Provavelmente, cada um de vocês já pensou pelo menos uma vez: “Eu gostaria de desistir de tudo, mas ir para algum lugar, viver para mim, não pensar no trabalho, no dinheiro, nos problemas!”

Essas pessoas que tornaram esse desejo o significado de suas vidas são chamadas de downshifters. E o que eles fazem nesta vida é reduzir a marcha.

Traduzido literalmente do inglês, “reduzir a marcha” significa “colocar a caixa de câmbio do carro em uma marcha mais baixa” O significado alegórico do termo “downstfting” é uma transição consciente para um nível inferior.

Na interpretação que hoje estamos considerando, trata-se de uma rejeição das condições usuais, dos objetivos de vida geralmente aceitos (carreira, ganhar riquezas materiais, fama, etc.) em favor da vida “para si” e “para si mesmo”.

Na indústria do cinema, há muitas histórias em que o personagem principal se torna um downshifter.

Via de regra, tal clichê é utilizado no filme: o herói é um empresário de sucesso, ocorre algum acontecimento que “muda” sua autoconsciência, ele parte para a floresta (selva, na costa do mar, lago) e lá ele aproveita a vida, talvez até mesmo minerando independentemente seu próprio alimento (caça, pesca, dedica-se a uma horta, apicultura, criação de animais (sublinhe o necessário)).

Os downshifters são divididos em dois campos – “por ordem da alma” e “por razões ideológicas”.

Com o primeiro, está tudo claro, lutam por uma vida em harmonia (o que é?) Com eles próprios e com o mundo, mas o segundo grupo, ao partir para a redução, protesta contra a sociedade de consumo.

Redução de marcha e trabalho remoto

Esses fenômenos não estão necessariamente relacionados.

Por exemplo, um jornalista de renome de uma publicação popular ou um treinador eminente se aposentou e escreveu de um canto do paraíso, cada um sobre o seu. Isso é redução de marcha e distância.

Mas as pessoas podem ganhar remotamente desde tenra idade, sem ter uma carreira por trás delas – isso não é mais redução de marcha.

E, finalmente, fugindo da agitação da cidade grande, os downshifters não funcionam necessariamente remotamente. E nem sempre se esforçam para isso.

Um downshifter é a pessoa que abandonou os benefícios anteriores em nome do trabalho por prazer, seja ele remoto ou não.

Compreender o conceito de redução de marcha

Se você, como eu, tentasse fazer a seus amigos ou conhecidos a pergunta: “Redução de marcha, o que é?”, Você poderia obter respostas diferentes. Por exemplo, freelancers, representantes de profissões criativas que fugiram para a aldeia de carreiristas, emigrantes para a Tailândia ou Índia, gostam muito de downshifters.

Mas o que está reduzindo no sentido original? A palavra inglesa “downshifting” tem origem no vocabulário automotivo e é traduzida como “downshifting”. Inicialmente, os downshifters eram pessoas de meia-idade (cerca de 40-50 anos) que conseguiram alcançar o sucesso profissional ou financeiro.

Cansados da “corrida dos ratos” e da filosofia do consumo, eles caíram voluntariamente na hierarquia social. Alguns downshifters largaram empregos de prestígio, viajaram pelo mundo com o dinheiro que ganharam ou mudaram-se para regiões tranquilas. Alguém simplesmente mudou o campo de atividade para um mais relaxado e tentou trabalhar até 4-5 horas por dia.

Acontece que a redução de marcha é uma ideologia baseada em três princípios:

desacelerar o ritmo de vida;
prioridade dos valores intangíveis (relacionamento com amigos, família, tempo livre, hobbies) sobre os materiais (dinheiro, marcas, conforto físico);
rejeição de outras pessoas e objetivos impostos.

Ao mesmo tempo, a redução necessariamente envolve uma rejeição voluntária dos benefícios já alcançados. Afinal, é impossível reduzir a velocidade de um carro que não está acelerando. Aqueles que inicialmente não querem trabalhar, conseguir algo e encobrir o medo do fracasso com uma filosofia da moda não podem ser considerados verdadeiros redutores de marcha.

Em termos simples, a redução de marcha é um esforço para alcançar o equilíbrio entre o trabalho e o tempo livre, abrindo mão do consumo pelo consumo. Quais são os prós e os contras dessa abordagem?

Baixo estresse devido a evitar pressa, trabalho urgente, ganância

A capacidade de viajar ou viver em uma região ecologicamente correta

Há muito tempo para coisas agradáveis: hobbies, comunicação com entes queridos, leitura de livros, boa noite de sono

Fortalecimento da saúde física evitando comida “lixo”, livrando-se do excesso de peso

Baixa renda, que geralmente é suficiente apenas para atender às necessidades básicas

Existe o risco de ficar entediado, de se arrepender de oportunidades perdidas, de se sentir desnecessário na sociedade

Um ritmo calmo pode tornar uma pessoa passiva, preguiçosa, letárgica.

Ao reconsiderar suas opiniões, será difícil voltar à vida normal sem perdas (em particular, conseguir um emprego em um escritório)

Tipos de redução de marcha

O Dunshifting não é idêntico ao escapismo, não é um afastamento da realidade na ilusão devido à perda da fé na justiça e ao sentimento de falta de sentido da existência, não é a escolha de um misantropo fraco e socialmente inadaptado rejeitado pela sociedade. Em certo estágio da vida, uma pessoa completamente bem-sucedida pode simplesmente perder o desejo de continuar a lutar contra o vento contrário, de viver na corrida dos ratos de uma metrópole. A mudança na vida dá ao downshifter a oportunidade de olhar para trás, pensar por que é necessário existir dessa forma e encontrar novas formas de obter satisfação em sua vida, de sentir seu significado nesta realidade.

Diferentes países têm uma abordagem diferente para reduzir a marcha. Por exemplo, no Reino Unido, tem um foco mais ambiental – a transição para produtos orgânicos, uma relação especial com o lixo. Na Austrália, entretanto, esse conceito é entendido como mudança obrigatória de residência. Além disso, na Austrália e nos Estados Unidos, cerca de um terço da população pratica a redução de marcha.

Temos as duas formas – alguém escolhe viver mais perto do chão, ir para uma aldeia distante, criar animais, cultivar uma horta, criar filhos em uma boa ecologia. Alguém se muda para países calorosos e amigáveis perto da água e trabalha lá remotamente, talvez medite com o propósito de crescimento espiritual, procurando pessoas com interesses semelhantes que estão unidos em assentamentos.

Na palavra downshifter, alguns representam um jovem ou um casal que ainda não tem filhos e obrigações vinculativas, eles podem alugar com segurança sua propriedade, ir para os países asiáticos para aproveitar a vida. Uma pessoa não é uma árvore, não precisa ser onde ela cresceu. Hoje, os processos de globalização facilitam a mudança de local de residência, escolhendo qualquer lugar do mundo em que a pessoa possa se realizar.

Outra abordagem à redução de marcha revela antes uma filosofia de vida para si mesmo, quando não é necessário abandonar o trabalho habitual, a casa, o círculo social e emigrar, mudando o comprovado modo de vida.

Reduzir a marcha é, então, uma atividade de que você gosta, por exemplo, floricultura ou agricultura. Alguém procura um clima quente, mais dias quentes por ano, enquanto outros procuram uma nova ocupação que se atualize.

Como escolher uma direção para a redução? Primeiro, você deve ir morar no assentamento por pelo menos algumas semanas, estudar o modo de vida e experimentá-lo por si mesmo. Tendo se familiarizado com as realidades da vida sem os benefícios da civilização por dentro, você pode entender o que é aceitável para você pessoalmente e o que você não pode aceitar.

Downshifter – um preguiçoso ou uma natureza proposital?

Downshifter é uma pessoa que voluntariamente rebaixou seu status social e material. Mas essas pessoas são percebidas de maneira diferente. Isso ocorre porque ainda não existe um entendimento comum dos detalhes na sociedade.

Alguns reconhecem como tal todos os que, por qualquer motivo, mudaram o escritório abafado para a beira-mar. São hippies que vagam pelas extensões da Crimeia e Goa, voluntários em várias partes do mundo e trabalhadores remotos em Bali. Outros chamam de verdadeiro downshifter apenas aquele que termina sua carreira seguindo uma ideia e fazendo um trabalho criativo. No século 19, eram populistas que se recusavam a servir para educar os filhos dos camponeses.

Deve ser esclarecido se todos os dropouts devem ser considerados redutores de marcha. Uma situação é quando um trabalhador tinha uma boa posição e um bom salário, um negócio lucrativo e habilidades bem desenvolvidas. É outra questão – o estudante de ontem trabalhou por alguns anos em uma empresa média e, desiludido com um salário modesto e um trabalho chato, partiu para os sikhs indianos ou caiu no pescoço de sua mãe. O segundo seria mais preciso chamar o dependente.

Não custa nada falar sobre as razões psicológicas para “fugir do mundo”. Todo downshifter dirá que está cansado do estresse e de uma corrida por falsos ideais e deseja “liberdade e paz”. Mas se romper com o antigo modo de vida é um vívido caráter de protesto, vale a pena considerar. Um protesto é outro desafio para o mundo, muitas vezes de natureza temporária. Uma pessoa que entende suas verdadeiras necessidades não discute com ninguém e não prova nada para ninguém – ela vai para si mesma.

Como se tornar um downshifter?

Assim, o trabalhador de escritório sente que não está vivendo sua vida e é hora de mudar algo. Para fazer isso, ele segue os seguintes passos.

Etapa 1. Decide a que gostaria de devotar sua vida futura. É bom que a resposta à pergunta já tenha sido encontrada: há menos chance de cometer um erro.

Etapa 2. Pensa em como ele receberá a renda. O primeiro e o segundo pontos nem sempre coincidem. Opções: trabalho remoto, juros sobre a contribuição (não a forma mais confiável na economia russa), aluguel de casas, hobbies, trabalho em outra posição (muitas vezes coincidindo com um hobby).

Etapa 3. Ao longo do caminho, acumula fundos para criar uma “almofada de segurança” para o período de transição.

Etapa 4. Seleciona uma região para residência.

Etapa 5. Indaga sobre as especificidades locais: clima, leis, situação financeira, desenvolvimento educacional (se estamos falando de uma família com filhos), o mercado de trabalho, a capacidade de viver com a renda esperada.

Passo 6. Coordena sua decisão com parentes para evitar uma situação de conflito. Você já viu The Road to Change (2008), estrelado por Leonardo DiCaprio e Kate Winslet? Ele é exatamente isso.

Etapa 7. Deixa o trabalho com tato e sem comemorações desnecessárias. Você ainda pode ter que voltar.

Etapa 8. Realiza o sonho.

Como vivem os downshifters?

Esta categoria de pessoas decidiu abandonar completamente a “escravidão monetária”. Os downshifters não querem “vender” suas vidas aos empregadores, então eles desistem de empregos bons e bem remunerados, deixam suas casas e carros, tornando-se bastante felizes sem tudo isso. Essas pessoas procuram viver em harmonia com a natureza circundante e consigo mesmas. Portanto, na maioria das vezes, os downshifters mudam-se para países com climas amenos ou áreas rurais e começam a viver a vida de uma pessoa da aldeia, dedicando-se à natureza, aos animais e ao cultivo de frutas e vegetais orgânicos.

Omar Khayyam tem um excelente poema que descreve perfeitamente o estilo de vida de um downshifter “Quem entende a vida não tem mais pressa …”. Pessoas com essa direção filosófica têm 5 regras básicas que tentam seguir:

O tempo deve ser usado com sabedoria e racionalidade.
Na vida, deve haver um mínimo de gastos em dinheiro e dinheiro em geral.
O ritmo de vida está diminuindo.
Você precisa se divertir com sua família e seus filhos.
O tempo deve ser gasto no autodesenvolvimento e no seu hobby favorito.

O mais importante aqui é não confundir o conceito de simples ociosidade com redução de marcha. Quando uma pessoa saudável se recusa a trabalhar e vive às custas de seus pais em busca de sua personalidade, ao passo que, por não ter experiência de trabalho e uma renda estável, essa pessoa não pode ser chamada de downshifter.

Fenômeno de redução de marcha

Downshifter é uma pessoa que deseja viver de forma moderada. Uma parte importante da filosofia é a recreação: turismo organizado, viagens “selvagens”, vida no campo. Downshifter está focado na comunicação com a família e pessoas que pensam como você. Envolvido em hobbies, auto-educação e trabalho de caridade. Tudo isso para se conhecer.

Representantes da atualidade são contra trabalhar pela economia de mercado. Eles mudam seu modo de vida, passam para outros modelos de comportamento. Gastam dinheiro em bens intangíveis, passam a consumir de forma consciente e reduzem a jornada de trabalho em prol da liberdade. O downshifter abre mão de sua carreira, muda para outra posição (menos lucrativa, mas calma), trabalha em casa ou está limitado a empregos de meio período.

Para se livrar do estresse, os downshifters não vivem em cidades barulhentas, mas nas periferias, dachas e vilas. Mas mudar não significa abandonar a civilização. Eles acompanham os tempos e usam a tecnologia para o trabalho, a comunicação e a educação. Algumas pessoas brincam que o downshifter é um homem com um iPhone que foi para a aldeia.

Os downshifters são geralmente apolíticos, mas diferentes países têm suas próprias especificidades:

A redução da marcha britânica está intimamente relacionada às questões ambientais.
Na Austrália, essas pessoas defendem mudanças frequentes na habitação e no trabalho.
Os downshifters russos mudam-se para países mais quentes para viajar mais ou criar filhos, ao mesmo tempo que alugam imóveis em sua terra natal.

Redução de marcha. Como trabalhar menos e aproveitar mais a vida “

Um livro de John Drake, Ph.D., com conselhos para todos os workaholics urbanos. Existem cenários de vida alternativos com vários graus de risco, testes psicológicos e histórias de pessoas que abandonaram suas carreiras por uma questão de paz, harmonia e felicidade.

Cinco razões para “viver para você”

Esforçando-se por harmonia;
Desejo de máxima autoexpressão;
Inadequação para objetivos pessoais;
Desejo de melhorar a saúde, livrar-se do estresse;
Consciência da própria incompetência.

É tão fácil reduzir a marcha?

O homem escolheu uma “vida para si” despreocupada, encontrou harmonia e felicidade. Mas é tudo tão róseo? Vamos descobrir quais problemas os downshifters enfrentam, especialmente no início de uma nova vida.

Vantagens e desvantagens da redução de marcha

Considere as vantagens e desvantagens de reduzir a marcha.

Vantagens principais:

Falta de controle por parte dos patrões, capacidade de regular de forma independente o seu processo de trabalho.
Desenvolvendo a autodisciplina: para ter um meio de vida, você precisa se forçar a trabalhar. Isso se aplica não apenas a redutores de marcha, mas a todos os funcionários remotos.
Há mais tempo livre que você pode gastar em coisas que você não se permite, trabalhando para alugar. Por exemplo, passar muito tempo com entes queridos, viajar, concentrar-se em hobbies.
Às vezes, é necessária uma mudança de cenário para uma “reinicialização” completa do cérebro.

Desvantagens:

Deterioração da posição financeira (não necessária, mas possível com muitos downshifters).
Perda de competências – competências laborais e sociais e de comunicação. Uma pessoa que trabalha sozinha se acostuma rapidamente. Se você tiver que voltar à vida normal, a adaptação na direção oposta pode ser bastante difícil.

Tipos de redução de marcha. Por que as pessoas fazem isso

Estudando o assunto, você entende que há uma diferença entre o downshifter e o downshifter. Alguém é um empresário de sucesso, cansado do estresse e das tensões, alguém é um perdedor em busca de uma vida melhor, e alguém vê em deixar mais uma oportunidade de autodesenvolvimento ou implementação do plano. De uma forma ou de outra, a redução de marcha é reduzir a loucura atual da vida e substituí-la por uma nova, sem semáforos, prazos e ações que os manipulam.

Então, para onde vão os oponentes da urbanização e da dança ao som do sistema? Todos escolhem um lugar com base nas oportunidades materiais, interesses e motivação. Rompendo-se com o cordão umbilical da metrópole, os downshifters escolhem as seguintes direções:

Anti-urbano. Mudança para a aldeia ou para o deserto, para uma fazenda esquecida por Deus e pelo povo.
No exterior. Vá para terras quentes, hippie, regiões baratas da Ásia, África (Dahab, Goa, Tailândia, Vietnã, etc.).
Interno. Morar fisicamente em uma cidade ou subúrbio, mas mudar o ritmo ring-to-ring e os hábitos de consumo, a busca por ganhos e marcas, desconectar-se e, eventualmente, mudar-se do apartamento para o setor privado. Sem sair da cidade, a pessoa passa a viver no seu próprio ritmo, observando os princípios da redução de marcha (pessoas da arte, freelancers).

Bem, digamos que largemos tudo e vamos embora. E depois o quê? Primeiro, você não precisa “largar tudo”. Alugar um apartamento, naftalina um carro ou dá-lo a parentes, coisas – parcialmente vender, distribuir. E trabalhar … você provavelmente terá que parar se não puder trabalhar remotamente. Mas, não importa, porque há muito tempo e, o mais importante, há liberdade para dispor dele a seu próprio critério.

“Profissões” comuns de downshifters:

Freelance (a disponibilidade da Internet é importante);
Agricultura (principalmente para mim);
Artesanato e artesanato (para você e para venda);
Criatividade, arte (eles também ganham dinheiro);
Atividade científica, pesquisa (especialmente importante para botânicos e agricultores)
Desenvolva o agroturismo verde, ecológico.

Pense por si mesmo, decida por si mesmo

O principal problema está na cabeça. Ao escolher a redução de marcha, muitos entendem do que querem fugir, mas não entendem para onde estão fugindo. Eles estão enganados, reduzir a marcha não é a tendência principal, mas ao contrário – um movimento consciente contra a corrente, abrindo mão da carreira e do dinheiro em nome da independência, saúde e autodesenvolvimento. Você pode escapar da selva de concreto armado para o paraíso na terra (seja uma casa em uma vila ou uma comuna na costa do oceano), mas se sentir mais infeliz sem os atributos de uma vida “civilizada”, uivar de tédio. Tendo experimentado uma experiência negativa, os downshifters que falharam começam a jogar lama nos adeptos da corrente.

É uma pena, pois a causa de seus infortúnios são eles próprios. Afinal, como dito acima, não se pode sair da cidade, apenas mudar o horário de trabalho para um mais livre, a fim de dar mais atenção ao autoconhecimento, para viver em harmonia consigo mesmo e a natureza. Apetite moderado, não persiga marcas e novidades, não compre muito, não prejudique o meio ambiente e a saúde, não sucumba à manipulação dos anunciantes e da opinião pública. Sim, talvez seguir esses princípios em uma metrópole seja acrobacia, em parte porque as pessoas decidem fugir para a aldeia, embora haja outros motivos pessoais.

Antes de decidir trocar uma cidade por uma vila, pondere os prós e os contras, priorize o que é mais importante para você pessoalmente.

Prós e contras da redução de marcha e da vida na cidade

Ecologia. Mais do lado da aldeia.
Comida. Além disso, a aldeia está na disponibilidade de produtos orgânicos (se você não cuidar da horta e dos animais, pode comprar comida de seus vizinhos ou no bazar), e o menos é a inacessibilidade de doces e exóticos.
Carga de trabalho para suporte de vida. Individualmente – depende do emprego, do salário na cidade e do tipo de vida que pretendem levar na aldeia.
Tempo livre. Também individualmente. Mas se falamos sobre redução de marcha, como uma transição para um ritmo mais lento e menos carga de trabalho, então os redutores de marcha têm mais tempo livre para si mesmos, comunicação com seus entes queridos.
Custos Mais – a aldeia, porque na cidade os apartamentos comunais, a alimentação, as viagens são mais caros e a necessidade de actualizar o guarda-roupa é maior.
Conforto. Da mesma forma: as casas rurais podem ter banheiro e água quente, gás e luz, eletrodomésticos e Internet …
Medicamento. Além disso, do lado da cidade, como há mais escolha de médicos de família, especialistas estreitos ficam mais próximos, equipamentos modernos. Porém, se levarmos esse fator em consideração com antecedência, na hora de escolher um local, você poderá encontrar um canto tão isolado onde as ambulâncias chegam rapidamente, e sozinhas não demoram mais que meia hora para chegar à cidade.
Saúde e estilo de vida saudável. Além disso, no lado da aldeia – muitos downshifters estão felizes porque praticamente pararam de estar doentes.
Educação. A educação escolar depende da personalidade do professor, e a educação no lar está disponível tanto para as pessoas da cidade quanto para as crianças da zona rural. As universidades estão apenas na cidade.
Desenvolvimento extracurricular de crianças, seções, círculos. Mais – a cidade.
Cursos, treinamentos, aulas para o desenvolvimento de adultos. Mais – a cidade.
Valores de família. Mais – a aldeia. Psicólogos afirmam: a cidade afasta familiares. Os próprios “exilados” dizem: é mais fácil criar os filhos na aldeia, a família fica mais forte.
Proximidade com a natureza. Mais – a aldeia.
Desenvolvimento espiritual e autoeducação. Mais do lado da aldeia – mais tempo, menos distrações.
Segurança. Segundo as estatísticas, o banditismo é mais comum nas grandes cidades.

O sucesso está na preparação deliberada

Para fortalecer os prós e enfraquecer (ou mesmo remover completamente) os contras, você precisa se preparar com cuidado. Não é brincadeira, mas se você estudar as entrevistas de downshifters da Ucrânia, Rússia, Bielo-Rússia, entenderá o motivo do downshifter bem-sucedido. Aqueles que abruptamente “largaram tudo e foram embora” costumam ficar desapontados, embora haja raras exceções. E aqueles que vieram com a cabeça fria – arranjaram com segurança uma nova vida.

Um exemplo notável disso é Viktor Sergienko, um ex-programador de Kiev. Tendo chegado à conclusão de que uma crise econômica e de recursos globais estava chegando, ele decidiu deixar a vida da capital – para mudar para a autossuficiência. Foi essa ideia que naturalmente levou o homem a reduzir a marcha, porque na aldeia você pode viver sem sofrer graças à jardinagem e à criação de animais. No entanto, o homem não cortou o ombro, mas durante um ano preparou-se cuidadosa e sistematicamente para a mudança para a aldeia, morando e trabalhando na cidade. Ele encontrou um local adequado com uma casa, comprou materiais de construção, ferramentas e utensílios domésticos, estudou os fundamentos da agricultura. Com o tempo, fui me acostumando e proporcionando condições de conforto para a família, educação em casa para as filhas …

Desnecessário dizer que graças a uma abordagem competente, Victor conseguiu neutralizar as desvantagens acima ?! Portanto, há 15 anos, ele e sua família têm administrado suas terras e vêem apenas um efeito positivo na redução de marchas. O homem descreveu em detalhes quase todas as etapas da transição de um apartamento principal para uma casa na aldeia e as disponibilizou gratuitamente sob o título “Método de Koshasty”.

Gostaria de dedicar muito mais páginas ao tema da redução de marcha, mas é melhor ver uma vez … Se estiver perto de você, mas ainda não está pronto para “desistir de tudo”, teste as águas. Siga o conselho de outros redutores de marcha, tente viver temporariamente em uma velocidade reduzida sem queimar pontes para ganhar vida na roda urbana.

Principais países para redução de marcha

Agora vamos discutir para onde o downshifter deve ir.

Existem vários critérios para escolher uma região para viver (ou inverno):

clima,
preço baixo da vida,
o custo do voo,
regime de visto do estado,
a legislação do país (por exemplo, apenas um cidadão local pode trabalhar oficialmente como guia na Tailândia, mas muitos conhecem soluções alternativas).

A maior parte dos russos gravita em torno de países quentes.

Os mais populares são o Sudeste Asiático: Tailândia, Indonésia, Vietnã, Camboja. O vôo para lá custa cerca de 15.000 rublos. Se você entrar em ação ou participar da pesquisa com antecedência, pode economizar significativamente em passagens aéreas.

Você pode ficar na Tailândia com um visto por 60 dias, sem – 30 dias, depois cruzar a fronteira com o país mais próximo e viver novamente um mês sem visto. O visto para o Vietnã (para ficar no país por mais de 15 dias) é emitido com antecedência de seis meses. Na Indonésia, os russos que chegam para o turismo podem ficar por um mês apenas com um carimbo no passaporte, uma estadia mais longa exigirá um visto (para 2 ou 6 meses).

A Ásia tropical atrai com acomodação barata (os preços dependem do país e região), natureza exótica, cultura interessante e mar calmo. Basicamente, os eslavos que lá vivem trabalham como guias (combinam trabalho e amor por viagens), têm um negócio ou ganham dinheiro na Internet.

A Índia não é menos amada por nossos concidadãos. Só Goa é o lar de 1,5 a 2 mil russos. Isso significa tanto o ambiente da língua nativa quanto o tipo usual de lazer. Além de todas as alegrias dos fãs de budismo e ioga. O visto de turista é emitido por até seis meses e não pode ser prorrogado.

Além disso, a Turquia está satisfeita com o período de inverno de três meses (até 60 dias sem visto mais uma extensão de um mês de permanência ao cruzar a fronteira). Não se espera calor por lá neste momento – uma ótima opção para quem quer ver os pontos turísticos em uma temperatura confortável e com preços reduzidos. Um vôo de Moscou custará de 5.000 a 7.000 rublos (preços de inverno).

Vale considerar, no entanto, que o país tem preços elevados para os ônibus intermunicipais. Meu marido e eu exploramos a opção de pegar carona no verão: o movimento é possível, mas lento.

Países europeus. Via de regra, eles são escolhidos por aqueles que desejam construir uma carreira, mas os downshifters também podem encontrar opções aceitáveis para si próprios. O clima na região é mais ameno do que o da Rússia, e os portadores de vistos Schengen apreciarão a oportunidade de viajar com a ajuda de uma rede desenvolvida de companhias aéreas de baixo custo.

Vale a pena prestar atenção aos países com preços baixos: Bulgária, Romênia, Montenegro, Hungria, Polônia, República Tcheca. Os três primeiros são especialmente bons durante a temporada de natação, e em Montenegro você pode viver até 30 dias sem visto. Aqueles que desejam estender sua estada atravessam a fronteira com a Croácia ou recebem um visto com 90 dias de antecedência (a prorrogação não é fornecida, se você quiser ficar, terá que solicitar novamente). As vantagens da Europa incluem também o baixo custo do voo.

Novo Mundo. A estrada vai custar muito dinheiro, mas os titulares de um visto Schengen, britânico ou americano podem economizar comprando passagens com escala. Existem muitos estados sem visto, alternando-se entre os quais você não precisa retornar à Rússia por vários anos.

A República Dominicana atrai moradores da zona média com uma temperatura confortável (de setembro a abril + 25-30 graus). É permitida a permanência de até 30 dias no país com cartão de turista (custa R $ 10), na delegacia pode ser prorrogado por mais um mês ou dois. Um ponto importante: o país prevê uma taxa de embarque de $ 20. Trabalhar com visto de turista é punível por lei e o mercado de trabalho não está tão desenvolvido. Portanto, o estado é mais adequado para trabalhadores remotos.

No Equador, onde você pode combinar montanhas, planícies e o mar, e a temperatura é confortável o ano todo, os russos podem ficar três meses sem visto.

Pelo mesmo período, você não precisa de visto no Chile, basta se preparar para mostrar as passagens de volta para casa ou para qualquer outro estado da fronteira. O padrão de vida no país também é baixo, o que atrai downshifters que adoram abrir novos horizontes.

Downshifters ocidentais e russos

A redução de marcha é, antes de tudo, um fenômeno social. Portanto, vai depender da mentalidade do país. Qual é a diferença entre nossos downshifters e os ocidentais? Vamos tentar descobrir.
Segundo observações de psicólogos e sociólogos, uma atitude tranquila em relação à carreira e aos ganhos depende diretamente do padrão de vida no país. Inicialmente, esse fenômeno se desenvolveu no Ocidente. As estatísticas mostram que a maioria dos downshifters hoje vive nos Estados Unidos e na Austrália.
O downshifter ocidental é predominantemente um representante da classe média com uma alta renda estável. Ele pode perder parte de seus ganhos e reconstruir sua vida.

Existem muito poucos downshifters na Rússia – cerca de 5%. Basicamente, eles são representados por pessoas muito ricas. Afinal, nem todos podem cortar sua renda pelo menos um pouco. Nossos habitantes preferem ir com suas famílias para o interior da Rússia, para começar a cultivar em Tula, Voronezh e outras regiões.
Outros países também são populares entre os downshifters russos: Tailândia, Turquia, Bulgária, etc.

Quem mais frequentemente se torna um downshifter

Depois de realizar várias análises, os psicólogos identificaram três grupos principais de pessoas que na maioria das vezes decidem se tornar redutores de marcha:

Reféns dos pais. Desde a infância, essa categoria de pessoas escuta apenas os pais, ou seja, os pais decidem por eles onde o filho vai estudar, onde vai trabalhar, etc.

Em outras palavras, uma pessoa não vive sua própria vida, mas vive da maneira que seus pais desejam. No futuro, já tendo se tornado adultos, tais indivíduos procuram os mesmos cônjuges poderosos e autoritários que continuarão a ditar-lhes como viver.
Pessoas cronicamente cansadas. Isso inclui aquelas pessoas que freqüentemente sofrem de estresse psicológico e moral. Pessoas que não conseguem acompanhar o ritmo de vida que escolheram, pessoas que não veem a “luz no fim do túnel”.
A Criança de Ouro. Isso inclui a categoria de pessoas que estão acostumadas a viver em grande escala, que estão acostumadas a nadar no luxo e a não negar nada a si mesmas. Tendo alcançado níveis financeiros sem precedentes, eles querem viver “para si mesmos”, portanto, mudam seu modo de vida usual. Muitas vezes você pode encontrar ex-políticos e empresários entre os downshifters.

Conclusão

A redução de marcha é um fenômeno social interessante e multifacetado.
Alguns escolhem essa vida para sempre, mas para alguém um curto período de tempo é suficiente para adquirir uma experiência inestimável e seguir em frente. Claro, isso não resolve absolutamente todos os problemas, no entanto, pode ajudar a descobrir seus lados inexplorados.
Não se esqueça das dificuldades que encontrar ao longo do caminho. Nem todos os downshifters estão preparados para uma redução significativa na riqueza material e, em alguns casos, uma vida sem o conforto usual.

Fontes usadas e links úteis sobre o assunto: https://KtoNaNovenkogo.ru/voprosy-i-otvety/daunshifting-chto-ehto-kto-takie-daunshiftery.html https://iklife.ru/puteshestviya/daunshifting-chto- ehto -takoe.html https://iflife.ru/dlya-novichka/daunshifting-chto-eto-takoe/ https://psihomed.com/daunshifting/ https://bankstoday.net/last-articles/brosit-vse – i-uehat-v-derevnyu-kto-takie-daunshiftery-i-dlya-chego-oni-menyayut-svoyu-zhizn https://invlab.ru/zhizn/daunshifting/ https://PsyMod.ru/tipy- lyudey /2356-daunshifter-kto-eto.html https://retireearly.ru/family-finances/personal-money/chto-takoe-daunshifting https://kolesogizni.com/tendentsii/daunshifting-stat-schastlivym

Fonte de gravação: lastici.ru