Захист від сонця: 5 міфів про санскрини, про які варто забути
Одного нанесення сонцезахисного крему вистачає на весь день чи його потрібно оновлювати кожні кілька годин? Розповідаємо про це та інші міфи, які заважають нам захищати шкіру від ультрафіолету.
Сонцезахисний крем потрібен не завжди
У тіні чи в похмуру погоду можна не використовувати. Наносити на все тіло, але тільки тоді, коли купаєшся у морі чи басейні. Використання сонцезахисних засобів завжди було оповите міфами — і це один із найпопулярніших.
Ультрафіолетове випромінювання завдає шкоди будь-якій відкритій ділянці шкіри. У тіні на шкіру потрапляє не менше 50% променів, а через хмари проходить приблизно 75% випромінювання. Щоправда, щоразу, коли тіло піддається впливу денного світла, воно опромінюється ультрафіолетом. Причому промені UVA (які викликають старіння шкіри) практично не фільтруються. Звичайно, ви не обгорите у похмуру погоду, але утворенню вільних радикалів хмари не завадять.
Хімічні SPF-фільтри небезпечні для здоров’я
У Рунеті можна знайти десятки статей про шкоду хімічних фільтрів, які додають до складу сонцезахисних кремів, гелів та спреїв. Демонізують усі хімічні фільтри, але винуватцем можна вважати оксибензон. Декілька років тому вчені з’ясували, що у піддослідних щурів ця речовина викликає серйозні побічні ефекти. Враховуючи, що оксибензон використовують для захисту від сонця вже 40 років, це вагомі звинувачення!
Але днями їх з оксибензону було знято. Нові дослідження наочно продемонстрували, що концентрація оксибензону в SPF-косметиці надто незначна, щоб завдати шкоди людині. І поки що жодного випадку негативних наслідків її використання не було зафіксовано.
Макіяж захищає шкіру обличчя від ультрафіолету.
Мейк-ап може знизити рівень впливу сонячних променів на епідерміс, але незначно. І те, якщо ви наносите щільний шар тонального крему, погодьтеся, що для літа це сумнівний варіант. Тому ми б не стали розглядати його ні як основний захист, ні як додатковий. Більше того, обов’язково простежте, щоб засіб з SPF став заключним етапом мейк-апу. Наприклад, використовуйте сонцезахисний спрей з дрібнодисперсним розпилювачем.
Сонцезахисний засіб працює краще за одяг
Крем з SPF або капелюшок та легкий одяг з довгими рукавами? Скоріше друге, ніж перше. Тканина захищає шкіру краще, ніж косметика. Особливо якщо це одяг з додатковим рівнем UPF-фільтрів, який протистоїть відразу двом типам променів — А і В.
Одного нанесення SPF-крему вистачить на весь день
Якщо нанести вранці крем з SPF30-60 одиниць, це не гарантує захист від ультрафіолету на весь день. Числовий показник демонструє скільки збільшується самозахист шкіри. Більшість людей цей показник становить трохи більше 10-15 хвилин. Наприклад, SPF50 захищає вас від ультрафіолету на 8 годин, а класичний для міста варіант SPF15 – на 2,5 години.