Як позбутися лупи раз і назавжди
Вона здатна зіпсувати найшикарніший образ, зруйнувати впевненість у собі та гарний настрій. Лупа – одна з найчастіших скарг перукарю.
З проблемою появи лупи стикалися усі. Перше, про що ми думаємо, побачивши колишні пластівці на чорному одязі: «Звідки ЦЕ взялося». Далі ми вже шукаємо вірні методи як позбутися лупи, і бажано раз і назавжди. Трапляється, що розрекламовані засоби від лупи не допомагають, виявляється, ефективний засіб від лупи, який би підійшов особисто вам знайти не просто.
Лупа викликають різні фактори. І щоб її позбутися, іноді вистачає зміни звичок у харчуванні, а іноді потрібне серйозне лікування у трихолога. Яка ваша причина? Розбираємось та усуваємо її.
6 основних причин появи лупи
Не підходить фарба для волосся
Іноді причини виникнення лупи є банальними, наприклад, не підійшла фарба для волосся. У такому разі лупа з'являється приблизно на четвертий день після фарбування, шкіра голови червоніє і починає свербіти. Як лікувати лупу після фарбування? Відмовитися від цього продукту, а не чекати на хронічну алергію на якийсь компонент цієї фарби.
Не підходить шампунь
Якщо вам не підходить шампунь, гель для волосся або лак, то свербіж та лущення виникають відразу після використання. Тут вихід із становища очевидний – змініть гроші. Написи "для жирної шкіри голови", "для сухої шкіри голови" і так далі з'являються на баночках не просто так, користуйтеся засобом, який підійде саме вам.
Проблеми психологічного характеру
Лущення шкіри голови часто виникає при хвилюваннях. Причому іноді немає значення, що емоційне потрясіння було викликано позитивними подіями. А перманентний стрес загалом погано позначається на здоров'я, лупа тут буде побічним ефектом. Так що запам'ятайте: no stress, вчіться розслаблятися, відпускати ситуацію, почніть медитувати, зрештою.
Авітаміноз
Ще одна причина: зміна сезонів викликає зниження імунітету. Шкіра голови на це реагує лупою. Цього не станеться, якщо забезпечити свій організм потрібними вітамінами та мікроелементами. Найчастіше в цьому випадку потрібний цинк, вітаміни групи В, поліненасичені жирні кислоти омега-3. Але краще сходити до фахівця та здати аналіз крові. Також подбайте, щоб харчування було збалансованим та повноцінним цілий рік.
Надмірне вживання цукру
І ви вибираєте не найкорисніші солодощі. На сніданок круасан, на обід перекус печивом, увечері торт із подругою. Якщо вам ця схема знайома, тоді не панікуйте, що з'явилася лупа, а перегляньте раціон. Фахівці довели, що прості вуглеводи негативно впливають на сально-волосяні фолікули, грубо кажучи, «жирнять» шкіру та провокують появу лупи.
Збої в роботі ШКТ
Іноді проблема не тільки в шоколадках, і лупа є результатом збою в роботі ШКТ. Здорова шкіра загалом і здорова шкіра голови «зав'язані» на правильній роботі всіх наших внутрішніх систем, тож, можливо, варто сходити до гастроентеролога.
Якщо причиною лупи став зовнішній чинник, проблема зникне, коли його усунете. Або, наприклад, коли зміниться сезон. Але якщо лупа все одно залишилася – запишіться до лікаря для ретельного аналізу. Щоб не думати, як боротися з лупою, треба зайнятися профілактикою її появи.
Профілактика появи лупи
Подбайте про збалансоване харчування. Якщо організм у достатній кількості отримує цинк та Омега-3, це вже великий відсоток того, що лупи не буде. Які продукти необхідно їсти: капусту, бобові, рибу, яйця, горіхи, лляну олію.
Зміцнюйте імунітет. Заняття спортом, йогою, біг – особливо на свіжому повітрі – відновлюють захисні сили організму. Зміцніть імунітет і лупи не буде.
Мийте голову правильно. Не вмикайте «окроп» – це дратує шкіру. Також підберіть догляд за типом шкіри.
Як позбутися лупи в домашніх умовах
Забрати лупу можна і народними засобами. Залежно від того, жирна шкіра голови або суха спровокувала появу лупи, у боротьбі з нею можна використовувати такі домашні засоби.
Оливкова олія
Це масло використовують для зволоження сухої шкіри голови. Воно допомагає «заспокоїти» її та зупинити лущення. Можна додати масло прямо в шампунь – буквально дві-три краплі на чайну ложку засобу, тоді такий шампунь не буде жирним. А можна втерти трохи підігріте масло в шкіру голови перед сном, обмотати волосся пакетом і залишити масло на ніч. Вранці помити голову звичайним шампунем.
Харчова сода від лупи
Сода вважається протигрибковим засобом, вона допомагає видалити клітини шкірного покриву, що «відпрацювали», допомагає відновити жировий баланс. Просто додайте харчову соду до свого шампуню – приблизно столову ложку на свою порцію шампунь – і помийте голову, як завжди.