Förmodligen tänkte var och en åtminstone en gång: “Jag skulle vilja ge upp allt, men gå någonstans, lev för mig själv, tänk inte på arbete, på pengar, på problem!”

De människor som har önskat sig meningen med sina liv kallas downshifters. Och vad de gör i det här livet är nedväxling.

Bokstavligt översatt från engelska betyder “nedväxling” “att växla bilens växellåda till en lägre växel.” Den allegoriska betydelsen av termen “downstfting” är en medveten övergång till en lägre nivå.

I den tolkning som vi överväger idag är detta ett avslag på de vanliga förhållandena, från de allmänt accepterade livsmålen (karriär, tjäna materiell rikedom, berömmelse, etc.) till förmån för livet “för sig själv” och “för sig själv”.

Inom filmindustrin finns det många berättelser där huvudpersonen blir en nedväxlare.

Som regel används en sådan kliché i filmen: hjälten är en framgångsrik affärsman, någon händelse inträffar som “vänder” hans självmedvetande, han lämnar till skogen (djungeln, vid kusten, sjön) och där njuter han av livet, kanske till och med bryter själv sin egen mat (jagar, fångar fisk, är engagerad i en grönsaksträdgård, biodling, djurhållning (understryka nödvändigt))

Downshifters är indelade i två läger – “på uppdrag av själen” och “av ideologiska skäl.”

Med det första är allt klart, de strävar efter att leva i harmoni (vad är det?) Med sig själva och världen, men den andra gruppen protesterar mot konsumentsamhället genom sin avgång till nedväxling .

Nedväxling och fjärrarbete

Dessa fenomen är inte nödvändigtvis relaterade till varandra.

Till exempel har en hedrad journalist från en populär publikation eller en framstående tränare gått i pension och skrivit från ett hörn av paradiset, var och en om sitt eget. Detta är nedväxling och avlägsenhet.

Men människor kan tjäna på distans från en ung ålder utan att ha en karriär bakom sig – detta är inte längre nedväxling.

Och slutligen, när man kommer bort från storstadens liv och rörelse, fungerar inte nedväxlarna nödvändigtvis på distans. Och de strävar inte alltid efter detta.

En nedväxlare är en person som har övergivit de tidigare fördelarna i arbetets namn för nöje, oavsett om det är avlägset eller inte.

Förstå begreppet nedväxling

Om du, precis som jag, försökte ställa dina vänner eller bekanta frågan: “Nedväxling, vad är det?”, Kan du få olika svar. Till exempel är frilansare, representanter för kreativa yrken som flydde till byn karriärister, utvandrare till Thailand eller Indien, mycket förtjusta i nedväxlare.

Men vad är nedväxling i ursprunglig mening? Det engelska ordet “nedväxling” har sitt ursprung i billexikonet och översätts som “nedväxling”. Ursprungligen var nedväxlarna medelålders människor (cirka 40-50 år) som lyckades uppnå karriär eller ekonomisk framgång.

Trötta på “rat race” och konsumtionsfilosofin gick de frivilligt ner i den sociala hierarkin. Vissa nedväxlare avslutar prestigefyllda jobb, reser världen med de pengar de tjänade eller flyttar till lugna regioner. Någon ändrade helt enkelt aktivitetsområdet till ett mer avslappnat och försökte arbeta upp till 4-5 timmar om dagen.

Det visar sig att nedväxling är en sådan ideologi som bygger på tre principer:

saktar ner tempot i livet;
prioritet för immateriella värden (relationer med vänner, familj, fritid, hobbyer) framför materiella värden (pengar, varumärken, fysisk komfort);
avslag på andras och påtvingade mål.

Samtidigt innebär nedväxling nödvändigtvis ett frivilligt avslag på de uppnådda fördelarna. När allt kommer omkring är det omöjligt att sakta ner en bil som inte accelererar. De som inte initialt vill arbeta, uppnå något och täcka över rädslan för misslyckande med en moderiktig filosofi kan inte betraktas som riktiga nedväxlare.

Enkelt uttryckt är nedväxling ett strävan att uppnå en balans mellan arbete och fritid, vilket ger upp konsumtionen för konsumtionens skull. Vilka är för- och nackdelarna med detta tillvägagångssätt?

Låg stress på grund av att man undviker rusning, rusningsarbete, girighet

Förmågan att resa eller bo i en miljövänlig region

Det finns mycket tid för trevliga saker: hobbyer, kommunikation med nära och kära, läsa böcker, god sömn

Stärka den fysiska hälsan genom att undvika skräpmat och bli av med övervikt

Låg inkomst, vilket vanligtvis bara räcker för att tillgodose grundläggande behov

Det finns en risk att bli uttråkad, ångra missade möjligheter, känna sig onödig i samhället

En lugn takt kan göra en person passiv, lat, slö.

När du omprövar dina åsikter kommer det att vara svårt att återgå till det normala livet utan förluster (särskilt att få ett jobb på ett kontor)

Nedväxlingstyper

Dunshifting är inte identiskt med escapism, det är inte en avvikelse från verkligheten i illusion på grund av förlusten av tro på rättvisa och känslan av existens meningslöshet, det är inte valet av en svag, socialt oanpassad misantrop som avvisas av samhället. I ett visst skede i livet kan en helt framgångsrik person helt enkelt tappa lusten att fortsätta att bekämpa motvinden, att leva i en metropolis råtta. Förändringen i livet ger nedväxlaren en möjlighet att se tillbaka, fundera över varför det är nödvändigt att existera på detta sätt och hitta nya sätt att få tillfredsställelse från hans liv, att känna sin betydelse i denna verklighet.

Olika länder har en annan inställning till nedväxling. I Storbritannien har det till exempel ett mer miljöfokus – övergången till ekologiska produkter, ett särskilt förhållande till sopor. I Australien förstås dock detta koncept som en obligatorisk bostadsbyte. I Australien och USA övar dessutom ungefär en tredjedel av befolkningen nedväxling.

Vi har båda formerna – någon väljer att bo närmare marken, åka till en avlägsen by, uppfostra djur, odla en grönsaksträdgård, uppfostra barn i en god ekologi. Någon flyttar till varma, vänliga länder närmare vattnet och arbetar där på distans, mediterar kanske för andlig tillväxt och letar efter människor med liknande intressen som är förenade i bosättningar.

Med ordet downshifter representerar vissa en ung man eller ett par som ännu inte har barn och bindande skyldigheter, de kan säkert hyra ut sin egendom, åka till asiatiska länder för att njuta av livet. En person är inte ett träd; det behöver inte vara där han växte upp. Idag gör globaliseringsprocesserna det enkelt att byta bostadsort och välja vilken plats i världen som en person kan förverkliga sig själv.

Ett annat tillvägagångssätt för nedväxling avslöjar snarare en livsfilosofi för sig själv, när det inte är nödvändigt att sluta med sitt vanliga arbete, hem, sociala krets och utvandra och förändra det beprövade sättet att leva.

Nedväxling är då en aktivitet som du gillar, till exempel blomsterodling eller jordbruk. Någon letar efter ett varmt klimat, mer varma dagar per år, medan andra letar efter ett nytt självförverkligande yrke.

Hur väljer jag en riktning för nedväxling? Först bör du gå och bo i bosättningen i minst några veckor, studera livsstilen och prova själv. Efter att ha bekantat dig med livets verkligheter utan fördelarna med civilisationen inifrån kan du förstå vad som är acceptabelt för dig personligen och vad du inte kan acceptera.

Downshifter – en slacker eller en målmedveten natur?

Downshifter är en person som frivilligt sänkte sin sociala och materiella status. Men sådana människor uppfattas annorlunda. Detta beror på att det fortfarande inte finns någon gemensam förståelse för detaljer i samhället.

En del känner igen alla som, oavsett anledning, bytte det täppta kontoret till stranden. Dessa är hippier som strövar kring Krim och Goa, och volontärer i olika delar av världen och avlägsna arbetare på Bali. Andra kallar en sann nedväxlare bara en som avslutar sin karriär genom att följa en idé och göra kreativt arbete. På 1800-talet var dessa populister som vägrade att tjäna för att utbilda bondebarn.

Det bör klargöras om alla bortfall bör betraktas som nedväxlare. En situation är när en arbetare hade en bra position och en bra lön, ett lönsamt företag och välutvecklade färdigheter. Det är en helt annan sak – gårsdagens student arbetade ett par år på ett genomsnittligt företag och, desillusionerad med en blygsam lön och tråkigt arbete, lämnade han till indiska sikher eller föll på sin mors hals. Den andra skulle vara mer exakt att ringa den beroende.

Det skadar inte att säga om de psykologiska orsakerna till “flykt från världen.” Varje nedväxlare kommer att säga att han är trött på stress och en jakt på falska ideal och vill ha “frihet och fred.” Men om det är en livlig protestkaraktär att skilja sig från det gamla sättet att leva är det värt att överväga. En protest är en annan utmaning för världen, ofta av tillfällig karaktär. En person som förstår sina sanna behov argumenterar inte med någon och bevisar ingenting för någon – han går till sig själv.

Hur man blir en nedväxlare?

Så kontorsarbetaren känner att han inte lever sitt liv och det är dags att ändra något. För att göra detta tar han följande steg.

Steg 1. Bestämmer vad han vill ägna sitt framtida liv åt. Det är bra om svaret på frågan redan har hittats: det finns mindre chans att göra ett misstag.

Steg 2. Tänker på hur han kommer att få inkomst. Den första och andra punkten sammanfaller inte alltid. Alternativ: fjärrarbete, intresse för bidraget (inte det mest pålitliga sättet i den ryska ekonomin), hyra ut bostäder, hobbyer, arbeta i en annan position (sammanfaller ofta med en hobby).

Steg 3. På vägen samlas medel för att skapa en “säkerhetskudde” för övergångsperioden.

Steg 4. Väljer en region för bosättning.

Steg 5. Frågor om lokala detaljer: klimat, lagar, ekonomisk situation, utbildningsutveckling (om vi talar om en familj med barn), arbetsmarknaden, förmågan att leva på den förväntade inkomsten.

Steg 6. Samordnar sitt beslut med släktingar för att undvika en konfliktsituation. Har du sett The Road to Change (2008) med Leonardo DiCaprio och Kate Winslet i huvudrollerna? Han handlar bara om det.

Steg 7. Löven fungerar taktfullt och utan onödigt firande. Du kan fortfarande behöva återvända.

Steg 8. Förverkligar drömmen.

Hur lever nedväxlare?

Denna kategori av människor bestämde sig för att helt överge “monetärt slaveri”. Downshifters vill inte “sälja” sina liv till arbetsgivare, så de ger upp bra och högt betalda jobb, lämnar sina hus och bilar och blir ganska glada utan allt detta. Sådana människor försöker leva i harmoni med den omgivande naturen och sig själva. Därför flyttar downshifters oftast till länder med milt klimat eller landsbygdsområden och börjar leva en bymänniskas liv och ägnar sig åt natur, djur och odling av ekologiska grönsaker och frukter.

Omar Khayyam har en utmärkt dikt som perfekt beskriver livsstilen för en nedväxlare “Vem förstår livet, han har inte längre bråttom …”. Människor i denna filosofiska riktning har fem grundläggande regler som de försöker följa:

Tiden måste användas klokt och rationellt.
I livet bör det finnas ett minimum av kontantutgifter och pengar i allmänhet.
Livets takt saktar ner.
Du måste ha kul med din familj och dina barn.
Tid bör ägnas åt självutveckling och din favorithobby.

Det viktigaste här är att inte förvirra begreppet enkel ledighet och nedväxling. När en frisk person vägrar att arbeta och lever på bekostnad av sina föräldrar på jakt efter sin personlighet, utan att ha någon arbetserfarenhet och en stabil inkomst, kan en sådan person inte kallas en nedväxlare.

Nedväxlingsfenomen

Downshifter är en person som vill leva på ett uppmätt sätt. En viktig del av filosofin är rekreation: organiserad turism, “vild” resor, livet på landsbygden. Downshifter fokuserar på att kommunicera med familj och likasinnade. Engagerade i hobbyer, självutbildning och välgörenhetsarbete. Allt detta är för att känna dig själv.

Representanter för strömmen är emot att arbeta för marknadsekonomin. De förändrar sitt sätt att leva, går vidare till andra beteendemodeller. De spenderar pengar på immateriella varor, börjar konsumera medvetet och minskar sin arbetstid för frihetens skull. Downshifter ger karriärhöjder, flyttar till en annan position (mindre lönsam men lugn), arbetar hemifrån eller är begränsad till deltidsjobb.

För att bli av med stress bor downshifters inte i bullriga städer utan i utkanten, dachas och byar. Men att flytta betyder inte att man överger civilisationen. De håller jämna steg med tiden och använder teknik för arbete, kommunikation och utbildning. Vissa människor skojar att downshifter är en man med en iPhone som åkte till byn.

Downshifters är vanligtvis opolitiska, men olika länder har sina egna detaljer:

Brittisk nedväxling är nära relaterad till miljöfrågor.
I Australien förespråkar sådana människor täta förändringar i bostäder och arbete.
Ryska nedväxlare flyttar till varmare länder för att resa mer eller uppfostra barn, samtidigt som de hyr ut fastigheter i sitt hemland.

Nedväxling. Hur man jobbar mindre och njuter mer av livet “

En bok från John Drake, Ph.D., med råd för alla urbana arbetsnarkomaner. Det finns alternativa livsscenarier med varierande risknivå, psykologiska tester och berättelser från människor som övergav sin karriär för fred, harmoni och lycka.

Fem skäl att “leva för dig själv”

Sträva efter harmoni;
Önskan om maximalt självuttryck;
Olämplighet till personliga mål;
Lust att förbättra hälsan, bli av med stress;
Medvetenhet om egen inkompetens.

Är det så lätt att vara en nedväxlare?

Mannen valde ett bekymmersfritt “liv för sig själv”, fann harmoni och lycka. Men är allt så rosigt? Låt oss ta reda på vilka problem nedväxlare står inför, särskilt i början av ett nytt liv.

Fördelar och nackdelar med nedväxling

Tänk på fördelarna och nackdelarna med nedväxling.

Huvudfördelar:

Brist på kontroll från cheferna, förmågan att självständigt reglera din arbetsprocess.
Att utveckla självdisciplin: För att få försörjning måste du tvinga dig själv att arbeta. Detta gäller inte bara downshifters utan alla avlägsna anställda.
Det finns mer ledig tid som du kan spendera på saker som du inte tillåter dig själv och jobbar för att hyra. Till exempel spendera mycket tid med nära och kära, resa, fokusera på hobbyer.
En förändring av landskap är ibland nödvändig för en fullständig “omstart” av hjärnan.

Nackdelar:

Försämring av finansiell ställning (inte nödvändigt, men möjligt med många nedväxlare).
Förlust av färdigheter – arbetskraft och sociala och kommunikativa färdigheter. En person som arbetar ensam vänjer sig snabbt vid det. Om du måste återgå till det normala livet kan anpassning i motsatt riktning vara ganska svår.

Typer av nedväxling. Varför gör människor det

När du studerar ämnet förstår du att det finns en skillnad mellan nedväxlare och nedväxlare. Någon är en framgångsrik affärsman, trött på stress och ansträngningar, någon är en förlorare som letar efter ett bättre liv och någon ser på att lämna mer en möjlighet för självutveckling eller genomförande av planen. På ett eller annat sätt är nedväxling att begränsa den nuvarande galna livslängden och ersätta den med en ny, utan trafikljus, deadlines och åtgärder som manipulerar deadlines.

Så vart går motståndarna till urbanisering och dans efter systemets melodi? Alla väljer en plats baserat på materiella möjligheter, intressen och motivation. När man bryter sig loss från navelsträngen i metropolen väljer nedväxlarna följande riktningar:

Anti-urban. Flytta till byn eller till vildmarken, till en gård som glömts av Gud och människor.
utomlands. Gå till varma länder, hippie, billiga regioner i Asien, Afrika (Dahab, Goa, Thailand, Vietnam, etc.).
Internt. Att leva fysiskt i en stad eller en förort, men ändra ring-till-ring-rytmen och konsumentvanor, strävan efter inkomster och varumärken, logga ut och eventuellt flytta ut från lägenheten till den privata sektorn. Utan att lämna staden börjar en person leva i sin egen takt och iaktta principerna för nedväxling (konstfolk, frilansare).

Låt oss säga att vi släpper allt och går. Och sen då? Först behöver du inte “släppa allt”. Hyr ut en lägenhet, mothball en bil eller ge den till anhöriga, saker – delvis sälja, distribuera. Och jobba … du måste antagligen sluta om du inte kan arbeta på distans. Men det spelar ingen roll, för det finns mycket tid och, viktigast av allt, det finns frihet att avyttra den efter eget gottfinnande.

Vanliga “yrken” för nedväxlare:

Frilans (tillgänglighet på Internet är viktigt);
Jordbruk (främst för mig själv);
Hantverk och hantverk (för dig själv och till försäljning);
Kreativitet, konst (de tjänar också pengar);
Vetenskaplig verksamhet, forskning (särskilt viktigt för botaniker och jordbrukare)
Utveckla grönt, eko, agriturism.

Tänk själv, bestäm själv

Huvudproblemet ligger i huvudet. Att välja nedväxling, många förstår vad de vill springa ifrån, men förstår inte vad de springer till. De har fel, nedväxling är inte det vanliga, utan tvärtom – en medveten rörelse mot säden, som ger upp karriär och pengar för självständighet, hälsa och självutveckling. Du kan fly från armerad betongjungel till himlen på jorden (vare sig det är ett hus i en by eller en kommun på havsstranden), men känner dig mer eländig utan attributen från ett “civiliserat” liv, tjut med tristess. Efter att ha upplevt en negativ upplevelse börjar de misslyckade nedväxlarna kasta lera på strömmen.

Det är synd, eftersom orsaken till deras olyckor är själva. När allt kommer omkring, som skrivet ovan, kan du inte lämna staden utan bara ändra arbetsschemat till en friare för att ägna mer uppmärksamhet åt självkännedom, att leva i harmoni med dig själv och naturen. Måttlig aptit, jaga inte varumärken och nyheter, köp inte för mycket, skada inte miljön och hälsan, svik inte för manipulation av annonsörer och allmänheten. Ja, kanske, att följa dessa principer i en metropol är aerobatics, delvis för att människor bestämmer sig för att fly till byn, även om det finns andra personliga motiv.

Innan du bestämmer dig för att byta en stad mot en by, väga fördelar och nackdelar, prioritera vad som är viktigare för dig personligen.

För- och nackdelar med nedväxling och stadsliv

Ekologi. Plus på sidan av byn.
Mat. Plus att byn har tillgång till ekologiska produkter (om du inte behåller trädgården och djuren själv kan du köpa mat från dina grannar eller på basaren), och minus är att sötsaker och exotiska produkter inte är tillgängliga.
Arbetsbelastning för livstöd. Individuellt – det beror på jobbet, lönen i staden och på vilken typ av liv de tänker leva i byn.
Fritid. Även individuellt. Men om vi pratar om nedväxling, som en övergång till långsammare takt och mindre arbetsbelastning, har nedväxlare mer ledig tid för sig själva, kommunikation med sina nära och kära.
Kostar. Plus – byn, för i staden är kommunala lägenheter, mat, resor dyrare och behovet av att uppdatera garderoben är högre.
Bekvämlighet. På samma sätt: landsbygdshus kan förses med toalett och varmvatten, gas och el, hushållsapparater och internet …
Medicin. Plus på sidan av staden, eftersom det finns fler val av husläkare, är smala specialister närmare, modern utrustning. Även om vi tar hänsyn till denna faktor i förväg, när du väljer en plats, kan du hitta ett sådant avskilt hörn där ambulanser snabbt når, och det tar inte mer än en halvtimme att nå staden på egen hand.
Hälsa och hälsosam livsstil. Plus på sidan av byn – många nedväxlare är glada över att de praktiskt taget har upphört att vara sjuka.
Utbildning. Skolutbildning beror på lärarens personlighet och hemundervisning är tillgänglig för både stadsbor och barn på landsbygden. Universitet finns bara i staden.
Extrautveckling av barn, sektioner, cirklar. Plus – staden.
Kurser, utbildningar, lektioner för vuxenutveckling. Plus – staden.
Familjevärderingar. Plus – byn. Psykologer säger: staden gör bort familjemedlemmar. Själva “exilerna” säger: det är lättare att uppfostra barn i en by, familjen blir starkare.
Närhet till naturen. Plus – byn.
Andlig utveckling och självutbildning. Plus på bynsidan – mer tid, mindre distraktioner.
Säkerhet. Enligt statistik är banditry vanligare i stora städer.

Framgång ligger i avsiktlig förberedelse

För att stärka proffsen och försvaga (eller till och med helt ta bort) nackdelarna måste du förbereda dig noga. Det är inget skämt, men om du studerar intervjuerna med nedväxlare från Ukraina, Ryssland, Vitryssland, förstår du orsaken till framgångsrik nedväxling. De som plötsligt “tappade allt och gick” är ofta besvikna, även om det finns sällsynta undantag. Och de som kom med ett svalt huvud – ordnade säkert ett nytt liv.

Ett slående exempel på detta är Viktor Sergienko, en tidigare programmerare från Kiev. Efter att ha kommit till slutsatsen att en global resurs- och ekonomisk kris skulle komma, bestämde han sig för att lämna huvudstadens liv – för att byta till självförsörjning. Det var denna idé som naturligtvis drev mannen till nedväxling, för i byn kan du leva utan att sörja tack vare trädgårdsskötsel och djurhållning. Mannen huggade dock inte av axeln, utan under ett år noggrant och systematiskt förberedd för flytten till byn, bodde och arbetade i staden. Han hittade en lämplig plats med ett hus, köpte byggmaterial, verktyg och hushållsartiklar, studerade jordbruksgrunderna. Med tiden blev jag van vid mig själv och gav familjen bekväma förhållanden, skolgång för döttrar …

Det behöver inte sägas att tack vare ett kompetent tillvägagångssätt lyckades Victor neutralisera ovanstående nackdelar?! Därför har han och hans familj i 15 år förvaltat sin mark och ser bara en positiv effekt vid nedväxling. Mannen beskrev i detalj nästan alla steg i övergången från en huvudstad till ett hus i byn och gjorde den fritt tillgänglig under titeln “Koshastys metod”.

Jag skulle vilja ägna många fler sidor till ämnet nedväxling, men det är bättre att se det en gång … Om det är nära dig, men du är ännu inte redo att “ge upp allt”, testa vattnet. Få råd från andra nedväxlare, försök tillfälligt att leva med reducerad hastighet utan att bränna broar till livet i stadshjulet.

De bästa länderna för nedväxling

Låt oss nu diskutera vart nedväxlaren ska gå.

Det finns flera kriterier för att välja en region för boende (eller övervintring):

klimat,
livets billighet,
kostnaden för flygningen,
statens viseringssystem
lagstiftningen i landet (till exempel, endast en lokal medborgare kan officiellt arbeta som guide i Thailand, men många känner till lösningar).

Huvuddelen av ryssarna drar sig mot varma länder.

De mest populära är Sydostasien: Thailand, Indonesien, Vietnam, Kambodja. Flygningen dit kostar cirka 15 000 rubel. Om du kommer till åtgärden eller deltar i sökningen i förväg kan du spara betydligt på flygbiljetter.

Du kan stanna i Thailand med visum i 60 dagar, utan – 30 dagar, sedan korsa gränsen till närmaste land och återigen leva en månad utan visum. Ett visum till Vietnam (för vistelse i landet i mer än 15 dagar) utfärdas i förväg i sex månader. I Indonesien kan ryssar som anländer till turism stanna i en månad endast med en stämpel i passet, en längre vistelse kräver visum (i två eller sex månader).

Tropiska Asien lockar med billigt boende (priserna beror på land och region), exotisk natur, intressant kultur och skonsamt hav. I grund och botten fungerar de slaver som bor där som guider (kombinerar arbete och kärlek till resor), äger ett företag eller tjänar pengar via Internet.

Indien är inte mindre älskad av våra medborgare. Goa ensam är hem till 1,5-2 tusen ryssar. Detta betyder både modersmålsmiljön och den vanliga typen av fritid. Plus alla glädjen hos buddhismen och yogafans. Turistvisum utfärdas i upp till sex månader och kan inte förlängas.

Turkiet är också nöjd med den tremånaders vinterperioden (upp till 60 dagar utan visum plus en månads förlängning av vistelsen genom att korsa gränsen). Värme förväntas inte där just nu – ett bra alternativ för dem som vill se sevärdheterna i en behaglig temperatur och till lägre priser. En flygning från Moskva kommer att kosta 5 000 – 7 000 rubel (vinterpriser).

Det är dock värt att överväga att landet har höga priser för linjebussar. Min man och jag undersökte möjligheten att lifta på sommaren: rörelse är möjlig, men ganska långsam.

Europeiska länder. Som regel väljs de av de som vill bygga en karriär, men nedväxlare kan också hitta acceptabla alternativ för sig själva. Klimatet i regionen är mildare än Ryssland, och innehavare av Schengenvisum kommer att uppskatta möjligheten att resa med hjälp av ett utvecklat nätverk av lågprisflygbolag.

Det är värt att uppmärksamma länder med låga priser: Bulgarien, Rumänien, Montenegro, Ungern, Polen, Tjeckien. De första tre är särskilt bra under simningssäsongen och i Montenegro kan du leva upp till 30 dagar utan visum. De som vill förlänga sin vistelse passerar gränsen till Kroatien eller får visum 90 dagar i förväg (förlängning tillhandahålls inte, om du vill stanna måste du ansöka igen). Fördelarna med Europa inkluderar även låga flygkostnader.

Ny värld. Vägen kommer att kosta ett ganska öre, men innehavare av ett Schengen-, brittiskt eller amerikanskt visum kan spara pengar genom att köpa biljetter med mellanlandning. Det finns många viseringsfria stater, som du inte behöver återvända till Ryssland på flera år.

Dominikanska republiken lockar invånare i mittzonen med en behaglig temperatur (från september till april + 25-30 grader). Upp till 30 dagars vistelse i landet är tillåtet med ett turistkort (det kostar $ 10), på polisstationen kan det förlängas med ytterligare en månad eller två. En viktig punkt: landet tillhandahåller en avgång på 20 USD. Att arbeta med turistvisum är straffbart enligt lag och arbetsmarknaden är inte så utvecklad. Därför är staten mer lämplig för avlägsna arbetare.

I Ecuador, där du kan kombinera berg, slätter och hav, och temperaturen är bekväm året runt, kan ryssarna stanna i tre månader utan visum.

Under samma period behöver du inte visum i Chile, bara gör dig redo att visa returbiljetter hem eller till någon annan stat vid gränsen. Levnadsstandarden i landet är också låg, vilket lockar nedväxlare som älskar att öppna upp nya horisonter.

Västerländska och ryska nedväxlare

Nedväxling är först och främst ett socialt fenomen. Därför beror det på landets mentalitet. Vad är skillnaden mellan våra och västra nedväxlare? Låt oss försöka lista ut det.
Enligt observationer från psykologer och sociologer beror en lugn attityd till en karriär och inkomst direkt på levnadsstandarden i landet. Ursprungligen utvecklades detta fenomen i väst. Statistik visar att majoriteten av nedväxlarna idag bor i USA och Australien.
Den västra nedväxeln är övervägande en medelklassrepresentant med en stabil hög inkomst. Han har råd att förlora en del av sina inkomster och återuppbygga sitt liv.

Det finns väldigt få nedväxlare i Ryssland – cirka 5%. I grund och botten representeras de av mycket rika människor. När allt kommer omkring kan inte alla ha råd att skära ner sina inkomster åtminstone lite. Våra invånare föredrar att gå med sina familjer till de ryska inlandet, för att börja odla i Tula, Voronezh och andra regioner.
Andra länder är också populära bland ryska nedväxlare: Thailand, Turkiet, Bulgarien, etc.

Som oftast blir en nedväxlare

Efter att ha genomfört olika analyser har psykologer identifierat tre huvudgrupper av människor som oftast bestämmer sig för att bli nedväxlare:

Föräldrarnas gisslan. Från barndomen lyssnar denna kategori av människor bara på föräldrar, det vill säga föräldrarna bestämde för dem var barnet ska studera, vart det ska gå till jobbet etc.

Med andra ord lever en person inte sitt eget liv utan lever som hans föräldrar vill. I framtiden, efter att redan ha blivit vuxna, letar sådana individer efter samma kraftfulla och auktoritära makar som kommer att fortsätta att diktera för dem hur de ska leva.
Kroniskt trötta människor. Detta inkluderar de människor som ofta lider av psykologisk och moralisk stress. Människor som inte klarar av den livstempo som de har valt, människor som inte ser “ljuset i slutet av tunneln.”
Det gyllene barnet. Detta inkluderar kategorin människor som är vana vid att leva i stor skala, som är vana att simma i lyx och inte förneka sig själva någonting. Efter att ha nått enastående ekonomiska höjder vill de leva “för sig själva”, därför ändrar de sitt vanliga sätt att leva. Mycket ofta kan du hitta tidigare politiker och affärsmän bland nedväxlarna.

Slutsats

Nedväxling är ett intressant och mångfacetterat socialt fenomen.
Vissa väljer ett sådant liv för alltid, men för någon räcker det med en kort tidsperiod för att få ovärderlig erfarenhet och gå vidare. Naturligtvis löser detta inte absolut alla problem, men det kan hjälpa till att upptäcka dess outforskade sidor.
Glöm inte de svårigheter som uppstår under vägen. Inte alla nedväxlare är redo för en avsevärd minskning av materiell rikedom och i vissa fall liv utan den vanliga komforten.

Källor som används och användbara länkar om ämnet: https://KtoNaNovenkogo.ru/voprosy-i-otvety/daunshifting-chto-ehto-kto-takie-daunshiftery.html https://iklife.ru/puteshestviya/daunshifting-chto- ehto -takoe.html https://iflife.ru/dlya-novichka/daunshifting-chto-eto-takoe/ https://psihomed.com/daunshifting/ https://bankstoday.net/last-articles/brosit-vse – i-uehat-v-derevnyu-kto-takie-daunshiftery-i-dlya-chego-oni-menyayut-svoyu-zhizn https://invlab.ru/zhizn/daunshifting/ https://PsyMod.ru/tipy- lyudey /2356-daunshifter-kto-eto.html https://retireearly.ru/family-finances/personal-pengar/chto-takoe-daunshifting https://kolesogizni.com/tendentsii/daunshifting-stat-schastlivym

Inspelningskälla: lastici.ru