Solskydd: 5 solskyddsmyter du bör glömma
Håller en applicering av solskyddsmedel hela dagen, eller behöver den appliceras igen varannan timme? Vi pratar om detta och andra myter som hindrar oss från att skydda vår hud från ultraviolett strålning.
Solskyddsmedel behövs inte alltid
I skuggan eller i molnigt väder kan du inte använda. Applicera över hela kroppen, men bara när du simmar i havet eller poolen. Användningen av solskyddskräm har alltid varit höljd i myter – och detta är en av de mest populära.
Ultraviolett strålning skadar alla exponerade områden på huden. Minst 50 % av strålarna träffar huden i skuggan, och ungefär 75 % av strålningen passerar genom molnen. Sanningen är att varje gång kroppen utsätts för dagsljus utsätts den för ultraviolett ljus. Dessutom filtreras UVA-strålar (som orsakar hudens åldrande) praktiskt taget inte. Naturligtvis kommer du inte att bränna dig i molnigt väder, men moln förhindrar inte bildandet av fria radikaler.
Kemiska solskyddsfaktorer är farliga för din hälsa
I Runet kan du hitta dussintals artiklar om farorna med kemiska filter som tillsätts solkrämer, geler och sprayer. De demoniserar alla kemiska filter, men oxybenzon kan anses vara boven. För några år sedan fann forskare att detta ämne orsakar allvarliga biverkningar hos experimentråttor. Med tanke på att oxybenzone har använts i 40 år av solskydd är detta tungt vägande anklagelser!
Men häromdagen togs de bort från oxybenzone. Ny forskning har tydligt visat att koncentrationen av oxybenzon i SPF-kosmetika är för låg för att skada människor. Och hittills har inte ett enda fall av negativa konsekvenser av dess användning registrerats.
Smink skyddar huden från ultraviolett strålning
Smink kan verkligen minska nivån av exponering för solljus på epidermis, men bara något. Och sedan, om du applicerar ett tätt lager av foundation, kommer du att hålla med om att detta är ett tveksamt alternativ för sommaren. Därför skulle vi inte betrakta det som det huvudsakliga skyddet eller som ett ytterligare skydd. Se dessutom till att se till att produkten med SPF blir det sista steget i sminket. Använd till exempel en solkräm med en fin dimma.
Solskyddsmedel fungerar bättre än kläder
SPF-kräm eller hatt och lätta kläder med långa ärmar? Hellre den andra än den första. Tyget skyddar huden bättre än kosmetika. Speciellt om det är kläder med en extra nivå av UPF-filter som motstår två typer av strålar samtidigt – A och B.
En applicering av SPF-kräm håller hela dagen
Om du applicerar en kräm med SPF30-60 enheter på morgonen, garanterar detta inte UV-skydd under hela dagen. Den numeriska indikatorn visar hur mycket hudens självförsvar ökar. För de flesta är denna siffra inte mer än 10-15 minuter. Till exempel skyddar SPF50 dig från ultraviolett strålning i 8 timmar, och den klassiska versionen av SPF15 för staden – i 2,5 timmar.