Hälsohoroskop för Jungfrun: användbara vanor och ritualer för välbefinnande

Jungfrur vill veta allt när det kommer till skönhetsformler och hälsosamma produkter. De är svåra att förväxla eftersom de bara litar på beprövade formler och professionella råd för allt som rör hudvård och hälsa.

Skönhetsritualer 

Alla vet om Jungfru perfektionism: de slutar aldrig leta efter den perfekta ansiktskrämen, duschgelén eller parfymen. Representanter för detta stjärntecken vill veta allt om nya trender inom vård och smink. De är villiga att experimentera med nya texturer och formler. Och de kommer inte att förväxlas av ord som "madecossoside", "tappning" eller "tillväxtfaktor".

Jungfrur är inte den typen av människor som sparar tid och köper en hudvårdslinje av ett märke eller föredrar multifunktionella kosmetika. Inget "2-i-1": du fyller regelbundet på din kosmetikapåse med nya produkter och letar redan mot skräddarsydda kosmetika. 

Under det senaste året har vård i kombination med aromaterapi blivit otroligt populärt. Så varför tar du inte en titt på det? Badoljor, aromatiska salter och en sömnmask med lavendel och anti-aging ingredienser är vad du behöver för att göra grundläggande vård anti-stress och verkligen avslappnande. 

Träna 

Jungfrur gillar att tillbringa tid i naturen – och du bör inte beröva dig själv detta nöje. Intervallträning, löpning, zumba och yoga är idealiska för detta. Huvudsaken är att du sätter upp realistiska mål för dig själv: om Jungfrun är besviken på sina resultat kommer hon att förlora allt intresse för sina studier. 

Diet 

Jungfrur kan vara mycket misstänksamma: de kommer inte att hålla sig till en diet förrän de studerar forskarnas åsikter och läser recensionerna. Med valet av produkter för kosten, ibland finns det inte mindre frågor. Vad händer om du äter för mycket fibrer? Hur mycket apelsinjuice kan du dricka per dag? För att inte ställa sådana frågor varje dag bör Jungfrun välja en diet som bevisats av forskare och biohackers. Till exempel medelhavs- eller Mayer-dieten. De kräver inga drastiska begränsningar, utan erbjuder sig att lära sig att lyssna på din kropp. 

Motiverande fras 

"Det är dags för kvinnor att sluta oroa sig för det vi inte har, och börja glädjas och njuta av det vi har nu", säger kändisen Jungfru Cameron Diaz. Det är verkligen svårt för många Jungfrur att lära sig detta: de är ofta riktade mot framtiden och glömmer hur viktigt det är att leva varje ögonblick medvetet.

Lycka är inte en illusion, utan ett verklighetstillstånd. Om du inte känner dig lycklig, då är det dags att förändra något här och nu. Genom att skjuta upp alla förändringar och positiva händelser till senare, missar vi det verkliga livet själva. Förmågan att leva i nuet är en färdighet som var och en av oss kan träna.