Probablemente, cada uno de ustedes pensó al menos una vez: “Me gustaría renunciar a todo, pero ir a algún lado, vivir para mí, no pensar en el trabajo, en el dinero, en los problemas”.

Aquellas personas que han hecho de este deseo el sentido de sus vidas se denominan reductores. Y lo que hacen en esta vida es reducir la velocidad.

Traducido literalmente del inglés “downshifting” significa “cambiar la caja de cambios del automóvil a una marcha más baja”. El significado alegórico del término “downstfting” es una transición consciente a un nivel inferior.

En la interpretación que estamos considerando hoy, se trata de un rechazo de las condiciones habituales, desde las metas de vida generalmente aceptadas (carrera, ganancia material, fama, etc.) a favor de la vida “para uno mismo” y “para uno mismo”.

En la industria del cine, hay muchas historias en las que el personaje principal se convierte en un cambio descendente.

Como regla general, este cliché se usa en la película: el héroe es un hombre de negocios exitoso, ocurre algún evento que “cambia” su timidez, se va al bosque (selva, en la costa del mar, lago) y allí disfruta de la vida, tal vez incluso extrayendo por su cuenta su propia comida (caza, pesca, se dedica a un huerto, apicultura, cría de animales (subrayar lo necesario)).

Los downshifters se dividen en dos campos: “a instancias del alma” y “por razones ideológicas”.

Con los primeros, todo está claro, luchan por vivir en armonía (¿qué es?) Consigo mismos y con el mundo, pero el segundo grupo, por su salida al downshifting, protesta contra la sociedad de consumo.

Cambio descendente y trabajo remoto

Estos fenómenos no están necesariamente relacionados entre sí.

Por ejemplo, un periodista de honor de una publicación popular o un entrenador eminente se han retirado y escriben desde un rincón del paraíso, cada uno sobre lo suyo. Esto es cambio descendente y lejanía.

Pero las personas pueden ganar de forma remota desde una edad temprana sin tener una carrera detrás de ellos; esto ya no es un cambio descendente.

Y, finalmente, alejándose del ajetreo y el bullicio de la gran ciudad, los cambios descendentes no necesariamente trabajan de forma remota. Y no siempre se esfuerzan por lograrlo.

Un downshifter es una persona que ha abandonado los beneficios anteriores en nombre del trabajo por placer, ya sea a distancia o no.

Comprender el concepto de cambio descendente

Si tú, como yo, trataste de hacerles a tus amigos o conocidos la pregunta: “Downshifting, ¿qué es?”, Podrías obtener diferentes respuestas. Por ejemplo, los trabajadores autónomos, representantes de profesiones creativas que huyeron a la aldea de los arribistas, emigrantes a Tailandia o India, son muy populares entre los cambiadores.

Pero, ¿qué es un cambio descendente en el sentido original? La palabra inglesa “downshifting” se origina en el léxico automotriz y se traduce como “downshifting”. Inicialmente, los downshifters eran personas de mediana edad (alrededor de 40-50 años) que lograron alcanzar el éxito profesional o financiero.

Cansados de la “carrera de ratas” y de la filosofía del consumo, voluntariamente descendieron en la jerarquía social. Algunos reductores renuncian a trabajos prestigiosos, viajan por el mundo con el dinero que ganaban o se mudan a regiones tranquilas. Alguien simplemente cambió el campo de actividad a uno más relajado y trató de trabajar hasta 4-5 horas al día.

Resulta que el cambio descendente es una ideología que se basa en tres principios:

ralentizar el ritmo de vida;
prioridad de los valores intangibles (relaciones con amigos, familia, tiempo libre, aficiones) sobre los materiales (dinero, marcas, comodidad física);
rechazo a las metas impuestas y ajenas.

Al mismo tiempo, el cambio descendente implica necesariamente un rechazo voluntario de los beneficios ya obtenidos. Después de todo, es imposible reducir la velocidad de un automóvil que no acelera. Aquellos que inicialmente no quieren trabajar, lograr algo y encubrir el miedo al fracaso con una filosofía de moda no pueden ser considerados verdaderos downshifters.

En términos simples, el cambio descendente es un esfuerzo por lograr un equilibrio entre el trabajo y el tiempo libre, renunciando al consumo por el consumo. ¿Cuáles son los pros y los contras de este enfoque?

Bajo estrés debido a evitar las prisas, el trabajo apresurado, la codicia

La capacidad de viajar o vivir en una región con un entorno favorable.

Hay mucho tiempo para cosas agradables: pasatiempos, comunicación con los seres queridos, leer libros, dormir bien.

Fortalecer la salud física evitando la comida “chatarra”, deshaciéndose del exceso de peso

Bajos ingresos, que suelen ser suficientes solo para satisfacer las necesidades básicas.

Existe el riesgo de aburrirse, lamentar las oportunidades perdidas, sentirse innecesario en la sociedad.

Un ritmo tranquilo puede hacer que una persona se vuelva pasiva, perezosa, letárgica.

Al reconsiderar sus puntos de vista, será difícil volver a la vida normal sin pérdidas (en particular, conseguir un trabajo en una oficina).

Tipos de cambio descendente

Dunshifting no es idéntico al escapismo, no es un alejamiento de la realidad en la ilusión debido a la pérdida de fe en la justicia y un sentido del sinsentido de la existencia, no es la elección de un misántropo débil, socialmente inadaptado rechazado por la sociedad. En una determinada etapa de la vida, una persona completamente exitosa puede simplemente perder el deseo de seguir luchando contra el viento en contra, de vivir en la carrera de ratas de una metrópoli. El cambio en la vida le da al que cambia la marcha la oportunidad de mirar hacia atrás, pensar por qué es necesario existir de esta manera y encontrar nuevas formas de obtener satisfacción de su vida, sintiendo su importancia en esta realidad.

Los diferentes países tienen un enfoque diferente para reducir la marcha. Por ejemplo, en el Reino Unido, tiene un enfoque más ambiental: la transición a productos orgánicos, una relación especial con la basura. En Australia, sin embargo, este concepto se entiende como un cambio de residencia obligatorio. Además, en Australia y los Estados Unidos, alrededor de un tercio de la población practica el cambio descendente.

Tenemos ambas formas: alguien elige vivir más cerca del suelo, ir a un pueblo lejano, criar animales, cultivar un huerto, criar niños en una buena ecología. Alguien se traslada a países cálidos y amigables más cercanos al agua y trabaja allí de forma remota, quizás medita con el propósito de crecer espiritualmente, buscando personas con intereses similares que estén unidas en asentamientos.

En la palabra downshifter, algunos representan a un joven o una pareja que aún no tienen hijos y obligaciones vinculantes, pueden alquilar su propiedad de manera segura, ir a países asiáticos para disfrutar de la vida. Una persona no es un árbol, no tiene por qué estar donde creció. Hoy, los procesos de globalización facilitan el cambio de lugar de residencia, eligiendo cualquier lugar del mundo en el que una persona pueda realizarse.

Otro enfoque del downshifting revela más bien una filosofía de vida para uno mismo, cuando no es necesario dejar el trabajo habitual, el hogar, el círculo social y emigrar, cambiando la forma de vida probada.

El cambio descendente es entonces una actividad que le gusta, por ejemplo, la floricultura o la agricultura. Alguien busca un clima cálido, más días cálidos al año, mientras que otros buscan una nueva ocupación que se autorrealice.

¿Cómo elegir una dirección para reducir la marcha? Primero, debe ir a vivir al asentamiento durante al menos unas semanas, estudiar el estilo de vida y probarlo usted mismo. Habiéndose familiarizado con las realidades de la vida sin los beneficios de la civilización desde adentro, puede comprender qué es aceptable para usted personalmente y qué no puede aceptar.

Downshifter: ¿un vago o una naturaleza decidida?

Downshifter es una persona que voluntariamente bajó su estatus social y material. Pero esas personas son percibidas de manera diferente. Esto se debe a que todavía no existe una comprensión común de los detalles en la sociedad.

Algunos reconocen como tal a todo aquel que, por el motivo que sea, trasladó la oficina a la orilla del mar. Se trata de hippies que deambulan por las extensiones de Crimea y Goa, voluntarios en varias partes del mundo y trabajadores remotos en Bali. Otros llaman a un verdadero downshifter solo a aquel que termina su carrera siguiendo una idea y haciendo un trabajo creativo. En el siglo XIX, estos eran populistas que se negaban a servir para educar a los niños campesinos.

Debe aclararse si todos los que abandonan la escuela deben considerarse reductores de velocidad. Una situación es cuando un trabajador tenía un buen puesto y un buen salario, un negocio rentable y habilidades bien desarrolladas. Es otra cosa: el estudiante de ayer trabajó durante un par de años en una empresa promedio y, desilusionado con un salario modesto y un trabajo aburrido, se fue a vivir a los sikhs indios o cayó sobre el cuello de su madre. El segundo se llamaría más exactamente dependiente.

No está de más hablar de las razones psicológicas de la “huida del mundo”. Todo cambio descendente dirá que está cansado del estrés y una carrera por falsos ideales y quiere “libertad y paz”. Pero si separarse de la antigua forma de vida tiene un carácter de protesta vívida, vale la pena considerarlo. Una protesta es otro desafío para el mundo, a menudo de naturaleza temporal. Una persona que comprende sus verdaderas necesidades no discute con nadie y no le prueba nada a nadie, va a sí mismo.

¿Cómo convertirse en un reductor de cambios?

Entonces, el oficinista siente que no está viviendo su vida y es hora de cambiar algo. Para hacer esto, sigue los siguientes pasos.

Paso 1. Decide a qué le gustaría dedicar su vida futura. Es bueno si ya se ha encontrado la respuesta a la pregunta: es menos probable que se equivoquen.

Paso 2. Piensa en cómo recibirá los ingresos. El primer y segundo punto no siempre coinciden. Opciones: trabajo a distancia, interés en la contribución (no es la forma más confiable en la economía rusa), alquiler de vivienda, pasatiempos, trabajo en otro puesto (a menudo coincidiendo con un pasatiempo).

Paso 3. En el camino, acumula fondos para crear un “colchón de seguridad” para el período de transición.

Paso 4. Selecciona una región de residencia.

Paso 5. Indaga sobre los detalles locales: clima, leyes, situación financiera, desarrollo educativo (si estamos hablando de una familia con niños), el mercado laboral, la capacidad de vivir con los ingresos esperados.

Paso 6. Coordina su decisión con los familiares para evitar una situación de conflicto. ¿Has visto The Road to Change (2008) protagonizada por Leonardo DiCaprio y Kate Winslet? Él es solo eso.

Paso 7. Deja el trabajo con tacto y sin celebraciones innecesarias. Es posible que aún tenga que regresar.

Paso 8. Realiza el sueño.

¿Cómo viven los downshifters?

Esta categoría de personas decidió abandonar por completo la “esclavitud monetaria”. Los downshifters no quieren “vender” sus vidas a los empleadores, por lo que renuncian a trabajos buenos y bien pagados, abandonan sus casas y automóviles, volviéndose bastante felices sin todo esto. Estas personas tratan de vivir en armonía con la naturaleza que los rodea y con ellos mismos. Por lo tanto, la mayoría de las veces, los cambios descendentes se mudan a países con climas templados o áreas rurales y comienzan a vivir la vida de una persona de la aldea, dedicándose a la naturaleza, los animales y el cultivo de frutas y verduras orgánicas.

Omar Khayyam tiene un poema excelente que describe a la perfección el estilo de vida de un bajista “Quien entiende la vida, ya no tiene prisa …”. Las personas de esta dirección filosófica tienen 5 reglas básicas que intentan seguir:

El tiempo debe usarse con prudencia y racionalidad.
En la vida, debería haber un mínimo de gasto en efectivo y dinero en general.
El ritmo de vida se ralentiza.
Necesitas divertirte con tu familia y tus hijos.
Debe dedicar tiempo al autodesarrollo y a su pasatiempo favorito.

Lo más importante aquí es no confundir el concepto de inactividad simple y cambio descendente. Cuando una persona sana se niega a trabajar y vive a expensas de sus padres en busca de su personalidad, mientras que, al no tener experiencia laboral y unos ingresos estables, esa persona no puede llamarse reductora.

Fenómeno de cambio descendente

Downshifter es una persona que quiere vivir de forma mesurada. Una parte importante de la filosofía es la recreación: turismo organizado, viajes “salvajes”, vida en el campo. Downshifter se centra en comunicarse con la familia y personas de ideas afines. Dedicado a pasatiempos, autoeducación y obras de caridad. Todo esto es por el simple hecho de conocerte a ti mismo.

Representantes de la corriente están en contra de trabajar por la economía de mercado. Cambian su forma de vida, pasan a otros modelos de comportamiento. Gastan dinero en bienes intangibles, comienzan a consumir conscientemente y reducen sus horas de trabajo en aras de la libertad. El cambio descendente renuncia a las alturas profesionales, se muda a otro puesto (menos rentable, pero tranquilo), trabaja desde casa o se limita a trabajos de medio tiempo.

Para deshacerse del estrés, los cambios descendentes no viven en ciudades ruidosas, sino en las afueras, casas de campo y aldeas. Pero moverse no significa abandonar la civilización. Se mantienen al día y utilizan la tecnología para el trabajo, la comunicación y la educación. Algunas personas bromean diciendo que el downshifter es un hombre con un iPhone que se fue a la aldea.

Los downshifters suelen ser apolíticos, pero los diferentes países tienen sus propias particularidades:

El cambio descendente británico está estrechamente relacionado con cuestiones medioambientales.
En Australia, estas personas abogan por cambios frecuentes en la vivienda y el trabajo.
Los downshifters rusos se trasladan a países más cálidos para viajar más o criar hijos, mientras que al mismo tiempo alquilan bienes raíces en su tierra natal.

Cambio descendente. Cómo trabajar menos y disfrutar más de la vida “

Un libro de John Drake, Ph.D., con consejos para todos los adictos al trabajo urbanos. Hay escenarios de vida alternativos con diversos grados de riesgo, pruebas psicológicas e historias de personas que abandonaron sus carreras en aras de la paz, la armonía y la felicidad.

Cinco razones para “vivir por ti mismo”

Luchando por la armonía;
Deseo de máxima autoexpresión;
Inadecuación para las metas personales;
Deseo de mejorar la salud, deshacerse del estrés;
Conciencia de la propia incompetencia.

¿Es tan fácil hacer cambios descendentes?

El hombre eligió una “vida para sí mismo” sin preocupaciones, encontró armonía y felicidad. ¿Pero todo es tan color de rosa? Averigüemos qué problemas enfrentan los cambios descendentes, especialmente al comienzo de una nueva vida.

Ventajas y desventajas del cambio descendente

Considere las ventajas y desventajas del cambio descendente.

Ventajas principales:

Falta de control por parte de los jefes, capacidad de regular de forma independiente su proceso de trabajo.
Desarrollar la autodisciplina: para ganarse la vida, debe esforzarse por trabajar. Esto se aplica no solo a los cambios descendentes, sino a todos los empleados remotos.
Hay más tiempo libre que puedes dedicar a cosas que no te permites trabajar por cuenta ajena. Por ejemplo, pasar mucho tiempo con sus seres queridos, viajar, concentrarse en pasatiempos.
A veces es necesario un cambio de escenario para un “reinicio” completo del cerebro.

Desventajas:

Deterioro de la posición financiera (no es necesario, pero es posible con muchos cambios descendentes).
Pérdida de habilidades laborales, sociales y comunicativas. Una persona que trabaja sola se acostumbra rápidamente. Si tiene que volver a la vida normal, la adaptación en la dirección opuesta puede resultar bastante difícil.

Tipos de cambios descendentes. ¿Por qué la gente lo hace?

Al estudiar el tema, comprende que hay una diferencia entre el cambio descendente y el cambio descendente. Alguien es un exitoso hombre de negocios cansado del estrés y las tensiones, alguien es un perdedor que busca una vida mejor y alguien ve en dejar más una oportunidad para el desarrollo personal o la implementación del plan. De una forma u otra, el cambio descendente es reducir la loca vida actual y reemplazarla por una nueva, sin semáforos, fechas límite y acciones que manipulan las fechas límite.

Entonces, ¿adónde van los oponentes a la urbanización y a bailar al son del sistema? Todos eligen un lugar en función de las oportunidades materiales, los intereses y la motivación. Rompiendo con el cordón umbilical de la metrópoli, los cambios descendentes eligen las siguientes direcciones:

Antiurbano. Mudarse al pueblo o al desierto, a una granja olvidada por Dios y la gente.
en el extranjero. Vaya a tierras cálidas, hippies, áreas económicas de Asia, África (Dahab, Goa, Tailandia, Vietnam, etc.).
Interna. Vivir físicamente en una ciudad o suburbio, pero cambiar el ritmo de anillo a anillo y los hábitos de consumo, la búsqueda de ganancias y marcas, cerrar la sesión y, posiblemente, mudarse del apartamento al sector privado. Sin salir de la ciudad, una persona comienza a vivir a su propio ritmo, observando los principios del downshifting (gente de arte, autónomos).

Bueno, digamos que dejamos todo y nos vamos. ¿Y entonces que? Primero, no tiene que “dejar todo”. Alquile un apartamento, saque un automóvil o déselo a familiares, cosas: venda parcialmente, distribuya. Y trabajar … probablemente tengas que dejar de fumar si no puedes trabajar de forma remota. Pero no importa, porque hay mucho tiempo y, lo más importante, hay libertad para deshacerse de él a su propia discreción.

“Profesiones” comunes de los cambios descendentes:

Freelance (la disponibilidad de Internet es importante);
Agricultura (principalmente para mí);
Artesanía y artesanía (para usted y para la venta);
Creatividad, arte (también ganan dinero);
Actividad científica, investigación (especialmente importante para botánicos y agricultores)
Desarrollar agroturismo verde, eco.

Piensa por ti mismo, decide por ti mismo

El principal problema está en la cabeza. Al elegir el cambio descendente, muchos entienden de qué quieren huir, pero no entienden hacia dónde se dirigen. Están equivocados, el cambio descendente no es una corriente principal, sino todo lo contrario: un movimiento consciente contra la corriente, renunciando a la carrera y el dinero en aras de la independencia, la salud y el autodesarrollo. Puede escapar de la jungla de hormigón armado al cielo en la tierra (ya sea una casa en un pueblo o una comuna en la orilla del océano), pero sentirse más miserable sin los atributos de una vida “civilizada”, aullar de aburrimiento. Habiendo experimentado una experiencia negativa, los downshifters fallidos comienzan a arrojar barro a los partidarios de la corriente.

Es una pena, porque la causa de sus desgracias son ellos mismos. Después de todo, como se escribió anteriormente, no puede salir de la ciudad, sino solo cambiar el horario de trabajo a uno más libre, para prestar más atención al autoconocimiento, para vivir en armonía con usted mismo y la naturaleza. Apetitos moderados, no perseguir marcas y novedades, no comprar demasiado, no dañar el medio ambiente y la salud, no sucumbir a la manipulación por parte de los anunciantes y la opinión pública. Sí, quizás, seguir estos principios en una metrópoli es una acrobacia aérea, en parte porque la gente decide huir al pueblo, aunque hay otros motivos personales.

Antes de decidir cambiar una ciudad por una aldea, sopesa los pros y los contras, prioriza lo que es más importante para ti personalmente.

Pros y contras de los cambios descendentes y la vida en la ciudad

Ecología. Más en el lado del pueblo.
Comida. Además, el pueblo tiene disponibilidad de productos orgánicos (si no mantiene el jardín y los animales usted mismo, entonces puede comprar comida a sus vecinos o en el bazar), y el inconveniente es la inaccesibilidad de dulces y exóticos.
Carga de trabajo para soporte vital. Individualmente, depende del trabajo, el salario en la ciudad y el tipo de vida que pretendan llevar en el pueblo.
Tiempo libre. También individualmente. Pero si hablamos de cambios descendentes, como una transición a un ritmo más lento y menos carga de trabajo, los cambios descendentes tienen más tiempo libre para sí mismos, comunicación con sus seres queridos.
Costos. Además, el pueblo, porque en la ciudad, los apartamentos comunes, la comida, los viajes son más caros y la necesidad de actualizar el vestuario es mayor.
Comodidad. Igualmente: las casas rurales pueden contar con baño y agua caliente, gas y electricidad, electrodomésticos e Internet …
Medicamento. Además, en el lado de la ciudad, dado que hay más opciones de médicos de familia, los especialistas estrechos son equipos más cercanos y modernos. Aunque, si tenemos en cuenta este factor de antemano, al elegir un lugar, entonces puede encontrar un rincón tan apartado donde las ambulancias llegan rápidamente, y por sí solas la ciudad no es más de media hora.
Salud y estilo de vida saludable. Además, del lado de la aldea, muchos reductores están felices de haber prácticamente dejado de sufrir.
Educación. La educación escolar depende de la personalidad del maestro, y la educación en el hogar está disponible tanto para los habitantes del pueblo como para los niños del campo. Las universidades están solo en la ciudad.
Desarrollo extraescolar de niños, secciones, círculos. Además, la ciudad.
Cursos, capacitaciones, clases para el desarrollo de adultos. Además, la ciudad.
Valores familiares. Además, el pueblo. Los psicólogos afirman: la ciudad aliena a los miembros de la familia. Los propios “exiliados” dicen: es más fácil criar hijos en un pueblo, la familia se hace más fuerte.
Cerca de la naturaleza. Además, el pueblo.
Desarrollo espiritual y autoeducación. Además, en el lado del pueblo: más tiempo, menos distracciones.
Seguridad. Según las estadísticas, el bandidaje es más común en las grandes ciudades.

El éxito radica en una preparación deliberada

Para fortalecer los pros y debilitar (o incluso eliminar por completo) los contras, debe prepararse con cuidado. No es una broma, pero si estudia las entrevistas de los cambiadores de Ucrania, Rusia, Bielorrusia, comprenderá la razón del éxito del cambio descendente. Aquellos que abruptamente “dejaron todo y se fueron” a menudo se sienten decepcionados, aunque hay raras excepciones. Y aquellos a los que se les ocurrió la cabeza fría, organizaron de manera segura una nueva vida.

Un ejemplo sorprendente de esto es Viktor Sergienko, un ex programador de Kiev. Habiendo llegado a la conclusión de que se avecinaba una crisis económica y de recursos globales, decidió dejar la vida de la capital para pasar a la autosuficiencia. Fue esta idea la que naturalmente empujó al hombre a reducir la marcha, porque en el pueblo se puede vivir sin duelo gracias a la jardinería y la cría de animales. Sin embargo, el hombre no se cortó el hombro, sino que durante un año se preparó cuidadosa y sistemáticamente para el traslado al pueblo, viviendo y trabajando en la ciudad. Encontró un sitio adecuado con una casa, compró materiales de construcción, herramientas y artículos para el hogar, estudió los conceptos básicos de la agricultura. Con el tiempo, me fui acostumbrando a mí mismo y proporcioné condiciones cómodas para la familia, educación en casa para las hijas …

No hace falta decir que gracias a un enfoque competente, Víctor logró neutralizar las desventajas anteriores. Por lo tanto, durante 15 años, él y su familia han estado administrando sus tierras y solo ven un efecto positivo en la reducción. El hombre describió en detalle casi todos los pasos de la transición de un apartamento capital a una casa en el pueblo y lo puso a disposición gratuitamente bajo el título “Método de Koshasty”.

Me gustaría dedicar muchas más páginas al tema del downshifting, pero es mejor verlo una vez … Si está cerca de ti, pero aún no estás listo para “renunciar a todo”, prueba las aguas. Siga el consejo de otros cambiadores, intente vivir temporalmente a una velocidad reducida sin quemar puentes a la vida en la rueda urbana.

Principales países para reducir la marcha

Ahora discutamos dónde debería ir el reductor de cambios.

Hay varios criterios para elegir una región para vivir (o pasar el invierno):

clima,
bajeza de vida,
el costo del vuelo,
régimen de visas del estado,
la legislación del país (por ejemplo, solo un ciudadano local puede trabajar oficialmente como guía en Tailandia, pero muchos conocen soluciones alternativas).

La mayor parte de los rusos gravita hacia países cálidos.

Los más populares son el sudeste asiático: Tailandia, Indonesia, Vietnam, Camboya. El vuelo cuesta unos 15.000 rublos. Si llega a la acción o asiste a la búsqueda con anticipación, puede ahorrar significativamente en boletos aéreos.

Puede permanecer en Tailandia con una visa por 60 días, sin – 30 días, luego cruzar la frontera con el país más cercano y vivir nuevamente un mes sin visa. Se emite una visa para Vietnam (para permanecer en el país por más de 15 días) por adelantado por seis meses. En Indonesia, los rusos que llegan con fines turísticos pueden quedarse un mes solo con un sello en su pasaporte, una estadía más larga requerirá una visa (por 2 o 6 meses).

Asia tropical atrae con alojamiento económico (los precios dependen del país y la región), naturaleza exótica, cultura interesante y mar apacible. Básicamente, los eslavos que viven allí trabajan como guías (combinan trabajo y amor por los viajes), poseen un negocio o ganan dinero a través de Internet.

La India no es menos querida por nuestros conciudadanos. Solo en Goa viven entre 1,5 y 2 mil rusos. Esto significa tanto el entorno de la lengua materna como el tipo de ocio habitual. Además de todas las alegrías de los fanáticos del budismo y el yoga. La visa de turista se emite por hasta seis meses y no se puede prorrogar.

Además, una invernada de tres meses (hasta 60 días sin visa más un mes de extensión de estadía cruzando la frontera) agrada a Turquía. No se espera calor allí en este momento, una excelente opción para aquellos que desean ver los lugares de interés con una temperatura agradable y a precios reducidos. Un vuelo desde Moscú costará entre 5.000 y 7.000 rublos (precios de invierno).

Sin embargo, vale la pena considerar que el país tiene altos precios para los autobuses interurbanos. Mi esposo y yo exploramos la opción de hacer autostop en verano: el movimiento es posible, pero bastante lento.

Países europeos. Como regla general, son elegidos por aquellos que desean construir una carrera, pero los que cambian de velocidad también pueden encontrar opciones aceptables para ellos mismos. El clima en la región es más suave que el de Rusia, y los titulares de visas Schengen apreciarán la oportunidad de viajar con la ayuda de una red desarrollada de aerolíneas de bajo costo.

Vale la pena prestar atención a los países con precios bajos: Bulgaria, Rumania, Montenegro, Hungría, Polonia, República Checa. Los tres primeros son especialmente buenos durante la temporada de natación, y en Montenegro puedes vivir hasta 30 días sin visa. Aquellos que deseen extender su estadía cruzan la frontera con Croacia o reciben una visa con 90 días de anticipación (no se proporciona una extensión, si desea quedarse, tendrá que solicitar nuevamente). Las ventajas de Europa también incluyen el bajo costo del vuelo.

Nuevo mundo. La carretera costará un centavo, pero los titulares de una visa Schengen, británica o estadounidense pueden ahorrar dinero comprando boletos con escala. Hay muchos estados sin visa, entre los cuales no es necesario regresar a Rusia durante varios años.

La República Dominicana atrae a los residentes de la zona media con una temperatura agradable (de septiembre a abril + 25-30 grados). Se permite hasta 30 días de estadía en el país con tarjeta de turista (cuesta $ 10), en la comisaría se puede extender por uno o dos meses más. Un punto importante: el país prevé una tarifa de salida de $ 20. Trabajar con una visa de turista está penado por la ley y el mercado laboral no está tan desarrollado. Por lo tanto, el estado es más adecuado para trabajadores remotos.

En Ecuador, donde se pueden combinar montañas, llanuras y mar, y la temperatura es agradable durante todo el año, los rusos pueden quedarse tres meses sin visa.

Para el mismo período, no necesita una visa en Chile, solo prepárese para mostrar los boletos de regreso a casa o a cualquier otro estado en la frontera. El nivel de vida en el país también es bajo, lo que atrae a los cambios descendentes que aman abrir nuevos horizontes.

Reductores occidentales y rusos

El cambio descendente es, ante todo, un fenómeno social. Por tanto, dependerá de la mentalidad del país. ¿Cuál es la diferencia entre nuestros downshifters y los occidentales? Intentemos resolverlo.
Según las observaciones de psicólogos y sociólogos, una actitud tranquila hacia una carrera y las ganancias depende directamente del nivel de vida en el país. Inicialmente, este fenómeno se desarrolló en Occidente. Las estadísticas muestran que la mayoría de los que se desplazan hacia abajo viven hoy en Estados Unidos y Australia.
El downshifter occidental es predominantemente un representante de la clase media con un ingreso alto estable. Puede permitirse perder parte de sus ganancias y reconstruir su vida.

Hay muy pocos cambios descendentes en Rusia, alrededor del 5%. Básicamente, están representados por personas muy ricas. Después de todo, no todo el mundo puede permitirse reducir sus ingresos al menos un poco. Nuestros habitantes prefieren ir con sus familias al interior de Rusia, para comenzar a cultivar en Tula, Voronezh y otras regiones.
Otros países también son populares entre los downshifters rusos: Tailandia, Turquía, Bulgaria, etc.

Quién más a menudo se convierte en un reductor de cambios

Después de realizar varios análisis, los psicólogos han identificado tres grupos principales de personas que con mayor frecuencia deciden convertirse en reductores:

Rehenes de los padres. Desde la infancia, esta categoría de personas escucha solo a los padres, es decir, los padres decidieron por ellos dónde estudiará el niño, dónde irá a trabajar, etc.

En otras palabras, una persona no vive su propia vida, sino que vive de la manera que sus padres quieren. En el futuro, habiéndose convertido ya en adultos, estos individuos buscan los mismos cónyuges poderosos y autoritarios que les seguirán dictando cómo vivir.
Personas crónicamente cansadas. Esto incluye a aquellas personas que a menudo sufren estrés psicológico y moral. Personas que no pueden hacer frente al ritmo de vida que han elegido, personas que no ven la “luz al final del túnel”.
El niño dorado. Esto incluye la categoría de personas que están acostumbradas a vivir a lo grande, que están acostumbradas a nadar en el lujo y a no negarse nada. Habiendo alcanzado alturas financieras sin precedentes, quieren vivir “para sí mismos”, por lo que cambian su forma de vida habitual. Muy a menudo se pueden encontrar ex políticos y empresarios entre los reductores.

Conclusión

El cambio descendente es un fenómeno social interesante y multifacético.
Algunos eligen una vida así para siempre, mientras que para alguien un período corto de tiempo es suficiente para adquirir una experiencia invaluable y seguir adelante. Por supuesto, esto no resuelve absolutamente todos los problemas, sin embargo, puede ayudar a descubrir sus lados inexplorados.
No te olvides de las dificultades que encuentres en el camino. No todos los reductores están preparados para una reducción significativa de la riqueza material y, en algunos casos, la vida sin la comodidad habitual.

Fuentes utilizadas y enlaces útiles sobre el tema: https://KtoNaNovenkogo.ru/voprosy-i-otvety/daunshifting-chto-ehto-kto-takie-daunshiftery.html https://iklife.ru/puteshestviya/daunshifting-chto- ehto -takoe.html https://iflife.ru/dlya-novichka/daunshifting-chto-eto-takoe/ https://psihomed.com/daunshifting/ https://bankstoday.net/last-articles/brosit-vse – i-uehat-v-derevnyu-kto-takie-daunshiftery-i-dlya-chego-oni-menyayut-svoyu-zhizn https://invlab.ru/zhizn/daunshifting/ https://PsyMod.ru/tipy- lyudey /2356-daunshifter-kto-eto.html https://retireearly.ru/family-finances/personal-money/chto-takoe-daunshifting https://kolesogizni.com/tendentsii/daunshifting-stat-schastlivym

Fuente de grabación: lastici.ru