Miten ja millä hampaat harjataan, jotta ne pysyvät terveinä pitkään

Harjaatko hampaasi tietoisesti? Vai teetkö automaattisesti muutaman vedon siveltimellä ja jatkat liiketoimintaa? Hampaat ovat osa kauneuttamme ja terveyttämme. Asiantunteva puhdistus auttaa säilyttämään ne pitkään, ja nykyään erilaisten harjojen lisäksi on olemassa monia laitteita bakteeriplakin poistamiseen hammasvälissä ja jopa implanttien pinnalla.

Dent-FM-klinikan ammattihygienisti Nadezhda Eremenko kertoo, kuinka ja miten hampaat harjataan oikein.

Mikä harja valita?

Manuaalinen vai sähköinen? Kovaa vai pehmeää? Pitkä vai leveä? Valinta riippuu hampaiden kunnosta, puremasta, ortopedisten, oikomisrakenteiden ja implanttien olemassaolosta.

1. Terveille hampaille, joissa ei ole eroosiota (sallittu – kruunuilla) ja ilman herkkiä kiilan muotoisia vikoja, sopivat tavalliset keskikovat harjat. Parempi puhtaampi sähkö ja ääni ja valinnaisesti yksisäde.  

• Puhdista tukkoiset hampaat ilman vaurioita monitasoisilla harjaksilla varustetulla harjalla ja lisäksi yksisäteisellä harjalla puhdistaaksesi tiiviisti hampaiden välit perusteellisesti.

• Jos hampaat ovat herkkiä, niissä on eroosiota ja kiilan muotoisia vikoja (herkkä alue, "uloke" hampaan tyvessä), silloin on parempi käyttää pehmeitä hammasharjoja (Curaprox, Pesitro). Niissä on paljon harjaksia (1560-12460), joten pehmeydestä huolimatta ne puhdistavat hyvin. Pyöristetyt harjakset eivät vahingoita kiillettä eivätkä aiheuta kipua. Mutta hampaiden harjaamisessa pehmeillä harjoilla on tietyt säännöt, oma filosofiansa, etkä voi tulla ilman hammaslääkärin kuulemista.

• Käytä henkselien kanssa

• erityiset oikomisharjat, joissa on syvennys oikomiskaarilangalle, kuten Curaprox, jossa on lähes 5,5 tuhatta erittäin hienoa harjasta. Tällaiset harjat poistavat plakin varovasti hampaiden koko pinnalta, myös henkselien alta.

• sonic-sähköharjat (esimerkiksi Philips Sonicare) – käyttämällä ääniaaltoa ja amplitudia pyyhkäiseviä liikkeitä ikenestä hampaan reunaan, ne saavat hammastahnalla varustetun syljen kiertämään suussa ja puhdistavat kaikkein vaikeapääsyisimmät paikat. Harjakset tekevät jopa 40 000 vetoa minuutissa ja poistavat paljon enemmän plakkia kuin perinteiset harjat.  

• yksinippuiset hammasharjat – suunniteltu erityisesti vaikeapääsyisten paikkojen puhdistamiseen, mukaan lukien henkselit, yksi tukki tulee syvemmälle kuin suuri harjaspää. 

• Implantteja varten valmistetaan erityisiä harjoja, joilla on tietty taivutus ja muoto. Käytä niitä kruunujen alla olevien implanttien puhdistamiseen, jatka jäljellä olevien hampaiden harjaamista (terveinä) keskikovalla, sähkö- tai ääniharjalla.

• Kovilla harjaksilla varustettuja harjoja käytetään pääasiassa irrotettaviin hammasproteesiin tai niitä käyttävät ne, jotka ovat alttiita plakin muodostumiselle. Kuinka käyttää niitä oikein, jotta suun limakalvo ei vahingoitu, on myös parempi kääntyä hammaslääkärin puoleen. 

Ja vielä yksi asia: manuaalisen hammasharjan pää ei saa olla suuri! Tämä vaikeuttaa hampaiden harjaamista. Kumiharjasten käyttö oletettavasti hierovilla harjaksilla ei paranna sen laatua.

Riittääkö yksi hammasharja hampaiden puhdistamiseen?

Hampaiden välisiä tiloja, joissa esiintyy kavalinta kariesta, ei puhdisteta manuaalisella, sähkö- tai ääniharjalla. Tätä varten sinun on ehdottomasti käytettävä hammaslankaa! Ne ovat myös erilaisia ​​riippuen hampaiden ja suuontelon muodosta ja tilasta. Hammaslääkärisi auttaa sinua valinnassa.

Erinomainen lisähygieniaväline, joka auttaa ehkäisemään hampaiden reikiintymistä, iensairauksia ja parodontiittia, ovat hammasväliharjat eli harjat. Hampaiden harjaus niillä on puhdasta meditatiivista nautintoa! Parempi illalla, kun ei tarvitse kiirehtiä minnekään.

Suuvedet tuovat raikkautta hengitykseen, mutta ovat valinnaisia, käytä niitä hammaslääkärisi suosittelemalla tavalla.

Kuinka käyttää hammasharjaa oikein?

Oikean hampaiden harjauksen perusta on lakaisuliikkeet. Poistamme plakin hampaasta ikenestä reunaan asti. Sähkö- ja ääniharjassa pää tekee nämä liikkeet automaattisesti, meidän on vain siirrettävä se hampaasta hampaan. Tärkeintä on puhdistaa hammas molemmilta puolilta (bukkaali, linguaali, palataalinen, pureskelu). Sähköharjat on varustettava 2 minuutin ajastimella, jonka aikana sinun on puhdistettava jokainen hammas perusteellisesti. Jos et pääse, pidennä aikaa. Lisäksi näissä harjoissa on sisäänrakennettu paineanturi, joka ei vahingoita ikeniä ja hammaskiillettä.

Keskikokoisilla harjaksilla varustetulla manuaalisella hammasharjalla puhdistamme jokaisen hampaan manuaalisesti ikenestä reunaan, sisältä ja ulkoa. Jokaisella segmentillä tulee olla 10 vetoa päänsuojuksen harjaksiin. Tässä tapauksessa harja tulee asettaa 45 asteen kulmaan hampaan nähden.

Mutta sinun täytyy harjata hampaat pehmeällä harjalla eri tavalla, ei klassikoiden mukaan, ja vain hammaslääkäri voi opettaa tämän. 

Äläkä unohda käyttää hammaslankaa, harjoja ja yksikerroksisia harjoja päivittäin sen lisäksi, että peset hampaat kahdesti päivässä!

Kuinka ja kuinka kauan siveltimiä säilytetään?

Hammasharjan tulee harjata bakteerit pois, ei tuoda niitä sisään. Tätä varten: 

• Muista vaihtaa harjasi kolmen kuukauden välein!
• Säilytä lasissa, pää ylöspäin, kuivumaan nopeasti. Ei kotelossa eikä suljetussa astiassa – tämä saa aikaan bakteerien nopean kasvun. 
• Säilytä lasten hammasharjat erillään aikuisista (esimerkiksi lastenhuoneessa), varsinkin jos kylpyhuone on jaettu.

Muuta hampaiden harjaus todelliseksi hyvinvointirituaaliksi ja hymyile useammin!