La celulitis es un problema estético
La celulitis no es una enfermedad en el pleno sentido de la palabra, ya que no supone un peligro para la salud. Se trata más de un problema estético que afecta a la gran mayoría de mujeres (hasta el 90 por ciento de las mujeres según estudios). Sin embargo, es interesante que la celulitis también pueda afectar a los hombres. La celulitis solo es un peligro para la salud si es el resultado del sobrepeso, con el que a menudo se asocia. En el sitio web del salón ProTelo – https://protelo.dp.ua/ puede familiarizarse en detalle con los últimos métodos para combatir la celulitis.
La celulitis aparece como hoyuelos en la piel donde se acumula la grasa en las mujeres, especialmente en las nalgas y los muslos. La llamamos piel de naranja porque la piel afectada por la celulitis se asemeja a la piel de una naranja, al igual que una naranja tiene pequeñas hendiduras en su superficie. La celulitis ocurre especialmente cuando hay un cambio en la producción y secreción de hormonas sexuales. Las hormonas sexuales hacen que el ligamento subcutáneo cambie, lo que forma bolsas en las que se acumulan las células grasas. Luego se llenan de sustancias tóxicas que deben ser expulsadas por los vasos linfáticos, lo que hace que la piel se vuelva irregular y fea con hoyuelos.
Factores de riesgo de la celulitis
Un alto riesgo de celulitis es un cambio en las hormonas en la sangre. Por tanto, aparece, por ejemplo, durante la pubertad, el embarazo, la menopausia o al utilizar anticonceptivos hormonales. Otro factor importante que causa la celulitis es el debilitamiento del tejido conectivo. Esto puede suceder con una dieta desequilibrada, falta de ejercicio o poca ingesta de líquidos.
Otro factor de riesgo es el funcionamiento insuficiente del sistema circulatorio y linfático, una condición que puede ser causada, por ejemplo, por la falta de ejercicio. Además, la función hepática deficiente contribuye a la celulitis debido al deterioro del metabolismo de las grasas. También se afirma que la causa de la celulitis también es el consumo de café, el estrés, la obesidad, el tabaquismo y el alcohol, así como la ropa demasiado ajustada que interfiere con el flujo sanguíneo normal. Se ha demostrado que la celulitis es hereditaria, pero es posible que no siempre esté presente a menos que estén presentes los otros factores de riesgo mencionados anteriormente. Aunque la celulitis a menudo se asocia con el sobrepeso y la obesidad, se está volviendo más común en personas delgadas y sanas.
Prevención de la celulitis
Para evitar la celulitis, es conveniente mantener un peso normal y evitar un aumento de peso importante y rápido. Coma muchas frutas y verduras, una porción al menos cinco veces al día. También limite su consumo de alcohol, cafeína y tabaco. Siga un régimen regular de bebida. Bebe al menos dos litros de agua al día. La actividad física también es importante. El ejercicio regular estimula la circulación sanguínea y la circulación linfática, elimina la grasa y mejora el tono corporal. También es bueno asegurarse de que no estamos mucho tiempo de pie o, por el contrario, no nos sentamos mucho tiempo y no usamos ropa demasiado ajustada. También podemos apoyar el sistema circulatorio y linfático con una sauna regular (por supuesto, terminando con una ducha de hielo o un baño en una piscina de hielo) o endureciéndose en casa, por ejemplo, alternando agua fría y caliente durante una ducha.
También podemos aplicar cremas y lociones corporales diseñadas para suavizar y cuidar la piel en las zonas problemáticas. También es importante cómo los aplicamos: debe masajearlos bien en la piel. Esto mejorará la circulación sanguínea y la circulación contráctil y reducirá el riesgo de celulitis. Es importante hacer esto regularmente y consistentemente.
Sin embargo, es bueno saber que este método de prevención de la celulitis es más un complemento y no se debe confiar en él. Ningún producto de belleza es milagroso. Una dieta saludable, limitar el uso de bebidas alcohólicas y con cafeína y hacer ejercicio son medios mucho más importantes y efectivos para prevenir la celulitis.