Comment se débarrasser d’une chanson « coincée » dans sa tête?

Je ne sais pas pour vous, mais j’ai un problème: j’entendrai une chanson, et elle s’attachera à moi. Je me fredonne toute la journée. Au début, c’est cool, puis ça commence à faire chier.

J’ai essayé de trouver des moyens de me débarrasser de la chanson ennuyeuse, relu des articles sur de nombreux sites, parlé à de nombreux forums. Et pourtant j’ai trouvé plusieurs moyens que je souhaite partager avec vous.

Très probablement, vous ne fredonnez pas toute la chanson, mais seulement quelques lignes. C’est l’effet Zeigarnik: une personne se souvient d’un meilleur matériau avec une action inachevée, et y revient mentalement pour finir.

• Chantez votre chanson à haute voix (presque crier) à haute voix.

Le cerveau recevra immédiatement un signal indiquant que la chanson a déjà travaillé sur du matériel et se consacrera à autre chose.

• Chante ta chanson dans un murmure

Ainsi, vous passez votre cerveau de la diffusion de la mélodie à la lecture.

• Résolvez un mot croisé ou un puzzle

Il y a ici un risque que les mots croisés soient trop faciles ou difficiles. Dans les deux cas, la mélodie reviendra. Choisissez vous-même un jeu de mots croisés à la limite du confort et de la difficulté acceptable. Les puzzles de sudoku et les anagrammes de cinq lettres aident le mieux.

• Méthode étudiante soviétique

Si une chanson est devenue attachée, vous ne devez chanter que quelques lignes de l’ancien hymne de l’URSS:

L’union incassable des républiques libres

La grande Russie s’est ralliée pour toujours,

Vive la création de la volonté des peuples

Une puissante Union soviétique …

Le motif que vous connaissez tous. Certes, il y a un risque qu’au lieu d’une chanson attachée, vous commenciez à fredonner l’hymne de l’URSS, ce qui n’est pas non plus très bon.

Très probablement, le cerveau passera à l’intrigue du livre et oubliera la chanson, mais pas le fait.

Et enfin, une liste de chansons qui, selon des études étrangères, restent le plus souvent coincées dans la tête:

Alejandro – Lady Gaga

Bad Romance – Lady Gaga

Appelez-moi bébé – Carly Rae Jepsen.

Mesdames célibataires – Beyoncé

Elle t’aime – Les Beatles

Je veux te tenir la main – Les Beatles

SOS – Rihanna

Tu appartiens à moi – Taylor Swif

Les scientifiques russes n’ont pas mené de telles études, ce qui est dommage.

C’est tout ce qu’Internet a à offrir. J’espère que vous l’avez trouvé intéressant. À bientôt!