Zentangle e rabiscar – desenhe e medite ao mesmo tempo. Doodling para iniciantes: como aprender quando não há regras

Definição de conceitos

Vale destacar que Doodling e Zentangle são duas direções semelhantes que contribuem para o relaxamento da pessoa que realiza os desenhos, mas com algumas diferenças:

Doodling é uma reprodução inconsciente de qualquer ação com uma caneta de padrões intrincados, cachos, apontando os mesmos traços e outras formas. Os desenhos são geralmente feitos em um pequeno pedaço de papel, nas margens ou nos cantos de cadernos.

Zentangle é uma tendência moderna patenteada na arte de desenhar e conduzir a arte-terapia com uma pessoa, seu relaxamento psicológico. É realizado em pequenos pedaços de papel com uma certa sequência de ações e requisitos mais claros para padrões e esquemas de desenho.

Estilo de desenho newfangled patenteado pelos americanos R. Roberts e M. Thomas em 2006. Roberts e Thomas determinaram para si mesmos que zen é um caminho de desenvolvimento (movimento) e, refletindo o caráter de R. Roberts, emaranhados são cachos emaranhados que refletem o caráter de M. Thomas. Na verdade, “zen” (zen) – postura, meditação e “Emaranhado” veio de “retângulo” – um retângulo para desenhar.

A principal semelhança entre as duas direções é a faixa etária das pessoas que podem realizá-las – de pequenas a grandes, que podem segurar uma caneta, lápis ou lápis nas mãos.

Onde começar

Dudling fica bem até para quem nunca desenhou e está convencido de que não pode fazer isso. O principal é mecanicidade e espontaneidade. Enquanto a cabeça está ocupada com alguma coisa, a mão desenha e revela os segredos do subconsciente. Você é livre para escolher cores, formas e tamanhos. No entanto, se você está apenas começando, considere as dicas a seguir.

Obtenha um caderno criativo

É melhor se for um caderninho pequeno (A6 ou A5) com papel grosso para que você possa levá-lo sempre com você.

Escolha ferramentas convenientes

O que você mais gosta: caneta esferográfica, caneta de gel ou lápis? Prefere colorir com marcadores à base de água ou marcadores? Encontre ferramentas que sejam confortáveis ​​para você trabalhar.

Tire um tempo para pintar

Como em qualquer outro negócio, no rabisco, o domínio vem com a prática. Deixe seus pensamentos voar todos os dias: desenhe seu café da manhã, no metrô a caminho do trabalho, na cama antes de dormir. 15-20 minutos por dia é o suficiente. Em breve, rabiscar se tornará seu hábito positivo diário.

Experimente com cores

As cores têm um forte efeito emocional na pessoa: umas calmas, outras, pelo contrário, irritam; alguns são encorajadores, enquanto outros são deprimentes. Para muitos, rabiscar é preto e branco, mas tente brincar com um arco-íris. Aplique um fundo claro com aquarela ao papel e desenhe rabiscos por cima. Você pode fazer o contrário: primeiro desenhe o padrão e, em seguida, pinte seus elementos individuais ou em sua totalidade.

Por que rabiscar é útil?

Desenhar padrões de rabiscos é uma ótima maneira de lidar com o estresse e relaxar sua cabeça. Tal ocupação pode ser considerada um dos tipos de arteterapia, que, além disso, não requer nenhum custo material significativo.

Junto com a escrita livre, rabiscar é uma forma original de autoexpressão, livrando-se do cansaço, relaxando, inclusive antes de ir para a cama. Dudling atrai a si mesmo pela ausência de quaisquer regras: o pintor não precisa se concentrar totalmente no processo ou desenhar conscientemente. A beleza da lição é desenhar como tal, sem hesitações desnecessárias.

Alivie o estresse – desenhe no estilo zentangle

O método zentangle pode ser dominado mesmo por aqueles que se consideram absolutamente incapazes de criatividade. Um conjunto de padrões prontos ajuda a superar o estresse de pensamentos como “Não consigo desenhar de jeito nenhum”, e a capacidade de combinar emaranhados em um número infinito de maneiras permite que você obtenha um desenho original sempre.

Esse desenho é semelhante a um ritual: passos simples se repetem em círculo, a pessoa relaxa, a tensão vai embora. Os criadores aconselham recorrer ao método zentangle para

• relaxar;

• alegrar;

• acalmar os nervos;

• aprender a viver no momento presente e agir conscientemente;

• melhorar a concentração de atenção;

• desenvolva a imaginação;

• Supere o medo do lençol branco e entre em um estado de inspiração.

Os autores sugerem o uso do método zentangle como uma ferramenta adicional para psicoterapia quando é necessário resolver problemas como:

• perturbação do sono (você precisa dedicar alguns minutos para desenhar todas as noites antes de ir para a cama);

• ataques de pânico;

• agressão excessiva;

• baixa auto-estima;

• comida e outros vícios.

É claro que, para quem tem problemas psicológicos sérios, desenhar emaranhados não substitui o trabalho com um especialista, mas pode ser um complemento à terapia.

Lute contra o tédio e treine sua memória – desenhe no estilo rabisco

Normalmente recorremos a rabiscar quando estamos entediados ou quando estamos fazendo algo em paralelo que não exige muito estresse mental. Para testar como o desenho automático afeta nossa capacidade de lidar com a tarefa principal, os cientistas conduziram um experimento. Um grupo de 40 participantes foi solicitado a ouvir uma monótona gravação de áudio de uma mensagem telefônica, onde o interlocutor fala sobre a preparação para a festa. Os participantes não foram avisados ​​de que mais tarde seriam solicitados a recontar o que ouviram. Metade do grupo, ao ouvir a gravação, pintou figuras abstratas, o segundo não recebeu tal tarefa. Quando os participantes foram inesperadamente solicitados a dizer o que se lembravam, os doodlers foram capazes de reproduzir 29% mais informações do que aqueles que não desenharam nada.

Se sua mão alcançar a caneta automaticamente e começar a rabiscar algo em um pedaço de papel, não se apresse em interromper o processo. Talvez rabiscos inconscientes possam ajudar seu cérebro a analisar informações importantes ou encontrar uma solução para um problema complexo.

Dicas para aspirantes a artistas

Antes de começar a pintar no estilo zentangle ou rabisco, você precisa comprar uma ferramenta de pintura. Para Zentangle – papel aquarela, faça cartões de 9 cm por 9 cm com ele, para Dudling – um caderno, caderno, etc. Você vai precisar de uma caneta esferográfica, um liner, um lápis (liso ou colorido) – você pode escolher todos com diferentes espessuras de bastão e suavidade.

Ao fazer desenhos no estilo Doodling, você não deve pensar muito, você precisa confiar totalmente na intuição e nas sensações internas, sem as regras e limitações da imaginação, cor e forma e tipo de desenho.

Zentangle é executado em preto e branco, com certas linhas claras, na forma de abstração. O esboço deve ser completo de todos os lados e parecer uma única pintura.

O principal na realização de qualquer técnica de desenho é o interesse, relaxamento e sentimentos interiores.

Linhas onduladas, ondas, arcos

Desenhe 2 linhas retas paralelas entre si. Entre essas linhas, primeiro desenhe linhas retas que estarão na mesma distância umas das outras. Em seguida, reduza gradualmente a distância entre eles e aumente a distância entre eles. Em seguida, dobre as linhas na forma de um S inglês e faça os mesmos exercícios com ele.

A seguir, desenhe arcos, aumentando e diminuindo a distância entre eles e dando uma sombra e mudando a largura e força, pressionando a linha.

Desenhamos vários quadrados, cada um dos quais dividido em 4 partes iguais. Primeiro, faça linhas retas em diferentes direções ou a partir do centro do quadrado. Linhas curvas e arcos em diferentes direções, tornando-os mais largos e estreitos

Benefícios práticos de rabiscar

Sunni Brown, autor de Doodling for Creative People, lista as muitas virtudes desse movimento artístico. Ela afirma que rabiscar aumenta a concentração, melhora a memória, promove o trabalho de pesquisa, ajuda a resolver problemas profissionais e pessoais, faz você pensar fora da caixa, aumenta a criatividade e, finalmente, permite que você tenha uma visão geral de um problema específico que seu cérebro está lutando enquanto desenha. …

Além disso, Sunny identifica três áreas principais de uso consciente do rabisco para atingir seus objetivos:
eficácia pessoal (direção cognitiva): memorizar e relembrar informações, bem como compreendê-las, dar origem a insights, aumentar a criatividade;
eficácia coletiva (direção organizacional): acesso à imagem completa, fortalecimento do trabalho em equipe, desenvolvimento do pensamento criativo, estratégico e tático, participação ativa na resolução de problemas e criação de inovações, eficiência na reunião, registro visual das reuniões;
rabiscar por prazer (direção pessoal): concentração, relaxamento, empoderamento, além de obter informações para pensar sobre o trabalho do próprio subconsciente.

Como criar um álbum pessoal usando técnicas de zentangle e rabiscar?

Zentangle e rabiscos também ajudam. Abra uma folha do seu caderno e desenhe elementos ovais na parte inferior que se parecem com olhos. Conecte alguns com linhas.

No canto superior direito, você pode criar um padrão semelhante, mas em um tamanho menor. O centro pode ser decorado com uma flor abstrata. Para criá-lo, primeiro desenhe um ponto e desenhe círculos ao redor dele usando uma bússola ou à mão livre.

Agora você pode desenhar uma flor no centro, preenchendo-a com diferentes pinceladas.

Preencha o círculo grande com travessões, deixe a flor mais pitoresca. No espaço livre, você pode escrever frases inteligentes ou algo mais.

Preencha o anel externo do círculo com padrões repetidos, veja o que resta a ser feito. Se tudo lhe convier, então esta página do diário está pronta.

Você pode passar para outro. Primeiro, crie-o em preto e branco usando uma caneta escura.

Comece a decorar o diário a partir do canto. Agora mova suavemente para outro canto, representando outros elementos do desenho esquemático aqui.

Agora preencha o próximo canto, escreva frases inteligentes no espaço livre, faça cachos espetaculares no centro.

Decore seu desenho, se quiser. Torne-o mais claro.

Na próxima folha desdobrada, você pode representar uma senhora em um vestido velho.

Use padrões de rabiscos e zentangle para preencher o espaço ao redor.

Torne o desenho mais expressivo, escreva o que deseja imortalizar em um pedaço de papel.
Se você deseja representar uma cidade, também pode usar um truque familiar para isso. Os edifícios podem ser colocados não estritamente horizontal e verticalmente, mas diagonalmente. Primeiro, desenhe suas bordas e, em seguida, preencha-as com designs temáticos.

Como você pode ver, a inscrição também é aplicada diagonalmente aqui.

Resta torná-los mais claros. Depois disso, o trabalho no diário do autor foi concluído.

Você também pode posicionar o rótulo diagonalmente, mas não no canto inferior, mas quase no centro. Enquadre-o com todo o tipo de cores, deixando-as a preto e branco ou adicionando cores.

É assim que, usando várias técnicas de autoexpressão, você pode organizar um diário.

Escalas, pedras, lanternas, anéis, figuras volumétricas

Os anéis são desenhados como na segunda lição, primeiro entre duas linhas retas, estreitando, expandindo o anel, seguindo para diminuir-aumentar a distância entre eles, mudando a espessura das linhas.

Em seguida, desenhe os anéis um em um e a uma distância que se estende na distância um do outro, você obtém uma espécie de túnel de anéis.

Escalas – representadas largas ou estreitas, sombreando com um lápis simples, depois pressionando com mais força – criando sombras escuras, depois mais fracas – criando uma sombra clara

Lanternas são desenhadas usando células de notebook. De uma ponta à outra, desenhe arcos de ambos os lados, que se conectarão e formarão uma espécie de lanterna. As partes internas devem ser sombreadas, isso adicionará volume à lanterna.

As pedras são uma versão simples da imagem no estilo zentangle, são desenhadas de forma arredondada e irregular, sobrepostas umas às outras, sombreadas. O exercício deve começar preenchendo um quadrado a partir do canto, desenhando pedras que criarão um efeito de bloqueio na imagem e, em seguida, tente sombrear.

Os treinos devem ser realizados todos os dias, dedicando no mínimo 30 minutos, então os esboços vão adquirir linhas e formas mais bonitas, claras, confiantes, cachos.

Individualidade e estilo

Acredita-se que cada padrão no estilo de rabisco seja único, e mesmo o autor do original não pode representar exatamente o mesmo. Ao mesmo tempo, elementos que aparecem periodicamente e características estilísticas permitem alguma classificação de tais padrões. Dudler Sunny Brown, embora não negue a profunda individualidade dos desenhos de cada artista, insiste na existência de motivos repetitivos, especialmente favoritos. Ela identificou cinco tipos condicionais de rabiscos:

• Dudler, o paisagista, cuja obra está impregnada de motivos naturais; ele desenha ornamentos florais e outros objetos de beleza da natureza circundante;
• Dudler é um abstracionista, cujos desenhos são repletos de formas geométricas, padrões disformes e lembram um fluxo de consciência expresso no papel;
• Doodler-realista, que desenha objetos e objetos bastante reconhecíveis; artistas profissionais são freqüentemente encontrados entre esses rabiscadores;
• Dudler-retratista, incluindo rostos, pessoas em partes inteiras ou individuais do corpo;
• Um rabisco verbal, que descreve principalmente palavras e letras individuais decoradas de forma complexa.

Se você pretende definir seu estilo pessoal no mundo dos rabiscos, tente fazer alguns desenhos em cada um dos estilos listados.

Pintura por números e pintura de diamante

Outra forma de experimentar a beleza é pintar por números. O conjunto costuma incluir uma tela com os contornos da futura pintura, pequenos tubos de tinta acrílica, um pincel, um exemplo de imagem colorida e instruções. Cada fragmento da pintura contém o número da cor que deve ser usada para pintar esta área.

Finalmente, você também pode relaxar com a ajuda da chamada pintura de diamante (bordado de diamante). O kit contém um diagrama em tela com uma camada adesiva, strass, pinças, um pires e uma imagem em cores reduzidas.

Técnicas básicas

Ao contrário das aulas de arte na escola, não há estruturas, regras ou condições para rabiscar. Os padrões podem ser abstratos e gráficos. O vôo de sua imaginação não se limita absolutamente a nada. No entanto, além de rabiscar, você pode se interessar por formas relacionadas de “autoexpressão”.

Zentangle (do japonês “Zen” – concentração, e do inglês “tangle” – uma bola) é uma direção de arte inventada há meio século para um tipo de meditação. Tem uma série de restrições e regras, por exemplo, o tamanho clássico da imagem é 9×9 cm, e a imagem em si deve ser abstrata. Na maioria das vezes, para desenhar tal ladrilho, são usados ​​1-3 padrões repetidos, exemplos dos quais podem ser obtidos na Internet, em brochuras especiais, designs de papel de parede, etc.

Sendudling é um híbrido peculiar de zentangle e rabiscar. Pode ser um zentangle clássico feito em cores. Ou um ornamento estritamente repetitivo, que, no entanto, forma uma figura significativa (por exemplo, uma flor).

Um iniciante pode ter uma pergunta justa: a que exatamente dar preferência, se alguma das direções é única em sua própria maneira? Na verdade, você precisa experimentar todas as opções e só então suas preferências ficarão claras.

Como começar a desenhar rabiscos?

Embora rabiscar não tenha regras rígidas, o primeiro passo pode ser: por onde começar? Recomendamos que você primeiro contorne o contorno do futuro desenho: os contornos de um animal ou objeto, talvez apenas uma figura geométrica. A próxima etapa é preencher o caminho com padrões. Não se preocupe com os movimentos! Aos poucos, cachos, figuras, padrões fabulosos vão surgindo na folha, que comporão o desenho acabado.

Fornece um “fundo” para relaxar enquanto desenha: pode ser uma música agradável ou um filme. Não pense em cada movimento da caneta no papel, e em poucos minutos um rabisco será formado a partir de elementos separados.

Quando a série de desenhos estiver pronta, avalie qual dos motivos você usou com mais frequência? Talvez nos primeiros dias você seja capaz de decidir sobre seu próprio tipo de rabisco.

Rabiscos passo a passo para um iniciante

Não existem regras e restrições para a criação de desenhos no estilo Dudling, apenas usando sua imaginação para tecer cachos e padrões extravagantes.

Para criar uma imagem, você precisa decidir no que desenhar: um álbum, um caderno, uma folha de caderno, uma parede, vidro. Escolha lápis, forros, caneta esferográfica ou marcadores para desenhar;

Regras de Doodling e Zendudling

Não há restrições ou regras em rabiscar, ao contrário do zentangle. Nesse estilo, você pode pintar em qualquer superfície ou papel de qualquer tamanho, até mesmo tecido ou roupa. A arte do doodle não está ligada à composição geral do desenho, a linhas ou rabiscos. Eles podem se espalhar de um ponto em diferentes direções ou mover-se paralelamente.

Todos podem criar um doodle exclusivo e desenhá-lo à sua maneira. Doodle pode servir como um treinamento para acertar as mãos e melhorar o olho, à medida que melhoramos nossas habilidades ao desenhar pontos e linhas. É assim que as crianças aprendem a escrever. Aprenda gradativamente os rabiscos e passe suavemente para as letras. Os que se interessam mais por ela, com isso, adquirem uma caligrafia mais caligráfica.

Todos desenham e colocam seus rabiscos de sua própria maneira, então cada desenho é único. Os rabiscos podem ser desenhados como um treinamento para definir uma mão confiante e desenvolver um olho, uma vez que, desenhando linhas e pontos, gradualmente fazemos isso cada vez melhor. É assim que as crianças aprendem a escrever – começando com rabiscos, pontos e rabiscos. E aqueles que o fazem com muito interesse adquirem como resultado uma caligrafia mais bonita.

No zendouling, você desenha tudo o que vem à mente, sem nenhum plano. Você pode limitar a área de desenho com uma moldura ou não, pode desenhar com um marcador ou usar lápis, liners, tintas.

Já para o doodlart, sem o prefixo “zen”, aqui você pode planejar seu desenho, escolher um tema específico e desenhar objetos específicos, em geral, ter uma ideia específica e implementá-la tanto no papel quanto em objetos e coisas diferentes.

Espero ter conseguido explicar o que é rabiscar. Este é o estilo de desenho considerado o mais simples e democrático de todos os tipos. Se você está apenas começando com este estilo, pegue uma caneta e papel e comece a praticar com a lição do iniciante.

Exemplos para esboçar

Para um desenho, você pode usar qualquer forma na qual uma decoração original seja criada a partir de linhas e cachos. Os padrões podem ser repetidos ou espalhados aleatoriamente pelo padrão.

Chamamos a sua atenção exemplos para o nível avançado (maior dificuldade de desenho):

Dicas para iniciantes

Doodling é adequado para todos, mas existem várias recomendações que tornarão esse processo criativo mais conveniente e agradável nos estágios iniciais:

• Pegue um pequeno caderno criativo que você sempre pode carregar com você;
• É melhor escolher papel grosso;
• Escolha ferramentas que sejam convenientes e agradáveis ​​para você trabalhar. Dudling não se limita, como, por exemplo, o zentangle: você pode desenhar com qualquer cor, canetas hidrográficas, lápis, liners …
• Reserve um tempo para pintar, 15-20 minutos por dia. Você pode desenhar no metrô, tomando uma xícara de café, antes de ir para a cama, falar ao telefone … Esse hábito útil se enraizará, e você não só pode regular de forma independente sua condição, mas também desenvolver a criatividade.
• Experimente a cor, porque ela afeta fortemente o fundo emocional: alguns tons agradam, outros incomodam. O que atrai sua atenção? Como o seu background emocional responde às diferentes cores da imagem?
• No início do desenho, você pode usar modelos, já que muitos simplesmente se perdem na frente de uma folha de papel em branco.

Claro, não pode haver um conselho universal aqui, e para entender se esse estilo combina com você, você precisa tentar.

Doodling com um lápis, caneta, liner – desenhos simples

Uma coruja é um pássaro sábio que muitos estão tentando representar em uma folha de papel no estilo Doodling – parece original e único:

1. Em um pedaço de papel, desenhe primeiro 2 olhos na forma de um círculo, nos quais desenhe 2 semicírculos sombreados de um lado.
2. Desenhe um nariz em forma de cone no meio entre as bordas dos círculos.
3. Determine o tamanho da coruja, desenhe o fundo do oval de baixo para cima dos olhos e desenhe uma linha entre a linha do oval inacabado, ligeiramente angular para que os 2 cantos resultantes se assemelhem às orelhas de uma coruja.
4. Desenhe 2 arcos nas laterais do oval – são as asas de uma coruja.
5. Em seguida, você deve selecionar os olhos da coruja, desenhar arcos de um lado da orelha e do outro, conectar entre os olhos e os inferiores sob o nariz da coruja.
6. O penúltimo toque – patas, representadas na forma de 2 riscas.
7. Agora você pode começar a técnica de Doodling e aplicar sombras e traços com uma caneta, lápis, liner.

Monstros são freqüentemente retratados por crianças em idade escolar e alunos em palestras.

E também outros desenhos:

Zentangle e rabiscos para iniciantes – como desenhar uma abóbora?

Para representar este vegetal, use o zentangle e rabiscar ao mesmo tempo. Aqui está o que você precisa:

• caneta esferográfica ou gel com uma recarga preta fina;
• caneta de feltro preta fina;
• escova sintética fina;
• borracha;
• lápis simples;
• aquarela;
• folha de papel grosso.

Usando esta imagem, desenhe uma abóbora em papel grosso. Agora comece a pintar com aquarela. Você pode deixar alguns traços mais brilhantes e outros mais leves para mostrar o efeito do volume.

Quando a tinta secar, agora em cada segmento você precisa desenhar um certo padrão.

Comece pelas bordas, aqui os padrões podem ser em uma cor saturada mais escura. Mais perto do centro, eles são mais leves.

Continue com o mesmo espírito.

Preencha todo o espaço da abóbora, assim como seu rabo e folhas. Se você ainda precisar remover travessões ou linhas erradas, use uma borracha. Um trabalho tão interessante vai acabar.
Você pode usar essa ideia para decorar não só a abóbora, mas também vários outros vegetais ou objetos. Para que você saiba como fazer isso, pratique o desenho de elementos individuais.

Zentangle e rabiscar – padrões e esquemas para desenhar

1. Para fazer o desenho final parecer flores escalonadas de 4 lóbulos, primeiro desenhe as linhas perpendiculares corretas, localizadas ligeiramente diagonalmente, em uma folha de papel.
2. Agora, em cada quadrado, desenhe uma pétala diagonal de forma que duas pétalas de uma flor se refiram não apenas a ela, mas também a outras flores. Você pode preencher o espaço entre as pétalas com traços e pintar a outra com uma caneta preta ou caneta hidrográfica dessa cor.
3. O diagrama a seguir permitirá que você crie um padrão semelhante a uma bola. Desenhe uma pétala diagonal em toda a folha e outra perpendicular a ela. Esses detalhes o ajudarão a criar outros.
4. Alguns deles correm paralelos a um elemento diagonal, e o segundo – a outro. Deixe o pequeno quadrado livre no centro. Se você estiver desenhando um emaranhado, arredonde seu contorno.

O próximo desenho abstrato é criado a partir de elementos simétricos. Primeiro, desenhe linhas em um pedaço de papel paralelas ou perpendiculares umas às outras. Desenhe uma pequena pétala na intersecção de cada quadrado com o outro. Complete o padrão com setores um quarto oval. Destaque os elementos com uma caneta preta ou caneta hidrográfica dessa cor.

Fontes usadas e links úteis sobre o tópico: https://wikiw.life/handmade/risovanie/zentangl-i-dudling.html https://Lifehacker.ru/doodling-2/ https://fin-gazeta.ru/ chto -takoe-dudling-v-risovanii / https://sibmama.ru/zenart.htm https://zen.yandex.ru/media/id/599311c157906a3a87c3adbc/kak-rabotaet-dudling-599313b8482677b3549fe76f https: // tutknow. ru /rukodelie/11604-zentangl-i-dudling-risuem-i-meditiruem-odnovremenno.html https://linedot.ru/zenart/zentangle-doodling/chto-takoe-dudling/ https://naturopiya.com/art – terapiya / dudling / kak-risovat-dudling-stil.html