Entre el cielo y el agua: qué flota y quién debería visitar una sesión así

Este procedimiento provoca diferentes sentimientos y sensaciones. Algunas se asustan un poco solo de pensarlo, otras se sumergen en un estado de serenidad cercano al intrauterino y parecen dar a luz de nuevo. De una forma u otra, la flotación se inventó para relajar por completo el sistema nervioso y para aquellos que tienen problemas con esto, vale la pena intentarlo.

La flotación (del inglés float – "flotar en la superficie") fue inventada a mediados del siglo pasado por el neurofisiólogo y psicoanalista estadounidense Dr. John Lilly, quien buscaba un método para relajar completamente la mente, mientras estaba consciente. Así que se le ocurrió la idea de colocar a una persona en condiciones en las que no habría irritantes, solo un estado cómodo en el que los sentidos no sintieran absolutamente nada. Y se encontró la solución. Después de varias mejoras, la flotación ha llegado a nuestros días como un método de curación y restauración del cuerpo. La opción clásica es colocar a una persona en una cámara individual con agua tibia (la temperatura del cuerpo de la persona y del aire de la habitación), que contiene una alta concentración de sal, de modo que el cuerpo permanece en la superficie, como una balsa.. Al mismo tiempo, la cámara está completamente insonorizada y completamente oscura. Así, el cuerpo entra en una atmósfera de completo descanso, cuando el cerebro puede reconfigurarse, transformar las experiencias humanas y activa sus recursos, lo que le permite aliviar el estrés e incluso el dolor crónico. Sin embargo, no todos perciben con calma el clásico flotar debido a las peculiaridades de la psique. Algunos incluso han llamado a las cámaras de flotación "ataúdes de agua". Por lo tanto, comenzaron a desarrollarse otras opciones, lo que permitió que un mayor número de personas probaran el procedimiento único. Sin embargo, la inclusión de acompañamiento de luz y sonido, flotando en piscinas abiertas o juntas contradice su objetivo original: el aislamiento total. Por lo tanto, no se puede contar con el efecto único de la llamada privación sensorial. También hay flotación "seca", que, debido al recubrimiento especial del baño, excluye el contacto del cuerpo con el agua, pero conserva una sensación de ingravidez. A pesar de las diferencias cardinales, las variantes modernas de flotación todavía tienen un efecto positivo en el cuerpo humano y la psique. Estar prácticamente en estado de ingravidez, en un ambiente cómodo y agradable permite que el cuerpo se relaje, se calme y descarte los pensamientos negativos.3 trucos para lidiar rápidamente con el estrés Antes de la sesión de flotación, puedes realizar un masaje relajante, especialmente recomendado si tienes problemas en el cuello o la espalda. Las contraindicaciones para el procedimiento pueden ser enfermedades cardiovasculares, epilepsia, heridas no cicatrizadas, enfermedades de la piel y del oído, así como un estado de intoxicación.