Come sbarazzarsi di una canzone “bloccata” nella tua testa?

Non so voi, ma ho un problema: ascolterò una canzone e si attaccherà a me. Lo canticchio tra me e me tutto il giorno. All'inizio va bene, e poi inizia a incazzarsi.

Ho cercato di trovare modi per sbarazzarmi della fastidiosa canzone, rileggere articoli su un mucchio di siti, parlato con molti forum. Eppure ho trovato diversi modi che voglio condividere con te.

Molto probabilmente, non stai canticchiando l'intera canzone, ma solo alcune righe di essa. Questo è l'effetto Zeigarnik: una persona ricorda un materiale migliore con un'azione incompiuta e torna mentalmente ad esso per finire.

• Canta la tua canzone ad alta voce (quasi gridando) ad alta voce.

Il cervello riceverà immediatamente un segnale che la canzone ha già elaborato del materiale e si occuperà di qualcos'altro.

• Canta la tua canzone in un sussurro

Quindi passi il tuo cervello dalla trasmissione della melodia alla riproduzione.

• Risolvi un cruciverba o un puzzle

C'è il pericolo che il cruciverba sia troppo facile o difficile. In entrambi i casi, la melodia tornerà. Scegli te stesso un cruciverba al confine tra comfort e difficoltà accettabile. I puzzle di Sudoku e gli anagrammi di cinque lettere aiutano i migliori.

• Metodo studentesco sovietico

Se una canzone si è attaccata, allora devi cantare solo poche righe del vecchio inno dell'URSS:

L'unione indissolubile delle repubbliche libere

La grande Russia si è radunata per sempre,

Lunga vita al creato dalla volontà dei popoli

Una potente Unione Sovietica …

Il motivo che conoscete tutti. È vero, c'è il pericolo che invece di una canzone allegata, inizi a canticchiare l'inno dell'URSS, che non è molto buono.

Molto probabilmente, il cervello passerà alla trama del libro e dimenticherà la canzone, ma non il fatto.

E infine, un elenco di canzoni che, secondo studi stranieri, il più delle volte si bloccano nella testa:

Alejandro – Lady Gaga

Bad Romance – Lady Gaga

Chiamami Baby – Carly Rae Jepsen.

Single Ladies – Beyoncé

Lei ti ama – I Beatles

Voglio tenere la tua mano – I Beatles

SOS – Rihanna

Tu appartieni a me – Taylor Swif

Gli scienziati russi non hanno condotto tali studi, il che è un peccato.

Questo è tutto ciò che Internet ha da offrire. Spero tu l'abbia trovato interessante. Ci vediamo!