“Man är inte en gynekolog”: hur man återgår till sex efter förlossningen
De första fem eller sex månaderna efter förlossningen är den mest ansvarsfulla och svåra tiden för nyblivna föräldrar. De kanske inte vill ha sex alls. Och om det inträffar kan det vara svårt att omsätta det i praktiken. I en intervju med Rambler förklarade Anastasia Filippova, en psykoterapeut, sexolog, författare till kursen "Självkänsla hos en kvinna", varför förändringar inträffar i den intima sfären efter förlossningen och hur man löser detta problem.
Trötthet och mer
Efter förlossningen är den unga familjen helt fördjupad i att ta hand om barnet. Ibland, på grund av trötthet, har en man eller hustru inga tankar på sex alls. Eller så använder de ibland tiden när barnet sover för att snabbt njuta av varandra.. Nivån på makarnas libido beror till stor del på hur mycket var och en av dem är nedsänkt i processen att ta hand om den nyfödda. Uppdelning av arbetsuppgifter hjälper dig att vänja dig vid att du måste kombinera rollerna som både föräldrar och sexpartners.
Hormoner och libido
För många kvinnor, på grund av hormonella förändringar efter förlossningen, försvinner lusten att ha sex helt och hållet. Nivån av oxytocin ökar, vilket stärker bandet mellan mor och barn. En kvinna känner en ökad anknytning till barnet, på grund av vilket mannen upphör att vara i centrum för henne. Som ett resultat, tillsammans med en känsla av lycka och fullhet i livet, upplever mannen skuld och en känsla av att han är överflödig i huset. Detta blir ett hinder för intima relationer. Det är sant att den omvända situationen också händer. Om en mamma ammar sitt barn ökar mängden hormoner som ökar libidonivån i hennes kropp. Om detta händer är det viktigt att inte tysta ner problemet och prata ärligt med din man om dina och hans önskemål.
Varför vill en man inte ha sex?
Många tror att graden av sexuell upphetsning efter barnets födelse minskar hos modern. Men påven har inte mindre anledning att vägra intimt liv. Varför händer detta Efter förlossningen förändras en kvinnas utseende. Ibland verkar hon själv oattraktiv. En ung mamma kastar sig in i vardagen och glömmer bort att ta hand om sig själv. Kosmetika, stiletter, frisyrer är ett minne blott för många. En kvinna upphör att vara en attraktiv älskare för sin man och intresset för intima nöjen försvagas.En av orsakerna till manlig kyla kan tillskrivas kvinnans förstorade slida. Effekten av en tight ingång försvinner, vilket hindrar en man från att njuta av intimitet.Med tiden drar slidans muskler ihop sig och den återställer sina "orgasmiska" funktioner. Men det vore bättre att göra intimgymnastik, att öka din libido och ge dig själv och din make mer glädje av sex Ett hinder för ett aktivt sexliv kan också vara närvaron av en man vid förlossningen. Nu är det i trenden. Men glöm inte att maken inte är en gynekolog. Praxis visar att de flesta representanter för det starkare könet sedan blir av med psykiska trauman under lång tid. Och om en kvinna behandlar förlossningsprocessen som en tillfällig nödvändighet, så är detta för en man en chock!
Hur man tar tillbaka sex till vardagen
Om en eller båda makarna efter förlossningen tappat lusten att ha sex, är det värsta att vara tyst om problemet. Du kan inte vända ryggen mot väggen och låtsas att du sover, bara för att du inte vill ha intimitet. Du måste tillsammans se över förhållandet och styra dem i en ny riktning. Om behovet av att ha sex uppstod spontant tidigare, måste nu intima liv byggas efter ett schema. Ibland möter sådana drastiska förändringar internt motstånd. Men med tiden vänjer de sig vid dem. Tysta inte på problemet: prata med din man. Det är viktigt att komma till ett beslut som passar båda, för att ta reda på varför lusten att njuta av varandra plötsligt försvann. Uppriktiga samtal kommer att förtydliga mycket i relationer, och du kommer att kunna bygga ett intimt liv på ett nytt sätt.