A celulite é um problema estético

A celulite não é uma doença no sentido pleno da palavra, pois não representa um perigo para a saúde. É mais um problema estético que afeta a grande maioria das mulheres (até 90% das mulheres, de acordo com estudos). No entanto, é interessante que a celulite também pode afetar os homens. A celulite só é um perigo para a saúde se for o resultado do excesso de peso, ao qual está frequentemente associada. No site do salão ProTelo – https://protelo.dp.ua/ você pode se familiarizar em detalhes com os métodos mais recentes de combate à celulite.

A celulite aparece como covinhas na pele onde a gordura se acumula nas mulheres, especialmente nas nádegas e coxas. Chamamos isso de casca de laranja porque a pele afetada pela celulite se assemelha à casca de uma laranja, assim como uma laranja tem pequenas reentrâncias em sua superfície. A celulite ocorre principalmente quando há alteração na produção e secreção dos hormônios sexuais. Os hormônios sexuais fazem com que o ligamento subcutâneo mude, que forma bolsas nas quais as células de gordura se acumulam. Eles então se enchem de substâncias tóxicas que devem ser expelidas pelos vasos linfáticos, fazendo com que a pele fique esburacada e feia com covinhas.

Fatores de risco para celulite

Um alto risco de celulite é uma alteração nos hormônios no sangue. Portanto, aparece, por exemplo, durante a puberdade, gravidez, menopausa ou ao usar contracepção hormonal. Outro fator importante que causa a celulite é o enfraquecimento do tecido conjuntivo. Isso pode acontecer com uma dieta desequilibrada, falta de exercício ou baixa ingestão de líquidos.

Outro fator de risco é o funcionamento insuficiente do sistema circulatório e linfático – uma condição que pode ser causada, por exemplo, pela falta de exercício. Além disso, o mau funcionamento do fígado contribui para a celulite devido ao comprometimento do metabolismo da gordura. Alega-se também que a causa da celulite também é o consumo de café, estresse, obesidade, tabagismo e álcool, além de roupas muito apertadas que interferem no fluxo sanguíneo normal. A celulite provou ser hereditária, mas nem sempre pode estar presente, a menos que os outros fatores de risco mencionados acima estejam presentes. Embora a celulite seja frequentemente associada ao excesso de peso e à obesidade, ela está se tornando mais comum em pessoas magras e saudáveis.

Prevenção da celulite

Para evitar a celulite, é desejável manter um peso normal e evitar um ganho de peso grande e rápido. Coma muitas frutas e legumes, uma porção pelo menos cinco vezes ao dia. Limite também a ingestão de álcool, cafeína e tabagismo. Siga um regime de consumo regular. Beba pelo menos dois litros de água por dia. A atividade física também é importante. O exercício regular estimula a circulação sanguínea e linfática, elimina a gordura e melhora o tônus ​​​​corporal. Também é bom garantir que não fiquemos muito tempo em pé ou, pelo contrário, não fiquemos sentados por muito tempo e não usemos roupas muito apertadas. Também podemos apoiar o sistema circulatório e linfático com uma sauna regular (claro, terminando com um banho de gelo ou um mergulho em uma piscina de gelo) ou endurecimento em casa – por exemplo, alternando água quente e fria durante o banho.

Também podemos aplicar cremes e loções corporais destinados a suavizar e cuidar da pele em áreas problemáticas. Também é importante como os aplicamos – você precisa massageá-los bem na pele. Isso melhorará a circulação sanguínea e a circulação contrátil e reduzirá o risco de celulite. É importante fazer isso de forma regular e consistente.

No entanto, é bom estar ciente de que este método de prevenção da celulite é mais um complemento e não deve ser invocado. Nenhum produto de beleza é milagroso. Uma dieta saudável, limitando o uso de bebidas alcoólicas e cafeinadas e exercícios são meios muito mais importantes e eficazes de prevenir a celulite.