Zentangle y garabatos: dibuja y medita al mismo tiempo. Garabatos para principiantes: cómo aprender cuando no hay reglas

Definición de conceptos

Cabe destacar que Doodling y Zentangle son dos direcciones similares que contribuyen a la relajación de la persona que realiza los dibujos, pero con algunas diferencias:

Dudling es una reproducción inconsciente de cualquier acción con una pluma de patrones intrincados, rizos, señalando los mismos trazos y otras formas. Los dibujos se hacen con mayor frecuencia en una pequeña hoja de papel, en los márgenes o en las esquinas de los cuadernos.

Zentangle es una tendencia moderna patentada en el arte de dibujar y realizar terapia de arte con una persona, su relajación psicológica. Se lleva a cabo en pequeños trozos de papel con una determinada secuencia de acciones y requisitos más claros para patrones y esquemas de dibujo.

Estilo de dibujo novedoso patentado por los estadounidenses R. Roberts y M. Thomas en 2006. Roberts y Thomas determinaron por sí mismos que el zen es un camino de desarrollo (movimiento), y reflejando el carácter de R. Roberts, los enredos son rizos enredados que reflejan el carácter de M. Thomas. De hecho, “zen” (zen) – equilibrio, meditación y “Maraña” provienen de “rectángulo” – un rectángulo para dibujar.

La principal similitud de las dos direcciones es la categoría de edad de las personas que pueden realizarlas, de pequeñas a grandes, que pueden sostener un bolígrafo, lápiz o delineador en sus manos.

Donde empezar

Dudling se adapta incluso a aquellos que nunca han dibujado y están convencidos de que no pueden hacerlo. Lo principal es la mecanicidad y la espontaneidad. Mientras la cabeza está ocupada con algo, la mano dibuja y revela los secretos del subconsciente. Eres libre de elegir colores, formas y tamaños. Sin embargo, si recién está comenzando, considere los siguientes consejos.

Consigue un cuaderno creativo

Es mejor si es una libreta pequeña (A6 o A5) con papel grueso para que la puedas llevar siempre contigo.

Elija herramientas convenientes

¿Qué te gusta más: bolígrafo, bolígrafo de gel o lápiz? ¿Prefieres colorear con rotuladores o rotuladores a base de agua? Encuentre herramientas con las que le resulte cómodo trabajar.

Tómate tu tiempo para pintar

Como en cualquier otro negocio, al hacer garabatos, el dominio viene con la práctica. Deje volar sus pensamientos todos los días: tome su café de la mañana, en el metro de camino al trabajo, en la cama antes de acostarse. 15-20 minutos al día es suficiente. Pronto, hacer garabatos se convertirá en su hábito positivo diario.

Experimente con el color

Los colores tienen un fuerte impacto emocional en una persona: algunos calman, otros, por el contrario, irritan; algunos son alentadores, mientras que otros son deprimentes. Para muchos, hacer garabatos es en blanco y negro, pero intente jugar con un arco iris. Aplica un fondo claro con acuarelas al papel y dibuja garabatos en la parte superior. Puede ir al revés: primero dibuje un patrón y luego pinte sus elementos individuales o en su totalidad.

¿Por qué es útil hacer garabatos?

Dibujar patrones de garabatos es una excelente manera de lidiar con el estrés y aliviar la cabeza. Tal ocupación puede considerarse uno de los tipos de arteterapia, que, además, no requiere ningún costo material significativo.

Junto con la escritura libre, hacer garabatos es una forma original de autoexpresión, deshacerse de la fatiga, relajarse, incluso antes de acostarse. Dudling atrae hacia sí mismo por la ausencia de reglas: no se requiere que el pintor se concentre completamente en el proceso o dibuje conscientemente. La belleza de la lección es dibujar como tal, sin vacilaciones innecesarias.

Alivie el estrés: dibuje en estilo zentangle

El método del zentangle puede ser dominado incluso por aquellos que se consideran absolutamente incapaces de creatividad. Un conjunto de patrones prefabricados ayuda a superar el estrés de pensamientos como “No puedo dibujar en absoluto”, y la capacidad de combinar enredos en un número infinito de formas le permite obtener un dibujo original en todo momento.

Tal dibujo es similar a un ritual: se repiten pasos simples en un círculo, la persona se relaja, la tensión desaparece. Los creadores aconsejan recurrir al método zentangle para

• relajarse;

• animar;

• calmar los nervios;

• aprender a vivir en el momento presente y actuar conscientemente;

• mejorar la concentración de la atención;

• desarrollar la imaginación;

• supera el miedo a la sábana blanca y entra en un estado de inspiración.

Los autores sugieren utilizar el método zentangle como una herramienta adicional a la psicoterapia cuando sea necesario para resolver problemas como:

• alteración del sueño (debe dedicar unos minutos a dibujar todas las noches antes de acostarse);

• ataques de pánico;

• agresión excesiva;

• baja autoestima;

• comida y otras adicciones.

Por supuesto, para aquellos que tienen problemas psicológicos graves, hacer nudos no es un sustituto de trabajar con un especialista, pero puede ser una adición a la terapia.

Lucha contra el aburrimiento y entrena tu memoria: dibuja con el estilo de los garabatos

Solemos recurrir a los garabatos cuando estamos aburridos o cuando estamos haciendo algo en paralelo que no requiere mucho estrés mental. Para probar cómo el dibujo automático afecta nuestra capacidad para hacer frente a la tarea principal, los científicos llevaron a cabo un experimento. Se pidió a un grupo de 40 participantes que escucharan una monótona grabación de audio de un mensaje telefónico, donde la persona que llama habla sobre la preparación para la fiesta. No se advirtió a los sujetos que más tarde se les pediría que volvieran a contar lo que escucharon. La mitad del grupo, mientras escuchaba la grabación, pintó figuras abstractas, el segundo no recibió tal tarea. Cuando se les pidió inesperadamente a los participantes que contaran lo que recordaban, los garabateadores pudieron reproducir un 29% más de información que los que no dibujaron nada.

Si su mano alcanza automáticamente el bolígrafo y comienza a garabatear algo en una hoja de papel, no se apresure a interrumpir el proceso. Quizás los garabatos inconscientes puedan ayudar a su cerebro a analizar información importante o encontrar una solución a un problema complejo.

Consejos para aspirantes a artistas

Antes de comenzar a pintar en estilo zentangle o garabatos, debe comprar una herramienta de pintura. Para Zentangle, papel de acuarela, haga tarjetas de 9 cm por 9 cm, para Dudling, un cuaderno, cuaderno, etc. Necesitará un bolígrafo, un delineador, un lápiz (liso o de color); puede elegir todos con diferentes grosores de varilla y suavidad.

Al hacer dibujos en el estilo Garabatos, no debe pensar demasiado, debe confiar completamente en la intuición y los sentimientos internos, sin las reglas y limitaciones de la imaginación, el color y la forma y el tipo de dibujo.

Zentangle está ejecutado en blanco y negro, con ciertas líneas claras, en forma de abstracción. El boceto debe estar completo desde todos los lados y parecerse a una sola pintura.

Lo principal al realizar cualquier técnica de dibujo es el interés, la relajación y los sentimientos internos.

Líneas onduladas, ondas, arcos.

Dibuja 2 líneas rectas paralelas entre sí. Entre estas líneas, primero dibuje líneas rectas que estarán a la misma distancia entre sí. Luego, reduzca gradualmente la distancia entre ellos, luego aumente la distancia entre ellos. Luego dobla las líneas en forma de S en inglés y haz los mismos ejercicios con ellas.

A continuación, dibuja arcos, aumentando y disminuyendo la distancia entre ellos y dando una sombra y cambiando el ancho y la fuerza, presionando la línea.

Dibujamos varios cuadrados, cada uno de los cuales se divide en 4 partes iguales. Primero, haz líneas rectas en diferentes direcciones o desde el centro del cuadrado. Líneas curvas y arcos en diferentes direcciones, haciéndolos más anchos y más estrechos.

Beneficios prácticos de hacer garabatos

Sunni Brown, autor de Doodling for Creative People, enumera las muchas virtudes de este movimiento artístico. Afirma que hacer garabatos aumenta la concentración, mejora la memoria, promueve el trabajo de investigación, ayuda a resolver problemas laborales y personales, te hace pensar fuera de la caja, aumenta la creatividad y, finalmente, te permite ver el panorama general de un problema en particular con el que tu cerebro está luchando. con mientras dibuja. …

Además, Sunny identifica tres áreas principales de uso consciente de los garabatos para lograr sus objetivos:
efectividad personal (dirección cognitiva): memorizar y recordar información, así como comprenderla, dar lugar a insights, aumentar la creatividad;
efectividad colectiva (dirección organizacional): acceso a la imagen completa, fortalecimiento del trabajo en equipo, desarrollo del pensamiento creativo, estratégico y táctico, participación activa en la resolución de problemas y creación de innovaciones, eficiencia de reuniones, grabación visual de reuniones;
garabatear por placer (dirección personal): concentración, relajación, empoderamiento, así como obtener información para pensar en el trabajo de su propio subconsciente.

¿Cómo diseñar un álbum personal utilizando técnicas de zentangle y garabatos?

Zentangle y garabatos también ayudarán. Abra una hoja de su cuaderno y dibuje elementos ovalados en la parte inferior que parezcan ojos. Conecte algunos con líneas.

En la esquina superior derecha, puede crear un patrón similar, pero en un tamaño más pequeño. El centro se puede decorar con una flor abstracta. Para crearlo, primero dibuja un punto y dibuja círculos a su alrededor usando una brújula o a mano alzada.

Ahora puedes dibujar una flor en el centro, rellenándola con diferentes trazos.

Llene el círculo grande con guiones, haga que la flor sea más pintoresca. En el espacio libre, puede escribir refranes inteligentes u otra cosa.

Llene el anillo exterior del círculo con patrones repetidos, vea lo que queda por hacer. Si todo le conviene, entonces esta página del diario está lista.

Puedes pasar a otro. Primero créelo en blanco y negro con un bolígrafo oscuro.

Comienza a decorar el diario desde la esquina. Ahora muévase suavemente a otra esquina, representando aquí otros elementos del dibujo esquemático.

Ahora complete la siguiente esquina, escriba refranes inteligentes en el espacio libre, haga rizos espectaculares en el centro.

Decora tu dibujo si quieres. Hazlo más brillante.

En la siguiente hoja desplegada, puedes representar a una dama con un vestido viejo.

Utilice patrones de garabatos y zentangles para rellenar el espacio circundante.

Haz que el dibujo sea más expresivo, escribe lo que quieres inmortalizar en una hoja de papel.
Si desea representar una ciudad, también puede usar un truco familiar para ello. Los edificios se pueden colocar no estrictamente horizontal y verticalmente, sino en diagonal. Primero dibuje sus bordes, luego rellénelos con diseños temáticos.

Como puede ver, la inscripción también se aplica en diagonal aquí.

Queda por aclararlos. Después de eso, se completó el trabajo en el diario del autor.

También puede colocar la etiqueta en diagonal, pero no en la esquina inferior, sino casi en el centro. Enmárcalo con todo tipo de colores, dejándolos en blanco y negro o añadiendo colores.

Así es como, utilizando varias técnicas de autoexpresión, puede organizar un diario.

Escalas, piedras, faroles, anillos, figuras volumétricas

Los anillos se dibujan como la segunda lección, primero entre dos líneas rectas, estrechando, expandiendo el anillo, siguiendo para disminuir-aumentar la distancia entre ellos, cambiando el grosor de las líneas.

A continuación, dibuje los anillos uno en uno y a una distancia que se extienda en la distancia entre sí, obtendrá una especie de túnel de anillos.

Escalas: representadas ahora anchas, ahora estrechas, sombreándolas con un simple lápiz, luego presionando más fuerte, creando sombras oscuras, luego más débiles, creando una sombra clara

Las linternas se dibujan usando celdas de cuaderno. De un extremo al otro, dibuja arcos en ambos lados, que se conectarán y formarán una especie de linterna. Las partes que están en el interior deben estar sombreadas, esto agregará volumen a la linterna.

Las piedras son una versión simple de la imagen en estilo zentangle; están dibujadas en una forma redondeada e irregular, superpuestas entre sí, sombreando. El ejercicio debe comenzar llenando un cuadrado desde la esquina, dibujando piedras que crearán un efecto de bloqueo en la imagen, luego intente sombrearlas.

Los entrenamientos deben realizarse todos los días, dedicando al menos 30 minutos, luego los bocetos adquirirán líneas y formas más hermosas, claras y seguras, rizos.

Individualidad y estilo

Se cree que cada patrón en el estilo de garabatos es único, e incluso el autor del original no puede representar exactamente el mismo. Al mismo tiempo, los elementos que aparecen periódicamente y las características estilísticas permiten alguna clasificación de tales patrones. Dudler Sunny Brown, aunque no niega la profunda individualidad de los dibujos de cada artista, insiste no obstante en la existencia de motivos repetitivos, especialmente favoritos. Ella identificó cinco tipos condicionales de garabatos:

• Dudler, el paisajista, cuya obra está impregnada de motivos naturales; dibuja ornamentos florales y otros objetos de belleza de la naturaleza circundante;
• Dudler es un abstraccionista, cuyos dibujos están repletos de formas geométricas, patrones sin forma y se asemejan a una corriente de conciencia expresada en papel;
• Doodler-realista, que dibuja objetos y objetos bastante reconocibles; los artistas profesionales se encuentran a menudo entre esos garabateadores;
• Dudler-retratista, incluidos rostros, personas en partes enteras o individuales del cuerpo;
• Un garabato verbal, que representa principalmente palabras y letras individuales intrincadamente decoradas.

Si tiene la intención de definir su estilo personal en el mundo de los garabatos, intente hacer algunos dibujos en cada uno de los estilos enumerados.

Pintura por números y pintura de diamantes.

Otra forma de experimentar la belleza es pintar por números. El conjunto suele incluir un lienzo con los contornos de la futura pintura, pequeños tubos de pintura acrílica, un pincel, un ejemplo de imagen en color e instrucciones. Cada fragmento de la pintura contiene el número del color que se debe usar para pintar esta área.

Finalmente, también puede relajarse con la ayuda de la llamada pintura de diamantes (bordado de diamantes). El kit contiene un diagrama de lienzo con una capa adhesiva, pedrería, pinzas, un platillo y una imagen en color reducida.

Tecnicas basicas

A diferencia de las lecciones de arte en la escuela, no hay marcos, reglas ni condiciones para hacer garabatos. Los patrones pueden ser tanto abstractos como argumentales. El vuelo de tu imaginación no se limita en absoluto a nada. Sin embargo, además de hacer garabatos, es posible que le interesen formas relacionadas de “autoexpresión”.

Zentangle (del japonés “Zen” – concentración, y del inglés “enredo” – una bola) es una dirección de arte inventada hace medio siglo para una especie de meditación. Tiene una serie de restricciones y reglas, por ejemplo, el tamaño clásico de la imagen es de 9×9 cm y la imagen en sí debe ser abstracta. Muy a menudo, para dibujar un mosaico de este tipo, se utilizan 1-3 patrones repetidos, ejemplos de los cuales se pueden tomar en Internet, en folletos especiales, diseños de papel tapiz, etc.

Sendudling es un peculiar híbrido de zentangle y garabatos. Puede ser un zentangle clásico hecho en color. O un adorno que se repite estrictamente, que sin embargo forma una figura significativa (por ejemplo, una flor).

Un principiante puede tener una pregunta justa: ¿a qué dar preferencia exactamente, si alguna de las direcciones es única a su manera? De hecho, debe probar todas las opciones y solo entonces sus preferencias se aclararán.

¿Cómo empezar a dibujar garabatos?

Aunque hacer garabatos no tiene reglas estrictas, el primer paso podría ser: ¿por dónde empezar? Le recomendamos que primero delinee el contorno del dibujo futuro: los contornos de un animal u objeto, tal vez solo una figura geométrica. El siguiente paso es llenar el camino con patrones. ¡No te preocupes por los movimientos! Poco a poco, aparecerán rizos, figuras, patrones fabulosos en la hoja, que formarán el dibujo terminado.

Proporcione un “fondo” para relajarse mientras dibuja: puede ser una música agradable o una película. No piense en cada movimiento del bolígrafo sobre el papel, y en unos minutos se formará un garabato a partir de elementos separados.

Cuando la serie de dibujos esté lista, evalúa cuál de los motivos usaste con más frecuencia. Quizás en los primeros días puedas decidir tu propio tipo de garabatos.

Garabatos paso a paso para principiantes

No hay reglas ni restricciones para crear dibujos en el estilo Dudling, solo use su imaginación para tejer rizos y patrones elegantes.

Para crear una imagen, debe decidir en qué dibujar: un álbum, un cuaderno, una hoja de cuaderno, una pared, un vidrio. Elija lápices, delineadores, bolígrafos o marcadores para dibujar;

Reglas de garabatos y zumbidos

No hay restricciones ni reglas para hacer garabatos, a diferencia de zentangle. En este estilo, puede pintar sobre cualquier superficie o papel de cualquier tamaño, incluso tela o ropa. El arte de los garabatos no está ligado a la composición general del dibujo, a líneas o garabatos. Pueden dispersarse desde un punto en diferentes direcciones o moverse en paralelo entre sí.

Todos pueden crear un garabato único y dibujarlo a su manera. Doodle puede servir como entrenamiento para colocar la mano y mejorar la vista, ya que mejoramos nuestras habilidades mientras dibujamos puntos y líneas. Así es como los niños aprenden a escribir. Aprenda gradualmente garabatos y pase suavemente a las letras. Aquellos que están más interesados ​​en él, como resultado, adquieren una letra más caligráfica.

Todos dibujan y colocan sus garabatos a su manera, por lo que cada dibujo es único. Los garabatos se pueden dibujar como un entrenamiento para poner una mano segura y desarrollar un ojo, ya que al dibujar líneas y puntos, lo hacemos cada vez mejor. Así es como los niños aprenden a escribir, comenzando con garabatos, puntos y garabatos. Y aquellos que lo hacen con gran interés adquieren como resultado una letra más hermosa.

En zendouling, dibujas lo que te viene a la mente, sin ningún plan. Puede limitar el área de dibujo con un marco o no, puede dibujar con un marcador o usar lápices, delineadores, pinturas.

En cuanto al doodlart, sin el prefijo “zen”, aquí puedes planificar tu dibujo, elegir un tema específico y dibujar objetos específicos, en general, proponer una idea específica e implementarla tanto en papel como en diferentes objetos y cosas.

Espero haber podido explicar qué son los garabatos. Este es un estilo de dibujo que se considera el más simple y democrático de todos los tipos. Si recién está comenzando con este estilo, tome un lápiz y papel y comience a practicar con la lección para principiantes.

Ejemplos para dibujar

Para un dibujo, puede usar cualquier forma en la que se cree una decoración original a partir de líneas y rizos. Los patrones pueden repetirse o dispersarse aleatoriamente sobre el patrón.

Traemos a su atención ejemplos para el nivel avanzado (mayor dificultad de dibujo):

Consejos para principiantes

Garabatear es apto para todos, pero existen varias recomendaciones que, en las etapas iniciales, harán que este proceso creativo sea más cómodo y ameno:

• Consiga un pequeño cuaderno creativo que siempre pueda llevar consigo;
• Es mejor elegir papel grueso;
• Elija herramientas que le resulten cómodas y agradables para trabajar. Dudling no limita, como, por ejemplo, el zentangle: puedes dibujar con cualquier color, rotuladores, lápices, delineadores …
• Reserva tiempo para pintar, de 15 a 20 minutos al día. Puede dibujar en el metro, con una taza de café, antes de acostarse, hablar por teléfono … Un hábito tan útil se arraigará y no solo podrá regular su condición de forma independiente, sino también desarrollar la creatividad.
• Experimente con el color, porque afecta fuertemente el trasfondo emocional: algunos tonos son agradables, otros son molestos. ¿Qué atrae tu atención? ¿Cómo responde tu trasfondo emocional a los diferentes colores de la imagen?
• Al comienzo del dibujo, puede usar plantillas, ya que muchas simplemente se pierden frente a una hoja de papel en blanco.

Por supuesto, aquí no puede haber un consejo universal, y para comprender si este estilo le conviene, debe intentarlo.

Garabatear con un lápiz, bolígrafo, delineador: dibujos simples

Un búho es un pájaro sabio que muchos están tratando de representar en una hoja de papel al estilo Garabatos: se ve original y único:

1. En una hoja de papel, primero dibuje 2 ojos en forma de círculo, en los que dibuje 2 semicírculos sombreados en un lado.
2. Dibuja una nariz en forma de cono en el medio entre los bordes de los círculos.
3. Determine el tamaño del búho, dibuje el piso del óvalo desde abajo hacia la parte superior de los ojos y dibuje una línea entre la línea del óvalo sin terminar, ligeramente angular para que las 2 esquinas resultantes se parezcan a las orejas de un búho.
4. Dibuja 2 arcos a los lados del óvalo: estas son las alas de un búho.
5. A continuación, debe seleccionar los ojos del búho, dibujar arcos en un lado de la oreja y en el otro, conectar entre los ojos y los inferiores debajo de la nariz del búho.
6. El penúltimo toque: patas, representadas en forma de 2 rayas.
7. Ahora puede comenzar la técnica de garabatos y aplicar sombras y trazos con un bolígrafo, lápiz, delineador.

Los escolares y estudiantes a menudo representan a los monstruos en conferencias.

Y también otros dibujos:

Zentangle y garabatos para principiantes: ¿cómo dibujar una calabaza?

Para representar esta verdura, use el zentangle y garabatos a la vez. Esto es lo que necesita:

• bolígrafo o bolígrafo de gel con un fino recambio negro;
• bolígrafo negro fino con punta de fieltro;
• cepillo sintético fino;
• borrador;
• lápiz simple
• acuarela;
• hoja de papel grueso.

Usando esta imagen, dibuja una calabaza en papel grueso. Ahora empieza a pintarlo con acuarelas. Puede hacer que algunos trazos sean más brillantes y otros más claros para mostrar el efecto del volumen.

Cuando la pintura esté seca, ahora en cada segmento debe dibujar un patrón determinado.

Comience en los bordes, aquí los patrones pueden tener un color saturado más oscuro. Más cerca del centro, son más ligeros.

Continúe con el mismo espíritu.

Rellena todo el espacio de la calabaza, así como su cola y hojas. Si aún necesita eliminar algunos guiones o líneas incorrectos, utilice un borrador. Resultará un trabajo tan interesante.
Puede usar esta idea para decorar no solo la calabaza, sino también otras verduras u objetos. Para que sepa cómo hacer esto, practique dibujando elementos individuales.

Zentangle y garabatos: patrones y esquemas para dibujar.

1. Para que el dibujo final parezca flores de 4 lóbulos escalonados, primero dibuje las líneas perpendiculares correctas, ubicadas ligeramente en diagonal, en una hoja de papel.
2. Ahora, en cada cuadrado, dibuje un pétalo diagonal para que dos pétalos de una flor se refieran no solo a ella, sino también a otras flores. Puedes rellenar el espacio entre los pétalos con trazos y pintar el otro con un rotulador negro o rotulador de este color.
3. El siguiente diagrama le permitirá crear un patrón similar a una bola. Dibuja un pétalo diagonal a lo largo de toda la hoja y otro perpendicular a ella. Estos detalles te ayudarán a crear otros.
4. Algunos de ellos corren paralelos a un elemento diagonal, y el segundo, a otro. Deje el pequeño cuadrado libre en el centro. Si está dibujando un enredo, redondee su contorno.

El siguiente dibujo abstracto se crea a partir de elementos simétricos. Primero, dibuje líneas en una hoja de papel que corran paralelas o perpendiculares entre sí. Dibuja un pequeño pétalo en la intersección de cada cuadrado con el otro. Completa el patrón con sectores de un cuarto de óvalo. Resalte los elementos con un bolígrafo negro o un rotulador de ese color.

Fuentes utilizadas y enlaces útiles sobre el tema: https://wikiw.life/handmade/risovanie/zentangl-i-dudling.html https://Lifehacker.ru/doodling-2/ https://fin-gazeta.ru/ chto -takoe-dudling-v-risovanii / https://sibmama.ru/zenart.htm https://zen.yandex.ru/media/id/599311c157906a3a87c3adbc/kak-rabotaet-dudling-599313b8482677b3549fe76f https: // tutknow. ru /rukodelie/11604-zentangl-i-dudling-risuem-i-meditiruem-odnovremenno.html https://linedot.ru/zenart/zentangle-doodling/chto-takoe-dudling/ https://naturopiya.com/art – terapiya / dudling / kak-risovat-dudling-stil.html