Warum kommen mir nach dem Sex Tränen in die Augen?

Sex lindert Kopfschmerzen, vorzeitiges Altern und hilft sogar, das Risiko von Depressionen zu verringern. Aber Wissenschaftler haben herausgefunden, dass 46 % der Frauen und etwa 40 % der Männer nach dem Geschlechtsverkehr Gefühle von Traurigkeit, Depression und sogar den Wunsch verspüren können, zu weinen. Wir sagen Ihnen, was diese Emotionen verursacht hat und ob es notwendig ist, Alarm zu schlagen.

Auf der Welle der Hormone

Wissenschaftler nennen diesen Zustand postkoitale Dysphorie. Zwei australische Studien aus den Jahren 2015 und 2018 stellten fest, dass etwa 40 % aller Männer und Frauen, die an der Studie teilnahmen, unabhängig von Alter, Geschlecht und sexueller Orientierung damit konfrontiert waren: Statt angenehmer Leichtigkeit und Gelassenheit nach dem Sex umhüllt die postkoitale Dysphorie eine Person mit Schuldgefühlen, Sehnsucht, Einsamkeit. Diese Empfindungen verursachen Angst und lassen Sie denken, dass etwas im Körper oder in Beziehungen kaputt gegangen ist, aber Wissenschaftler beruhigen: Häufig kann dieser Zustand durch einen Anstieg der Lust- und Zuneigungshormone ausgelöst werden.Beim Sex erhält der Körper einen Anstieg Dosis von Sexualhormonen (Testosteron), Hormonbindung (Oxytocin, Dopamin) und nach dem Geschlechtsverkehr nimmt ihre Konzentration im Blut ab. Es kann ein Entzugssyndrom verursachen, bei denen Gefühle von Angst und Unbehagen recht häufige Reaktionen sind. Vielleicht sind die Partner noch nicht allzu lange zusammen oder haben im Gegenteil kürzlich eine Pause im Intimleben eingelegt.

Gründe für Traurigkeit

Manchmal liegt der Grund für einen depressiven Zustand in der Ebene der Psychologie und Emotionen. Das Thema Sex ist immer noch von einer ziemlich dichten Wolke negativer Assoziationen umgeben, die manchmal auch in das Privatleben des Paares eindringen. Hier sind ein paar Dinge, die postkoitale Dysphorie verursachen können:

Unzufriedenheit mit sich selbst

Viele Menschen möchten beim Sex aussehen wie die Helden von den Covern erotischer Romane: Wenn der Winkel perfekt ist, die Figur stimmt, der Look bedeutungsvoll und geheimnisvoll ist und die Haare wie nach einem Salon aussehen. Aber wird es positive Emotionen hinzufügen? Vielmehr wird der Versuch, beim Sex ein perfektes Aussehen zu bewahren, nur ablenken und zu noch mehr Irritation und Ermüdung führen.

Schuld

Die Gründe können unterschiedlich sein: Vielleicht warst du nicht genug an Sex interessiert, wolltest aber einen Partner nicht ablehnen, oder du möchtest, dass Sex an einem anderen Ort, unter anderen Umständen und mit einem anderen Partner stattfindet.

Beziehungsprobleme

Wenn Beziehungen turbulent sind, kann Sex zu einem verzweifelten Versuch werden, eine bröckelnde Bindung zu stärken, sich einem Partner nahe zu fühlen. Doch nicht immer funktioniert der Hormonkleber einwandfrei, Probleme häufen sich, und wenn sie nicht angegangen werden, dann funktioniert der wundersame Orgasmus oder versöhnliche Sex nicht.

Unsicherheit in einem Partner

„Mag er/sie es wirklich, oder tut er/sie nur so?“ Unsicherheit beim Partner und die Suche nach einem schmutzigen Trick machen Sex zu „Lie to me“ und lenken auch vom Vergnügen ab.

Verletzung

Sexuelle Traumata können auch zu Depressionen führen, wenn eine Person das Gefühl hat, ihre eigenen Grenzen verletzt zu haben. Dies ist eine starke emotionale Erfahrung, die sich auf die nächste intime Beziehung übertragen kann. Ein solches Problem erfordert oft die Hilfe eines Spezialisten.Emotionale Gründe können durch ein aufrichtiges und ehrliches Gespräch mit einem Partner oder einem Psychologen gelöst werden. Oft können sie tiefer sein, als es auf den ersten Blick scheint, aber das bedeutet keineswegs, dass es unmöglich ist, mit ihnen umzugehen.