট এল অদ্ভুত পেশী একটি শক্তিশালী চিরা হয় । পেশীর গভীর কাটা আক্রমণকারীটির শক্তভাবে ঘুষি মারার ক্ষমতা নষ্ট করে দেয়।
  • পয়েন্ট এম পেটে শক্তিশালী উল্লম্ব ছেদ দেখায় । পেটের দেয়ালে অনুপ্রবেশ আক্রমণকারীকে স্থির করে তুলবে, এবং বিস্ফোরনের কারণ ঘটতে পারে – ভিস্রের ক্ষতি হতে পারে।
  • পয়েন্ট এন হ’ল পেটে শক্তিশালী অনুভূমিক ছেদ । পেটের প্রাচীরের মধ্যে অনুপ্রবেশ আক্রমণকারীকে স্থির করে তুলবে এবং এটিও নির্দোষ হতে পারে।
  • পয়েন্ট হে – এর ভিতর একটা তীক্ষ্ন কুচকে হস্ত, ব্যাসার্ধ ও প্রকোষ্ঠাস্থির মধ্যে। 1 ইঞ্চিরও বেশি গভীর অনুপ্রবেশের ফলে একাধিক শিরা ফেটে যায় (চিত্র 3-এর বিন্দু সি দ্বারা দেখানো হয়েছে) এবং ফলস্বরূপ দ্রুত রক্ত ​​ক্ষয় হতে পারে।
  • পয়েন্ট পি হ’ল মাথার পেছনের একটি চিরা যা কানের পিছনের শীর্ষ থেকে মাথার খুলির প্রায় মাঝামাঝি পর্যন্ত চলে। মাথার খুলির উপরিভাগ ধরে ধমনীগুলির একটি গ্রুপ চলছে (চিত্র 2-এ দেখানো হয়েছে) এবং যদি এটি ফেটে যায় তবে এটির প্রচণ্ড রক্তক্ষরণ হবে।
  • কিউ পয়েন্টটি স্ক্যাপুলার বাইরের দিকে একটি ছেদ দেখায় যা কাঁধের গতি হারাবে।
  • পয়েন্ট আর হ’ল স্ক্যাপুলা এবং মেরুদণ্ডের মধ্যে একটি উল্লম্ব চিরা । সেখানে অবস্থিত পেশী গোষ্ঠী উপরের ধড়ের বেশিরভাগ আন্দোলনের জন্য দায়ী।
  • পয়েন্ট এস উপর একটি উল্লম্ব কুচকে হয় বুকে এবং কিডনি এলাকায় । এটি অত্যন্ত বেদনাদায়ক এবং চলাচলের ক্ষতির ফলে হবে।
  • পয়েন্ট টি হ’ল মাথার পিছনে একটি অনুভূমিক ছেদ । প্রচুর শিরা ছাড়াও এমন পেশী রয়েছে যা বেশিরভাগ মাথা চলাচল নিয়ন্ত্রণ করে control
  • ইউ পয়েন্ট হ’ল ট্র্যাপিজিয়াস পেশীর পিছনে একটি ছেদ যা কাঁধের জয়েন্টে গতি হারাবে।
  • পয়েন্ট ভি হ’ল স্ক্যাপুলার এবং মেরুদণ্ডের নীচের প্রান্তের মধ্যে এবং স্ক্যাপুলার প্রান্তটি অনুসরণ করে মেরুদণ্ডের নিম্নতর প্রান্তের মধ্যবর্তী পৃষ্ঠের পেশীগুলির মধ্য দিয়ে যেতে হয় inc এই কাটাটি বিশেষত বেদনাদায়ক হবে এবং এর ফলে দেহের উপরের চলাচল ক্ষয় হবে।
  • পয়েন্ট ডাব্লু কটি অঞ্চলতে একটি অনুভূমিক ছেদ দেখায় । এখানে অনেকগুলি স্নায়ু শেষ রয়েছে এবং ফলস্বরূপ, কাটাটি অত্যন্ত বেদনাদায়ক হবে, যা উপরের দেহের স্থাবরতা বাড়ে।

হাত থেকে লড়াইয়ের কৌশল। ছুরিকাঘাত করে নিরস্ত্র। কীভাবে নিজেকে রাগান্বিত লোকদের থেকে রক্ষা করবেন: কর্মক্ষেত্রে নেতিবাচক প্রভাব থেকে নিজেকে রক্ষা করুন

বাহুর অভ্যন্তরীণ দিকে ভাস্কুলার ক্লাস্টারের অবস্থান

  • পয়েন্ট এ হ’ল ব্রাচিয়াল ধমনী যা বাহুতে বয়ে চলে। এই ধমনীটি বেশ ঘন, তবে এর ফাটলটি 15 সেকেন্ডের জন্য অজ্ঞান হয়ে যায় এবং 90 সেকেন্ডের মধ্যে মৃত্যু ঘটায় ।
  • পয়েন্ট বি – কনুইয়ের যৌথের অভ্যন্তরের অংশের অসংখ্য শিরা এবং ধমনী
  • পয়েন্ট সি রশ্মীয় ধমনী (এটা ব্যাসার্ধ উপরে মাধ্যমে পাস, থাম্ব। একজন বেস থেকে মাত্র 2-4 ইঞ্চি ruptured রশ্মীয় ধমনী কারণ হবে অজ্ঞানতা মধ্যে 30 সেকেন্ড, এবং মৃত্যুর মধ্যে 2 মিনিট

পাঞ্চার ক্ষত

  • পয়েন্ট এ হ’ল গলার সামনের দিক থেকে 2-2.5 ইঞ্চি আদমের আপেলের পিছনে ঘাড়ের অংশ । আদর্শভাবে, মেরুদণ্ডের সম্মুখের দিকে কাটা মেরুদণ্ডের একটি ব্লেডের সাথে এটি একটি উত্তেজক ধর্মঘট হওয়া উচিত। যদি চিরাটি সঠিকভাবে তৈরি করা হয় তবে ক্যারোটিড ধমনী ফেটে যায় এবং শ্বাসনালী খোলে যা ফলস্বরূপ 5 সেকেন্ডের মধ্যে এবং 12 সেকেন্ডের মধ্যে মৃত্যুর কারণ হয়ে যায়।
  • পয়েন্ট বি হ’ল পাঁজরের সমান্তরাল ব্লেড সহ ডান বগলের অভ্যন্তর । যদি কাটাটি সঠিকভাবে তৈরি করা হয় তবে ফলকটি তৃতীয় এবং চতুর্থ পাঁজরের মধ্যে দিয়ে যাবে, ডান ফুসফুসটি কাটবে। এই সময়ে শত্রুকে আঘাত করতে অনেক দক্ষতা লাগে, কারণ ব্লেডটি বুকের ভিতরে আটকে যাওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।

হাত থেকে লড়াইয়ের কৌশল। ছুরিকাঘাত করে নিরস্ত্র। কীভাবে নিজেকে রাগান্বিত লোকদের থেকে রক্ষা করবেন: কর্মক্ষেত্রে নেতিবাচক প্রভাব থেকে নিজেকে রক্ষা করুন

একটি ছুরি দিয়ে ছুরিকাঘাতের স্থান

  • পয়েন্ট সি – লিভারের সাথে 45 ডিগ্রি কোণে তৈরি বুকের ডানদিকে পাঞ্চার ক্ষত । লিভারের ক্ষতির প্রকৃতির উপর নির্ভর করে, 1 মিনিটের মধ্যে চেতনা হ্রাস হতে পারে এবং 5 মিনিটের মধ্যেই মৃত্যু হতে পারে।

  • পয়েন্ট ডি সাবক্লাভিয়ান ধমনীটি চিত্রায়িত করে যা দেখানো অবস্থান থেকে প্রায় ৪.৫ ইঞ্চি অবস্থিত, হাতুড়িটির ঠিক পেছনে। একটি বিদীর্ণ সাবক্লাভিয়ান ধমনী 2 সেকেন্ডের মধ্যে চেতনা হ্রাস করে এবং 3.5 সেকেন্ডের মধ্যে মৃত্যু ঘটায়।

  • পয়েন্ট ই বাম বগলের অভ্যন্তরীণ অংশ, ফলকটি পাঁজরের সমান্তরালে চলে। যদি সঠিকভাবে সম্পন্ন করা হয় তবে চিরাটি তৃতীয় এবং চতুর্থ পাঁজরের মধ্যে থাকবে, বাম ফুসফুস এবং হৃদয় কেটে দেবে, ব্লেডটি যথেষ্ট দীর্ঘ হয় (সেখানে হৃদয়কে ছিদ্র করার জন্য 3.5-ইঞ্চি ছুরিগুলির নথিভুক্ত মামলা রয়েছে)। হৃদয়ে অনুপ্রবেশ 3 সেকেন্ডের মধ্যে তাত্ক্ষণিক চেতনা এবং মৃত্যুর ক্ষতি হতে পারে। বিন্দুটিও জটিল, কারণ এখানেও ব্লেডটি বুকে আটকে যাওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।

  • পয়েন্ট এফটি পেটের কেন্দ্রস্থল, নাভির প্রায় 1-4 ইঞ্চি উপরে। ত্বকের নীচে প্রায় 5 ইঞ্চি অবতরণকারী অর্টিক খিলান (মানব দেহের প্রধান ধমনী) এবং নিকৃষ্ট ভেনা কাভা (মানব দেহের প্রধান শিরা) are এগুলির যে কোনওটির ফেটে যাওয়ার ফলে 1-2-2 সেকেন্ডের মধ্যে সচেতনতা হারাতে এবং 3-5 সেকেন্ডে মৃত্যুকে উত্সাহিত করবে।

  • জি স্পটটি কানের দিকের ঠিক পিছনে অঞ্চলটি উপস্থাপন করে । এই ইন্ডেন্টেশনটি মাথার একমাত্র পয়েন্ট যার মাধ্যমে কোনও ব্যক্তি একটি ছুরি দিয়ে খুলিতে প্রবেশ করতে পারে। দীর্ঘ সংকীর্ণ ব্লেডগুলি মস্তিষ্কে প্রবেশ করার সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি। এই অঞ্চলে ব্যাপক কাটলে তাত্ক্ষণিক মৃত্যু ঘটবে। এই ছুরিটি খুলিতে আটকে যাওয়ার সম্ভাবনার কারণে এই পয়েন্টটি ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে (বা যদি চোখে ভুল না থাকে তবে চোয়ালে)।

  • এইচ-পয়েন্ট কিডনি অঞ্চলে ছেদ দেখায় । কিডনির যে কোনও একটি ছিদ্র চেতনা প্রায় তাত্ক্ষণিক ক্ষতি, এবং তারপরে 1 মিনিটের মধ্যে মৃত্যু উত্সাহিত করতে পারে। কিডনি পর্যাপ্ত ঘন অ্যাড্রিনাল শিরাগুলির মাধ্যমে দেহের সাথে সংযুক্ত থাকে যাতে কিডনিটি প্রভাবিত না হয়, এমনকি এই অঞ্চলে একটি ছেদন এই শিরাগুলির কোনওটি ভেঙে ফেলতে পারে, যার ফলে চেতনা দ্রুত ক্ষয় হতে পারে।

    • *

1 অন্যের এবং নিজের নিজের – উভয়ই সমস্যার উপর নজর দেওয়া বন্ধ করুন।

যে কোনও সমস্যায় মনোনিবেশ করে আপনি কেবল এগুলি সমাধান করেন না, তবে অতিরিক্ত ক্ষতির কারণও হন। আপনি একই সমস্যা সম্পর্কে যত বেশি ভাবেন, এমনকি এটির সমাধানের চেষ্টা করার পরিবর্তে, আপনি তত বেশি নেতিবাচক শক্তির কাছে ডুবে যান। হ্যাঁ, এটি সম্ভব যে এই ভাবনাটি ইতিমধ্যে আপনার কাছে একটি অভ্যাসে পরিণত হয়েছে এবং এটিকে ত্যাগ করা সহজ নয়, তবে এটি করা মূল্যবান।

7 আপনার নেতিবাচক লোকদের জীবনকে শুদ্ধ করুন।

আপনাকে নেতিবাচক লোকদের আপনার সামাজিক বৃত্তে থাকতে দেওয়া উচিত নয়। যদি কেউ ক্রমাগত আপনার ডানাগুলি ক্লিপ করছেন তবে তাদের সাথে সমস্ত যোগাযোগ বন্ধ করুন। আবার, আপনার যাঁরা আপনার জীবনের আশেপাশে থাকতে চান না, তাদের আপনাকে হারাতে হবে না।

উত্স ব্যবহৃত হয়েছে এবং এই বিষয়ে দরকারী লিঙ্ক: https://VashNozh.ru/polezno/samooborona-ot-nozha http://masterboja.ru/tehnicheskie-elementyi-i-priyomyi/priemyi-samooboronyi-kak-byistro-otobrat- nozh -u-protivnika.html https://srrb.ru/%D0%B7%D0%B0%D0%BC%D0%B5%D1%82%D0%BA%D0%B8/%D0%BE%D0 % B1% D0% B7% D0% BE% D1% 80% D1% 8B-% D1% 81% D0% B8% D1% 81% D1% 82% D0% B5% D0% BC-% D1% 80% D1 % 83% D0% BA% D0% BE% D0% BF% D0% B0% D1% 88% D0% BD% D0% BE% D0% B3% D0% BE-% D0% B1% D0% BE% D1% 8 এফ / আরকোপাশনিজ-boj/texnika-rukopashnogo-boya/texnika-rukopashnogo-boya-chast-11-obezoruzhivanie-pri-udarax-nozhom.html https://damienmilay.com/basis/kak-zshhitit-sebyaot- – ল্যুডি-জাশিটা-ওট-নেগাটিভনোগো-ভোজডেস্টভিয়া-না-রাবোট / https://yavara.vodko.info/kak-imenno-ispolzovat-nozh-pri-samooborone/ https://zen.yandex.ua/media/id/5cb05bc60c706d00b3467c9d/uklony-v-bokse-i-kak-ih-delat-5cb308878feaf000b3dca8ec https://lastday.club/samooborona-s-nohom/ https: .ক্লুবার.কম / লাইফস্টাইল / ইনট্রেস্নো / 2020/01/17-স্পসোবোভ-পো-নাস্ত্য্যাশেমু-জাশিটিট-সেব্যা-ওট-নেগাটিভনজ-এনার্জি

রেকর্ডিং উত্স: lastici.ru

এই ওয়েবসাইট আপনার অভিজ্ঞতা উন্নত করতে কুকি ব্যবহার করে। আমরা ধরে নেব যে আপনি এটির সাথে ঠিক আছেন, তবে আপনি ইচ্ছা করলে অপ্ট-আউট করতে পারেন। আমি স্বীকার করছি আরো বিস্তারিত