Cellulite ist ein ästhetisches Problem

Cellulite ist keine Krankheit im eigentlichen Sinne, da sie gesundheitlich unbedenklich ist. Es ist eher ein ästhetisches Problem, das die große Mehrheit der Frauen betrifft (laut Studien bis zu 90 Prozent der Frauen). Interessant ist jedoch, dass Cellulite auch Männer betreffen kann. Cellulite ist nur dann gesundheitsgefährdend, wenn sie die Folge von Übergewicht ist, mit dem sie oft in Verbindung gebracht wird. Auf der Website des ProTelo-Salons – https://protelo.dp.ua/ können Sie sich ausführlich mit den neuesten Methoden zur Bekämpfung von Cellulite vertraut machen.

Cellulite tritt als Grübchen in der Haut auf, wo sich Fett bei Frauen ansammelt, besonders am Gesäß und an den Oberschenkeln. Wir nennen es Orangenhaut, weil die von Cellulite betroffene Haut der Schale einer Orange ähnelt, genau wie eine Orange kleine Vertiefungen auf ihrer Oberfläche hat. Cellulite tritt vor allem dann auf, wenn die Produktion und Ausschüttung von Sexualhormonen verändert ist. Durch die Sexualhormone verändert sich das Unterhautband, das Taschen bildet, in denen sich Fettzellen ansammeln. Sie füllen sich dann mit giftigen Substanzen, die von den Lymphgefäßen ausgestoßen werden müssen, wodurch die Haut uneben und hässlich mit Grübchen wird.

Cellulite-Risikofaktoren

Ein hohes Risiko für Cellulite ist eine Veränderung der Hormone im Blut. Daher tritt es zum Beispiel während der Pubertät, Schwangerschaft, Menopause oder bei der Anwendung von hormonellen Verhütungsmitteln auf. Ein weiterer wichtiger Faktor, der Cellulite verursacht, ist die Schwächung des Bindegewebes. Dies kann bei unausgewogener Ernährung, Bewegungsmangel oder geringer Flüssigkeitsaufnahme passieren.

Ein weiterer Risikofaktor ist eine unzureichende Funktion des Kreislauf- und Lymphsystems – ein Zustand, der zum Beispiel durch Bewegungsmangel verursacht werden kann. Darüber hinaus trägt eine schlechte Leberfunktion aufgrund eines gestörten Fettstoffwechsels zu Cellulite bei. Als Ursache für Cellulite wird auch Kaffeegenuss, Stress, Übergewicht, Rauchen und Alkohol sowie zu enge Kleidung, die den normalen Blutfluss stört, genannt. Es wurde nachgewiesen, dass Zellulitis erblich ist, aber möglicherweise nicht immer vorhanden ist, es sei denn, die anderen oben genannten Risikofaktoren sind vorhanden. Obwohl Cellulite oft mit Übergewicht und Fettleibigkeit in Verbindung gebracht wird, tritt sie bei schlanken und gesunden Menschen immer häufiger auf.

Cellulite-Prävention

Um Cellulite zu vermeiden, ist es wünschenswert, ein normales Gewicht beizubehalten und eine starke und schnelle Gewichtszunahme zu vermeiden. Essen Sie viel Obst und Gemüse, mindestens fünfmal täglich eine Portion. Schränken Sie auch den Konsum von Alkohol, Koffein und Rauchen ein. Befolgen Sie ein regelmäßiges Trinkregime. Trinken Sie täglich mindestens zwei Liter Wasser. Körperliche Aktivität ist ebenfalls wichtig. Regelmäßige Bewegung regt die Durchblutung und den Lymphkreislauf an, baut Fett ab und verbessert die Körperspannung. Es ist auch gut darauf zu achten, dass wir nicht lange stehen oder im Gegenteil nicht lange sitzen und keine zu enge Kleidung tragen. Kreislauf und Lymphsystem können wir auch mit einem regelmäßigen Saunagang (natürlich mit abschließender Eisdusche oder einem Sprung ins Eisbecken) oder einer Abhärtung zu Hause unterstützen – zum Beispiel mit abwechselnd heißem und kaltem Wasser beim Duschen.

Wir können auch Körpercremes und -lotionen auftragen, die die Haut an Problemzonen glätten und pflegen. Es ist auch wichtig, wie wir sie auftragen – Sie müssen sie gut in die Haut einmassieren. Dies verbessert die Durchblutung und den kontraktilen Kreislauf und verringert das Risiko von Cellulite. Es ist wichtig, dies regelmäßig und konsequent zu tun.

Es ist jedoch gut zu wissen, dass diese Cellulite-Präventionsmethode eher ein Add-On ist und sich nicht darauf verlassen sollte. Keine Schönheitsprodukte sind Wunder. Eine gesunde Ernährung, die Einschränkung des Konsums von alkoholischen und koffeinhaltigen Getränken und Bewegung sind viel wichtigere und wirksamere Mittel, um Cellulite vorzubeugen.