So werden Sie Schuppen ein für alle Mal los

Sie kann das schickste Image verderben, Selbstvertrauen und gute Laune zerstören. Schuppen gehören zu den häufigsten Beschwerden beim Friseur.

Jeder hat das Problem der Schuppen erlebt. Das erste, woran wir denken, wenn wir alte Flocken auf schwarzer Kleidung sehen, ist: „Woher kommt DAS?“. Als nächstes suchen wir bereits nach den richtigen Methoden , um Schuppen loszuwerden, und zwar am besten ein für alle Mal. Es kommt vor, dass die beworbenen Mittel gegen Schuppen nicht helfen, es stellt sich heraus, dass es nicht einfach ist, ein wirksames Mittel gegen Schuppen zu finden, das zu Ihnen persönlich passen würde.

Schuppen werden durch verschiedene Faktoren verursacht. Und um es loszuwerden, reicht manchmal eine Änderung der Essgewohnheiten aus, und manchmal ist eine ernsthafte Behandlung durch einen Trichologen erforderlich. Was ist dein Grund? Lassen Sie es uns herausfinden und beheben.

6 Hauptursachen für Schuppen

Nicht für Haarfärbemittel geeignet

Manchmal sind die Ursachen für Schuppen banal, zum Beispiel passte Haarfarbe nicht. In diesem Fall treten Schuppen ungefähr am vierten Tag nach der Färbung auf, die Kopfhaut wird rot und beginnt zu jucken. Wie behandelt man Schuppen nach dem Färben? Lehnen Sie dieses Produkt ab und warten Sie nicht auf eine chronische Allergie gegen einen Bestandteil dieser Farbe.

Shampoo nicht geeignet

Wenn Shampoo, Haargel oder Lack nicht für Sie geeignet sind, treten unmittelbar nach der Anwendung Juckreiz und Peeling auf. Hier ist der Ausweg offensichtlich – ändern Sie die Mittel. Die Aufschriften „für fettige Kopfhaut“, „für trockene Kopfhaut“ usw. erscheinen nicht ohne Grund auf den Tiegeln, verwenden Sie das für Sie richtige Produkt.

Probleme psychologischer Natur

Das Abschälen der Kopfhaut tritt häufig bei Unruhe auf. Und manchmal spielt es keine Rolle, dass der emotionale Schock durch positive Ereignisse verursacht wurde. Und Dauerstress im Allgemeinen ist schlecht für die Gesundheit, Schuppen sind hier nur eine Nebenwirkung. Denken Sie also daran: Kein Stress, lernen Sie sich zu entspannen, lassen Sie die Situation los, fangen Sie am Ende an zu meditieren.

Avitaminose

Ein weiterer Grund: Der Wechsel der Jahreszeiten führt zu einer Abnahme der Immunität. Die Kopfhaut reagiert mit Schuppen. Dies wird nicht passieren, wenn Sie Ihren Körper mit den notwendigen Vitaminen und Mineralien versorgen. In diesem Fall benötigen Sie meistens Zink, B-Vitamine und mehrfach ungesättigte Omega-3-Fettsäuren. Aber es ist besser, zu einem Spezialisten zu gehen und einen Bluttest zu machen. Achten Sie auch darauf, dass die Ernährung das ganze Jahr über ausgewogen und vollständig ist.

Übermäßiger Konsum von Zucker

Und Sie wählen nicht die nützlichsten Süßigkeiten. Zum Frühstück ein Croissant, mittags ein Snack mit Keksen, abends ein Kuchen mit einem Freund. Wenn Ihnen dieses Schema bekannt ist, geraten Sie nicht in Panik, dass Schuppen aufgetreten sind, sondern überdenken Sie die Ernährung. Experten haben bewiesen, dass einfache Kohlenhydrate die Talgdrüsenhaarfollikel negativ beeinflussen, grob gesagt, die Haut „verfetten“ und Schuppen hervorrufen.

Fehlfunktionen im Verdauungstrakt

Manchmal liegt das Problem nicht nur in Schokolade, und Schuppen sind das Ergebnis einer Fehlfunktion im Verdauungstrakt. Gesunde Haut im Allgemeinen und eine gesunde Kopfhaut sind an das reibungslose Funktionieren all unserer inneren Systeme "gebunden", daher kann es sich lohnen, zu einem Gastroenterologen zu gehen.

Wenn ein äußerer Faktor die Ursache für Schuppen ist, verschwindet das Problem, wenn Sie es beseitigen. Oder zum Beispiel beim Saisonwechsel. Sollten dennoch Schuppen vorhanden sein, vereinbaren Sie einen Termin mit einem Arzt für eine gründliche Analyse. Um nicht darüber nachzudenken, wie man mit Schuppen umgeht, muss man sich mit der Vorbeugung ihres Auftretens befassen.

Vorbeugung von Schuppen

Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung. Wenn der Körper Zink und Omega-3 in ausreichender Menge erhält, ist dies bereits ein großer Prozentsatz, dass es keine Schuppen geben wird. Welche Lebensmittel Sie essen müssen: Kohl, Hülsenfrüchte, Fisch, Eier, Nüsse, Leinöl.

Stärken Sie Ihr Immunsystem. Sport, Yoga, Laufen – vor allem an der frischen Luft – stellen die körpereigenen Abwehrkräfte wieder her. Stärken Sie Ihr Immunsystem und es gibt keine Schuppen.

Waschen Sie Ihre Haare richtig. Schalten Sie das "kochende Wasser" nicht ein – es reizt die Haut. Wählen Sie auch die Pflege für Ihren Hauttyp.

Wie man Schuppen zu Hause loswird

Sie können Schuppen auch mit Volksheilmitteln entfernen. Je nachdem, ob Ihre Kopfhaut fettig oder trocken ist, können Sie diese mit den folgenden Hausmitteln bekämpfen.

Olivenöl

Dieses Öl wird verwendet, um trockene Kopfhaut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Es hilft, sie zu "beruhigen" und das Schälen zu stoppen. Sie können dem Shampoo direkt Öl hinzufügen – buchstäblich zwei oder drei Tropfen pro Teelöffel des Produkts, dann wird ein solches Shampoo nicht fettig. Oder Sie reiben vor dem Schlafengehen leicht angewärmtes Öl in die Kopfhaut ein, wickeln Ihr Haar in einen Beutel und lassen das Öl über Nacht einwirken. Waschen Sie Ihre Haare morgens mit normalem Shampoo.

Backpulver gegen Schuppen

Soda gilt als Antimykotikum, es hilft, "verbrauchte" Hautzellen zu entfernen und hilft, das Fettgleichgewicht wiederherzustellen. Fügen Sie einfach Backpulver zu Ihrem Shampoo hinzu – etwa einen Esslöffel pro Portion Shampoo – und waschen Sie Ihre Haare wie gewohnt.