Як позбутися від пісні, «застрягла» в голові?

Не знаю, як у Вас, а у мене виникає проблема: почую пісню, і вона до мене причепиться. Наспівую її про себе цілий день. Спочатку це прикольно, а потім починає дратувати.

Я спробувала знайти способи позбавлення від настирливої ​​пісні, перечитала статті на купі сайтів, поспілкувалася на безлічі форумів. І все ж знайшла кілька способів, якими і хочу з Вами поділитися.

Швидше за все, Ви не наспівуєте всю пісню, а тільки кілька її рядків. Це ефект Зейгарник: людина краще запам'ятовує матеріал з незакінченою дією, і подумки повертається до нього, щоб закінчити.

• Проспівайте Вашу пісню голосно (майже прооріте) вголос.

Мозок тут же отримає сигнал, що пісня вже відпрацьований матеріал і займе себе чимось іншим.

• Проспівайте Вашу пісню пошепки

Так Ви переведіть мозок з трансляції мелодії на її виконання.

• Вирішіть кросворд або головоломку

Тут є небезпека, що кросворд виявиться занадто легким або складним. І в тому і в іншому випадку, мелодія повернеться. Підбирайте собі кросворд на кордоні комфорту і допустимої складності. Головоломки Судоку і анаграми з п'ятьма буквами допомагають найкраще.

• Радянський студентський метод

Якщо прив'язалася пісня, то потрібно проспівати лише кілька рядків з старого гімну СРСР:

Союз нерушимий республік вільних

Згуртувала навіки велика Русь,

Хай живе створений волею народів

Єдиний могутній Радянський Союз …

Мотив Ви все знаєте. Правда є небезпека, що замість прив'язати пісні, Ви почнете наспівувати Гімн СРСР, що теж не дуже.

Швидше за все, мозок переключиться на сюжет книги і забуде про пісні, але не факт.

А наостанок, перелік пісень, які, за даними зарубіжних досліджень, найчастіше застряють в голові:

Алехандро – Леді Гага

Bad Romance – Леді Гага

Називай мене Дитинком – Карлі Рей Джепсен.

Самотні жінки – Бейонсе

Вона тебе любить – “Бітлз”

Я хочу тримати вас за руку – “Бітлз”

SOS – Ріанна

Ти належиш до мене – Тейлор Свіф

Російські вчені такі дослідження не проводили, а шкода.

Ось і все, що пропонує інтернет. Сподіваюся, Вам було цікаво. До зустрічі!