Entre o céu e a água: o que está flutuando e quem deve visitar tal sessão

Este procedimento provoca diferentes sentimentos e sensações. Alguns ficam um pouco assustados até mesmo com o pensamento, outros mergulham em um estado de serenidade próximo ao intrauterino e parecem dar à luz de novo. De uma forma ou de outra, a flutuação foi inventada para relaxar completamente o sistema nervoso e para quem tem problemas com isso, vale a pena tentar.

Floating (do inglês float – “to float on the surface") foi inventado em meados do século passado pelo neurofisiologista e psicanalista americano Dr. John Lilly, que buscava um método para relaxar completamente a mente, ao mesmo tempo em que consciente. Então ele teve a ideia de colocar uma pessoa em condições onde não haveria irritantes, apenas um estado confortável em que absolutamente nada seria sentido pelos sentidos. E a solução foi encontrada. Após várias melhorias, a flutuação chegou ao nosso tempo como um método de cura e restauração do corpo. A opção clássica é colocar uma pessoa em uma câmara individual com água morna (a temperatura do corpo da pessoa e do ar da sala), que contém alta concentração de sal, para que o corpo permaneça na superfície, como uma jangada.. Ao mesmo tempo, a câmara é completamente à prova de som e completamente escura. Assim, o corpo entra em uma atmosfera de descanso completo, quando o cérebro pode se reconfigurar, transformar as experiências humanas e ativar seus recursos, o que permite aliviar o estresse e até mesmo as dores crônicas. No entanto, nem todos percebem o floatig clássico com calma por causa das peculiaridades da psique. Alguns chegaram a chamar as câmaras de flutuação de "caixões de água". Assim, outras opções começaram a ser desenvolvidas, permitindo que um número maior de pessoas experimentasse o procedimento único. No entanto, a inclusão de som e acompanhamento de luz, flutuando em piscinas abertas ou em conjunto contraria seu objetivo original – isolamento completo. Portanto, não se pode contar com o efeito único da chamada privação sensorial. Há também flutuação "seca", que, devido ao revestimento especial do banho, exclui o contato do corpo com a água, mas mantém uma sensação de leveza. Apesar das diferenças cardinais, as variantes modernas de flutuação ainda têm um efeito positivo no corpo e na psique humanos. Estar praticamente sem peso, em um ambiente confortável e agradável permite que o corpo relaxe, se acalme e descarte os pensamentos negativos.3 truques para lidar rapidamente com o estresse Antes da sessão de flutuação, você pode realizar uma massagem relaxante, especialmente recomendada se você tiver problemas no pescoço ou nas costas. As contra-indicações para o procedimento podem ser doenças cardiovasculares, epilepsia, feridas não cicatrizadas, doenças da pele e do ouvido, bem como estado de intoxicação.