Zentangle e scarabocchi: disegna e medita allo stesso tempo. Scarabocchi per principianti: come imparare se non ci sono regole

Definizione di concetti

Vale la pena notare che Scarabocchio e Zentangle sono due direzioni simili che contribuiscono al rilassamento della persona che esegue i disegni, ma con alcune differenze:

Doodling è una riproduzione inconscia di qualsiasi azione con una penna di motivi intricati, riccioli, puntando gli stessi tratti e altre forme. I disegni sono spesso eseguiti su un piccolo pezzo di carta, ai margini o agli angoli dei quaderni.

Zentangle è una tendenza moderna brevettata nell’arte di disegnare e condurre l’arte terapia con una persona, il suo rilassamento psicologico. Viene eseguito su piccoli pezzi di carta con una certa sequenza di azioni e requisiti più chiari per modelli e schemi di disegno.

Stile di disegno Newfangled brevettato dagli americani R. Roberts e M. Thomas nel 2006. Roberts e Thomas hanno stabilito da soli che lo zen è un percorso di sviluppo (movimento) e, riflettendo il carattere di R. Roberts, i grovigli sono riccioli aggrovigliati che riflettono il carattere di M. Thomas. In effetti, “zen” (zen) – equilibrio, meditazione e “Groviglio” derivano da “rettangolo” – un rettangolo per disegnare.

La principale somiglianza tra le due direzioni è la categoria di età delle persone che possono eseguirle: dal piccolo al grande, che può tenere in mano una penna, una matita o una matita.

Dove iniziare

Dudling si adatta anche a chi non ha mai disegnato ed è convinto di non poterlo fare. La cosa principale è la meccanicità e la spontaneità. Mentre la testa è impegnata in qualcosa, la mano disegna e rivela i segreti del subconscio. Sei libero di scegliere colori, forme e dimensioni. Tuttavia, se hai appena iniziato, considera i seguenti suggerimenti.

Ottieni un taccuino creativo

È meglio se si tratta di un piccolo taccuino (A6 o A5) con carta spessa in modo da poterlo portare sempre con te.

Scegli strumenti convenienti

Quale ti piace di più: penna a sfera, penna gel o matita? Preferisci colorare con pennarelli o pennarelli a base d’acqua? Trova strumenti con cui lavorare comodamente.

Prenditi del tempo per dipingere

Come per qualsiasi altra attività, nello scarabocchiare, la maestria arriva con la pratica. Lascia che i tuoi pensieri volino ogni giorno: disegna sul tuo caffè mattutino, in metropolitana mentre vai al lavoro, a letto prima di andare a letto. 15-20 minuti al giorno sono abbastanza. Presto, scarabocchiare diventerà la tua abitudine positiva quotidiana.

Sperimenta con il colore

I colori hanno un forte impatto emotivo su una persona: alcuni calmi, altri, al contrario, irritano; alcuni sono incoraggianti, mentre altri sono deprimenti. Per molti, lo scarabocchio è in bianco e nero, ma prova a giocare con un arcobaleno. Applica uno sfondo chiaro con acquerelli sulla carta e disegna gli scarabocchi sopra. Puoi andare dall’altra parte: prima disegna un motivo, quindi dipingi i suoi singoli elementi o nella sua interezza.

Perché lo scarabocchio è utile?

Disegnare schemi di scarabocchio è un ottimo modo per affrontare lo stress e alleviare la testa. Tale occupazione può essere considerata uno dei tipi di arteterapia, che, inoltre, non richiede costi materiali significativi.

Insieme alla scrittura libera, lo scarabocchio è un modo originale di autoespressione, per liberarsi della fatica, rilassarsi, anche prima di andare a letto. Dudling attrae se stesso per l’assenza di regole: al pittore non è richiesto di concentrarsi completamente sul processo o di disegnare consapevolmente. Il bello della lezione è disegnare in quanto tale, senza inutili esitazioni.

Allevia lo stress: disegna in stile zentangle

Il metodo zentangle può essere padroneggiato anche da coloro che si considerano assolutamente incapaci di creatività. Una serie di modelli già pronti aiuta a superare lo stress di pensieri come “Non riesco a disegnare affatto” e la capacità di combinare grovigli in un numero infinito di modi ti consente di ottenere ogni volta un disegno originale.

Tale disegno è simile a un rituale: semplici passaggi vengono ripetuti in un cerchio, la persona si rilassa, la tensione scompare. I creatori consigliano di rivolgersi al metodo zentangle a

• Relax;

• tirati su;

• calmare i nervi;

• imparare a vivere nel momento presente e ad agire consapevolmente;

• migliorare la concentrazione dell’attenzione;

• sviluppare l’immaginazione;

• superare la paura del lenzuolo bianco ed entrare in uno stato di ispirazione.

Gli autori suggeriscono di utilizzare il metodo zentangle come strumento aggiuntivo per la psicoterapia quando è necessario risolvere problemi come:

• disturbi del sonno (è necessario dedicare alcuni minuti al disegno ogni sera prima di andare a letto);

• attacco di panico;

• aggressività eccessiva;

• bassa autostima;

• cibo e altre dipendenze.

Certo, per coloro che hanno gravi problemi psicologici, disegnare grovigli non è un sostituto per lavorare con uno specialista, ma può essere un’aggiunta alla terapia.

Combatti la noia e allena la tua memoria: disegna nello stile scarabocchiare

Di solito ricorriamo allo scarabocchio quando siamo annoiati o quando stiamo facendo qualcosa in parallelo che non richiede molto stress mentale. Per testare in che modo il disegno automatico influisce sulla nostra capacità di far fronte al compito principale, gli scienziati hanno condotto un esperimento. A un gruppo di 40 partecipanti è stato chiesto di ascoltare una monotona registrazione audio di un messaggio telefonico, in cui il chiamante parla della preparazione per la festa. I soggetti non sono stati avvertiti che in seguito sarebbero stati invitati a raccontare di nuovo ciò che avevano sentito. La metà del gruppo, durante l’ascolto della registrazione, ha dipinto figure astratte, il secondo non ha ricevuto un simile compito. Quando ai partecipanti è stato inaspettatamente chiesto di raccontare ciò che ricordavano, i disegnatori sono stati in grado di riprodurre il 29% di informazioni in più rispetto a quelli che non hanno disegnato nulla.

Se la tua mano raggiunge automaticamente la penna e inizia a scarabocchiare qualcosa su un pezzo di carta, non affrettarti a interrompere il processo. Forse gli scarabocchi inconsci possono aiutare il tuo cervello ad analizzare informazioni importanti o trovare una soluzione a un problema complesso.

Suggerimenti per aspiranti artisti

Prima di iniziare a disegnare in stile zentangle o scarabocchiare, devi acquistare uno strumento di pittura. Per Zentangle – carta da acquerello, crea carte da 9 cm per 9 cm, per Dudling – un taccuino, un taccuino, ecc. Avrai bisogno di una penna a sfera, una fodera, una matita (semplice o colorata): puoi scegliere tutto con diversi spessori di asta e morbidezza.

Quando realizzi disegni nello stile Doodling, non dovresti pensare troppo, devi fare affidamento completamente sull’intuizione e sulle sensazioni interiori, senza le regole e le limitazioni dell’immaginazione, del colore e della forma e del tipo di disegno.

Zentangle viene eseguito in bianco e nero, con alcune linee chiare, sotto forma di astrazione. Lo schizzo dovrebbe essere completo da tutti i lati e apparire come un unico dipinto.

La cosa principale nell’esecuzione di qualsiasi tecnica di disegno è l’interesse, il rilassamento e le sensazioni interiori.

Linee ondulate, onde, archi

Disegna 2 linee rette parallele tra loro. Tra queste linee, disegna prima delle linee rette che saranno alla stessa distanza l’una dall’altra. Quindi ridurre gradualmente la distanza tra di loro, quindi aumentare la distanza tra di loro. Quindi piega le linee sotto forma di una S inglese e fai gli stessi esercizi con essa.

Quindi, disegna archi, aumentando e diminuendo la distanza tra loro e dando un’ombra e modificando la larghezza e la forza, la pressione sulla linea.

Disegniamo diversi quadrati, ognuno dei quali è diviso in 4 parti uguali. Per prima cosa, traccia delle linee rette in direzioni diverse o dal centro del quadrato. Linee curve e archi in direzioni diverse, rendendoli più larghi e più stretti

Benefici pratici dello scarabocchio

Sunni Brown, autore di Doodling for Creative People, elenca le molte virtù di questo movimento artistico. Sostiene che scarabocchiare aumenta la concentrazione, migliora la memoria, promuove il lavoro di ricerca, aiuta a risolvere problemi lavorativi e personali, ti fa pensare fuori dagli schemi, aumenta la creatività e, infine, ti permette di vedere il quadro generale di un particolare problema che il tuo cervello è lottando con il disegno …

Inoltre, Sunny identifica tre aree principali di utilizzo consapevole del doodle per raggiungere i tuoi obiettivi:
efficacia personale (direzione cognitiva): memorizzare e richiamare informazioni, nonché comprenderle, dare origine a intuizioni, aumentare la creatività;
efficacia collettiva (direzione organizzativa): accesso al quadro completo, rafforzamento del lavoro di squadra, sviluppo del pensiero creativo, strategico e tattico, partecipazione attiva alla risoluzione dei problemi e creazione di innovazioni, efficienza delle riunioni, registrazione visiva delle riunioni;
scarabocchiare per piacere (direzione personale): concentrazione, rilassamento, potenziamento, oltre a ottenere informazioni per pensare al lavoro del proprio subconscio.

Come progettare un album personale utilizzando tecniche di zentangle e scarabocchi?

Anche lo scarabocchio e lo scarabocchio aiuteranno. Apri un foglio del tuo quaderno e disegna elementi ovali in basso che sembrano occhi. Collegane alcuni con le linee.

Nell’angolo in alto a destra, puoi creare un motivo simile, ma di dimensioni inferiori. Il centro può essere decorato con un fiore astratto. Per crearlo, disegna prima un punto e traccia dei cerchi attorno ad esso usando un compasso oa mano libera.

Ora puoi disegnare un fiore al centro, riempiendolo con tratti diversi.

Riempi il cerchio grande con trattini, rendi il fiore più pittoresco. Nello spazio libero, puoi scrivere detti intelligenti o qualcos’altro.

Riempi l’anello esterno del cerchio con motivi ripetuti, guarda cosa resta da fare. Se tutto ti va bene, allora questa pagina del diario è pronta.

Puoi passare a un altro. Per prima cosa crealo in bianco e nero usando una penna scura.

Inizia a decorare il diario dall’angolo. Ora spostati senza problemi in un altro angolo, raffigurando altri elementi del disegno schematico qui.

Ora riempi l’angolo successivo, scrivi detti intelligenti nello spazio libero, fai dei riccioli spettacolari al centro.

Decora il tuo disegno, se lo desideri. Rendilo più luminoso.

Sul successivo foglio aperto, puoi raffigurare una donna con un vecchio vestito.

Usa scarabocchi e motivi zentangle per riempire l’area circostante.

Rendi il disegno più espressivo, scrivi ciò che vuoi immortalare su un pezzo di carta.
Se vuoi raffigurare una città, puoi anche usare un trucco familiare per essa. Gli edifici possono essere posizionati non rigorosamente orizzontalmente e verticalmente, ma diagonalmente. Prima disegna i bordi, quindi riempili con disegni a tema.

Come puoi vedere, l’iscrizione è applicata anche in diagonale qui.

Resta da renderli più chiari. Dopo che il lavoro sul diario dell’autore è stato completato.

Puoi anche posizionare l’etichetta in diagonale, ma non nell’angolo inferiore, ma quasi al centro. Incornicialo con tutti i tipi di colori, lasciandoli in bianco e nero o aggiungendo colori.

È così che, utilizzando varie tecniche di autoespressione, puoi organizzare un diario.

Scale, pietre, lanterne, anelli, figure volumetriche

Gli anelli vengono disegnati come la seconda lezione, prima tra due linee rette, restringendo, allargando l’anello, in seguito per diminuire-aumentare la distanza tra loro, cambiando lo spessore delle linee.

Quindi, disegna gli anelli uno in uno e ad una distanza che si estende in lontananza l’uno dall’altro, ottieni una specie di tunnel di anelli.

Scale – raffigurate sia larghe che strette, ombreggiandole con una semplice matita, quindi premendo più forte – creando ombre scure, quindi più deboli – creando un’ombra leggera

Le lanterne sono disegnate usando le celle del taccuino. Da un’estremità all’altra, disegna archi su entrambi i lati, che si collegheranno e formeranno una specie di torcia. Le parti che si trovano all’interno dovrebbero essere ombreggiate, questo aggiungerà volume alla lanterna.

Le pietre sono una versione semplice dell’immagine in stile zentangle; sono disegnate in una forma arrotondata e irregolare, sovrapposte l’una all’altra, ombreggiate. L’esercizio dovrebbe iniziare riempiendo un quadrato dall’angolo, disegnando pietre che creeranno un effetto di blocco nell’immagine, quindi cercare di ombreggiarle.

Gli allenamenti dovrebbero essere eseguiti ogni giorno, dedicando almeno 30 minuti, quindi gli schizzi acquisiranno linee e forme più belle, chiare, sicure, riccioli.

Individualità e stile

Si ritiene che ogni modello nello stile di scarabocchio sia unico e persino l’autore dell’originale non può rappresentare esattamente lo stesso. Allo stesso tempo, elementi e caratteristiche stilistiche che emergono periodicamente consentono una certa classificazione di tali modelli. Dudler Sunny Brown, sebbene non neghi la profonda individualità dei disegni di ciascun artista, insiste nondimeno sull’esistenza di motivi ripetitivi, soprattutto preferiti. Ha identificato cinque tipi condizionali di doodle:

• Dudler il paesaggista, il cui lavoro è permeato di motivi naturali; disegna ornamenti floreali e altri oggetti di bellezza della natura circostante;
• Dudler è un astrattista, i cui disegni sono pieni di forme geometriche, modelli informi e assomigliano a un flusso di coscienza espresso sulla carta;
• Doodler-realista, che disegna oggetti e oggetti abbastanza riconoscibili; artisti professionisti si trovano spesso tra questi disegnatori;
• Dudler-ritrattista, compresi volti, persone in intere o singole parti del corpo;
• Uno scarabocchio verbale, raffigurante principalmente parole e singole lettere riccamente decorate.

Se intendi definire il tuo stile personale nel mondo dello scarabocchio, prova a fare alcuni disegni in ciascuno degli stili elencati.

Dipingere con i numeri e pittura a diamante

Un altro modo per vivere la bellezza è dipingere in base ai numeri. Il set di solito include una tela con i contorni del dipinto futuro, piccoli tubi di vernice acrilica, un pennello, un esempio di un’immagine a colori e istruzioni. Ogni frammento del dipinto contiene il numero del colore che dovrebbe essere usato per dipingere quest’area.

Infine, puoi anche rilassarti con l’aiuto della cosiddetta pittura a diamante (ricamo a diamante). Il kit contiene un diagramma in tela con uno strato adesivo, strass, pinzette, un piattino e un’immagine a colori ridotta.

Tecniche di base

A differenza delle lezioni d’arte scolastiche, non ci sono strutture, regole, condizioni per scarabocchiare. I modelli possono essere sia astratti che grafici. Il volo della tua immaginazione non si limita assolutamente a nulla. Tuttavia, oltre allo scarabocchio, potresti essere interessato a forme correlate di “espressione di sé”.

Zentangle (dal giapponese “Zen” – concentrazione, e dall’inglese “tangle” – una palla) è una direzione artistica inventata mezzo secolo fa per una sorta di meditazione. Ha una serie di restrizioni e regole, ad esempio, la dimensione classica dell’immagine è 9×9 cm e questa immagine stessa deve essere astratta. Molto spesso, per disegnare una tale tessera, vengono utilizzati 1-3 modelli ripetuti, esempi dei quali possono essere presi su Internet, in opuscoli speciali, disegni di carta da parati, ecc.

Sendudling è un ibrido peculiare di zentangle e scarabocchi. Può essere un classico zentangle fatto a colori. O un ornamento che si ripete rigorosamente, che tuttavia forma una figura significativa (ad esempio, un fiore).

Un principiante può avere una domanda giusta: a cosa dare la preferenza esattamente, se una qualsiasi delle direzioni è unica a modo suo? In effetti, devi provare tutte le opzioni e solo allora le tue preferenze diventeranno chiare.

Come iniziare a disegnare scarabocchi?

Sebbene lo scarabocchio non abbia regole rigide, il primo passaggio potrebbe porre la domanda: da dove iniziare? Ti consigliamo di delineare prima il contorno del disegno futuro: i contorni di un animale o di un oggetto, forse solo una figura geometrica. Il passaggio successivo consiste nel riempire il percorso con motivi. Non preoccuparti dei movimenti! A poco a poco, sul foglio appariranno riccioli, figure, motivi favolosi, che costituiranno il disegno finito.

Fornire uno “sfondo” per rilassarsi mentre si disegna: può essere una musica piacevole o un film. Non pensare a ogni movimento della penna sulla carta e in pochi minuti uno scarabocchio si formerà da elementi separati.

Quando la serie di disegni è pronta, valuta quale dei motivi hai usato più spesso? Forse nei primi giorni sarai in grado di decidere il tuo tipo di scarabocchio.

Scarabocchi passo dopo passo per un principiante

Non ci sono regole e restrizioni per la creazione di disegni nello stile Dudling, basta usare la tua immaginazione nella tessitura di ricci e motivi fantasiosi.

Per creare un’immagine, devi decidere su cosa disegnare: un album, un quaderno, una foglia di taccuino, un muro, un vetro. Scegli matite, fodere, penna a sfera o pennarelli per disegnare;

Regole di scarabocchio e zendudling

Non ci sono restrizioni o regole nello scarabocchiare, a differenza di zentangle. In questo stile, puoi dipingere su qualsiasi superficie o carta di qualsiasi dimensione, anche su tessuto o abbigliamento. L’arte del doodle non è legata alla composizione complessiva del disegno, a linee o scarabocchi. Possono diffondersi da un punto in direzioni diverse o spostarsi parallelamente l’uno all’altro.

Tutti possono creare un doodle unico e disegnare a modo loro. Il doodle può servire come allenamento per impostare la mano e migliorare l’occhio, poiché miglioriamo le nostre abilità mentre disegniamo punti e linee. È così che i bambini imparano a scrivere. A poco a poco imparano gli scarabocchi e passano dolcemente alle lettere. Coloro che sono più interessati, di conseguenza, acquisiscono una grafia più calligrafica.

Ognuno disegna e posiziona i propri scarabocchi a modo suo, quindi ogni disegno è unico. I doodle possono essere disegnati come un allenamento per impostare una mano sicura e sviluppare un occhio, poiché disegnando linee e punti, lo facciamo gradualmente sempre meglio. È così che i bambini imparano a scrivere, iniziando con scarabocchi, punti e scarabocchi. E quelli che lo fanno con grande interesse acquisiscono come risultato una calligrafia più bella.

Nello zendouling, disegni tutto ciò che ti viene in mente, senza alcun piano. Puoi limitare l’area di disegno con una cornice o meno, puoi disegnare con un pennarello o usare matite, fodere, colori.

Per quanto riguarda il doodlart, senza il prefisso “zen”, qui puoi pianificare il tuo disegno, scegliere un tema specifico e disegnare oggetti specifici, in generale, inventare un’idea specifica e realizzarla sia su carta che su oggetti e cose diversi.

Spero di essere stato in grado di spiegare cos’è lo scarabocchio. Questo è lo stile di disegno considerato il più semplice e democratico di tutti i tipi. Se hai appena iniziato con questo stile, prendi carta e penna e inizia a esercitarti con l’aiuto della lezione per principianti.

Esempi per disegnare

Per un disegno, puoi utilizzare qualsiasi forma in cui viene creata una decorazione originale da linee e riccioli. I motivi possono essere ripetuti o distribuiti in modo casuale sul motivo.

Portiamo alla vostra attenzione esempi per il livello avanzato (maggiore difficoltà di disegno):

Suggerimenti per i principianti

Doodling è adatto a tutti, ma ci sono diversi consigli che, nelle fasi iniziali, renderanno questo processo creativo più comodo e divertente:

• Procurati un piccolo taccuino creativo che puoi portare sempre con te;
• È meglio scegliere carta spessa;
• Scegli strumenti che ti saranno comodi e piacevoli con cui lavorare. Dudling non si limita, come, ad esempio, lo zentangle: puoi disegnare con qualsiasi colore, pennarelli, matite, fodere …
• Metti da parte del tempo per dipingere, 15-20 minuti al giorno. Puoi disegnare in metropolitana, davanti a una tazza di caffè, prima di andare a letto, parlare al telefono … Un’abitudine così utile diventerà radicata e sarai in grado non solo di regolare in modo indipendente le tue condizioni, ma anche di svilupparti creatività.
• Sperimenta con il colore, perché influisce fortemente sul sottofondo emotivo: alcune tonalità sono gradevoli, altre fastidiose. Cosa attira la tua attenzione? In che modo il tuo background emotivo risponde ai diversi colori dell’immagine?
• All’inizio del disegno, puoi usare i modelli, poiché molti si perdono semplicemente davanti a un foglio di carta bianco.

Naturalmente, qui non possono esserci consigli universali e per capire se questo stile ti si addice, devi provare.

Scarabocchiare con una matita, una penna, una fodera – disegni semplici

Un gufo è un uccello saggio che molti stanno cercando di raffigurare su un foglio di carta nello stile Doodling: sembra originale e unico:

1. Su un pezzo di carta, disegna prima 2 occhi a forma di cerchio, in cui disegna 2 semicerchi ombreggiati su un lato.
2. Disegna un naso a forma di cono al centro tra i bordi dei cerchi.
3. Determina la dimensione del gufo, disegna il pavimento dell’ovale dal basso alla parte superiore degli occhi e traccia una linea tra la linea dell’ovale incompiuto, leggermente angolare in modo che i 2 angoli risultanti assomiglino alle orecchie di un gufo.
4. Disegna 2 archi sui lati dell’ovale: queste sono le ali di un gufo.
5. Successivamente, dovresti selezionare gli occhi del gufo, disegnare archi su un lato dell’orecchio e sull’altro, collegare tra gli occhi e quelli inferiori sotto il naso del gufo.
6. Il penultimo tratto – zampe, raffigurate sotto forma di 2 strisce.
7. Ora puoi iniziare la tecnica Doodling e applicare ombre e tratti con una penna, una matita, un rivestimento.

I mostri sono spesso rappresentati da scolari e studenti durante le lezioni.

E anche altri disegni:

Zentangle e scarabocchi per principianti: come disegnare una zucca?

Per raffigurare questo ortaggio, usa lo zentangle e scarabocchi contemporaneamente. Ecco cosa ti serve:

• penna a sfera o gel con una sottile ricarica nera;
• pennarello nero sottile;
• pennello sintetico sottile;
• gomma per cancellare;
• matita semplice;
• acquerello;
• foglio di carta spessa.

Usando questa immagine, disegna una zucca su carta spessa. Ora inizia a dipingerlo con gli acquerelli. Puoi rendere alcuni tratti più luminosi e altri più chiari per mostrare l’effetto del volume.

Quando la vernice è asciutta, ora in ogni segmento è necessario disegnare un determinato motivo.

Inizia dai bordi, qui i motivi possono essere in un colore saturo più scuro. Più vicini al centro, sono più leggeri.

Continua con lo stesso spirito.

Riempi l’intero spazio della zucca, così come la sua coda e le foglie. Se hai ancora bisogno di rimuovere alcuni trattini o linee sbagliati, usa una gomma. Risulterà un lavoro così interessante.
Puoi usare questa idea per decorare non solo la zucca, ma anche varie altre verdure o oggetti. Per sapere come farlo, esercitati a disegnare i singoli elementi.

Zentangle e scarabocchi: modelli e schemi per disegnare

1. Per rendere il disegno finale simile a fiori sfalsati a 4 lobi, disegna prima le linee perpendicolari corrette, posizionate leggermente in diagonale, su un foglio di carta.
2. Ora, in ogni quadrato, disegna un petalo diagonale in modo che due petali di un fiore si riferiscano non solo ad esso, ma anche ad altri fiori. Puoi riempire lo spazio tra i petali con tratti e dipingere l’altro con una penna nera o un pennarello di questo colore.
3. Il diagramma seguente ti consentirà di creare un motivo simile a una palla. Disegna un petalo diagonale su tutto il foglio e un altro perpendicolare ad esso. Questi dettagli ti aiuteranno a crearne altri.
4. Alcuni di loro corrono paralleli a un elemento diagonale e il secondo a un altro. Lascia libero il quadratino al centro. Se stai disegnando un groviglio, completa il contorno.

Il prossimo disegno astratto è creato da elementi simmetrici. Per prima cosa, disegna linee su un pezzo di carta parallele o perpendicolari l’una all’altra. Disegna un piccolo petalo all’intersezione di ogni quadrato con l’altro. Completa il modello con settori di un quarto di ovale. Evidenzia gli elementi con una penna nera o un pennarello di quel colore.

Fonti utilizzate e link utili sull’argomento: https://wikiw.life/handmade/risovanie/zentangl-i-dudling.html https://Lifehacker.ru/doodling-2/ https://fin-gazeta.ru/ chto -takoe-dudling-v-risovanii / https://sibmama.ru/zenart.htm https://zen.yandex.ru/media/id/599311c157906a3a87c3adbc/kak-rabotaet-dudling-599313b8482677b3549fe76f https: // tutknow. ru /rukodelie/11604-zentangl-i-dudling-risuem-i-meditiruem-odnovremenno.html https://linedot.ru/zenart/zentangle-doodling/chto-takoe-dudling/ https://naturopiya.com/art – terapiya / dudling / kak-risovat-dudling-stil.html