Словник краси: як працює кокосова олія
Натуральне кокосове масло люблять за його функціональність. Його наносять на шкіру та волосся, використовують замість ополіскувача для порожнини рота. Що вам ще потрібно знати про олію кокосу і чи можна вважати її універсальним б'юті-засобом?
Кокосове масло ось уже кілька років вважається б'юті-трендом: його додають буквально в усі — від шампунів до хайлайтерів. Але завдяки чому воно стало таким популярним і чи так воно універсальне, як найчастіше кажуть?
Як отримують кокосове масло
Його видобувають із копри: так називають м'якоть кокосових горіхів, яка на 67% складається із жиру. Найчастіше олію готують у промислових умовах, але традиційний спосіб її отримання часто використовують органічні бренди в гонитві за автентичністю. Натуральну сировину пропускають через спеціальний прес. Так отримують нерафіновану кокосову олію, яка зберігає свій смак та аромат. У магазині ви зможете відрізнити його за написом Extra Virgin Coconut Oil або Virgin Oil на упаковці.
Рафінована олія стає, якщо її отримали за допомогою нагрівання м'якоті кокосу і змішування її з водою, різними кислотами або гідроксидом натрію. Виходить білий рослинний жир без запаху, який довше зберігається і його можна використовувати з кулінарною метою. Але чи потрібно?
Професор Гарварда Карін Міхелс отримала мільйони переглядів на YouTube, опублікувавши відео, в якому називає олію кокосу «чистою отрутою», коли справа стосується їжі. Вона вважає, що шкода від смаження на ньому переважує користь: у маслі багато насичених жирів, небезпечних для здоров'я серця та судин.
Але як косметичний засіб масло непогано справляється – і, природно, не завдає жодної шкоди. Звичайно, корисними для шкіри властивостями володіє виключно нерафінована олія, в якій зберігаються вітаміни та корисні кислоти.
Як працює олія кокосу
Міранда Керр, Анджеліна Джолі, Дженніфер Еністон та Емма Стоун — серед шанувальниць кокосової олії багато знаменитостей. Але Гвінет Пелтроу вдалося інтегрувати його у свою велнес-рутину буквально на всіх етапах. Кокосове масло вона використовує як масажне масло, лубрикант для сексу, засіб для зняття мейк-апу та ополіскування порожнини рота. Розберемося, в чому варто наслідувати приклад селебріті, а в чому — ні.
Почнемо з гігієни ротової порожнини. Ополіскування кокосовим маслом або oil pulling прийшло до нас з аюрведи. У ньому є своя логіка: лауринова кислота та монолаурини у складі олії пригнічують зростання бактерій та розмноження вірусів. Вони знищують мікроорганізми, що спричиняють появу жовтого нальоту на зубах.
На 80-90% кокосова олія складається з лауринової, міристинової та пальмітинової жирних кислот. Воно покриває шкіру тонкою плівкою, що зберігає цілісність ліпідного бар'єру. Кокосова олія пом'якшує, живить та частково (не більше 20%) блокує сонячні промені.
І ця ж його здатність стає причиною, через яку кокосове масло краще не наносити на жирну або комбіновану шкіру. Воно комедогенне: плівка закупорює розширені пори та провокує запалення. Якщо ваша шкіра схильна до появи комедонів, краще використовувати кокосове масло тільки для масажу або догляду за шкірою тіла. Але не особи.
Ті ж насичені жири і вітаміни A, E, B1, B2, B3 роблять масло кокосу кращим засобом від кінчиків, що січуться, і сухості волосся. Його можна наносити тільки по довжині волосся, уникаючи коріння та шкіри. Його використовують як премаску: наносять до миття і залишають на волоссі на 1-2 години. До речі, так часто робить Бейонсе – вона чергує кокосове масло з оливковою і зізнається, що зобов'язана з блиском своїх розкішних кучерів.