Hvorfor kommer jeg tårer i øynene etter sex?

Sex lindrer hodepine, for tidlig aldring og bidrar til og med å redusere risikoen for depresjon. Men forskere har funnet ut at 46 % av kvinnene og rundt 40 % av mennene kan oppleve følelser av tristhet, depresjon og til og med ønsket om å gråte etter samleie. Vi forteller deg hva som forårsaket disse følelsene og om det er nødvendig å slå alarm.

På bølgen av hormoner

Forskere kaller denne tilstanden postkoital dysfori. To australske studier i 2015 og 2018 fant at rundt 40 % av alle menn og kvinner som deltok i studien møtte det, uavhengig av alder, kjønn og seksuell legning. I stedet for behagelig letthet og ro etter sex, omslutter postkoital dysfori en person med skyldfølelse., lengsel, ensomhet. Disse følelsene forårsaker angst og får deg til å tro at noe har gått i stykker i kroppen eller i forhold, men forskerne beroliger: Ganske ofte kan denne tilstanden utløses av en økning i hormonene av glede og kjærlighet. Under sex får kroppen en økt dose av kjønnshormoner (testosteron), hormontilknytning (oksytocin, dopamin), og etter samleie reduseres konsentrasjonen i blodet. Det kan forårsake abstinenssyndrom, for hvilke følelser av angst og ubehag er ganske hyppige reaksjoner. Kanskje har partnerne ikke vært sammen for lenge eller tvert imot nylig tatt en pause i det intime livet.

Grunner til tristhet

Noen ganger ligger årsaken til en deprimert tilstand i psykologi og følelser. Temaet sex er fortsatt omgitt av en ganske tett sky av negative assosiasjoner, og noen ganger kommer de inn i parets personlige liv. Her er noen ting som kan forårsake postkoital dysfori:

Selv misnøye

Mange mennesker ønsker å se ut som helter fra omslagene til erotiske romaner under sex: når vinkelen er perfekt, er figuren riktig, utseendet er meningsfylt og mystisk, og håret er som etter en salong. Men vil det legge til positive følelser? Snarere, prøver å opprettholde et perfekt utseende under sex vil bare distrahere og føre til enda mer irritasjon og tretthet.

Skyldfølelse

Årsakene kan være forskjellige: kanskje du ikke var interessert nok i sex, men ønsket ikke å nekte en partner, eller du vil at sex skal skje på et annet sted, under andre omstendigheter og med en annen partner.

forholdsproblemer

Når forhold er turbulente, kan sex bli til et desperat forsøk på å styrke et smuldrende bånd, føle seg nær en partner. Men det hormonelle limet fungerer ikke alltid feilfritt, problemene er kumulative, og hvis de ikke blir løst, vil den mirakuløse orgasmen eller forsonende sexen ikke fungere.

Usikkerhet hos en partner

"Liker han/hun det virkelig, eller later han/hun?" Usikkerhet i en partner og jakten på et skittent triks gjør sex til "Lie to me" og distraherer også fra nytelse.

Skade

Sexrelaterte traumer kan også føre til depresjon, der en person føler at deres egne grenser er krenket. Dette er en sterk følelsesmessig opplevelse som kan overføres til neste intime forhold. Et slikt problem krever ofte hjelp fra en spesialist.Emosjonelle årsaker kan løses ved en oppriktig og ærlig samtale med en partner eller en psykolog. Ofte kan de være dypere enn det ser ut ved første øyekast, men dette betyr ikke i det hele tatt at det er umulig å håndtere dem.