Як допомогти чоловікові затримати задоволення

Часто саме жінки скаржаться на своїх партнерів, зі словами про те, що вони дуже швидко закінчують у ліжку і не встигають зробити їм задоволення. Хоча когось таке не засмутить, адже якими б не були стосунки, але відчути себе як на небі, хоч зрідка, але хочеться. Не дивно, що невдоволення тривалістю близькості може зруйнувати стосунки як у спальні, так і поза нею. Але чи є способи вирішити цю проблему?

Дуже неприємно, коли ваш партнер швидко закінчує під час сексу, а потім просто припиняє будь-яку активність. Ще гірше, якщо він при цьому каже «було чудово», повертається на бік і засинає. За статистикою, від 40 до 70 відсотків чоловіків зазнають передчасного сім’явипорскування. З чим пов’язана така проблема і чи є способи з нею впоратися?

1 Вибирайте пози з розумом

Деякі пози в сексі можуть змусити його закінчувати набагато швидше. Інші, навпаки, можуть допомогти йому протриматися набагато довше. Найкращі позиції – це ті, в яких ви знаходитесь зверху, або бічні, такі як ложка. Більш складна позиція для того, щоб чоловік протримався довше — місіонерська, ззаду рачки або стоячи. Ідея полягає в тому, що чоловікові корисно залишатися фізично розслабленішим, тому будь-яка поза, в якій йому доводиться напружувати всі сили, швидше за все, не допоможе йому контролювати еякуляцію.

2 Використовуйте лубрикант

Якщо під час сексу ваш партнер зазнає надто сильного фізичного тиску на головку члена, це може змушувати його кінчати швидше. Тому, якщо вам не вистачає природного мастила, купіть якісний лубрикант. Якщо ваш партнер занадто захоплений і поспішає приступити до проникаючого сексу, постарайтеся витримати паузу до моменту, поки не відчуєте, що повністю розігрілися.

3 Найчастіше займайтеся сексом

Якщо ви рідко займаєтеся сексом, партнер постійно почуватиметься збудженим як підліток, і в момент близькості точно не зможе довго контролювати себе. Практика допомагає удосконалюватися у всьому, тому вам варто виробити звичку до регулярного сексу і можливо тоді партнер перестане закінчувати так швидко.

4 Встановіть правильний темп

Намагайтеся сповільнитися, розслабитися і насолодитися зміною темпу. Можливо, вашому партнеру також буде корисно іноді припиняти глибокі поштовхи і просто робити дрібніші, поки він трохи не заспокоїться. А якщо і це вже занадто, він може повністю усунутись і зайнятися з вами оральним сексом, поки рівень його збудження не знизиться.

5 Працюйте над стресом

Якщо партнер відчуває занепокоєння і стрес з приводу того, як зробити вам задоволення, напруга від цього може вплинути на тривалість вашого статевого акту. Тому, навіть якщо він щоразу кінчає дуже швидко, дайте йому відчути, що ви, як і раніше, отримуєте величезне задоволення від спільного інтимного життя, це допоможе в довгостроковій перспективі.

6 Розвивайте контроль над еякуляцією природним шляхом

Є кілька ефективних технік, які ви можете використовувати під час занять любов’ю, щоб допомогти своєму партнеру навчитися контролювати рівень збудження. Для того, щоб побачити хороші результати, може знадобитися час, але спробувати варто, оскільки в довгостроковій перспективі це допоможе заощадити гроші і уникнути прийому ліків. Щодо простої техніки, яку можна спробувати, є метод «старт-стоп», який він може практикувати самостійно або разом з вами. Існують і інші способи, такі як техніка стиснення та вправи кегеля.

7 Ідіть на другий захід

Ваш партнер швидше за все протримається довше вдруге. Тому не дозволяйте сексу закінчитись лише тому, що він скінчив один раз. Продовжуйте насолоджуватися один одним іншими способами, і коли він буде готовий знову, то, швидше за все, зможе краще контролювати своє збудження.

8 Не забувайте дихати

Дихання може відігравати важливу роль. Нагадайте йому про необхідність сповільнитися і зробити більш довгий і глибокий вдих, якщо дихання стає швидким і поверховим. У більш широкому значенні постарайтеся допомогти йому розслабитися під час сексу. Якщо ви відчуваєте, що він напружується, розслабте його масажними рухами чи заспокійливими словами.

9 Прелюдія, і більше

Ідея полягає в тому, щоб за допомогою прелюдії врівноважити рівень збудження. Чоловіки іноді заводяться швидше та сильніше, ніж жінки. Тому спочатку краще зосередитися на своєму задоволенні, а не поспішати з оральним чи проникаючим сексом. Коли ви зрештою займетеся сексом, партнеру не доведеться довго стримувати оргазм, оскільки ви вже будете більш збуджені від прелюдій.

10 Спрей пролонгатор

Десенсибілізуючі спреї особливо корисні для чоловіків, які страждають на передчасну еякуляцію через фізичну чутливість. Вони містять спеціальну речовину, яка знижує чутливість – зазвичай це бензокаїн або лідокаїн. Спрей створює десенсибілізуючу плівку навколо пеніса, щоб зменшити чутливість без ефекту оніміння. Достатньо нанести засіб за 5-10 хвилин до сексу, і він зніме збудження і дасть чоловікові можливість протримати у ліжку значно довше.

11 Уповільнюючі презервативи

Уповільнювальні презервативи, як і спреї, також містять спеціальний компонент. Вони допомагають затримці еякуляції, роблячи сексуальний акт тривалішим. Ефект досягається завдяки дії місцевого анестетика – хлоргідрат лідокаїну. Тому, якщо у вашого партнера немає проблем із носінням презервативів загалом, вони можуть допомогти йому контролювати себе. Їх також дуже легко знайти, вони продаються в багатьох аптеках та більшості магазинів для дорослих.