„Ehemann ist kein Gynäkologe“: Wie man Sex nach der Geburt erwidert

Die ersten fünf oder sechs Monate nach der Geburt sind die verantwortungsvollste und schwierigste Zeit für frischgebackene Eltern. Sie wollen vielleicht überhaupt keinen Sex haben. Und wenn es passiert, kann es schwierig sein, es in die Praxis umzusetzen. In einem Interview mit Rambler erklärte Anastasia Filippova, Psychotherapeutin, Sexologin, Autorin des Kurses „Selbstwertgefühl einer Frau”, warum es nach der Geburt zu Veränderungen im Intimbereich kommt und wie dieses Problem gelöst werden kann.

Müdigkeit und mehr

Nach der Geburt ist die junge Familie voll und ganz in die Betreuung des Kindes vertieft. Manchmal denkt ein Ehemann oder eine Ehefrau aufgrund von Müdigkeit überhaupt nicht an Sex. Oder sie nutzen manchmal die Zeit, wenn das Baby schläft, um sich schnell zu amüsieren.Das Niveau der Libido der Ehepartner hängt maßgeblich davon ab, wie sehr jeder von ihnen in den Prozess der Pflege des Neugeborenen eingetaucht ist. Die Aufgabentrennung wird Ihnen helfen, sich daran zu gewöhnen, dass Sie die Rollen von Eltern und Sexualpartner kombinieren müssen.

Hormone und Libido

Bei vielen Frauen verschwindet aufgrund der hormonellen Umstellung nach der Geburt die Lust auf Sex ganz. Der Oxytocinspiegel steigt, was die Bindung zwischen Mutter und Kind stärkt. Eine Frau fühlt eine verstärkte Bindung an das Baby, wodurch der Mann für sie nicht mehr im Mittelpunkt steht. Infolgedessen erfährt der Ehemann neben einem Gefühl von Glück und Lebensfülle auch Schuldgefühle und das Gefühl, im Haus überflüssig zu sein. Dies stellt ein Hindernis für intime Beziehungen dar. Es stimmt, dass auch die umgekehrte Situation vorkommt. Wenn eine Mutter ihr Baby stillt, erhöht sich die Menge an Hormonen, die die Libido in ihrem Körper steigern. In diesem Fall ist es wichtig, das Problem nicht zu vertuschen und offen mit Ihrem Mann über Ihre und seine Wünsche zu sprechen.

Warum will ein Mann keinen Sex?

Viele glauben, dass die sexuelle Erregung nach der Geburt des Babys bei der Mutter abnimmt. Aber der Papst hat nicht weniger Grund, das Intimleben abzulehnen. Warum passiert das?Nach der Geburt verändert sich das Aussehen einer Frau. Manchmal wirkt sie selbst unattraktiv. Beim Eintauchen in den Alltag vergisst eine junge Mutter, sich um sich selbst zu kümmern. Kosmetik, Stilettos, Frisuren gehören für viele der Vergangenheit an. Eine Frau ist kein attraktiver Liebhaber mehr für ihren Mann, und das Interesse an intimen Freuden lässt nach.Einer der Gründe für die männliche Kälte kann auf die vergrößerte Vagina der Frau zurückgeführt werden. Die Wirkung eines engen Eintritts verschwindet, was den Mann daran hindert, Intimität zu genießen.Im Laufe der Zeit ziehen sich die Muskeln der Vagina zusammen und geben ihre "orgasmischen" Funktionen zurück. Aber es wäre besser, Intimgymnastik zu machen, um Ihre Libido zu steigern und sich und Ihrem Partner mehr Freude am Sex zu bereiten.Ein Hindernis für ein aktives Sexualleben kann auch die Anwesenheit eines Mannes bei der Geburt sein. Jetzt liegt es im Trend. Aber vergessen Sie nicht, dass der Ehemann kein Gynäkologe ist. Die Praxis zeigt, dass die meisten Vertreter des stärkeren Geschlechts dann für lange Zeit psychische Traumata loswerden. Und wenn eine Frau den Geburtsprozess als vorübergehende Notwendigkeit betrachtet, dann ist das für einen Mann ein Schock!

Wie man Sex zurück in den Alltag bringt

Wenn nach der Geburt einer oder beide Ehepartner die Lust auf Sex verloren haben, ist es das Schlimmste, über das Problem zu schweigen. Man kann nicht mit dem Rücken zur Wand stehen und so tun, als ob man schläft, nur weil man keine Intimität will, sondern muss die Beziehung gemeinsam überprüfen und in eine neue Richtung lenken. Wenn früher das Bedürfnis nach Sex spontan aufkam, muss jetzt das intime Leben nach einem Zeitplan aufgebaut werden. Manchmal stoßen solche drastischen Veränderungen auf inneren Widerstand. Aber mit der Zeit gewöhnen sie sich daran.Verschweigen Sie das Problem nicht: sprechen Sie mit Ihrem Mann. Es ist wichtig, eine Entscheidung zu treffen, die für beide passt, um herauszufinden, warum der Wunsch, einander zu genießen, plötzlich verblasst ist. Offene Gespräche werden viel in Beziehungen klären und Sie werden in der Lage sein, ein intimes Leben auf eine neue Art und Weise aufzubauen.