Om vädret plötsligt upptäckte under vandringen eller det blev kraftigt kallt och du har fel utrustning är det viktigaste att inte gå vilse. Vi har redan pratat om en värmepanna från en flaska, men det finns andra sätt att hålla varma.

Isolera dig från kylan underifrån

Om du inte lyckades ta en varm matta, sover du på ett tunt skum och känner att kylan kommer från marken (eller snön) på ryggen, måste du improvisera. Din uppgift är att isolera dig från marken så mycket som möjligt. Be dina kamrater om en plats och lägg dem under nedre delen av ryggen – där fryser ryggen mest. Skaka allt ur ryggsäcken, lägg onödiga kläder under ryggen och själva ryggsäcken under dina fötter. Kanske får du en inte för plan yta, men definitivt varmare.

Klä dig rätt

Försök ta en extra uppsättning kläder för att sova. Helst bör detta vara varma termiska underkläder, som merinoull eller Polartec Power Stretch. Sov aldrig i våta kläder, det här är det bästa sättet att frysa. Det finns mycket kontroverser om hur man sover varmare i en sovsäck – med eller utan kläder. Någon hävdar att en sovsäck värms värre om du sover klädd, men det här är bara ett litet sanningskorn. Ta inte på dig alla dina kläder och klättra upp i sovsäcken i dem – så blir du inte varm. Men att sova i termiska underkläder är definitivt varmare än utan det. Det är bättre att använda resten av kläderna på ett annat sätt: lägg fleece under nedre ryggen för att skapa ytterligare värmeisolering från botten och kasta puffen över sovsäcken så att den värmer dig bättre. Här i detalj om valet av vinterkläder.

När det är kallt kan och bör du sova klädd i en sovsäck. Men det är bättre att inte ta på sig alla dina kläder, till exempel är det bättre att kasta en puff ovanpå

Isoler ditt huvud och ben

Huvudet glömmas ofta, men förgäves: mycket värme går genom huvudet. Om du tar på dig en varm hatt och drar åt sovsäckens huva blir det märkbart varmare. Om du lägger en varm fleece i sovsäckens huva och sveper den runt halsen som en halsduk, blir den ännu varmare. Det måste finnas strumpor på dina fötter, men inte samma som du går på vägen, men mer rymliga och varmare, så att fötterna är bekväma och det finns inget tryck någonstans. Polartec eller mjuka ullstrumpor är bäst för att sova.

Ät innan sängen

Ju kallare vandringen är, desto mer behöver du äta. Det finns ingen tid för dieter – maten ska vara kalorifattig och alltid varm innan du går till sängs. Mat är energi och energi är värme, så ju mer energi din kropp får från middagen före sänggåendet, desto varmare kommer du att sova.

Varm soppa före sängen – vad kan vara bättre?

Gå inte frusen och lägg dig

En sovsäck värmer inte i sig utan behåller bara värmen som din kropp avger. Om kroppen är frusen finns det inget att tilldela den och en sovsäck hjälper inte mycket här. Därför bör du värma upp ordentligt innan du går och lägger dig. Om det finns eld kan du värma dig nära den. Om inte, träna: du kan komma ut ur tältet och göra 50 knäböj, hoppa eller hugga ved. Det är viktigt att värma upp, men inte svettas. Du kan dricka varmt te före sänggåendet, det viktigaste är att inte överdriva det med mängden, så att du inte behöver lämna tältet i kylan mitt på natten.

Bask i varandra

Det finns ett gammalt ordspråk: ”En indian fryser under en filt, två indianer under en filt fryser inte.” Om det är kallt på natten finns det ingen tid för pinsamhet – snuggla närmare varandra för att hålla varmen. Hjälp inte, försök att zippa in två sovsäckar. Vanligtvis är en tvillingpåse gjord av samma modell av sovsäckar med höger och vänster blixtlås, men ibland kan olika sovsäckar bli dragkedjor ihop (men de ska fortfarande vara höger och vänster).

Värm upp tältet med en brännare

En metod som måste användas mycket noggrant och endast som en sista utväg, om du är väldigt kall och du inte kan bli varm på något sätt. Du kan snabbt sätta på brännaren i tältet, det höjer temperaturen inuti och hjälper dig att värma upp och somna. Det är viktigt att komma ihåg att detta är osäkert: för det första kan du bli förgiftad av förbränningsprodukter, och för det andra brinner tältet ut på 30 sekunder. Följ därför reglerna om du bestämmer dig för att göra detta:

Se till att alla ventilationsfönster är öppna. Tältet måste ventileras.
Sov aldrig med brännaren på. Det är bättre att sätta på en stark eld i några minuter, snabbt värma upp tältet och stänga av brännaren än att låta elden vara låg och av misstag somna. Det här är inte en värmare, du måste titta på lågan noga.
Använd endast beprövade gasflaskor som delvis har använts för att värma upp tältet. Cylindrar av låg kvalitet blossar ofta upp vid fel tidpunkt, särskilt när de är fulla.

Gå vandra oftare och håll dig varm! Alla dessa rekommendationer kommer särskilt att hjälpa i Altai när du klättrar på Belukha.

Life hacks för camping

Låt oss ta en titt på 7 enkla livshackar tillsammans som gör din tid i naturen lättare. Var och en kommer definitivt inte att kräva mycket ansträngningar att genomföra, och du kommer att vara stolt över din skapelse på väg ut. Så, låt oss börja:

Plåtburkgrill

Ett elementrecept för att göra en grill

Steg nummer 1: skär burken i jämna kronblad

Steg nummer 2: lägg folie och kol i burken

Steg nummer 3: lägg gallret ovanpå och lägg till korv i vårt fall

Steg 4: stolta över oss själva

Bara fyra steg – och det är ditt

Kryddnejlika & Lime Fumigator

Receptet är ganska enkelt: skär kalken i två halvor och sätt in fler kryddnejlika i massan. Lägg limefrukter bredvid dig på bordet om du förbereder dig för en måltid eller placera dem i ett tält för att stöta bort myggor. Myggor ryktas om att de inte gillar dessa dofter och lämnar dig ensam.

Äggröra i en flaska

Prova det en gång så kommer du att tycka om det, det är väldigt bekvämt

Det finns inget bättre än äggröra till frukost, särskilt när du camping. Men bräckliga ägg är inte lätta att leverera hela. Använd en plastflaska för att transportera äggen till campingen. Och, viktigast av allt, markera det, annars kanske någon tycker att det är juice och lämnar dig utan frukost.

Flaskesked

Det verkar som om jag redan har skrivit boken ”Tusen och en sak från plastflaskor”. Ovan är ett elementärt exempel på hur man gör sig till en sked om man glömde den hemma och bovete med gryta är nästan klar.

Kämpar för vikt med tandkräm

För dem som kämpar för varje gram i ryggsäcken finns det en sådan livshack. Pressa några droppar tandkräm på en tallrik (som visas på bilden ovan) och låt den vara i tre dagar. Tandkrämen torkar upp och du kan lägga den i en liten låda och inte ha med hela röret. Sänk ner det i vatten i 5 minuter före användning så återfår det mjukheten.

Kryddförpackning

Kompakt lagring av kryddor, eller hur?

Om du inte kan tänka dig matlagning utan kryddor, använd tic tac-förpackningar för dina favoritkryddor. Och genom att fästa papperstejpen på lådan kan du underteckna kryddans namn för att påskynda sökningen efter önskad krydda.

Vax hjälper din blixt

Det fungerar verkligen, kolla det själv

För dem som har svårt att fästa blixtlås i tält eller sovsäckar finns det en liten hemlighet. Vax upp dragkedjan på båda sidor för bättre glid och komfort.

Och slutligen en kort video med intressanta hacks.

1 Kontrollera tältets innehåll

Innan du går på vandring, kontrollera att alla pinnar och rep är på plats. Lägg ditt tält hemma och se till att du har alla delar du behöver för att ställa upp det. Vanligtvis består tältet av ett vattentätt markis och ett inre lättvikttält med myggnät och en vattentät botten. Den levereras med pinnar, rambågar och rep som håller trasan i starka vindar.

Ta dig tid och kontrollera om dragkedjorna fungerar nära ditt tält. Med ankomsten av mörkret kan inte bara kyla krypa till dig utan också alla möjliga små varelser.

5 Ta med dig en värmedyna

Det tar inte mycket utrymme, men på en kall natt blir du väldigt nöjd med det. Ett bra alternativ är en saltuppvärmningskudde: den håller länge, den är säker att använda. Om förkylningen överraskade dig och du inte har en speciell värmekudde till hands kan du ta en vanlig plastflaska, fylla den med varmt vatten och placera den i en sovsäck.

6 Glöm inte din kudde

En annan viktig punkt som hjälper dig att lysa upp dina nätter i ett tält är en kudde. Du ska inte ta med dig en stor hemlagad dunkudde eller dummy från soffan. All denna sort kommer perfekt att ersätta den uppblåsbara analogen. Uppblåsbara kuddar säljs inte bara i turistbutiker utan också i stormarknader.

En annan bra ersättning för en kudde är ditt sovsäckskydd, som kan användas för att fälla upp varma föremål som en jacka. Tältet kommer att vara snyggt och snyggt utan att tappa täcket.

2 Lär dig att slå upp ett tält

Det är väldigt viktigt! Ett krokigt tält förvirrar inte bara perfektionister med sitt utseende, utan kan också läcka i regnet eller flyga iväg i vinden. Läs först instruktionerna – det har inte skadat någon ännu.

Kom ihåg att tältet ska vara på en plan yta utan hål eller stötar. Montera tältet (binda alla repen, stick i pinnarna, sträck markisen och stäng alla dörrar). I denna position ska tältet inte slå ihop. Om det ser ut som ett riktigt platt hus kan du säkert tillbringa natten i det.

3 Lager på en matta eller madrass

Trots att tältet är utrustat med en vattentät botten passerar det perfekt kylan. Och om du inte vill frysa något för dig själv, skaffa lite skum eller en uppblåsbar matta. Tjockt högkvalitativt skum sparar dig från kyla och fukt, men att sova på det är ganska tufft. Även efter en eller två nätter kommer du att vänja dig vid det och ryggen slutar göra ont. Lägg två smala skum med överlappning så att kyla inte kommer in i klyftan mellan dem.

En uppblåsbar matta eller madrass är mjukare än skum. Att sova på en sådan säng är bekvämt, men det kostar fem gånger mer. Det är upp till dig att välja.

1 kaffe kvar

En resa till naturen är inte alls en anledning att förneka dig gott kaffe. För att göra detta, innan du lämnar, måste du göra små ämnen, nämligen, sätt malet kaffe i delar i filtren för kaffebryggaren och binda dem med tandtråd. Redan på semester behöver du bara doppa påsen i en kopp kokande vatten.

2 Myggmedel

Om du kopplar av vid floden, gör dig redo att avvärja myggor. Sage kvistar, som bör kastas i elden då och då, hjälper till att hantera otäcka insekter och förbättrar vilokvaliteten något.

3 lykta

Genom att använda en strålkastare och en vattenbehållare kan du göra en fackla tillräckligt kraftfull för att belysa insidan av ditt tält.

4 Rengör rätter

Novate.ru rekommenderar inte att torka rena diskar på vertikala ytor, eftersom det efter en sådan torkning troligen blir smutsigt igen. I en sådan situation är nätet den bästa lösningen. Packa rena diskar i den och häng den på en stolpe.

5 förseglade koppar

På sommaren finns det en risk att en insekt kommer in i ett öppet glas med en drink. Men om du använder blixtlås påsar istället för glasögon, kommer en sådan olägenhet inte att hända.

6 Glasvolym

Få människor vet, men märkena på glasögonen har ett helt logiskt och praktiskt syfte. Den lägsta baren är den idealiska serveringen av sprit, mitten är för vin och den högsta är för öl.

8 tips för en bekväm sömn

Om du bestämmer dig för att vila i naturen kan du ta med dig alla nödvändiga saker. Om du inte har de nödvändiga sakerna för din resa, så är här 8 alternativ för vad som verkligen hjälper dig att tillbringa natten i ett tält.

Ta med dig en uppblåsbar matta eller madrass

Alla vet att tälten är perfekt utrustade med ett speciellt vattenavvisande i botten, men du bör förstå att det fortfarande kommer att släppa igenom kylan. Och om du inte vill frysa eller frysa dig själv någon plats, måste du köpa ett speciellt skum eller matta.

uppblåsbar matta

Bra och högkvalitativt skum hjälper dig att rädda dig från fukt eller kyla, men du kan glömma kamfernas sömn då. Men efter ungefär några nätter kommer du att kunna vänja dig vid en sådan dröm, och ryggen kommer inte längre att göra ont. Smala skum måste överlappas så att kylan inte kunde komma till dig. Den uppblåsbara mattan eller madrassen blir mycket mjukare. Då blir du bekväm och behaglig att sova, men den här lyxen är dyrare.

uppblåsbar madrass i tält

Du måste ta med en varm filt och en sovsäck

Ditt misstag skulle vara om du tänkte. Att en vanlig filt kan hålla dig varm när vädret är kallt. Framför allt i naturen blir det kallt på morgonen. Om du har ett tält med automatisk uppvärmning kan du använda ett lakan och en enkel filt. Det mest korrekta beslutet skulle vara att köpa en sovsäck. Du måste välja det ganska noggrant och ägna mer uppmärksamhet åt temperaturen som läggs på sovsäcken. Denna temperatur betyder den hastighet med vilken du kan hålla dig varm medan du sover i din sovsäck.

Ta med dig en värmepanna

Att köpa en värmepanna kommer att vara en bra lösning, det tar inte mycket tid, men det håller dig varm på natten. Det bästa alternativet skulle vara att köpa en saltuppvärmningskudde. Det här alternativet är hållbart och säkert att använda. Om det svala vädret fångar dig av misstag och det inte finns någon värmedyna med dig, måste du ta en plastflaska och fylla den med varmt vatten och lägg den i en sovsäck.

Ta en bekväm kudde med dig

En annan viktig sak som hjälper dig att hantera komforten i din sömn är utan tvekan en kudde. Du ska inte ta en dunkudde hemifrån. I det här fallet kan alla dessa kuddar bytas ut mot en uppblåsbar kudde. En uppblåsbar kudde kan köpas inte bara i specialbutiker utan också i en vanlig stormarknad. Du kan också byta ut denna kudde med ditt sovsäckskydd.

Kudden är självuppblåsande

Gör eller köp insektsmedel

För att förhindra att insekter kommer till dig i tältet måste du stänga dörren och fönstren i tältet tätt. Om dessa insekter ändå kunde komma in i ditt tält, kan ett välkänt botemedel hjälpas av alla – det här är snyggt. Men det bör förstås att detta verktyg kommer att vara ganska svårt att hitta.

insektsskydd

Du kan också köpa speciella spiraler i butiken som skrämmer bort insekter med sin rök. Men en sådan lukt är inte särskilt trevlig för en person, och röken kommer att fylla hela utrymmet. I allmänhet kommer det här alternativet att vara ganska obehagligt för både dessa varelser och dig.

insektspray i tältet

För närvarande finns det ett annat sätt, det här är köp av en speciell enhet i butiken. En sådan enhet fungerar hela natten, men den avger inte en obehaglig lukt och fungerar inte högt.

Ta med dig extra strumpor

Under förhållanden som camping behöver du ersättningsskor och strumpor. Dessa saker tar inte mycket av ditt utrymme, så var inte blyg och ta med dig några extra strumpor i några dagar.

extra strumpor

Ta med dig en barnstol

För att inte sitta på en obekväm ved eller på en filt, ta sedan en hopfällbar stol med dig. Att sitta på en hopfällbar stol är ganska bekvämt och bekvämt och du kan ta det med dig överallt.

barnstol

Ta med dig dina lampor

Så att du inte snubblar någonstans på natten eller bara letar efter saker i mörkret måste du ta lampor med dig. Du måste täcka den genomskinliga burken med färger som lyser. Du måste måla inuti. Du kan också fästa lampan på en flaska fylld med vatten.

fixturer

Säkerhet

Många är rädda för att dåliga människor kommer att attackera dem medan de sover. Denna rädsla är förståelig, men vi bestämmer oss. Alla erfarna resenärer kommer att berätta att de tystaste nätterna kommer att vara där det inte finns några människor. När du väljer ett övernattningsställe väljer du en plats så långt bort från bosättningar och vägar som möjligt. Då kommer de lokala berusarna och tjuvarna inte till dig. De hittar dig bara inte.

Eller omvänt, använd betalda campingar. Jag gillar dem inte riktigt, men på Island är det till exempel förbjudet att slå upp tält på platser som inte är utrustade för detta.

Vilda djur

Det är uppenbart att ingen vill rivas sönder av till exempel en björn. Djur undviker dock i de flesta fall att möta människor själva. Ja, det finns många historier om de tragiska incidenterna med björnattack i Kamchatka, men i andra regioner kommer björnarna att kringgå lägret och lukta lukten av rök och röster från människor. Och de finns inte överallt, i allmänhet.

I Kamchatka är det faktiskt inte björnarna som är skyldiga för den nuvarande situationen, utan folket. Provocera inte djur genom att lämna kvar mat och smutsiga rätter över natten. Observera denna enkla regel och då kommer nattliga gäster definitivt inte till dig, inte ens i form av igelkottar och andra gnagare.

Och det viktigaste. Stäng ALLTID ingången till tältet med en dragkedja. Även om du klättrade upp för att ta något i några minuter. Således kommer du inte ens ha insekter inne i tältet, för att inte tala om samma möss eller, Gud förlåt mig, ormar.

Komfort eller obehag

En resematta (aka polyuretanskum) är inte en ortopedisk madrass för dig. Men också här kan allt fixeras. Var uppmärksam på denna typ av utrustning, t.ex. självuppblåsande mattor. Jämfört med vanliga uppblåsbara madrasser av Intex-typ, som tenderar att sänkas i det mest olämpliga ögonblicket, är ”självuppblåsare” mycket mer praktiska och bekväma. Men det är sant och dyrare.

Välj också rätt plats för ditt tält. Se till att det inte finns några stenar, stötar etc. under. Var noga med att välja ett plant område utan lutning för att inte rulla på varandra i en dröm.

Barnet är skönt på en mjuk matta

Var noga med att få rätt sovsäck också. En vanlig filt för att sova i tält är inte den bästa lösningen. Välj en sovsäck baserat på dess prestandaegenskaper och först och främst, var uppmärksam på den komforttemperatur som tillverkarna lovar.

Osäkerhet

Som praxis visar, för oregelbunden användning, det vill säga flera gånger per säsong, räcker ett mellantält från samma Decathlon.

Detta Quechua-tält har gått igenom eld-, vatten- och kopparrör.

Huvudregeln är att välja ett tvålagertält och inte med de tunnaste bågarna. Dyra modeller är utrustade med aluminiumbågar, men enligt min erfarenhet tjänar glasfiber också länge och i så fall kan de enkelt repareras med tejp. Vi kan inte storma Everest, eller hur?

Tältbågar

Och var inte rädd för att bli våt. Tält gjorda av moderna material rymmer perfekt även kraftig nederbörd. Jag upprepar – två lager!

Komplexitet vid montering

Vissa människor är rädda för att de inte kommer att kunna räkna ut hur man ställer upp ett tält. Men jag vågar försäkra dig om att vuxna kan hantera även det mest komplexa campingtältet på 15-20 minuter.

I de flesta fall sys tygmonteringsanvisningar på tältöverdraget. Ibland med bilder.

Vilket tält att köpa?

Det verkar som ett varumärke, men så annorlunda …

Många alternativ kan förvirra en oerfaren person. Men allt är enkelt här. Tänk på målen för framtida användning av tältet. Om du vill ha utrymme, ta ett stort campingtält med flera fack, rum där du kan stå upp till sin fulla höjd. Men kom ihåg att det kommer att vara tråkigt att sätta i och ta isär det varje gång. På en så bra tid att vila i en vecka utan onödiga rörelser på floden eller havet.

Två-rumslägenhet med ett litet kök

Men om du inte gillar denna typ av rekreation och planerar att tillbringa natten på en ny plats varje dag, ta ett mindre tält, men med en enkel och snabb installation.

Nu säljer de till och med semi-automatiska och automatiska tält, jag pratade redan om en av dessa på min kanal.

Tält i utkanten av Sulak-kanjonen i Dagestan

Om du ska på en vandring eller vandring bör huvudkriteriet för att välja för dig vara tältets lätta vikt. Det är ingen mening att ens nämna angreppstält för klättrare inom ramen för denna artikel.

Förbereder dig för förkylningen i förväg

Oavsett om du vandrar på vintern eller lågsäsong, ställ dig in i kylan och välj rätt redskap. Korrekta medel lämpliga för specifika förhållanden. Undersök vädret i vandringsområdet, särskilt nattemperaturen. Om du åker till bergen, se till att ta hänsyn till höjden – för att inte bli förvånad senare, där i september kom snön i söder. Sedan hämtar du kläder och utrustning.

Välj rätt sovsäck och matta

Detta är den första och viktigaste regeln. Om du följer den kan du inte läsa vidare. En sovsäck och en matta måste motsvara villkoren för vandringen, och om vandringen ska vara i en oförutsägbar lågsäsong är det bättre att ta den med marginal.

Sovväskans komforttemperatur ska vara 5-10 grader lägre än den förväntade temperaturen i vandringsområdet. Det vill säga om du åker till låga berg på hösten, där det förväntas lätt frost, ta en sovsäck vid -7 … -10. Frostbeständig kan styras av den lägre komforttemperaturen, fryst – bara vid den övre.

För mattor visas komforttemperaturen av R-Value, desto större desto bättre. En tunn Izhevsk-matta är inte för temperaturer under noll, den fryser snabbt. När du vandrar på vintern och under lågsäsong är det värt att ta tjocka skum eller 4-säsong självuppblåsande mattor: de ger bra värmeisolering och komfort.

Välj aldrig en sovsäck för extrema temperaturer. Detta är den temperatur vid vilken du inte kommer att dö. Men du somnar inte heller, troligen.

Använd ett varmt foder

Om det av någon anledning inte är möjligt att ta en varm sovsäck, ta vad som är, plus ett foder i sovsäcken. De är tunna, gjorda av bomull eller siden, och varma, gjorda av fleece eller annan syntetisk isolering som Thermolite. Den första används uteslutande för hygieniska ändamål – för att till exempel inte fläcka sovsäcken med smutsiga strumpor. Men de varma fodringarna ökar komforttemperaturen avsevärt tack vare själva materialet och det extra luftgapet mellan fodret och sovsäcken.

Ta en katalytisk värmedyna

En katalytisk värmepanna är en oumbärlig sak på en vinter- och i allmänhet kall vandring. Detta är en kompakt värmare som värmer händer, fötter eller någon annan del av kroppen, torra stövlar eller handskar, och framför allt höjer temperaturen i en sovsäck över natten. Värmepannan går på bensin, medan den är helt säker, eftersom det inte finns någon öppen eld, och ett speciellt skyddande värmeskydd ger dig ingen brännskada. Det fungerar enkelt: Fyll värmaren med bränsle, tänd veken, stäng den och lägg den i sovsäcken. Det värms upp från flera timmar till en dag, beroende på modell och mängd bränsle. Du kan tanka med ”Galosha” -bensin, som är populär bland turister, eller raffinerad bensin för tändare.

Gör en tvilling av två sovsäckar

En gnista är två sovsäckar fästa ihop. Det är önskvärt att det var samma modeller med vänster och höger blixtlås, men ibland visar det sig att fästa även sovsäckar av olika märken – det viktigaste är att kontrollera om detta kan göras före resan. Och för ett gift par som alltid planerar att gå på vintervandringar tillsammans kan du köpa en dubbel sovsäck och lösa problemet permanent med kyla, vilket också sparar vikt.

Det viktigaste

Om mitt inlägg övertygade dig om att åka på en resa och övernatta i ett tält, utöver allt ovanstående, måste du uppfylla ett annat viktigaste villkor. När du packar ditt tält och saker ska ingenting sägas på platsen för din övernattning som du tillbringade den natten här.

Enkelt uttryckt, ta bort varje sista omslag.

Om kylan plötsligt fångas

Det händer så att du går på sommarvandring och frost plötsligt träffade bergen – och jag visste ingen prognos. Och du har bara en sommar sovsäck och en tunn matta. Vi måste improvisera och isolera oss med det vi har.

Håll dig varm innan du går in i din sovsäck

Gå inte och lägg dig frusen – annars blir du inte varm snart (eller du blir inte varm alls). En sovsäck värms inte upp, utan behåller bara kroppsvärmen, så det är viktigt att det finns mer av denna värme. Innan du går in i sovsäcken, försök värma upp på något sätt. Om det är eld, värm upp det ordentligt, om det inte finns eld, gör några övningar ute (hoppa, huk), drick varmt te i tältet (du kan göra det direkt i din sovsäck, bara försiktigt, inte ut med det).

Gå och lägg dig med dina kläder på

Någon tycker att det är varmare att sova utan kläder i en sovsäck. Frågan är tvetydig, och i själva verket beror allt på temperaturen i sovsäckens komfort och temperaturen överbord. Om det är kallt att sova i en termisk underkläder, håll dig varm. Det är bättre att inte ta på sig skrymmande saker som en dunjacka, utan lägga den på toppen. Om du ofta kastar och vänder i sömnen, lägg jackan inuti sovsäcken, annars glider den och du måste knäppa upp sovsäcken och räta ut den. Och på dig själv – ullstrumpor eller dunig chuni, fleece, byxor, hatt. Varma saker som är mer kalla, till exempel kan du skjuta fötterna i en knäppt fleecejacka.

Håll huvudet varmt

Vanligtvis isolerar alla benen, men de glömmer huvudet. Under tiden släpper också värme igenom det – ibland räcker det att sätta på en hatt eller dra åt huven och den varma kragen på sovsäcken för att hålla varmen. För de som är särskilt kalla: om du har mycket varma kläder, lägg inte alla på dig själv, utan värm huvudet och nacken, till exempel genom att linda in dem i en fleece eller en puff. Detta förhindrar också värmeförlust från sovsäcken.

Isolera sovsäcken från den kalla marken

Om frosten träffar plötsligt och du bara har ett tunt skum, lägg allt under mattan som du inte lägger på dig själv. En ryggsäck under benen, reservkläder under ryggen, en sittdyna under nedre ryggen (eller så kan du ta sittdynorna från kamrater med varma mattor och lägga en andra matta ur dem). Om du har ett rep är det fantastiskt, klättrare sover på det utan mattor, så du kan göra det också. Det blir obehagligt men varmt. Som en sista utväg, placera en vikad räddningsfilt under ryggen – den är inte lika effektiv som en vanlig varm matta, men bättre än ingenting.

Gör en flaskvärmare

Om det inte finns någon katalytisk värmedyna kan du lägga en improviserad i din sovsäck – från en plastflaska eller kolv. Värm upp vattnet, häll det i en behållare och lägg det i en sovsäck. Om du inte sparar bensin kan du göra två sådana värmekuddar: en för benen och på den andra sova i en omfamning. Kolvar kan alltid tas från dem som inte fryser. En sådan värmedyna avger värme i flera timmar, och då är det bättre att få ut det – att sova i en omfamning med kallt vatten är inte särskilt trevligt.

Häll inte kokande vatten i en plastflaska, annars måste du kasta bort den. Koka bara inte vattnet eller kyla lite om du inte håller reda på det.

Försök att inte lämna tältet

Varje utgång till utsidan svalnar både dig och tältet, särskilt om ingången är mot vinden. Kom ut – och allt arbete med att värma upp i avloppet. Försök därför att inte lämna tältet utan en viktig anledning. Innan du går och lägg dig, drick mindre te, och om du fortfarande vill av behov, anpassa en lufttät behållare för den här verksamheten – till exempel en plastflaska med bred hals. Det finns också speciella enheter för tjejer, bara om du kan ta dem. Det finns ingen tid för ceremonier.

Och om du fortfarande var tvungen att gå ut, kom ihåg poängen, om det behövs, att värma upp och göra minst ett dussin knäböj för att ligga i uppvärmd sovsäck.

Ät mer

Vandring är inte tiden för bantning. Kalorier är direkt relaterade till värme, inte övervikt. På en kall vandring är det bättre att ta kaloririka livsmedel rik på fetter och kolhydrater. Till exempel jordnötssmör, choklad, nötter, pemmikan … I kyla kan vissa livsmedel frysa så att du inte biter (till exempel chokladkakor med jordnötter), så planera layouten. Men ghee är mycket bekvämt på vintern: det flyter inte eller smälter. Varm soppa med pemmican och ghee är ett perfekt exempel på rätt middag för en kylig kväll.

Ät varm mat så ofta som möjligt eftersom kall mat kräver energi från kroppen för att hålla den varm. Men det borde vara tvärtom: mat värmer dig, inte mat.

Källor som används och användbara länkar om ämnet: https://Turclub-PIK.ru/blog/kak-ne-myorznut-v-palatke-10-pravil-opytnyh-turist/ http://jiviseichas.ru/na-chem – cpat-v-palatke / https://zen.yandex.ru/media/easy_outdoor_life/7-laifhakov-dlia-kempinga-kotorye-uprostiat-vashe-prebyvanie-na-prirode-5bf1cd97ae92b000a9f9c4a9 https://Lifehacker.ru/ 10 -palatochnyx-lajfxakov / https://novate.ru/blogs/020619/50532/ https://mir-tourista.ru/statyi/vyzhivanie-v-dikoi-prirode/spat-v-palatke-nochyu.html https: //zen.yandex.ru/media/muph/nochevka-v-palatke-kaif-ili-zlo—-5dc117419c944600aeb23a43 https://sport-marafon.ru/article/alpinizm/kak-ne-zamerznut-zimoy-v – palatke /

Inspelningskälla: lastici.ru