Hyvinvointihoroskooppi Neitsyelle: hyödyllisiä tapoja ja rituaaleja hyvinvointiin
Neitsyet haluavat tietää kaiken kauneusvalmisteista ja terveellisistä tuotteista. Heitä on vaikea sekoittaa, koska he luottavat vain todistettuihin kaavoihin ja ammattimaisiin neuvoihin kaikessa ihonhoitoon ja terveyteen liittyvässä.
Kauneusrituaalit
Kaikki tietävät Neitsyt perfektionismista: he eivät koskaan lakkaa etsimästä täydellistä kasvovoidetta, suihkugeeliä tai hajuvettä. Tämän horoskoopin edustajat haluavat tietää kaiken uusista hoito- ja meikkitrendeistä. He ovat valmiita kokeilemaan uusia tekstuureja ja kaavoja. Eikä heitä hämmennetä sellaisilla sanoilla kuin "madecossoside", "tapping" tai "kasvutekijä".
Neitsyet eivät ole sellaisia ihmisiä, jotka säästävät aikaa ja ostavat yhden tuotemerkin ihonhoitosarjan tai suosivat monitoimikosmetiikkaa. Ei "2-in-1": täytät säännöllisesti kosmetiikkalaukkusi uusilla tuotteilla ja etsit jo räätälöityä kosmetiikkaa.
Kuluneen vuoden aikana aromaterapiaan yhdistetty hoito on tullut uskomattoman suosituksi. Joten miksi et katsoisi sitä? Kylpyöljyt, aromaattiset suolat ja uninaamio, jossa on laventelia ja ikääntymistä estäviä ainesosia, ovat mitä tarvitset, jotta perushoidosta tulee stressiä vähentävä ja todella rentouttava.
Treenata
Neitsyet haluavat viettää aikaa luonnossa – eikä sinun pidä riistää itseltäsi tätä nautintoa. Intervalliharjoittelu, juoksu, zumba ja jooga sopivat tähän ihanteellisesti. Tärkeintä on, että asetat itsellesi realistisia tavoitteita: jos Neitsyt on pettynyt tuloksiinsa, hän menettää kaiken kiinnostuksensa opintojaan kohtaan.
Ruokavalio
Neitsyet voivat olla hyvin epäluuloisia: he eivät pidä kiinni ruokavaliosta, ennen kuin he tutkivat tutkijoiden mielipiteitä ja lukevat arvosteluja. Ruokavaliotuotteiden valinnassa ei toisinaan ole vähemmän kysymyksiä. Mitä tapahtuu, jos syöt liikaa kuitua? Kuinka paljon appelsiinimehua voit juoda päivässä? Jotta ne eivät kysy tällaisia kysymyksiä joka päivä, Neitsyen tulisi valita tutkijoiden ja biohakkereiden todistama ruokavalio. Esimerkiksi Välimeren tai Mayerin ruokavalio. Ne eivät vaadi rajuja rajoituksia, mutta tarjoavat mahdollisuuden oppia kuuntelemaan kehoasi.
Motivoiva lause
"Naisten on aika lopettaa murehtiminen siitä, mitä meillä ei ole, ja alkaa iloita ja nauttia siitä, mitä meillä on nyt", sanoo julkkis Virgo Cameron Diaz. Monen Neitsyen on todella vaikea oppia tätä: he ovat usein suunnattu tulevaisuuteen unohtaen, kuinka tärkeää on elää jokainen hetki tietoisesti.
Onnellisuus ei ole illuusio, vaan todellisuuden tila. Jos et ole onnellinen, on aika muuttaa jotain tässä ja nyt. Siirtämällä kaikki muutokset ja positiiviset tapahtumat myöhempään, kaipaamme todellista elämää itsestämme. Kyky elää nykyhetkessä on taito, jota jokainen meistä voi harjoitella.