Велнес-гороскоп для Діви: корисні звички та ритуали для гарного самопочуття

Діви хочуть знати все, коли йдеться про склади б’юті-коштів та корисні продукти. Їх важко спантеличити, тому що вони довіряють лише перевіреним формулам і порадам професіоналів у всьому, що стосується догляду за шкірою та здоров’я.

Бьюті-ритуали 

Про перфекціонізм Дів знають усі: вони ніколи не припиняють пошуки ідеального крему для обличчя, гелю для душу чи парфуму. Представниці цього знаку Зодіаку хочуть знати все про нові тренди у догляді та макіяжі. Вони охоче експериментують із новими текстурами та формулами. І їх не збентежиш словами на кшталт «мадекососид», «тапінг» чи «фактор зростання».

Діви — не з тих, хто економить час і купує доглядову лінійку одного бренду або віддає перевагу багатофункціональній косметиці. Жодних «2-в-1»: ви регулярно поповнюєте косметичку новими засобами і вже поглядаєте у бік кастомізованої косметики. 

За останній рік догляд, поєднаний з ароматерапією, встиг стати неймовірно популярним. То чому б вам не придивитися до нього? Олії для ванни, ароматичні солі та маска для сну з лавандою та антивіковими компонентами – те, що потрібно, щоб зробити базовий догляд антистресовим і по-справжньому розслаблюючим. 

Тренування 

Дівам подобається проводити час на природі — і позбавляти себе цього задоволення не варто. Інтервальні тренування, біг, зумба та йога оптимально для цього підходять. Головне, щоб ви ставили собі реальні завдання: якщо Діва розчарується у своїх результатах, то втратить будь-яку зацікавленість у заняттях. 

Дієта 

Діви можуть бути дуже недовірливими: вони не дотримуватимуться дієти, поки не вивчать думку вчених і не ознайомляться з відгуками. З вибором товарів для раціону часом виникає не менше питань. Що буде, якщо занадто часто їсти клітковину? Скільки можна пити на день апельсинового соку? Щоб не задаватися щодня подібними питаннями, Діві варто вибрати перевірену вченими та біохакерами дієту. Наприклад, середземноморську чи дієту Майєра. Вони вимагають різких обмежень, але пропонують навчитися чути свій організм. 

Фраза-мотиватор 

"Жінкам пора б вже перестати переживати через те, чого в нас немає, і починати радіти і насолоджуватися тим, що ми маємо зараз", – каже селебріті-Дева Кемерон Діаз. Багатьом Дівам дійсно складно цьому навчитися: вони часто спрямовані в майбутнє, забуваючи про те, як важливо усвідомлено проживати кожний момент.

Щастя це не ілюзія, а стан реальності. Якщо ви не почуваєтеся щасливими, то настав час щось змінювати тут і зараз. Відкладаючи всі зміни та позитивні події на потім, ми пропускаємо реальне життя повз себе. Вміння жити справжнім — та навичка, яку може тренувати кожна з нас.