Si le temps est soudainement pris lors d’une randonnée ou s’il fait très froid et que vous disposez d’un équipement inadapté, l’essentiel est de ne pas se perdre. Nous avons déjà parlé d’un coussin chauffant à partir d’une bouteille, mais il existe d’autres moyens de se réchauffer.

Isolez-vous du froid d’en bas

Si vous n’avez pas réussi à prendre un tapis chaud, que vous dormez sur une mousse fine et que vous sentez le froid venant du sol (ou de la neige) sur votre dos, il faut improviser. Votre tâche est de vous isoler le plus possible du sol. Demandez à vos camarades de vous asseoir et placez-les sous le bas du dos – c’est là que le dos gèle le plus. Secouez tout du sac à dos, mettez les vêtements inutiles sous votre dos, le sac à dos lui-même sous vos pieds. Peut-être que vous obtenez une surface pas trop plate, mais certainement plus chaude.

Habillez-vous correctement

Essayez de prendre des vêtements de rechange pour dormir. Idéalement, il devrait s’agir de sous-vêtements thermiques chauds, tels que la laine mérinos ou Polartec Power Stretch. Ne dormez jamais dans des vêtements mouillés, c’est la meilleure façon de geler. Il y a beaucoup de controverse sur la façon de dormir plus chaud dans un sac de couchage – avec ou sans vêtements. Quelqu’un prétend qu’un sac de couchage chauffe moins bien si vous dormez habillé, mais ce n’est qu’un petit grain de vérité. Vous ne devez pas mettre tous vos vêtements et monter dans votre sac de couchage – cela ne vous gardera pas au chaud. Mais dormir en sous-vêtements thermiques est définitivement plus chaud que sans eux. Il est préférable d’utiliser le reste des vêtements d’une manière différente: placez la polaire sous le bas du dos pour créer une isolation thermique supplémentaire par le bas, et jetez la bouffée sur le sac de couchage pour qu’il vous réchauffe mieux. Ici en détail sur le choix des vêtements d’hiver.

Quand il fait froid, vous pouvez et devez dormir habillé dans un sac de couchage. Mais il vaut mieux ne pas mettre tous ses vêtements, par exemple, il vaut mieux jeter une bouffée sur le dessus

Isolez votre tête et vos jambes

La tête est souvent oubliée, mais en vain: beaucoup de chaleur traverse la tête. Si vous mettez un chapeau chaud et resserrez la capuche du sac de couchage, il deviendra nettement plus chaud. Si vous mettez une polaire chaude dans la capuche du sac de couchage, en l’enroulant autour de votre cou comme une écharpe, elle sera encore plus chaude. Il doit y avoir des chaussettes aux pieds, mais pas les mêmes que celles dans lesquelles vous allez sur la route, mais plus spacieuses et plus chaudes, pour que les pieds soient confortables et qu’il n’y ait aucune pression nulle part. Les chaussettes en Polartec ou en laine douce sont idéales pour dormir.

Manger avant de se coucher

Plus la randonnée est froide, plus vous devez manger. Il n’y a pas de temps pour les régimes – la nourriture doit être riche en calories et toujours chaude avant d’aller au lit. La nourriture est de l’énergie et l’énergie est de la chaleur, donc plus votre corps reçoit d’énergie sous forme de dîner avant le coucher, plus vous dormirez chaud.

Soupe chaude avant le coucher – quoi de mieux?

Ne vous allongez pas dans un sac de couchage congelé

Un sac de couchage en lui-même ne chauffe pas, mais ne retient que la chaleur émise par votre corps. Si le corps est gelé, il n’y a rien à lui attribuer et un sac de couchage n’aidera pas beaucoup ici. Par conséquent, avant de vous coucher, vous devez vous réchauffer correctement. Eh bien, s’il y a un feu, vous pouvez vous réchauffer à proximité. Sinon, faites de l’exercice: vous pouvez sortir de la tente et faire 50 squats, sauter ou couper du bois. Il est important de s’échauffer, mais pas de transpirer. Vous pouvez boire du thé chaud avant de vous coucher, l’essentiel est de ne pas en faire trop avec la quantité, afin de ne pas avoir à laisser la tente au froid au milieu de la nuit.

Se prélasser dans la chaleur de l’autre

Il y a un vieux proverbe: « Un Indien gèle sous une couverture, deux Indiens sous une couverture ne gèlent pas. » mieux que la chaleur du corps d’une autre personne. Cela n’aide pas, essayez de zipper deux sacs de couchage. Habituellement, un sac double est fait du même modèle de sac de couchage avec des fermetures à glissière droite et gauche, mais parfois différents sacs de couchage peuvent être zippés ensemble (mais ils devraient toujours être à droite et à gauche).

Réchauffez la tente avec un brûleur

Une méthode qui doit être utilisée très soigneusement et uniquement en dernier recours, si vous avez très froid et que vous ne pouvez en aucun cas vous réchauffer. Vous pouvez allumer brièvement le brûleur dans la tente, cela augmentera la température à l’intérieur et vous aidera à vous réchauffer et à vous endormir. Il est important de se rappeler que cela n’est pas sûr: d’une part, vous pouvez être empoisonné par des produits de combustion, et d’autre part, la tente brûle en 30 secondes. Par conséquent, si vous décidez de le faire, suivez les règles:

Assurez-vous que toutes les fenêtres de ventilation sont ouvertes. La tente doit être ventilée.
Ne dormez jamais avec le brûleur allumé. Il est préférable d’allumer un feu fort pendant quelques minutes, de réchauffer rapidement la tente et d’éteindre le brûleur que de laisser le feu à feu doux et de s’endormir accidentellement. Ce n’est pas un appareil de chauffage, vous devez surveiller la flamme de près.
Pour chauffer la tente, utilisez uniquement des bouteilles de gaz éprouvées, qui ont déjà été partiellement utilisées. Les bouteilles de mauvaise qualité s'embrasent souvent au mauvais moment, surtout lorsqu’elles sont pleines.

Faites de la randonnée plus souvent et restez au chaud! Toutes ces recommandations seront particulièrement utiles dans l’Altaï lors de l’ascension de Belukha.

Astuces de vie pour le camping

Jetons un coup d’œil à 7 hacks de la vie simples ensemble qui vous faciliteront le temps dans la nature. Chacune d’entre elles ne nécessitera certainement pas beaucoup d’efforts à mettre en œuvre, et vous serez fier de votre création à la sortie. Alors, commençons:

Boîte de conserve griller

Une recette élémentaire pour faire un gril

Étape numéro 1: coupez la boîte de conserve en pétales uniformes

Étape numéro 2: mettez du papier d’aluminium et du charbon de bois dans le bocal

Étape numéro 3: posez la grille sur le dessus et ajoutez, dans notre cas, des saucisses

Étape # 4: fier de nous

Seulement 4 étapes – et c’est à vous

Fumigateur aux clous de girofle et citron vert

La recette est assez simple: coupez le citron vert en deux moitiés et insérez plus de clous de girofle dans la pulpe. Placez les citrons verts à côté de vous sur la table si vous vous préparez pour un repas, ou placez-les dans une tente pour repousser les moustiques. La rumeur dit que les moustiques n’aiment pas ces odeurs et vous laisseront tranquille.

Oeufs brouillés dans une bouteille

Essayez-le une fois et vous l’aimerez, c’est vraiment pratique

Il n’y a rien de mieux que des œufs brouillés pour le petit-déjeuner, surtout en camping. Mais les œufs fragiles ne sont pas si faciles à livrer entiers. Utilisez une bouteille en plastique pour transporter les œufs au camping. Et surtout, marquez-le, sinon quelqu’un pourrait penser que c’est du jus et vous laisser sans petit-déjeuner.

Cuillère à bouteille

Il semble que j’ai déjà écrit le livre «Mille et une choses à partir de bouteilles en plastique». Vous trouverez ci-dessus un exemple élémentaire de la façon de vous faire une cuillère si vous l’avez oublié à la maison et que le sarrasin avec du ragoût est presque prêt.

Lutter contre le poids avec du dentifrice

Pour ceux qui se battent pour chaque gramme de leur sac à dos, il y a un tel hack de vie. Pressez quelques gouttes de dentifrice sur une assiette (comme indiqué sur l’image ci-dessus) et laissez-la pendant trois jours. Le dentifrice sèche et vous pouvez le mettre dans une petite boîte et ne pas emporter tout le tube avec vous. Plongez-le dans l’eau pendant 5 minutes avant utilisation et il retrouvera sa douceur.

Emballage d’épices

Stockage compact d’épices, n’est-ce pas?

Si vous ne pouvez pas imaginer cuisiner sur le terrain sans épices, utilisez des paquets de tic tac pour vos épices préférées. Et en collant du ruban de papier sur la boîte, vous pouvez signer le nom de l’épice pour accélérer la recherche de l’assaisonnement souhaité.

La cire aidera votre éclair

Cela fonctionne vraiment, vérifiez-le vous-même

Pour ceux qui ont du mal à attacher les fermetures éclair dans les tentes ou les sacs de couchage, il y a un petit secret. Cirer la fermeture éclair des deux côtés pour une meilleure glisse et un meilleur confort.

Et enfin, une courte vidéo avec des hacks de vie intéressants.

1 Vérifiez le contenu de l'emballage de la tente

Avant de partir en randonnée, vérifiez que toutes les piquets et cordes sont en place. Disposez votre tente à la maison et assurez-vous d’avoir toutes les pièces dont vous avez besoin pour l’installer. En règle générale, la tente se compose d’un auvent étanche et d’une tente intérieure légère avec une moustiquaire et un fond imperméable. Il est livré avec des piquets, des arcs de cadre et des cordes qui maintiennent la maison de chiffon dans des vents forts.

Prenez le temps de vérifier si les fermetures éclair fonctionnent près de votre tente. Avec l’arrivée des ténèbres, non seulement le froid peut ramper jusqu’à vous, mais aussi toutes sortes de petites créatures.

5 Apportez un coussin chauffant avec vous

Cela ne prendra pas beaucoup de place, mais par une nuit froide, vous en serez très heureux. Une bonne option est un coussin chauffant au sel: il dure longtemps, il est sûr à utiliser. Si le froid vous a pris par surprise et que vous n’avez pas de coussin chauffant spécial à portée de main, vous pouvez prendre une bouteille en plastique ordinaire, la remplir d’eau chaude et la placer dans un sac de couchage.

6 N’oubliez pas votre oreiller

Un oreiller est un autre élément important pour égayer vos nuits dans une tente. Vous ne devez pas emporter avec vous un grand oreiller en duvet fait maison ou un mannequin du canapé. Toute cette variété remplacera parfaitement l’analogue gonflable. Les oreillers gonflables sont vendus non seulement dans les magasins touristiques, mais également dans les hypermarchés.

Un autre bon substitut à un oreiller est votre housse de sac de couchage, qui peut être utilisée pour plier des articles chauds comme une veste. La tente sera soignée et bien rangée sans perdre la couverture.

2 Apprenez à planter une tente

Il est très important! Une tente tordue confond non seulement les perfectionnistes avec son apparence, mais peut également fuir sous la pluie ou s’envoler dans le vent. Tout d’abord, lisez les instructions – cela n’a encore fait de mal à personne.

N’oubliez pas que la tente doit être sur une surface plane sans trous ni bosses. Assemblez la tente (attachez toutes les cordes, collez les piquets, étirez l’auvent et fermez toutes les portes). Dans cette position, la tente ne doit pas se plier. Si cela ressemble à une vraie maison plate, vous pouvez y passer la nuit en toute sécurité.

3 Faites le plein d’un tapis ou d’un matelas

Malgré le fait que la tente soit équipée d’un fond étanche, elle passe parfaitement le froid. Et si vous ne voulez pas geler quelque chose pour vous-même, procurez-vous de la mousse ou un tapis gonflable. Une mousse épaisse de haute qualité vous évitera le froid et l’humidité, mais dormir dessus est assez difficile. Bien qu’après une ou deux nuits, vous vous y habituiez et votre dos cessera de vous faire mal. Posez deux mousses étroites avec un chevauchement afin que le froid ne pénètre pas dans l’espace entre elles.

Un tapis ou matelas gonflable est plus doux que la mousse. Dormir sur un tel lit est confortable, mais cela coûte cinq fois plus cher. C’est à vous de choisir.

1 café à emporter

Un voyage dans la nature n’est pas du tout une raison pour se priver d’un bon café. Pour ce faire, avant de partir, vous devez faire de petits flans, à savoir, mettre le café moulu en portions dans les filtres de la cafetière et les attacher avec du fil dentaire. Déjà en vacances, il vous suffit de plonger le sac dans une tasse d’eau bouillante.

2 anti-moustiques

Si vous vous détendez au bord de la rivière, préparez-vous à repousser les moustiques. Les brindilles de sauge, qui doivent être jetées au feu de temps en temps, aideront à faire face aux insectes méchants et amélioreront quelque peu la qualité du repos.

3 Lanterne

En utilisant une lampe frontale et un bidon d’eau, vous pouvez fabriquer une torche suffisamment puissante pour éclairer l’intérieur de votre tente.

4 Vaisselle propre

Novate.ru ne recommande pas de sécher la vaisselle propre sur des surfaces verticales, car après un tel séchage, elle redeviendra probablement sale. Dans une telle situation, le maillage est la meilleure solution. Emballez-y de la vaisselle propre et accrochez-la sur un poteau.

5 tasses scellées

En été, il y a un risque qu’un insecte pénètre dans un verre ouvert avec un verre. Cependant, si vous utilisez des sacs à fermeture à glissière au lieu de lunettes, cela ne se produira pas.

6 Volume de verre

Peu de gens le savent, mais les marques sur les lunettes ont un but tout à fait logique et pratique. La barre la plus basse est la portion idéale de spiritueux, la moyenne pour le vin et la plus haute pour la bière.

8 conseils pour un sommeil confortable

Si vous décidez de partir en vacances dans la nature, vous pouvez emporter tout le nécessaire avec vous. Si vous n’avez pas les choses nécessaires pour votre voyage, alors voici 8 options pour ce qui vous aidera vraiment à passer confortablement la nuit dans une tente.

Emportez un tapis ou un matelas gonflable avec vous

Tout le monde sait que les tentes sont parfaitement équipées d’un hydrofuge spécial en bas, mais il faut comprendre qu’elle laissera toujours passer le froid. Et si vous ne voulez pas vous congeler ou vous congeler quelque part, vous devez acheter une mousse ou un tapis spécial.

tapis gonflable

Une mousse de bonne qualité et de haute qualité vous aidera à vous protéger de l’humidité ou du froid, mais vous pouvez alors oublier le sommeil au camphre. Mais après environ quelques nuits, vous pourrez vous habituer à un tel rêve et votre dos ne vous fera plus mal. Les mousses étroites devaient être superposées pour que la fraîcheur ne puisse pas vous atteindre. Le tapis gonflable ou le matelas sera beaucoup plus doux. Ensuite, vous serez à l’aise et agréable à dormir, mais ce luxe est plus cher.

matelas gonflable dans une tente

Vous devez apporter une couverture chaude et un sac de couchage

Votre erreur serait si vous pensiez. Qu’une couverture ordinaire peut vous garder au chaud quand il fait froid. Dans la nature, en particulier, il fait froid le matin. Si vous avez une tente avec chauffage automatique, vous pouvez utiliser un drap et une simple couverture. La décision la plus correcte serait d’acheter un sac de couchage. Vous devez le choisir avec beaucoup de soin et faire plus attention à la température appliquée au sac de couchage. Cette température signifie la vitesse à laquelle vous pouvez rester au chaud tout en dormant dans votre sac de couchage.

Emportez un coussin chauffant avec vous

L’achat d’un coussin chauffant sera une bonne solution, cela ne prendra pas beaucoup de temps, mais il vous gardera au chaud la nuit. La meilleure option serait d’acheter un coussin chauffant au sel. Cette option sera durable et sûre à utiliser. Si le temps frais vous surprend par accident et qu’il n’y a pas de coussin chauffant avec vous, vous devez prendre une bouteille en plastique et la remplir d’eau chaude, puis la mettre dans un sac de couchage.

Emportez un oreiller confortable avec vous

Un autre élément important pour vous aider à faire face au confort de votre sommeil est sans aucun doute l’oreiller. Vous ne devriez pas prendre un oreiller en duvet de chez vous. Dans ce cas, tous ces oreillers peuvent être remplacés par un oreiller gonflable. Vous pouvez acheter un oreiller gonflable non seulement dans les magasins spécialisés, mais également dans un supermarché ordinaire. Vous pouvez également remplacer cet oreiller par votre housse de sac de couchage.

Oreiller autogonflant

Fabriquer ou acheter un insectifuge

Pour empêcher les insectes de vous atteindre dans la tente, vous devez fermer hermétiquement la porte et les fenêtres de la tente. Si, néanmoins, ces insectes ont pu entrer dans votre tente, alors un remède bien connu peut être aidé par tout le monde – c’est la tanaisie. Mais il faut comprendre que cet outil sera assez difficile à trouver.

protection contre les insectes

Vous pouvez également acheter des spirales spéciales dans le magasin, qui effraient les insectes avec leur fumée. Mais une telle odeur n’est pas très agréable pour une personne et la fumée remplira tout l’espace. En général, cette option sera assez désagréable pour ces créatures et pour vous.

insectifuge dans la tente

Actuellement, il existe un autre moyen, c’est l’achat d’un appareil spécial dans le magasin. Un tel appareil fonctionnera toute la nuit, mais il n’émet pas d’odeur désagréable et ne fonctionne pas bruyamment.

Emportez des chaussettes supplémentaires avec vous

Dans des conditions telles que le camping, vous aurez besoin de chaussures et de chaussettes de remplacement. Ces choses ne prendront pas beaucoup de place, alors ne soyez pas timide et apportez des chaussettes supplémentaires avec vous pendant quelques jours.

chaussettes de rechange

Apportez une chaise haute avec vous

Afin de ne pas vous asseoir sur une bûche inconfortable ou sur une couverture, emportez une chaise pliante avec vous. S’asseoir sur une chaise pliante est assez pratique et confortable, et vous pouvez l'emporter partout avec vous.

chaise haute

Prenez vos lampes avec vous

Pour ne pas trébucher quelque part la nuit ou simplement chercher des choses dans le noir, vous devez emporter des lampes avec vous. Vous devez couvrir le pot transparent avec des peintures qui brillent. Vous devez peindre à l’intérieur. Vous pouvez également attacher la lampe à une bouteille remplie d’eau.

agencements

Sécurité

Beaucoup ont peur que, pendant qu’ils dorment, de mauvaises personnes viennent les attaquer. Cette peur est compréhensible, mais nous décidons. Tout voyageur chevronné vous dira que les nuits les plus calmes seront là où il n’y a personne. Autrement dit, lorsque vous choisissez un endroit pour dormir, choisissez un emplacement aussi éloigné que possible des colonies et des routes. Alors les ivrognes et les voleurs locaux ne viendront pas à vous. Ils ne vous trouveront tout simplement pas.

Ou, au contraire, utilisez des campings payants. Je ne les aime pas vraiment, mais en Islande, par exemple, il est interdit de monter des tentes dans des endroits qui ne sont pas équipés pour cela.

Animaux sauvages

Il est clair que personne ne veut être déchiré par, par exemple, un ours. Cependant, dans la plupart des cas, les animaux évitent de rencontrer eux-mêmes les humains. Oui, il y a beaucoup d’histoires sur les incidents tragiques avec l’attaque des ours au Kamtchatka, mais dans d’autres régions, les ours contourneront le camp, sentant l’odeur de la fumée et la voix des gens. Et ils ne sont pas partout, en général, trouvés.

En fait, au Kamtchatka, ce ne sont pas les ours qui sont responsables de la situation actuelle, mais les gens. Ne provoquez pas les animaux en laissant les restes de nourriture et la vaisselle sale pendant la nuit. Respectez cette règle simple et les invités nocturnes ne viendront certainement pas à vous, même sous la forme de hérissons et autres rongeurs.

Et la chose la plus importante. Fermez TOUJOURS l’entrée de la tente avec une fermeture éclair. Même si vous avez grimpé pour prendre quelque chose pendant quelques minutes. Ainsi, à l’intérieur de la tente, vous n’aurez même pas d’insectes, sans parler des mêmes souris ou, Dieu me pardonne, des serpents.

Confort ou inconfort

Un tapis de voyage (alias mousse de polyuréthane) n’est pas un matelas orthopédique pour vous. Mais même ici, tout est réparable. Faites attention à ce type d’équipement comme les tapis auto-gonflants. Par rapport aux matelas gonflables ordinaires de type Intex, qui ont tendance à être abaissés au moment le plus inopportun, les «auto-gonfleurs» sont beaucoup plus pratiques et confortables. Mais, c’est vrai, et plus cher.

Choisissez également le bon endroit pour votre tente. Assurez-vous qu’il n’y a pas de pierres, de bosses, etc. en dessous. Assurez-vous de choisir une zone plane, sans pente, pour ne pas rouler les uns sur les autres dans un rêve.

L’enfant est chauve sur un tapis moelleux

Assurez-vous également d’avoir le bon sac de couchage. Une couverture ordinaire pour dormir dans une tente n’est pas la meilleure solution. Choisissez un sac de couchage en fonction de ses caractéristiques de performance et, tout d’abord, faites attention à la température de confort que promettent les fabricants.

Insécurité

Comme le montre la pratique, pour une utilisation irrégulière, c’est-à-dire plusieurs fois par saison, une tente à prix moyen du même Decathlon suffira.

Cette tente Quechua a traversé des tuyaux de feu, d’eau et de cuivre.

La règle principale est de choisir une tente à deux couches et sans les arcs les plus fins. Les modèles coûteux sont équipés d’arcs en aluminium, mais, d’après mon expérience, ceux en fibre de verre servent également pendant longtemps et, dans ce cas, ils peuvent être facilement réparés avec du ruban adhésif. On ne peut pas prendre d’assaut l’Everest, non?

Arches de tente

Et n’ayez pas peur de vous mouiller. Les tentes faites de matériaux modernes supportent parfaitement même les fortes pluies. Je le répète – deux couches!

Complexité de l’assemblage

Certaines personnes craignent de ne pas pouvoir trouver comment installer une tente. Mais j’ose vous assurer que même avec la tente de camping la plus complexe, tout adulte peut la manipuler en 15 à 20 minutes.

Dans la plupart des cas, les instructions d’assemblage du tissu seront cousues sur la couverture de la tente. Parfois avec des images.

Quelle tente acheter?

Cela ressemble à une marque, mais tellement différente …

La variété des options peut dérouter une personne inexpérimentée. Mais tout est simple ici. Considérez les objectifs pour une utilisation future de la tente. Si vous voulez de l’espace, prenez une grande tente de camping avec plusieurs compartiments, des pièces, dans lesquelles vous pourrez vous tenir debout sur toute sa hauteur. Mais gardez à l’esprit qu’il sera fastidieux de le mettre et de le démonter à chaque fois. Dans un si bon moment pour se reposer pendant une semaine sans mouvements inutiles sur la rivière ou la mer.

Appartement de deux pièces avec une petite cuisine

Si, cependant, vous n’êtes pas fan de ce type de loisirs et prévoyez de passer la nuit dans un nouvel endroit tous les jours, prenez une tente plus petite, mais avec une installation simple et rapide.

Maintenant, ils vendent même des tentes semi-automatiques et automatiques, j’en ai déjà parlé sur ma chaîne.

Tente au bord du canyon de Sulak au Daghestan

Si vous partez en randonnée ou en trekking, le principal critère de choix pour vous devrait être la légèreté de la tente. Eh bien, il est inutile de mentionner même les tentes d’assaut pour grimpeurs dans le cadre de cet article.

Se préparer au froid à l’avance

Que vous soyez en randonnée en hiver ou hors saison, soyez à l’écoute du froid et choisissez le bon équipement. Correct signifie adapté à des conditions spécifiques. Renseignez-vous sur la météo dans la zone de trekking, en particulier les températures nocturnes. Si vous allez à la montagne, assurez-vous de prendre en compte la hauteur – pour ne pas être surpris plus tard, d’où en septembre la neige venait du sud. Après cela, ramassez les vêtements et l’équipement.

Choisissez le bon sac de couchage et le bon tapis

C’est la première et la plus importante règle, si vous la suivez, vous ne pouvez pas lire plus loin. Un sac de couchage et un tapis doivent correspondre aux conditions de la randonnée, et si la randonnée est prévue dans un hors-saison imprévisible, mieux vaut la prendre avec une marge.

La température de confort du sac de couchage doit être de 5 à 10 degrés inférieure à la température attendue dans la zone de randonnée. Autrement dit, si vous allez dans les basses montagnes en automne, où de légères gelées sont attendues, prenez un sac de couchage à -7 … -10. Résistant au gel peut être guidé par la température de confort inférieure, congelé – uniquement en haut.

Pour les tapis, la température de confort est indiquée par le coefficient R-Value, plus elle est élevée, mieux c’est. Un tapis mince Izhevsk n’est pas pour des températures inférieures à zéro, il gèle rapidement. Lors de randonnées en hiver et hors saison, il vaut la peine de prendre de la mousse épaisse ou des tapis autogonflants 4 saisons: ils offrent une bonne isolation thermique et un bon confort.

Ne choisissez jamais un sac de couchage pour des températures extrêmes. C’est la température à laquelle vous ne mourrez pas. Mais vous ne vous endormirez pas non plus, très probablement.

Utilisez une doublure chaude

Si, pour une raison quelconque, il est impossible de prendre un sac de couchage chaud, prenez ce qui est plus une doublure dans le sac de couchage. Ils sont fins, en coton ou en soie, et chauds, en polaire ou autre isolant synthétique comme Thermolite. Le premier est utilisé exclusivement à des fins d’hygiène – afin de ne pas tacher le sac de couchage avec des chaussettes sales, par exemple. Mais les doublures chaudes augmentent considérablement la température de confort, grâce au matériau lui-même et à l’espace d’air supplémentaire entre la doublure et le sac de couchage.

Prenez un coussin chauffant catalytique

Un coussin chauffant catalytique est une chose indispensable lors d’une randonnée hivernale et généralement froide. Il s’agit d’un appareil de chauffage compact qui réchauffe les mains, les pieds ou toute autre partie du corps, sèche les bottes ou les gants et, surtout, augmente la température dans un sac de couchage pendant la nuit. Le coussin chauffant fonctionne à l’essence, alors qu’il est absolument sûr, car il n’y a pas de flamme nue et une housse thermique de protection spéciale ne vous permet pas de vous brûler. Cela fonctionne simplement: remplissez le radiateur de combustible, allumez la mèche, fermez-la et mettez-la dans le sac de couchage. Il chauffe de plusieurs heures à une journée, selon le modèle et la quantité de carburant. Vous pouvez faire le plein avec de l’essence « Galosha », qui est populaire parmi les touristes, ou de l’essence raffinée pour les briquets.

Faites un jumeau de deux sacs de couchage

Une étincelle est deux sacs de couchage attachés ensemble. Il est souhaitable que ce soient les mêmes modèles avec des fermetures à glissière gauche et droite, bien qu’il s’avère parfois même de fixer des sacs de couchage de différentes marques – l’essentiel est de vérifier si cela peut être fait avant le voyage. Et pour un couple marié qui envisage toujours de faire des randonnées hivernales ensemble, vous pouvez acheter un sac de couchage double et résoudre définitivement le problème du froid, tout en économisant du poids.

La chose la plus importante

Si mon message vous a convaincu de partir en voyage et de passer la nuit dans une tente, en plus de tout ce qui précède, vous devez remplir une autre condition des plus importantes. Lorsque vous préparez votre tente et vos affaires, rien ne doit être dit sur le lieu de votre séjour d’une nuit que vous avez passé cette nuit ici.

En termes simples, retirez chaque dernier emballage.

Si le froid prenait soudainement

Il se trouve que vous faites une randonnée estivale et que le gel a soudainement frappé les montagnes – et je ne connaissais aucune prévision. Et vous n’avez qu’un sac de couchage d’été et un tapis fin. Nous devrons improviser et nous isoler avec ce que nous avons.

Réchauffez-vous avant d’entrer dans votre sac de couchage

Ne vous couchez pas gelé – sinon vous ne vous réchaufferez pas de sitôt (ou vous ne vous réchaufferez pas du tout). Un sac de couchage ne chauffe pas, mais ne retient que la chaleur corporelle, il est donc important qu’il y ait plus de cette chaleur. Avant d’entrer dans le sac de couchage, essayez de vous réchauffer de quelque manière que ce soit. S’il y a un feu, réchauffez-vous correctement près de lui, s’il n’y a pas de feu, faites quelques exercices à l’extérieur (sautez, accroupissez-vous), buvez du thé chaud dans la tente (vous pouvez le faire directement dans votre sac de couchage, juste prudemment, ne le faites pas) renverse le).

Va te coucher avec tes vêtements

Quelqu’un pense que dormir sans vêtements dans un sac de couchage est plus chaud. La question est ambiguë, et en fait tout dépend de la température de confort du sac de couchage et de la température à la mer. S’il fait froid de dormir dans un sous-vêtement thermique, restez au chaud. Il vaut mieux ne pas mettre des objets volumineux comme une doudoune, mais le jeter par-dessus. Si vous tournez et retournez souvent pendant votre sommeil, mettez la veste à l’intérieur du sac de couchage, sinon elle glissera et vous devrez déboutonner le sac de couchage et le redresser. Et sur vous-même – chaussettes en laine ou chuni duveteux, polaire, pantalon, chapeau. Des choses chaudes qui sont plus froides, par exemple, vous pouvez enfiler vos pieds dans une veste polaire boutonnée.

Garde ta tête au chaud

Habituellement, tout le monde isole ses jambes, mais oublie la tête. Pendant ce temps, la chaleur s’en échappe également – il suffit parfois de mettre un chapeau ou de resserrer la capuche et le col chaud du sac de couchage pour rester au chaud. Pour ceux qui ont particulièrement froid: si vous avez beaucoup de vêtements chauds, ne les mettez pas tous sur vous-même, mais réchauffez votre tête et votre cou, par exemple, en les enveloppant dans une polaire ou une bouffée. Cela empêchera également la perte de chaleur du sac de couchage.

Isolez le sac de couchage du sol froid

Si le gel frappe soudainement et que vous n’avez qu’une mousse fine, mettez tout sous le tapis que vous ne mettez pas sur vous-même. Un sac à dos sous les jambes, des vêtements de rechange sous le dos, un coussin de siège sous le bas du dos (ou vous pouvez prendre les coussins de siège de camarades avec des tapis chauds et en paver un deuxième tapis). Si vous avez une corde, c’est super, les grimpeurs dorment dessus sans tapis, vous pouvez donc le faire aussi. Ce sera inconfortable, mais chaleureux. En dernier recours, placez une couverture de sauvetage pliée sous votre dos – ce n’est pas aussi efficace qu’un tapis chaud normal, mais mieux que rien.

Faire un chauffe-biberon

S’il n’y a pas de coussin chauffant catalytique, vous pouvez en mettre un improvisé dans votre sac de couchage – à partir d’une bouteille en plastique ou d’un flacon. Réchauffez l’eau, versez-la dans un récipient et mettez-la dans un sac de couchage. Si vous n’économisez pas de gaz, vous pouvez fabriquer deux de ces coussins chauffants: l’un pour les jambes et l’autre, dormir dans une étreinte. Les flacons peuvent toujours être prélevés sur ceux qui ne gèlent pas. Un tel coussin chauffant dégage de la chaleur pendant plusieurs heures, puis il est préférable de le sortir – dormir dans une étreinte avec de l’eau froide n’est pas très agréable.

Ne versez pas d’eau bouillante dans une bouteille en plastique, sinon vous devrez la jeter plus tard. Ne portez pas l’eau à ébullition ou ne la refroidissez pas un peu si vous ne la suivez pas.

Essayez de ne pas quitter la tente

Chaque sortie vers l’extérieur vous rafraîchit ainsi que la tente, surtout si l’entrée est contre le vent. Sortez – et tout le travail de chauffage dans les égouts. Par conséquent, essayez de ne pas quitter la tente sans raison importante. Avant de vous coucher, buvez moins de thé, et si vous en avez encore besoin, adaptez un contenant hermétique pour cette activité – par exemple, une bouteille en plastique à col large. Il existe également des appareils spéciaux pour les filles, au cas où vous pourriez les emporter. Il n’y a pas de temps pour les cérémonies.

Et si vous deviez encore sortir, rappelez-vous le point, si nécessaire, de vous échauffer et de faire au moins une dizaine de squats afin de s’allonger dans le sac de couchage réchauffé.

Manger plus

La randonnée n’est pas le moment de suivre un régime. Les calories sont directement liées à la chaleur et non à l’excès de poids. Lors d’une randonnée à froid, il est préférable de prendre des aliments riches en calories et riches en graisses et en glucides. Par exemple, le beurre de cacahuète, le chocolat, les noix, le pemmican … Au froid, certains aliments peuvent geler pour ne pas mordre (par exemple, des tablettes de chocolat aux cacahuètes), planifiez donc soigneusement la disposition. Mais le ghee est très pratique en hiver: il ne coule pas et ne fond pas. La soupe chaude au pemmican et au ghee est un exemple parfait du bon dîner pour une soirée fraîche.

Mangez des aliments chauds aussi souvent que possible, car les aliments froids nécessitent de l’énergie du corps pour les garder au chaud. Mais ce devrait être l’inverse: la nourriture vous réchauffe, pas la nourriture.

Sources utilisées et liens utiles sur le sujet: https://Turclub-PIK.ru/blog/kak-ne-myorznut-v-palatke-10-pravil-opytnyh-turist/ http://jiviseichas.ru/na-chem – cpat-v-palatke / https://zen.yandex.ru/media/easy_outdoor_life/7-laifhakov-dlia-kempinga-kotorye-uprostiat-vashe-prebyvanie-na-prirode-5bf1cd97ae92b000a9f9c4a9 https://Lifehacker.ru/ 10 -palatochnyx-lajfxakov / https://novate.ru/blogs/020619/50532/ https://mir-tourista.ru/statyi/vyzhivanie-v-dikoi-prirode/spat-v-palatke-nochyu.html https: //zen.yandex.ru/media/muph/nochevka-v-palatke-kaif-ili-zlo—-5dc117419c944600aeb23a43 https://sport-marafon.ru/article/alpinizm/kak-ne-zamerznut-zimoy-v – palatke /

Source d’enregistrement: lastici.ru