Drive water: cómo realizar un masaje brasileño de drenaje linfático

Los procedimientos de drenaje linfático son uno de los más populares. Y esto es bastante comprensible. Poco movimiento, desnutrición, tensión por estrés: estos factores provocan no solo manifestaciones negativas externas, sino también malestar interno.

Mucha gente piensa que el masaje de drenaje linfático es un procedimiento bastante doloroso en el que se amasa el cuerpo con tanta agresividad que después de la sesión parece que acabas de recibir una paliza. Hay que decir que, lamentablemente, tal estereotipo no surgió de la nada. Algunos masajistas desafortunados realmente trabajan de tal manera que aparecen moretones y moretones en el cuerpo después de sus manos. Mezclan técnicas anticelulíticas y de drenaje linfático, aunque no tiene sentido luchar contra la celulitis con métodos tan duros, especialmente en su combinación. Por supuesto, las técnicas de masaje no excluyen un trabajo muscular potente, que no siempre es cómodo, pero un especialista competente intensifica el efecto de forma gradual, incremental (llega al clímax en medio de la sesión) y luego vuelve a suavizar los movimientos. Pero soportar el dolor durante toda la sesión significa tensar adicionalmente los músculos,

¿Por qué dispersar la linfa?

El sistema linfático juega un papel importante en el cuerpo: mantiene un sistema inmunológico saludable para combatir infecciones y patógenos, transporta varios componentes (grasas, hormonas, células inmunitarias) en el cuerpo y elimina el exceso de líquidos y sustancias. Sin embargo, la linfa tiende a estancarse en su camino entre los ganglios linfáticos. A diferencia de la sangre, que el corazón "conduce" a través del sistema circulatorio, el sistema linfático no tiene tal bomba. Por lo tanto, para evitar dicho estancamiento, se debe llevar un estilo de vida activo, ir a la sauna, beber té verde o realizar regularmente tratamientos de drenaje linfático como el masaje brasileño. El masaje de drenaje linfático brasileño es una forma suave de estimular el movimiento natural del líquido linfático en nuestro cuerpo, y la corrección de la figura ya es un complemento. El masaje le permite dirigir la linfa estancada a lo largo de sus caminos naturales entre los ganglios linfáticos. Esto le permite eliminar la hinchazón y ganar ligereza, así como aumentar la elasticidad del cuerpo y tensar sus contornos.

como se lleva a cabo

El masaje de drenaje linfático brasileño trata todo el cuerpo, incluidos los brazos, las piernas y el abdomen. Al mismo tiempo, el maestro puede pedirle que respire profundamente en ciertos puntos de la sesión, lo que ayuda a promover el líquido linfático en algunas áreas. El trabajo se realiza con el uso de una loción de masaje con aceites esenciales, que relaja emocionalmente y mejora la calidad de la piel. Algunos especialistas usan palos de bambú especiales para ayudar a que la linfa se mueva a lo largo de su camino natural. Con movimientos especiales, el maestro crea una vibración que activa los procesos metabólicos en los tejidos, estimula la salida de líquido y promueve la descomposición de la grasa. La sesión siempre se construye individualmente, teniendo en cuenta el físico de una persona en particular, sus problemas y necesidades. En promedio, se completa en 1,5-2 horas. Y debe llevarse a cabo semanalmente o al menos una vez al mes. El masaje de drenaje linfático es el principal secreto de la belleza corporal de la mujer brasileña, junto con las clases de baile y una minuciosa depilación. No debería sorprender que al ponerse los jeans después de un masaje de este tipo, encontrará que se sientan más libremente. También una señal de que la linfa comenzó a moverse es la plenitud de la vejiga inmediatamente después de la sesión. Por cierto, la primera vez después del procedimiento, debe beber más agua para que, junto con el movimiento de la linfa, se eliminen del cuerpo las sustancias nocivas acumuladas y los productos de descomposición. que la linfa comenzó a moverse, es la plenitud de la vejiga inmediatamente después de la sesión. Por cierto, la primera vez después del procedimiento, debe beber más agua para que, junto con el movimiento de la linfa, se eliminen del cuerpo las sustancias nocivas acumuladas y los productos de descomposición. que la linfa comenzó a moverse, es la plenitud de la vejiga inmediatamente después de la sesión. Por cierto, la primera vez después del procedimiento, debe beber más agua para que, junto con el movimiento de la linfa, se eliminen del cuerpo las sustancias nocivas acumuladas y los productos de descomposición.“Me estiran como la masa": cómo la maderoterapia de moda ayuda a las estrellas a combatir la celulitis

Indicaciones y contraindicaciones

El masaje de drenaje linfático puede estar indicado para cualquier persona que sienta pesadez en el cuerpo por la acumulación de exceso de líquido, hinchazón, recuperación de una infección o sensación constante de cansancio y letargo. Además, esta técnica puede ser útil después de una cirugía plástica (con el permiso del cirujano). Esto ayuda a eliminar la hinchazón que impide la cicatrización y presiona las costuras, y se recupera más rápido. No realice masaje de drenaje linfático para trombosis, enfermedad renal, enfermedades infecciosas e inflamatorias.